基于“釘釘”運(yùn)動(dòng)打卡項(xiàng)目提升大學(xué)生家庭體育鍛煉習(xí)慣的策略研究

國(guó)英男 李英杰 姜巍 劉滿(mǎn)金

摘 要 本文采用文獻(xiàn)資料法等對(duì)“停課不停學(xué)”期間大學(xué)體育課程教學(xué)情況與大學(xué)生家庭體育鍛煉習(xí)慣進(jìn)行研究，分析大學(xué)體育在線教學(xué)的利弊以及基于“釘釘”運(yùn)動(dòng)打卡項(xiàng)目提升大學(xué)生家庭體育鍛煉習(xí)慣的策略，以期讓大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育，積極參加居家體育鍛煉，倡導(dǎo)健康積極生活方式，積極從事線上體育競(jìng)賽培養(yǎng)體育精神，完成居家體育作業(yè)拓展身體素質(zhì)，在居家體育鍛煉中“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，為戰(zhàn)勝疫情奉獻(xiàn)青春力量，努力成為德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

關(guān)鍵詞 “釘釘”運(yùn)動(dòng)打卡;體育在線教學(xué);家庭體育鍛煉習(xí)慣;策略

一場(chǎng)突如其來(lái)的新冠肺炎疫情注定了2020年的不平凡。這一年的開(kāi)端，就在全國(guó)范圍內(nèi)打響了一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的疫情阻擊戰(zhàn)。全國(guó)人民無(wú)一例外，都加入到疫情阻擊的隊(duì)伍，能到前線去支援的去前線支援;能去當(dāng)志愿者的去當(dāng)志愿者;不能沖鋒陷陣的就老老實(shí)實(shí)待在家里，足不出戶(hù)也是為抗擊疫情做出貢獻(xiàn)的一部分，每一個(gè)中國(guó)人民都是抗擊疫情不可缺少的一分子。雖然疫情暫時(shí)打亂了人們的生活節(jié)奏，但是各行各業(yè)也逐漸找到應(yīng)對(duì)疫情的戰(zhàn)略部署，學(xué)校也選擇了延期開(kāi)學(xué)，開(kāi)始“停課不停學(xué)”的網(wǎng)絡(luò)授課教學(xué)。

“停課不停學(xué)”期間，全國(guó)各大高校各個(gè)學(xué)科都開(kāi)始陸續(xù)開(kāi)展線上教學(xué)，迎接疫情給我們的大考，體育教學(xué)當(dāng)然也不例外。尤其在此特殊時(shí)期，體育的線上教學(xué)顯得更為重要，如何幫助學(xué)生在家上好體育課，達(dá)到強(qiáng)身健體、提高免疫力、同時(shí)緩解疫情帶來(lái)的緊張情緒和心理壓力都成了體育教師的重大挑戰(zhàn)。

本文通過(guò)采用文獻(xiàn)資料法、瀏覽各大計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)、全國(guó)各高校網(wǎng)站與微信公眾號(hào)、問(wèn)卷調(diào)查法、個(gè)體訪談法調(diào)查了高校體育課程在線教學(xué)的現(xiàn)狀與存在的現(xiàn)實(shí)困境，并結(jié)合體育學(xué)科特點(diǎn)及當(dāng)前在線教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)與要求，提出基于“釘釘”運(yùn)動(dòng)打卡項(xiàng)目提升大學(xué)生家庭體育鍛煉習(xí)慣與體育課程在線教學(xué)效果的有效策略，為大學(xué)體育課程在線教學(xué)提供合理化建立，為線上線下體育課程的混合教學(xué)的融合奠定基礎(chǔ)。

1大學(xué)體育課程開(kāi)展在線教學(xué)的意義與優(yōu)勢(shì)

1.1 開(kāi)展體育在線教學(xué)的意義

疫情的特殊性使得體育實(shí)踐課不得不向“空中體育課堂”在線教學(xué)轉(zhuǎn)變，這是大學(xué)體育課程開(kāi)展在線教學(xué)的一個(gè)新的契機(jī)，為大學(xué)體育課程線上線下混合式教學(xué)開(kāi)啟了新的篇章。也正是此次疫情帶來(lái)的體育在線教學(xué)，使得體育教師不僅自身要具備強(qiáng)健的體魄、過(guò)硬的業(yè)務(wù)能力，還要提升自身的在線教學(xué)技能——學(xué)會(huì)制作課程教學(xué)PPT、各種網(wǎng)課必備軟件的使用、體育運(yùn)動(dòng)小視頻的錄制與剪輯等等。

疫情的發(fā)生快速地推進(jìn)了在線教學(xué)的發(fā)展進(jìn)程，督促教師們快速地學(xué)習(xí)掌握在線教學(xué)技巧，尤其是一個(gè)個(gè)之前只在操場(chǎng)上施展能力的體育教師也能快速成為在線教學(xué)能手，也變成了能文能武。疫情結(jié)束后，體育教師還可開(kāi)發(fā)建設(shè)精品體育在線課程，更好地推廣給學(xué)生，為學(xué)生傳授體育理論與實(shí)踐知識(shí)。

1.2 開(kāi)展體育在線教學(xué)的優(yōu)勢(shì)

很多體育教師一提到體育在線教學(xué)，第一反應(yīng)基本都是“開(kāi)什么玩笑？我們是一門(mén)實(shí)踐課！在線教學(xué)怎么保證教學(xué)效果？”大家更多地看到的是體育在線教學(xué)的劣勢(shì)和不可實(shí)現(xiàn)。疫情的發(fā)生讓體育教師們開(kāi)拓了思路，看到了體育課程的更多可能性：體育這樣的實(shí)踐課也一樣可以開(kāi)展在線教學(xué)，并且可以開(kāi)展得更好。

體育在線教學(xué)完全打破了時(shí)間與空間上的雙重限制，傳統(tǒng)體育課堂是固定的時(shí)間固定的班額，在線教學(xué)則不一樣：在時(shí)間上，學(xué)生可以反復(fù)學(xué)習(xí)，對(duì)于掌握不好的知識(shí)可以在其他時(shí)間反復(fù)查看上課視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)與練習(xí);在空間上，傳統(tǒng)的體育課，由于場(chǎng)地與班額的限制，一節(jié)課只能上一個(gè)班級(jí)的課，在線教學(xué)同時(shí)面向數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的學(xué)生都不成問(wèn)題，教學(xué)受眾面擴(kuò)大了，并且實(shí)現(xiàn)了資源共享[1]。

2大學(xué)生家庭體育鍛煉習(xí)慣及釘釘應(yīng)用于體育教學(xué)的現(xiàn)狀

2.1 疫情期間大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀及釘釘應(yīng)用情況調(diào)查分析

（1）疫情期間大學(xué)體育在線教學(xué)開(kāi)展?fàn)顩r。全國(guó)各高校為響應(yīng)教育部、教育廳的號(hào)召，在“停課不停學(xué)”期間積極開(kāi)展在線教學(xué)，在開(kāi)學(xué)前期，各校已經(jīng)開(kāi)始了在線教學(xué)的準(zhǔn)備工作，通過(guò)視頻會(huì)議研究在線教學(xué)的措施與具體實(shí)施，及時(shí)出臺(tái)各校在線教學(xué)工作的實(shí)施方案與具體要求。

體育教師當(dāng)然也不例外，承擔(dān)了這個(gè)時(shí)間短的重大任務(wù)，積極準(zhǔn)備在線教學(xué)，錄制大學(xué)生居家防疫的科普知識(shí)、科學(xué)健身指南、課程教學(xué)PPT，與體育運(yùn)動(dòng)小視頻等。同時(shí)，體育教師還在教學(xué)平臺(tái)與課程微信公眾號(hào)發(fā)布科學(xué)的體育鍛煉理論知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生居家科學(xué)合理地進(jìn)行體育鍛煉。

（2）大學(xué)體育在線教學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)。顯而易見(jiàn)，大學(xué)體育在線教學(xué)的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同，在線教學(xué)更傾向于以學(xué)生學(xué)習(xí)并鍛煉體育活動(dòng)為中心，其本質(zhì)是由原傳統(tǒng)的以教師“教”為中心轉(zhuǎn)變到以學(xué)生“學(xué)”為中心的教學(xué)設(shè)計(jì)理念，在體育教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)、教學(xué)過(guò)程設(shè)置、教學(xué)方法選擇等方面都要以學(xué)生學(xué)習(xí)為主，體育教師由原來(lái)教學(xué)主導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生在線體育學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、引導(dǎo)者[4]。

（3）大學(xué)體育在線教學(xué)方式?！巴Ｕn不停學(xué)”期間，全國(guó)各高校根據(jù)自身的具體情況與特點(diǎn)，主要采用以下4中在線教學(xué)方式。

1）在線直播教學(xué)，教師利用超星學(xué)習(xí)通、釘釘、雨課堂等教學(xué)平臺(tái)開(kāi)展在線教學(xué)。

2）視頻會(huì)議教學(xué)，教師利用騰訊會(huì)議、釘釘視頻會(huì)議開(kāi)展在線教學(xué)。

3）教師利用微信、QQ等社交工具建群開(kāi)展在線教學(xué)。

4）教師利用智慧樹(shù)、MOOC等上面的在線體育課程資源進(jìn)行教學(xué)，組織學(xué)生自行學(xué)習(xí)之后教師集中進(jìn)行答疑。

2.2 疫情期間師生在大學(xué)體育教學(xué)中的情感態(tài)度及行為表現(xiàn)

根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查顯示，疫情發(fā)生之后，體育教師與學(xué)生都注意到體育鍛煉的重要性。由于疫情的特殊性，大學(xué)生家庭體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成就成了比較熱門(mén)的話(huà)題，從問(wèn)卷結(jié)果也可以看出，大家對(duì)于家庭體育鍛煉的情緒是高漲的，都希望可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)強(qiáng)身健體。

體育教師紛紛研究，尋找整理適合大學(xué)生家庭體育鍛煉的內(nèi)容與方法，希望為足不出戶(hù)的大學(xué)生及其家人的體育鍛煉提供科學(xué)合理的指導(dǎo)。作為新時(shí)代的大學(xué)生，也都具備當(dāng)代人遇事沉穩(wěn)，冷靜應(yīng)對(duì)，迅速適應(yīng)的能力，能夠積極投身到家庭體育鍛煉之中[3]。

2.3 釘釘在大學(xué)體育在線教學(xué)中的使用情況

根據(jù)調(diào)查顯示，釘釘在大學(xué)體育在線教學(xué)中的使用率高達(dá)72.3%。在上文提到的四種在線教學(xué)方式中，除去在線體育課程資源外，釘釘APP都可以完美實(shí)現(xiàn)，這樣可以讓學(xué)生下載最少的APP，減輕學(xué)生手機(jī)與電腦的運(yùn)行壓力、并且緩解在線教學(xué)過(guò)多的軟件使用給學(xué)生帶來(lái)的緊張焦慮情緒。

釘釘軟件的設(shè)計(jì)可以滿(mǎn)足很多企業(yè)與學(xué)校（從小初高到各大高校）的功能使用，如上文提到的每一種在線教學(xué)方式都有自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，運(yùn)用釘釘APP則可以將幾種在線教學(xué)方式混合使用，巧用優(yōu)勢(shì)，規(guī)避劣勢(shì)，得到最好的教學(xué)效果。一個(gè)APP可以完成N個(gè)APP的功能使得釘釘成為很多教師在線教學(xué)的首要選擇。

2.4 疫情期間大學(xué)體育在線教學(xué)中存在的主要問(wèn)題

（1）在線教學(xué)內(nèi)容受限。疫情期間大學(xué)體育在線教學(xué)面臨的第一個(gè)難題是：在線的教學(xué)內(nèi)容由于上課場(chǎng)地的限制，需要大幅度調(diào)整。由于疫情的特殊性，大學(xué)生的活動(dòng)范圍都在自己家里，這樣就大大限制了體育活動(dòng)的形式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。由于上課場(chǎng)地的限制，體育教師只能選擇一些適合大學(xué)生自己在家里一人完成的體育項(xiàng)目。比如，力量訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練、瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)、太極拳等等。而頗受學(xué)生歡迎、能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的體育項(xiàng)目，比如足球、籃球、橄欖球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等都無(wú)法進(jìn)行實(shí)際教學(xué)，只能紙上談兵。

（2）教學(xué)內(nèi)容銜接不當(dāng)。疫情的突然發(fā)生，使得大學(xué)體育實(shí)踐課變成了大學(xué)體育在線課程，很多教學(xué)內(nèi)容都發(fā)生巨大變化，學(xué)生學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目與之前所學(xué)聯(lián)系不大，教學(xué)內(nèi)容不連貫，銜接不當(dāng)。與其他學(xué)科相比，大學(xué)體育在線教學(xué)的內(nèi)容更多地要考慮居家體育鍛煉的可行性，既滿(mǎn)足大學(xué)生居家體育鍛煉的需求，又要做到不打擾家人，不打擾鄰居的目的，難度升級(jí)。

（3）在線教學(xué)效果欠佳。與傳統(tǒng)體育實(shí)踐課相比，大學(xué)體育在線教學(xué)有很多的局限性，一定程度上影響了體育教師的教授效果與學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。其一，一個(gè)室外實(shí)踐課搬到線上和室內(nèi)，從面授到隔著屏幕的教學(xué)，不但場(chǎng)地和形式發(fā)生變化，同時(shí)拉遠(yuǎn)了教師與學(xué)生之間的距離。其二，教師在示范動(dòng)作之后，無(wú)法實(shí)時(shí)糾正學(xué)生的動(dòng)作。隔著屏幕的打字和視頻互動(dòng)遠(yuǎn)不如課堂上的面對(duì)面交流來(lái)的直接、自然、有效。其三，很多有消極鍛煉態(tài)度的同學(xué)在線上教學(xué)時(shí)又找到了逃課曠課的機(jī)會(huì)，教師很難及時(shí)督促和關(guān)注。

3“釘釘”運(yùn)動(dòng)打卡項(xiàng)目提升大學(xué)生家庭體育鍛煉習(xí)慣的策略

3.1 釘釘直播教學(xué)

經(jīng)過(guò)筆者多次試驗(yàn)、比對(duì)，發(fā)現(xiàn)釘釘APP運(yùn)行穩(wěn)定、功能齊全，可以滿(mǎn)足體育在線教學(xué)的需求。教師可以通過(guò)釘釘建立授課班級(jí)群，釘釘群可容納人數(shù)高達(dá)5000人，這就解決了QQ群、微信群人數(shù)達(dá)到上限不能再進(jìn)入的問(wèn)題。釘釘群線上教學(xué)可以采用以下幾種形式：①群直播：授課教師采用屏幕分享形式，教師可選擇露臉，學(xué)生可通過(guò)連麥功能提問(wèn)，初步實(shí)現(xiàn)師生互動(dòng);②視頻會(huì)議：教師也可采用視頻會(huì)議的形式進(jìn)行理論教學(xué)，視頻會(huì)議的優(yōu)勢(shì)在于教師可以同時(shí)看到所有學(xué)生，可以實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生上課狀態(tài);③多群聯(lián)播：釘釘?shù)亩嗳郝?lián)播功能比較人性化，學(xué)校建立釘釘群都一般都以行政班為單位，但是像大學(xué)體育這樣的公共課需要采取合班授課形式，這是多群聯(lián)播就發(fā)揮了作用[2]。

3.2 釘釘投屏錄播

大學(xué)體育課程的特殊性在于，學(xué)生需要在課上學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)，在家反復(fù)學(xué)習(xí)，鍛煉已達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)。這時(shí)釘釘APP的投屏與錄播功能就顯現(xiàn)出來(lái)了：教師可提前將示范動(dòng)作錄制完成，上傳到釘釘，學(xué)生在家中利用釘釘?shù)耐镀凉δ?，將教師教學(xué)視頻投到電視上觀看學(xué)習(xí)與練習(xí)，還可和家人一起進(jìn)行鍛煉。

3.3 釘釘實(shí)時(shí)視頻

釘釘?shù)膶?shí)時(shí)視頻可以為大學(xué)體育在線教學(xué)提供兩種功能，其一，教師可以通過(guò)實(shí)時(shí)視頻在學(xué)生進(jìn)行家庭體育鍛煉時(shí)進(jìn)行實(shí)時(shí)觀察指導(dǎo)，糾正其動(dòng)作，進(jìn)行答疑，與學(xué)生實(shí)現(xiàn)深互動(dòng);其二，在考試時(shí)，也可用實(shí)時(shí)視頻來(lái)實(shí)現(xiàn)，避免學(xué)生走捷徑鉆空子，比提前錄制好的視頻更真實(shí)可信。

3.4 釘釘學(xué)習(xí)圈

釘釘豐富的學(xué)習(xí)圈功能，為教師和學(xué)生都提供了很多便利，并且能夠引起學(xué)

生的興趣。教師可在釘釘學(xué)習(xí)圈中進(jìn)行教學(xué)通知、課程安排、布置作業(yè)、課程考核等活動(dòng);教師可在提問(wèn)區(qū)與學(xué)生進(jìn)行文字互動(dòng)，對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行答疑，還可布置學(xué)生進(jìn)行小組討論等;在分享區(qū)，教師可給學(xué)生布置打卡任務(wù)，讓學(xué)生將每日家庭體育鍛煉的內(nèi)容以文字和視頻的方式上傳分享圈進(jìn)行打卡，這樣既滿(mǎn)足學(xué)生的分享欲，又能側(cè)面激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持家庭體育鍛煉，最重要的是教師可通過(guò)分享區(qū)了解學(xué)生的家庭體育鍛煉的發(fā)展態(tài)勢(shì)。

4“釘釘”運(yùn)動(dòng)打卡項(xiàng)目應(yīng)用于大學(xué)體育在線教學(xué)中的反思

大學(xué)體育開(kāi)展在線教學(xué)對(duì)于傳統(tǒng)課堂是有沖擊，但是也不能完全取代傳統(tǒng)課堂。在線教學(xué)的開(kāi)展填補(bǔ)了大學(xué)體育課堂理論知識(shí)的不足，開(kāi)拓了大學(xué)體育教學(xué)的新思路，新方法和新技術(shù)。運(yùn)用“釘釘”運(yùn)動(dòng)打卡項(xiàng)目應(yīng)用于大學(xué)體育在線教學(xué)是有積極意義的，新的技術(shù)新的形式，帶給學(xué)生更多的新鮮感和興趣，對(duì)體育在線教學(xué)充滿(mǎn)好奇，為大學(xué)體育課堂帶來(lái)了新的生機(jī)。

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作者簡(jiǎn)介

國(guó)英男（1988-），男，黑龍江省延壽縣人;學(xué)歷：碩士研究生，職稱(chēng)：講師，現(xiàn)就職單位：大慶醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校體育教學(xué)部，研究方向：體育教學(xué)、體育社會(huì)學(xué)。