生若夏花之絢爛

董舒琪 孫小平

〔關(guān)鍵詞〕生命意義;生命價(jià)值;自我認(rèn)識

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）26-0038-04

【活動理念】

在疫情肆虐的2020年，“生命”這個(gè)永恒的話題再次縈繞在人們心頭，很多家庭和個(gè)人目睹或經(jīng)歷了生與死的歷程，人們再一次感受到了生命的脆弱。在這樣的背景下，以關(guān)注生命、欣賞生命、綻放生命為目標(biāo)的生命教育勢在必行。依據(jù)埃里克森的人格理論，中學(xué)階段的重要任務(wù)是實(shí)現(xiàn)自我同一性，處理好自己與自己、自己與他人、自己與社會的關(guān)系。因此本次心理課活動結(jié)合疫情背景，引導(dǎo)學(xué)生從自我、他人及社會的視角，對生命意義進(jìn)行探索和思考。

【活動目標(biāo)】

1.通過對“偶像人物”的分析，讓學(xué)生意識到生命意義有多種體現(xiàn)形式，發(fā)現(xiàn)生命價(jià)值不只在于成就、外貌等，引發(fā)學(xué)生思考更多的評估維度;

2.通過對“身邊他人”的探討和認(rèn)識，引導(dǎo)學(xué)生將生命意義探索的視角放在自我及自我以外兩個(gè)大的方面;

3.讓學(xué)生意識到為他人、社會做出貢獻(xiàn)的前提是做好自己。只有注重自我的發(fā)展和提升，才能為他人和社會帶來溫暖和力量。

【活動重難點(diǎn)】

引導(dǎo)學(xué)生思考總結(jié)，如何面對自己、面對他人，才能更好地實(shí)現(xiàn)人生意義。

【活動準(zhǔn)備】

收集圖片、視頻等資料，準(zhǔn)備課件、導(dǎo)學(xué)案。

【活動過程】

一、團(tuán)體暖身階段：蝴蝶拍拍（1分鐘）

指導(dǎo)語：請同學(xué)們將手臂搭在左右兩邊同學(xué)的肩膀上，跟隨音樂節(jié)奏，交替、輕柔地拍打自己和同學(xué)的雙肩。

學(xué)生們伴隨節(jié)奏進(jìn)行拍打。

活動建議：在活動過程中，提示學(xué)生一定要注意動作輕柔。

設(shè)計(jì)意圖：在熱身的同時(shí)，調(diào)動學(xué)生積極性，聚焦學(xué)生注意力。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：人生的意義與甜甜圈（4分鐘）

指導(dǎo)語：大家可以看到漫畫中弟弟向姐姐提出一個(gè)問題：既然我們早晚都是要死的，那生命的意義到底是什么？請大家也一同思考討論，如果你是姐姐，你會怎么回答弟弟的問題。

素材：漫畫“人生的意義與甜甜圈”前半部分

討論與分享：學(xué)生們討論、分享自己對生命意義的看法。

設(shè)計(jì)意圖：通過觀看漫畫，分享對生命意義的看法，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)人生意義的內(nèi)容及實(shí)現(xiàn)都取決于自己的選擇和努力。

三、團(tuán)體工作階段（35分鐘）

（一）發(fā)現(xiàn)生命價(jià)值（10分鐘）

1.觀點(diǎn)大PK

指導(dǎo)語：老師聽到大家對生命意義都有自己的看法，老師這邊也有一些觀點(diǎn)，請同學(xué)們來看看，并用肢體語言告訴老師你對這個(gè)觀點(diǎn)的看法，若同意觀點(diǎn)，則舉雙手做OK的O形，相反則在頭頂雙手交叉。

素材：觀點(diǎn)詞條

A. 只有長得很好看，人生才有價(jià)值

B. 我必須取得一定的成就，我的人生才有價(jià)值

C. 我必須讓我的父母認(rèn)可我，我的人生才有價(jià)值

D. 我必須得到他人的贊賞，我的人生才有價(jià)值

E. 生命都是有價(jià)值的

討論與分享：小組內(nèi)討論這樣判斷的理由以及自己是如何評估人生價(jià)值的，請一名同學(xué)分享。

2.生命四度

展示生命四度圖片，在學(xué)生討論分享后，展示教師列舉的常見維度。

指導(dǎo)語：從剛才的分享我們了解到，成就、他人認(rèn)可等可以作為評估生命價(jià)值的維度之一，但不是唯一維度，我們需要一個(gè)更立體、全面的維度去思考。請大家想一想，你還能想到哪些評估生命價(jià)值的因素，如果把它們放在生命四度的象限里，可以如何歸類。

討論與分享：請同學(xué)們在小組內(nèi)討論，分享自己思考的維度及歸類理由，請同學(xué)在小組及班級內(nèi)分享。

3.人物卡片一：鐘南山的生命四度

指導(dǎo)語：同學(xué)們寫下了自己對生命四度的理解，接下來，我們通過一組人物卡片來具體探討一下，生命四度分別是什么。大家也可以猜一猜，這個(gè)人物是誰。

在高度上，這個(gè)人的成就斐然，影響力也很大;在深度上，他的探索程度很深，對生命熱愛，有激情和生命力;在寬度上，他扮演好了自己的角色，以最大的能力和努力惠及他人。

素材：人物卡片一——鐘南山的生命四度

所謂高度，就是人生的影響力。

第十一屆光華工程科技獎成就獎、亞太地區(qū)執(zhí)委會理事、聯(lián)合國世衛(wèi)組織吸煙與健康醫(yī)學(xué)顧問、愛丁堡大學(xué)榮譽(yù)博士、國際胸科學(xué)會特別會員……

所謂深度，就是心智的成熟度、思想的深邃度、知識的專研度。

呼吸病學(xué)專家、首批國家級有突出貢獻(xiàn)專家、中國工程院院士、教授、博士生導(dǎo)師。

所謂溫度，就是一個(gè)人對生命的熱度，對生活有多大的熱愛與激情。

1959年9月，在首屆全運(yùn)會上，以54.4秒的成績打破了四百米欄的全國紀(jì)錄。在日常繁重的醫(yī)療以及科研工作之余，他依舊保持每周3次運(yùn)動的節(jié)奏，每次不少于一個(gè)小時(shí)：擼鐵，舉鐵，跑步，游泳，打籃球。

所謂寬度，就是人生照顧、支持的人的數(shù)量。做好生命賦予的每個(gè)角色：信任的伙伴，溫暖的家人，有責(zé)任心的公民……

2003年抗擊“非典”先進(jìn)人物、2020年抗擊“新冠”的英雄……

討論與分享：請同學(xué)根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)猜測卡片中的人物是誰，思考討論像我們這樣的普通人，是否也能為自己的生命賦予意義，并在小組及班級內(nèi)分享。

設(shè)計(jì)意圖：通過觀點(diǎn)采擇、人物案例分析，引導(dǎo)學(xué)生思考如何更合理、全面地評估、發(fā)現(xiàn)生命價(jià)值。

（二）賦予生命意義（10分鐘）

1.普通人的生命價(jià)值

指導(dǎo)語：在上一個(gè)環(huán)節(jié)同學(xué)們分享說，不僅像鐘南山院士這樣的“偶像”級人物的生命有價(jià)值，我們作為普通人一樣可以賦予生命意義，接下來，我們就從這個(gè)感人的短片中找一找逆行者中那些普通人的身影，看看他們是如何賦予生命意義的吧。

素材：武漢抗疫宣傳片中平凡逆行者的資料。

普通醫(yī)護(hù)人員：金銀潭醫(yī)院院長的漸凍人生;

普通物流運(yùn)輸員：特殊時(shí)期的快遞小哥;

央視及網(wǎng)絡(luò)主播：為疫區(qū)帶貨;

普通學(xué)生：我校校友為母校捐贈口罩。

討論與分享：分組討論，請同學(xué)在班級內(nèi)分享討論結(jié)果。

2.人物卡片二：普通人×××的生命價(jià)值

指導(dǎo)語：請大家思考自己身邊普通人的生命價(jià)值，想想他/她是如何賦予自己生命意義的，在“人物卡片二”作業(yè)紙上記錄下來，與小組內(nèi)同學(xué)分享。見下圖。

討論與分享：小組內(nèi)分享，每組選一名同學(xué)在班級內(nèi)分享。

設(shè)計(jì)意圖：通過視頻、討論、思考、總結(jié)，喚起學(xué)生對抗疫逆行者們生命意義的共鳴，同時(shí)著眼現(xiàn)實(shí)，找到身邊人賦予自己生命意義的案例，明確賦予生命意義要從自我做起，才能由己及人。

（三）定義我的人生（15分鐘）

1.我的生命形狀

指導(dǎo)語：同學(xué)們，剛才我們看到了鐘南山院士的人生四度，也看到了億萬普通人的生命價(jià)值，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，發(fā)展與完善自我的過程與賦予生命意義之間有沒有關(guān)系呢？如果做好自己是賦予人生意義的前提，我們又該如何定義自己的人生呢？下面，請大家?guī)е伎?，完成自己的生命形狀。見下圖。

素材：生命四度作業(yè)紙

討論與分享：思考討論前面老師提出的問題以及“生命四度”為何如此分配，描繪一下自己希望的人生狀態(tài)，在小組和班級內(nèi)分享。

2.我可以為自己做什么？

指導(dǎo)語：在前面的討論中，同學(xué)們總結(jié)發(fā)現(xiàn)，做好自己是賦予生命意義的前提，所以我們繪制了一幅專屬于自己的生命藍(lán)圖，為自己的生命規(guī)劃了幾個(gè)大的方向。那么在大的藍(lán)圖之下，我們又可以為自己做哪些具體的事呢？

討論與分享：在小組內(nèi)討論，每組請一名同學(xué)在班級內(nèi)分享。

3.我可以為他人、社會做什么？

指導(dǎo)語：同學(xué)們剛才的分享非常棒，現(xiàn)在也能從日常生活的積累中不斷發(fā)展和提升自己了。接下來，讓我們來思考一下：“在發(fā)展好自己的基礎(chǔ)上，我可以為他人、社會做什么？”

討論與分享：在小組內(nèi)討論，每組請一名同學(xué)在班級內(nèi)分享。

四、團(tuán)體結(jié)束階段：總結(jié)升華（3分鐘）

指導(dǎo)語：同學(xué)們的分享都非常了不起，讓老師看到了大家可貴的生命價(jià)值！在今天的課程中，我們首先評估和發(fā)現(xiàn)生命的價(jià)值，接下來我們努力探索如何去賦予生命意義，最后我們將對生命意義的領(lǐng)悟放在具體的行動中。經(jīng)過這一堂課的思考，大家有沒有一些新的感悟或收獲呢？

素材：漫畫“人生意義與甜甜圈”后半部分

討論與分享：在小組內(nèi)討論，請2～3名同學(xué)在班級內(nèi)分享。

教師總結(jié)：我們可能不是偉人，也暫時(shí)無法成為英雄，但我們的生命依然有可以追尋的意義。只要真正清楚自己內(nèi)心快樂的來源，積極總結(jié)過往經(jīng)歷中那些難忘的正面意義，從小事做起，保持積極的態(tài)度，我們就可以像享用甜甜圈的美味那樣，享受自己的人生。

五、課后延伸（2分鐘）

指導(dǎo)語：同學(xué)們今天課堂上的探索和感悟都非常不錯，老師希望大家能將這份收獲帶到我們的生活中，在接下來的時(shí)光里繼續(xù)感受生命之美，探索身邊有關(guān)享受生命的事情，與父母探討生命的意義和價(jià)值。也可以用文字或繪畫把自己的感受記錄下來哦！

【活動反思】

對生命意義的探索是每個(gè)人發(fā)展過程的題中之義，作為初中生來講，踐行生命意義的過程可能無法轟轟烈烈。但通過本節(jié)課，可以引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)，我們可以通過做一些具體的事情來發(fā)展和提升自己，在做好自己的基礎(chǔ)上，努力為他人和社會產(chǎn)生積極的影響，賦予生命意義。

（作者單位：1. 南京市百家湖中學(xué)，南京，210000;2. 南京市江寧區(qū)教科室，南京，210000）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹