“后疫情”時代 家長應做好“三個榜樣”

陳一芹 黃文

家長是孩子最好的老師，身正示范是最優(yōu)質的家教。心理學大量研究發(fā)現(xiàn)，孩子會模仿父母的行為，而家庭是好習慣、好行為的土壤。家長的行為，孩子會看在眼里、記在心里，日后會在自己的行為上體現(xiàn)出來。有研究表明，初步模仿能力在嬰兒期就已具備，從最簡單的肢體動作和言語交流到外語習得，從看得見的面部表情到緘默的態(tài)度，人類大多數(shù)能力的獲得都需要模仿的參與。家庭是人生的第一個生活場所，家庭教育會直接影響孩子行為習慣的培養(yǎng)，父母是兒童成長過程中最為主要的榜樣，父母的榜樣作用對孩子的成長與發(fā)展有重要影響。父母的言行潛移默化地影響著子女，促成行為方式在家庭內的“代際遺傳。

今年這場疫情，讓84歲的鐘南山院士再次成為了社會大眾的偶像。鐘院士出生于醫(yī)學世家，他父親是我國著名的兒科醫(yī)學專家，對待病人盡心盡責，對待事業(yè)執(zhí)著追求，這無疑影響了鐘南山。2003年非典時期，他沖鋒在前，主動要求“把重病患者都送我這里來”。2020年新冠疫情期間，他不辭辛勞，繼續(xù)奔走在一線。鐘院士的女兒在一次采訪中說：“我非常敬重我的爸爸，從他身上，我學會了怎么做人。他待人非常好，他像對待家人一樣對待病友，有時候甚至比家人都好。”

筆者認為，家長要從學習、生活、溝通等方面為孩子樹立好榜樣，助力孩子健康發(fā)展。

第一，做專注學習的好榜樣。

家庭是學生學習的重要場所，家長是學生學習的重要他人。黃宗武認為，家長應當注重提升自身的文化修養(yǎng)，營造融洽的家庭氛圍，為孩子樹立良好的榜樣。在學習氛圍濃厚的家庭里成長起來的孩子，更可能擁有良好的學習習慣、理想的學習效果。家長是孩子們看得見、摸得著的榜樣和英雄。創(chuàng)設家庭學習氛圍，需要家長身體力行，孩子會向家長看齊，逐漸養(yǎng)成良好的學習習慣。家庭生活實踐和家庭成員的言行舉止，都會潛移默化地影響孩子學習習慣的形成，家長可以幫助孩子形成自主學習、勤奮好學等品質，從而促進其良好學習習慣的養(yǎng)成。鐘啟泉認為，對孩子學習習慣的形成影響最大的是父母，小學生在形成專注、堅持等學習品質過程中，往往以父母為榜樣，觀察、學習、模仿父母的行為，并逐漸內化到自身的行為習慣中。

比如，家長們平時在家辦公或學習，可以選擇安靜、整潔的環(huán)境，減少無關信息的干擾。另外，還可以有一些儀式感。古人就很注重儀式感，把讀書當成一件很神圣的事情，讀書前往往要沐浴凈手焚香。家長們在家工作或學習前，可以換下家居服，穿上正式一點的衣服，同時告訴孩子：“爸爸媽媽要工作了，不要隨意打擾?！边@樣，家長做好專注學習的榜樣，用行動告訴孩子，學習的狀態(tài)應該是怎樣的、可以怎么做。

第二， 做智慧生活的好榜樣。

現(xiàn)代父母是第一代需要承擔媒介素養(yǎng)任務的父母，需要比以往更多地了解孩子的習慣、愛好、喜樂與苦惱，需要比以往更多地學習數(shù)字時代的教養(yǎng)知識，做數(shù)字時代的榜樣父母。電子媒體時代，孩子的判斷力、批判性思維需要盡早培養(yǎng)，同時，專注力也是這個時代必不可少的能力。無論是在疫情初期還是在“后疫情”時代，都要重視培養(yǎng)孩子在數(shù)字時代所應具備的知識與能力，學會識別虛假信息，促進孩子健康發(fā)展。

研究顯示，父母“低頭癥”與青少年手機成癮傾向正相關，對手機的不合理使用還會影響家庭親密關系。雖然手機給生活帶來了便利，但我們不能被手機“綁架”。無論是手機、電腦還是平板電腦，都只是一種工具，工具本身沒有好壞，關鍵是怎么用，用它做什么。要使用好手機，家長就要懂得趨利避害，了解孩子各個年齡段的心理需求和特征，和孩子一起認識媒介，合理使用媒介，讓這些工具為我們的生活和成長服務。面對信息時代的海量信息，家長要以身作則傳授給孩子應有的判斷力，要經常和孩子一起看新聞、視頻，分析哪些是有益的，哪些是有害的。同時，家長要用實際行動展示如何在各種誘惑面前保持自我控制，不要時不時去翻看手機。此外，家長不要讓自己迷失在虛擬世界里，要注意培養(yǎng)孩子與人面對面交流的能力。

讓家庭教育回歸美好生活，家庭教育要以生活為本，回歸與創(chuàng)造美好生活。的確，生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。美味的食物、美麗的風景、美妙的聲音、美好的品質，都需要家長用心去發(fā)現(xiàn)、欣賞。現(xiàn)代生活節(jié)奏很快，家長可以在適當?shù)臅r候允許自己慢下來，帶孩子停下腳步去感受春天，閉上眼睛去聆聽雨聲，坐下來慢慢喝一杯茶，并將感受與孩子分享;要對世界保持好奇，樂于嘗試，愿意嘗試和體驗。尤其要放下功利心去享受閱讀，享受親子閱讀的美好時光;要用心生活、智慧生活、點亮生活，激勵孩子積極嘗試、感受、體驗生活中的美與樂趣。

第三，做真誠溝通的好榜樣。

真誠溝通的前提是管理好自己的情緒。父母的情緒與孩子成長密切相關，父母擁有良好的情緒管理能力，不僅有利于孩子幼時的幸福成長，對孩子求學乃至工作階段的表現(xiàn)也存在深刻的影響。在和孩子相處的過程中，難免會出現(xiàn)著急、生氣、暴躁等情緒，這是很正常的，家長首先需要接納自己的負面情緒，將情緒通過正確的方式表達出來，而不是情緒化地表達。

心理學上有一個非常實用的溝通原則——在溝通中更多使用“我信息”，以“我”作為主語開頭說話，尤其是有情緒的時候。表達“我信息”分為三個步驟：第一步，描述行為;第二步，表達感受;第三步，表達期望。當注意到孩子長時間看手機，家長可能會說：你怎么還在玩手機？你還要不要眼睛了？換個溝通方式，用“我信息”，可以這樣說：我注意到你從吃完早飯開始就在看手機（描述客觀事實），我很擔心你的視力會受到影響（表達真實的感受），我希望你不要長時間看手機、并且規(guī)劃好時間（表達具體的期望）。這樣的溝通方式不會傷害到孩子，還能讓孩子明白發(fā)生了什么、明白家長的感受，有助于孩子進行情緒管理。潛移默化之下，孩子會學習這種溝通方式，這會使得親子之間的溝通更加順暢、家庭氛圍會更加融洽。當孩子帶著這樣的溝通方式走出家門，他和別人的相處也許會更少產生矛盾，更容易收獲理想的人際關系。

“后疫情”時代，家庭教育不應當隨之隱退，它始終都應在路上。陪伴孩子長大，不是百米沖刺，而是一場馬拉松，需要長期的付出與努力。疫情是暫時的，但家長對孩子的支持、陪伴與影響是長遠的、貫穿孩子一生的。家長需要和孩子一起努力，才能讓孩子明白“努力”的意義。所有的付出和努力，時間看得到，孩子的成長會給我們呈現(xiàn)答案。

責任編輯龍建剛