勿怕人老，只怕心老

桂曉燕

寧波老話講：“勿怕人老，只怕心老?！崩显掃€說：“皺紋刻在臉上，勿刻在心上?！睂θ藖碚f，變老是自然規(guī)律，重要的是心不要老。一旦心老了，哪怕做拉皮手術(shù)，把臉上的皺紋統(tǒng)統(tǒng)拉平，眉毛還是會(huì)皺起來的，因?yàn)閮?nèi)心不快樂嘛。

那么，怎樣才能煉就一顆不老的心呢？在五花八門的建議中，下面幾條已成為許多人的共識。

一是忘記年齡。要追求一種“無齡感生活”，擺脫年齡的束縛，保持一種與年齡無關(guān)的、充滿朝氣的生活方式。在這一點(diǎn)上，國畫大師劉海粟先生給世人留下了一段佳話。當(dāng)年劉先生為新落成的湖南大學(xué)圖書館題寫?zhàn)^名，落款為“劉海粟，年方八十”?！澳攴健眱勺?，盡顯風(fēng)流，將大師那種永遠(yuǎn)年輕的心態(tài)表達(dá)得淋漓盡致。

二是熱愛生活。熱愛生活體現(xiàn)在許多方面。就說穿著打扮吧。人人都有愛美的自由，老年人也可以穿得漂亮一點(diǎn)，這樣不僅人顯得年輕，也有助于心態(tài)年輕。

三是保持好奇心。兒童往往具有強(qiáng)烈的好奇心，大千世界的一切在他們眼里都是陌生的、新鮮的、有趣的，充滿吸引力。老年人如果仍能像孩子那樣對世界充滿好奇，就證明他心態(tài)不老，童心未泯。

四是至少要有一項(xiàng)愛好。寧波有一幫退休老人組成了一個(gè)攝影發(fā)燒友團(tuán)體，其中大多是老頭。他們個(gè)個(gè)配備了單反相機(jī)等價(jià)值不菲的攝影裝備，被人戲稱為“單反老頭”。他們最大的樂趣就是到處拍鳥。2019年年底的一天，寧波大劇院旁的小樹林里突然出現(xiàn)了一只非常漂亮的、以前在寧波地區(qū)從未有人見過的赤翡翠鳥。這幫可愛的“單反老頭”立即趕到，一時(shí)間“長槍短炮”齊齊架起，好不熱鬧！“寧波出現(xiàn)罕見的赤翡翠鳥”的消息在各地鳥友中迅速傳開，杭州、上海、南京甚至遠(yuǎn)在北京和深圳的鳥友也趕來了。由此可見，一項(xiàng)愛好能給人帶來多少興奮和快樂！

五是交些朋友。關(guān)于交友的寧波老話很多，如“老湊老，講講有味道”“講講話話散散心，勿講勿話要生病”……這些都說明了一個(gè)道理：交友有益于身心健康。有了能真誠相待、相互幫助的好朋友，心還會(huì)老嗎？

（摘自《寧波日報(bào)》2020年6月18日，若子薦）