婚史復(fù)雜的人并不比單身更幸福

南方周末記者 王江濤

2020年8月25日七夕節(jié)，西安市東關(guān)南街東關(guān)社區(qū)，一對金婚夫婦穿上節(jié)日盛裝，接受親友的祝福?！　　　　　　　　　　　　∫曈X中國　?圖

★心理學(xué)家嘗試對婚姻這一復(fù)雜關(guān)系的長期影響進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)結(jié)婚的人感受到的幸福感只比長期單身的人略高，而經(jīng)歷過結(jié)婚又離婚等婚姻狀態(tài)變化的人，與長期單身的人在幸福感上沒什么區(qū)別，甚至更不如意。

婚姻常被人們視為終身大事，不少人將一生的幸福寄托于此。無論東西方，主流社會(huì)都將擁有性伴侶并與其結(jié)婚視為人的必由之路，認(rèn)為結(jié)婚的人會(huì)更幸福、更完整、人生更有意義，而那些單身的人對婚姻則正處在求之而不得的窘困狀態(tài)，是亟待改善的。實(shí)際上，大量關(guān)于婚姻與幸福感的研究也證實(shí)了結(jié)婚的好處：結(jié)婚的人的幸福感會(huì)比單身或離異、喪偶的要高。

但這些研究有一個(gè)問題，通常只關(guān)注一個(gè)時(shí)間點(diǎn)結(jié)婚狀態(tài)與幸福感的關(guān)系，卻少有放長時(shí)間驗(yàn)證整個(gè)婚姻關(guān)系對人一生的幸福有什么影響。而基于歷史經(jīng)驗(yàn)，民間或大眾媒介中傳得更廣的往往是個(gè)別浪漫而脫俗的愛情故事，也不足以對婚姻狀態(tài)有完整的描述。因此，嚴(yán)格來講，認(rèn)為結(jié)婚能讓人生更幸福，更多只是長期以來約定俗成的文化習(xí)慣，并未得到充分的科學(xué)驗(yàn)證。

最近，一項(xiàng)心理學(xué)研究嘗試對婚姻這一復(fù)雜的關(guān)系問題的長期影響進(jìn)行探索，發(fā)現(xiàn)將婚姻狀態(tài)的長期變化考慮進(jìn)來后，婚姻與幸福感之間的關(guān)系，遠(yuǎn)不是一句話就能講清楚的。

幸福的源泉？

每個(gè)人的人生只有一次，不同年齡階段和關(guān)系狀態(tài)下對婚姻的感受很可能會(huì)有差別，在婚姻選擇上，個(gè)人通常難以對比自己做出不同的人生選擇后會(huì)怎樣。但分析了七千多人從18歲到60歲的婚姻歷史后，研究者發(fā)現(xiàn)婚姻并不一定是幸福的源泉。根據(jù)婚史將人們分為：一直處于婚姻狀態(tài)、一直單身和婚史多樣化三個(gè)類別的話，數(shù)據(jù)顯示，一直處于婚姻狀態(tài)的人雖然幸福感確實(shí)高于一直單身的人和婚史更復(fù)雜的人，但從量級(jí)上看，只是略微高，差別很小，而更令人驚訝的是，一直單身的人和婚史多樣化的人，在幸福感上是相似的。

已婚、未婚不足以概括一個(gè)人的婚姻狀態(tài)，細(xì)分的話，還有離異、喪偶、再婚等情形。一直處于婚姻狀態(tài)的人是指生命中大部分時(shí)間處于有配偶狀態(tài)的人，在該研究中指的是18歲至60歲期間的大部分時(shí)間都有配偶的人。而婚史更復(fù)雜的人指的是在不同的婚姻狀態(tài)中有切換的人，比如經(jīng)歷離異、再婚等。這些婚史數(shù)據(jù)的收集始于1985年，來自一個(gè)美國全國代表性抽樣的長期研究項(xiàng)目，此前的數(shù)據(jù)通過回憶追溯，此后的數(shù)據(jù)則由參與者每年提供更新。

這項(xiàng)由密歇根州立大學(xué)心理學(xué)系的研究者瑪麗亞·普羅爾（Mari-ah F. Purol）等人所開展的研究2020年7月在線發(fā)表在《積極心理學(xué)雜志》（Journal ofPositive Psy-chology）。區(qū)別于以往大部分研究關(guān)注當(dāng)下婚姻狀態(tài)與當(dāng)下幸福感的關(guān)系，瑪麗亞·普羅爾等人想知道的是婚姻關(guān)系歷經(jīng)歲月快結(jié)束時(shí)，人們內(nèi)心的幸福感到底是怎么樣的。為了能獲取更多的可比較的數(shù)據(jù)，最終選擇把60歲作為一個(gè)節(jié)點(diǎn)，來探索這個(gè)疑問，因?yàn)?0歲之后不僅相關(guān)數(shù)據(jù)少，人們婚姻狀態(tài)的變化也相對更少。

對幸福感的測量很常規(guī)，參與者被問，從整體上看，對自己的生活有多滿意。從研究發(fā)現(xiàn)來看，既有與以往大量研究一致的地方，即婚姻確實(shí)可能關(guān)聯(lián)著更幸福的人生，但也有令研究者驚訝的地方，在結(jié)婚的人所感受到的幸福感只比長期單身的人略高的情況下，經(jīng)歷了結(jié)婚又離婚等婚姻狀態(tài)變化的人，甚至與長期單身的人在幸福感上沒有什么區(qū)別。

這引出了對婚姻意義重新思考的問題，如果僅僅是為了個(gè)人的幸福感，那么這項(xiàng)研究的結(jié)果表明，婚姻可能并不像大部分人想當(dāng)然的那樣一定會(huì)成為幸福的源泉，那些迫切渴望婚姻來拯救自己，讓自己變得更幸福的人，實(shí)際上可能將難以實(shí)現(xiàn)自己的這個(gè)人生理想。

瑪麗亞·普羅爾告訴南方周末記者：“其實(shí)以往其他研究已經(jīng)顯示，那些結(jié)婚之前就很幸福的人，往往結(jié)婚以后也會(huì)繼續(xù)擁有一個(gè)持久、令人滿意的同伴關(guān)系。而如果結(jié)婚之前你在一段關(guān)系中就不幸福，那么結(jié)婚也不太能改變這一切。”

不堪重負(fù)的婚姻

但實(shí)際上，因?yàn)榛橐鲆呀?jīng)被主流社會(huì)默認(rèn)為幸福人生的必由之路，連帶子女、家庭一道，似乎已成為美好生活的基礎(chǔ)配置。這使得一方面，人們?nèi)菀讓橐錾钣羞^高的期待，另一方面，一些人可能缺乏對自身情況的把握，尚且沒有能力處理好婚姻關(guān)系。這樣進(jìn)入婚姻后，就有更大可能性感到失望甚至選擇離婚。

最新研究印證了婚姻在過去幾十年的美國社會(huì)里仍是最主流的人生選擇，研究樣本中一直處于婚姻狀態(tài)的人占到了79%，一直單身的只有8%，而婚史多樣化的人占到了13%。這13%的人中相當(dāng)一部分人可能是因?yàn)榻?jīng)歷了離婚。這使得研究者推測，隨著婚姻關(guān)系的垮掉，離婚所帶來的幸福感的持續(xù)下降可能解釋了一種現(xiàn)象——為什么婚史多樣化的人不比長期單身的人更幸福。

早在2005年，《心理科學(xué)》（psychological science）發(fā)表的一項(xiàng)對德國人離婚前后幸福感變化的長期研究顯示，整體上看，離婚事件對離婚者的影響相當(dāng)大，經(jīng)歷離婚后，生活滿意度就可能回不到以前的狀態(tài)了，這項(xiàng)研究的主持者，當(dāng)時(shí)在德國經(jīng)濟(jì)研究所和密歇根州立大學(xué)做研究工作的理查德·盧卡斯（Richard E. Lucas）稱之為“時(shí)間也治愈不了所有的創(chuàng)傷”。

理查德·盧卡斯現(xiàn)在是密歇根州立大學(xué)的心理學(xué)教授，長期研究主觀幸福感等問題，也是最新關(guān)于婚姻和一生幸福關(guān)系研究的作者之一，他向南方周末記者解釋，關(guān)于離婚為什么會(huì)給人的幸福感造成如此大而持久的影響，其背后的機(jī)制現(xiàn)在還不是很清楚，但“一些人的說法是離婚后實(shí)際上失去了陪伴或失去了以前跟前任伴侶共同的朋友。還有一些說法認(rèn)為，離婚可能導(dǎo)致一些人對未來的關(guān)系更悲觀。不過，不同的人對離婚事件的反應(yīng)差別其實(shí)相當(dāng)大，我們還不知道到底是什么因素造成了這種人與人之間的差異”。

但他提到了心理學(xué)家梅克·盧曼（Maike Luhmann）2009年一項(xiàng)關(guān)于生活滿意度的研究：離婚的次數(shù)可能會(huì)影響離婚事件給人內(nèi)心造成的沖擊。當(dāng)時(shí)在柏林自由大學(xué)的梅克·盧曼曾利用德國一項(xiàng)大規(guī)模代表性樣本的數(shù)據(jù)，嘗試去探究重復(fù)發(fā)生的生活事件會(huì)給人造成怎樣的影響。

離婚、再結(jié)婚等婚姻狀態(tài)的變化就是其中一類重要的生活事件。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，離婚通常意味著關(guān)系的破裂，更多地被視為不好的事情，可能讓人的生活滿意度降低，但人也有適應(yīng)能力，一般不會(huì)一直沉浸在消極狀態(tài)中。然而，德國樣本中發(fā)現(xiàn)的再次離婚后人的變化，還是令研究者感到意外：人們不僅適應(yīng)了離婚所帶來的新的生活環(huán)境，甚至適應(yīng)了離婚這種事件本身，表現(xiàn)在滿意度指標(biāo)上，第二次離婚后，生活所受影響小于第一次離婚后。

這與重復(fù)遭遇失業(yè)打擊有顯著的差別。數(shù)據(jù)顯示，第二次經(jīng)歷失業(yè)會(huì)讓生活滿意度比第一次時(shí)降得更低，讓人對這類事件變得更敏感。受社會(huì)環(huán)境影響，離婚可能會(huì)讓一些人有恥辱感，還有一些人可能會(huì)因此覺得自己很失敗，但再次離婚之所以心境沒有更糟，研究者分析，可能是因?yàn)閷τ谝恍┤硕?，與其說待在不好的婚姻里承受壓力，離婚未嘗不是一種解脫，而且，對于主動(dòng)提離婚的人和被動(dòng)離婚的人，對離婚事件的感受可能也不同。

年齡顯然也影響了離婚后的感受，年齡更大的人如果是伴著這段關(guān)系一路走過來的話，要結(jié)束這段長時(shí)間的婚姻關(guān)系會(huì)比那些在一起時(shí)間更短的人要難，而且還面臨著再找對象時(shí)可選擇的機(jī)會(huì)或許更少的處境。但究竟為什么重復(fù)離婚后會(huì)有不同的影響，還沒有確切的解釋。不過，通過對不同人在不同階段生活滿意度的對比，梅克·盧曼等人也發(fā)現(xiàn)，生活滿意度在一定程度上是可以預(yù)測的，相比不幸福的人，幸福的人本身就更可能選擇結(jié)婚并保持婚姻狀態(tài)。如果知道一個(gè)人對生活不太滿意，那么可以推測這個(gè)人可能更傾向于會(huì)經(jīng)歷離婚。

影響人幸福感的是真實(shí)的內(nèi)心感受并非字面上的已婚狀態(tài)。雖然最新研究發(fā)現(xiàn)，一直處于婚姻狀態(tài)的人幸福感確實(shí)略高于一直單身的人和婚史更復(fù)雜的人，但這是基于統(tǒng)計(jì)得出的整體情況，并不意味著只要一個(gè)人保持住婚姻狀態(tài)就一定更幸福。

瑪麗亞·普羅爾向南方周末記者強(qiáng)調(diào)：“我們的研究中一直處于婚姻狀態(tài)的那些樣本里也是同時(shí)包含著幸福的人和不幸福的人，婚姻本身并不能保證你一定會(huì)幸福。如果待在一個(gè)老讓你不幸福的環(huán)境里，就算長期待著，也不太能讓你感覺更滿意?！?/p>

諸如離婚這樣的關(guān)系更迭，在婚姻不堪重負(fù)后對人們幸福感的沖擊，可能部分解釋了為什么婚史更復(fù)雜的人并不比單身的人更幸福。而結(jié)合既往的研究，最新研究還估計(jì)，對單身的恐懼讓一些人倉促進(jìn)入婚姻，甚至選擇了對自己沒有吸引力的人做伴侶，其實(shí)這些人與單身的人一樣是在孤獨(dú)中掙扎，這可能也部分解釋了婚史更復(fù)雜的人和一直單身的人之間的相似性。

單身恐懼制造不幸

因?yàn)橛凶C據(jù)表明，如果是基于對單身和孤獨(dú)的強(qiáng)烈恐懼而迫切進(jìn)入婚姻的人，更可能選擇一個(gè)不太滿意的關(guān)系。

2013年，多倫多大學(xué)心理學(xué)家斯蒂芬妮·斯皮爾曼等人曾做過一系列研究，探討“單身恐懼”這個(gè)概念在理解人們對關(guān)系的態(tài)度和行為時(shí)的可行性。這一組共計(jì)7個(gè)研究發(fā)表在《人格與社會(huì)心理學(xué)雜志》（Journal of Personality and So-cial Psychology），調(diào)查和實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明，單身恐懼是一個(gè)很強(qiáng)的信號(hào)，預(yù)示著一個(gè)人將進(jìn)入一段湊合的浪漫關(guān)系。

具體來說，如果一個(gè)人對單身有很強(qiáng)的恐懼感，甚至擔(dān)心自己是不是將一輩子孤單的話，那么就更可能會(huì)去降低自己關(guān)系質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，這不僅表現(xiàn)在尋找新的伴侶關(guān)系時(shí)，也體現(xiàn)在維持當(dāng)下關(guān)系的過程中。而且，對單身的恐懼感更強(qiáng)的話，當(dāng)他們面對一段相當(dāng)不滿意的關(guān)系時(shí)，比著其他人，也會(huì)更傾向于維持住現(xiàn)狀，不提分開。

更令人難以理解的是，單身恐懼感很強(qiáng)的人還可能會(huì)做出一些與常理不太相符的選擇關(guān)系的行為。比如實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，即便對方對自己沒什么反應(yīng)，這些人仍可能會(huì)對那些沒什么反應(yīng)的約會(huì)對象產(chǎn)生相當(dāng)高的興趣，但通常來說，對方對自己不怎么在乎的話，很難發(fā)展出高質(zhì)量的持久的浪漫關(guān)系。除此之外，這些人還有可能會(huì)湊合地找一個(gè)對于自己而言沒什么吸引力的對象。

不過，對沒有吸引力的人產(chǎn)生興趣，對于一些人來說，可能算是提高關(guān)系成功率的一種方式?？茖W(xué)家早已發(fā)現(xiàn)，外表缺乏吸引力會(huì)限制一個(gè)人在浪漫關(guān)系中的選擇范圍，這樣的話，如果一個(gè)人選擇一個(gè)外表不太有吸引力的對象，其面對的競爭對手就少，而伴侶就可能會(huì)把更多精力投注到跟自己的關(guān)系中來，從而確保自己未來的關(guān)系狀態(tài)更穩(wěn)固。這種結(jié)果可能對特別恐懼單身的人有吸引力，從而引發(fā)看似不太符合常理的傾向。

當(dāng)然，這些并不意味著單身恐懼者自己能意識(shí)到在湊合或主動(dòng)尋求降低尋找伴侶的標(biāo)準(zhǔn)。只是從研究中選擇的結(jié)果來看，對單身更恐懼的人更傾向于會(huì)選擇一個(gè)不滿意的關(guān)系。

而這種單身恐懼背后，除了孤獨(dú)的驅(qū)使外，主流社會(huì)對婚姻關(guān)系的極力推崇，對單身的系統(tǒng)性歧視，也可能加劇了這種對單身的恐懼，讓不少人特別擔(dān)心自己是不是會(huì)一輩子也找不到伴侶。

加州大學(xué)圣芭芭拉分校心理學(xué)家貝拉·德保羅（Bella M. De-Paulo）在學(xué)術(shù)生涯中相當(dāng)重要的經(jīng)歷就是研究單身，她覺得在美國社會(huì)，婚姻就是通往正常生活道路上的一步，人們似乎已經(jīng)假設(shè)每個(gè)人都想結(jié)婚，并且認(rèn)為結(jié)婚的人比單身的人更好。但實(shí)際上，“單身”這個(gè)詞從定義開始就被污名化了，用“沒有結(jié)婚”“沒有伴侶”來定義它，就是在強(qiáng)調(diào)一個(gè)人還有未完成的事情需要靠結(jié)婚來完成。但實(shí)際上，單身的人，尤其是單身女性，她們的情況可能比人們想象得要好。

即便如此，在單身仍主要被視為一種“尚未結(jié)婚”的狀態(tài)時(shí)，對單身的恐懼就不會(huì)消失，一些人就可能會(huì)因此倉促地選擇一個(gè)其實(shí)不滿意的婚姻關(guān)系。

光棍和剩女越來越多

現(xiàn)在不一樣的是，單身的人越來越多，人們對于以往一些對單身的偏見，接受度沒有那么高了。結(jié)婚率數(shù)據(jù)很能說明問題。根據(jù)美國疾控中心發(fā)布的結(jié)婚率數(shù)據(jù)，當(dāng)?shù)亟Y(jié)婚率已經(jīng)從2000年的8.2‰大幅降至2018年的6.5‰。而根據(jù)2019年的數(shù)據(jù)，中國媒體已經(jīng)廣泛地報(bào)道了中國結(jié)婚率從2013年開始的“五連降”，一路從9.9‰降至2018年的7.2‰，在經(jīng)濟(jì)更發(fā)達(dá)的上海，結(jié)婚率更是低至4.4‰。

“光棍”“剩女”這些帶有歧視性色彩的詞語連同它們營造的焦慮情緒正面臨新的社會(huì)環(huán)境?；橐鲋贫纫裁媾R著新的挑戰(zhàn)，結(jié)婚情況和離婚情況未來會(huì)發(fā)展成什么樣具有較大的不確定性。

“我覺得現(xiàn)在去推測婚姻制度未來的發(fā)展趨勢是有點(diǎn)困難的，但我覺得隨著時(shí)間的推移，婚姻狀態(tài)跟幸福感之間的關(guān)系可能會(huì)因?yàn)榻Y(jié)婚和離婚的規(guī)范的變化而改變?！崩聿榈隆けR卡斯向南方周末記者分析，“就比如說，在更少的人會(huì)選擇結(jié)婚的文化環(huán)境里，結(jié)婚所帶來的幸福感可能就會(huì)減少，而在離婚變得更常見的文化環(huán)境中，離婚對幸福感的沖擊可能就沒有那么大了。但是我認(rèn)為目前關(guān)于這些問題的研究是非常有限的?！?/p>

事實(shí)上，對過去及當(dāng)下婚姻狀態(tài)和幸福感之間關(guān)系的研究也是很有限的，最新研究雖然對人的婚姻歷史和幸福感有了更長期的追蹤，但因?yàn)椴磺宄@幾十年間更完整的生活事件情況，所以諸如養(yǎng)小孩、失業(yè)或者婚姻之外其他社交關(guān)系的情況等因素對幸福感的影響，其實(shí)沒有辦法很詳盡地考慮進(jìn)來。而且，最新研究以白人為主，不同的文化環(huán)境可能會(huì)對人們在婚姻中的感受產(chǎn)生不同的影響。但目前，還沒有研究追蹤不同婚姻狀態(tài)對中國人一生幸福感的長期影響。

不過，至少我們可以知道的是，普適的幸福人生之路很可能是不存在的，也沒有確切的證據(jù)表明婚姻一定會(huì)讓一個(gè)人的人生因此變得更幸福，對關(guān)系狀態(tài)的選擇還是得結(jié)合自身情況，尊重自己的內(nèi)心。