體育課堂的突圍與創(chuàng)新

俞向陽

“喜歡體育卻不喜歡體育課！”這句話一直讓我覺得很“扎心”，也成為我近年來反思課堂、追溯課堂本質(zhì)的一個(gè)不能繞開的話題。我真的“會(huì)”上體育課嗎？“會(huì)”上一節(jié)讓學(xué)生喜歡的體育課嗎？追問上了34年體育課的自己，我突然覺得問遲了，或者是不敢問。自以為是“老”教師，心中的那個(gè)“會(huì)”過度自我了。其實(shí)，好課堂就是在從“不會(huì)”到“會(huì)”，再從“會(huì)”到“慧”的不斷挑戰(zhàn)、不斷攀升的過程中磨礪出來的。我于2014年和2019年分別在“‘千課萬人第二屆海峽兩岸中小學(xué)體育課堂教學(xué)研討觀摩會(huì)”和全國“‘名思教研小學(xué)體育課堂教學(xué)研討會(huì)”上，執(zhí)教了小學(xué)三年級(jí)“障礙跑和游戲”一課。兩次課相隔五年，雖然內(nèi)容沒變，但留給觀摩老師、留給學(xué)生、留給自己的不一樣的思考卻無限延伸。

一、理念、教材與學(xué)情的突圍

理念就是課的風(fēng)向標(biāo)，決定課的走向和效果。本節(jié)課緊扣“以學(xué)為本的課堂教學(xué)探究”主題，以踐行新課標(biāo)理念為根本，將“常態(tài)性、有效率、有生成、待完善的”課的平實(shí)過程作為行為導(dǎo)向，充分發(fā)揮師生“雙主”作用，通過多種創(chuàng)新學(xué)練活動(dòng)，給學(xué)生提供一個(gè)真實(shí)的、開放的障礙跑教學(xué)場，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、團(tuán)結(jié)合作、努力進(jìn)取的精神。本節(jié)課有三個(gè)亮點(diǎn)與特色：①公開課也是常態(tài)課;②突出“學(xué)”的指導(dǎo);③設(shè)計(jì)“人體障礙”，打破障礙跑原有課堂模式。

障礙跑是小學(xué)三年級(jí)第一學(xué)期移動(dòng)類“跑”單元內(nèi)容之一，是小學(xué)生非常喜愛的教學(xué)內(nèi)容。這一單元主要學(xué)習(xí)自然地形跑、合作跑、30～50米快速跑、障礙跑等內(nèi)容。本課是第7課時(shí)，學(xué)生已有各種跑的技能儲(chǔ)備，有利于本課學(xué)習(xí);但平時(shí)學(xué)生過障礙的經(jīng)驗(yàn)比較少，所以過障礙是一次挑戰(zhàn)。本課創(chuàng)新設(shè)計(jì)繞、跨、鉆“人體障礙”，讓學(xué)生體驗(yàn)和挑戰(zhàn)，對提高學(xué)生的自信力、意志力、耐挫力及身體素質(zhì)有很大好處。本節(jié)課主要突出了人與物、教材與負(fù)荷、體育與生活的轉(zhuǎn)換和沖突關(guān)系，有三個(gè)值得剖析的地方：①抓住教材利用價(jià)值;②抓住資源合理搭配;③抓住過程設(shè)計(jì)創(chuàng)新。

學(xué)情是課的突破口。教師要投學(xué)生所好，用更適合的方法，吸引學(xué)生最大限度地付出努力。學(xué)情的有利因素包括：三年級(jí)學(xué)生興趣廣泛、活潑好動(dòng)，對新鮮事物充滿好奇，模仿能力較強(qiáng)，對跑的練習(xí)總是樂此不疲。不利因素包括：雖然學(xué)生已具備一定的技能基礎(chǔ)，但是他們的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易滿足，這對新技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)有一定阻力。因此，教師在教學(xué)時(shí)要采用形式多樣的教學(xué)方法，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師需要注意三點(diǎn)：①摸準(zhǔn)學(xué)生脾性，知道他們要什么;②找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方式，選擇便捷的方法;③發(fā)現(xiàn)課堂生成，體現(xiàn)思維的碰撞。

二、教學(xué)過程、設(shè)計(jì)意圖及反思

1. 準(zhǔn)備活動(dòng)

①教師語言導(dǎo)入，引發(fā)學(xué)生對用身體做障礙的好奇，明確課堂要求;②玩“照鏡子”小游戲，活動(dòng)肩、胸、腰、膝、踝、手腕等部位，既有趣味又有效果;③隨六段不同音樂情緒的變化玩手帕，如頂、繞、拋、夾、跳、吹、轉(zhuǎn)、跑等;④隨“向前沖”音樂做手帕操，創(chuàng)編旗語、風(fēng)車轉(zhuǎn)、伸懶腰、讀書郎、洗衣服、作揖、拉弓箭、擦窗子、宮廷舞步等。

【設(shè)計(jì)意圖】通過師生語言互動(dòng)，既提出課堂要求，又集中了學(xué)生注意力。熱身活動(dòng)讓學(xué)生動(dòng)手又動(dòng)腦，豐富學(xué)生的想象力，為主教材學(xué)習(xí)做好積極

準(zhǔn)備。

2. 教學(xué)過程

繞 1.全班散點(diǎn)站位當(dāng)“小樹林”，兩膝間夾手帕變“樹干”，兩手臂斜上舉變“樹枝”。2.學(xué)生分成若干小組，每位學(xué)生對應(yīng)一個(gè)組內(nèi)編號(hào)。如教師叫到2號(hào)、8號(hào)，所有2號(hào)和8號(hào)學(xué)生立刻捉迷藏式地繞過多棵小樹，當(dāng)教師叫到下一組時(shí)，2號(hào)和8號(hào)立刻回位變成小樹林。3.請學(xué)生示范，并說出動(dòng)作體會(huì)，總結(jié)出“要想繞得好，貼著小樹跑;要想繞得快，身體重心變化快”的動(dòng)作口訣。4.教師提醒“小樹”可以變化樹枝的形狀，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生為繞得好的同伴點(diǎn)贊 1.全班散點(diǎn)（間距3米）站位，折疊手帕放于點(diǎn)位地墊上代表“小樹墩”，學(xué)生自由繞跑“小樹墩”。2.檢查“站立式起跑”姿勢，口訣復(fù)習(xí)并相互糾正，反復(fù)做幾次。3.教師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生繞過“小樹墩”。4.兩人一組互相“串門”繞“小樹墩”，看誰繞得快又好，并分享好辦法。5.兩人一組，一人變“小樹苗”，另一人繞“小樹苗”，繞回自己位置時(shí)快速舉手示意，同時(shí)喊“打卡”，繞4次后交換角色。6.教師引導(dǎo)學(xué)生想象“小樹苗在陽光下、刮大風(fēng)、開心”時(shí)的肢體變化，思考在變化身體的情況下怎樣繞得快又好

跨 1.教師示范變成結(jié)實(shí)的“小木椅”（直腿夾手帕坐地，兩手撐于身體后），且要求身體緊張，姿態(tài)優(yōu)美。然后引導(dǎo)學(xué)生思考“還有其他變法嗎？”，學(xué)生自行變成側(cè)撐、俯撐式小木椅。2.教師示范跨木椅方法（一半學(xué)生做木椅，一半學(xué)生跨），并用語言激勵(lì)學(xué)生：“你們有信心從同伴身上跨過去嗎？”“你們敢挑戰(zhàn)嗎？”“相信同伴一定能從我們身上跨過去?！?.請學(xué)生示范，總結(jié)動(dòng)作口訣，再次分組體驗(yàn) 1.同左欄。2.教師拋出問題“用單腿還是雙腿跨的？”，學(xué)生看教師示范并回答，記住口訣“后腿蹬，前腿抬，輕輕松松跨過去”。3.分組練習(xí)。一組跨，其他三組當(dāng)木椅，來回跨6次后返回起點(diǎn)位置，快速舉手示意并喊“打卡”。4.變化木椅側(cè)撐、俯撐形狀，跨的同學(xué)學(xué)會(huì)判斷，練習(xí)2～3組。5.教師引導(dǎo)兩人一組打卡跨過“滾動(dòng)的小木椅”“旋轉(zhuǎn)的小木椅”，4次后交換角色

鉆 1.教師引導(dǎo)學(xué)生搭1人、2人、4人山洞，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新山洞的搭法。2.請多組學(xué)生示范，總結(jié)出鉆的方法口訣—“矮下身體低下頭，安全迅速鉆過去” “矮下身體低下頭，伸胳膊伸腿鉆過去”，在鉆的過程中學(xué)會(huì)“貓腰式”“側(cè)身式”等方法。3.引導(dǎo)學(xué)生4人一組結(jié)合繞、跨、鉆組合練習(xí)，比哪組有創(chuàng)意 1.教師引導(dǎo)學(xué)生搭1人山洞，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新山洞的搭法，互相學(xué)習(xí)。2.兩人一組打卡鉆山洞，4次后交換角色。3.教師引導(dǎo)學(xué)生搭兩人山洞，分男、女生互鉆。4.請多組學(xué)生示范，總結(jié)出鉆的方法口訣（同左欄）

組合 1.四人一組，一人做起跑準(zhǔn)備，另外三人依次做小樹、小木椅、山洞，跑的同學(xué)依次繞、跨、鉆過障礙，再原路返回，回到起點(diǎn)后舉手示意完成。2.游戲方法不變，固定障礙變?yōu)閷W(xué)生自主變化障礙 1.“三地打卡”玩法：兩人一組，一人過障礙，另一人自主變小樹、小木椅、山洞，每過一次障礙必須回到起點(diǎn)喊“打卡”。2.每人做2輪后交換角色

【設(shè)計(jì)意圖】人障“小樹”“小木椅”“小山洞”的設(shè)置，讓學(xué)生感受“過障礙”和“搭障礙”的快樂，體現(xiàn)合作的重要性。充分利用手絹，用“夾”“搭”等方法固定學(xué)生兩腿、搭出山洞，達(dá)到挑戰(zhàn)自己、信任同伴的目的。學(xué)生在玩的過程中能夠感受到合作的快樂，找到合適的繞、跨、鉆的方法。

3.反思

【不變之處】①兩次課都采用相同的準(zhǔn)備活動(dòng)，成功之處在于內(nèi)容的創(chuàng)新與銜接、有效遷移主教材內(nèi)容，以及發(fā)揮音樂在體育課中的作用。②“人障”設(shè)計(jì)理念不變。③繞、跨、鉆的學(xué)練方式不變。④通過手帕的“夾”“搭”，對看似靜態(tài)的“人障” 提高了動(dòng)作要求。

【改變之處】①情境設(shè)置：2014年，教師引導(dǎo)學(xué)生變“小樹”“小木椅”“小山洞”，情境貫穿不徹底。2019年，教師引導(dǎo)學(xué)生繞“小樹林”“跨小木椅”“鉆小樹洞”，從動(dòng)作技能學(xué)練到素質(zhì)游戲都有機(jī)地滲透環(huán)保教育，情境一以貫之。②語言誘導(dǎo)：在準(zhǔn)備活動(dòng)“音樂手帕”環(huán)節(jié)，教師在活動(dòng)空間、動(dòng)作表現(xiàn)、音樂理解等方面，鼓勵(lì)學(xué)生大膽想象、夸張表達(dá)，在第二次課中引導(dǎo)得更好，學(xué)生表現(xiàn)力更強(qiáng)。③負(fù)荷考量：2019年，教師改變了2014年繞“小樹林”時(shí)少數(shù)人繞、多數(shù)人靜態(tài)的負(fù)荷弱點(diǎn)，通過2人之間人、樹的角色轉(zhuǎn)換，讓學(xué)生在動(dòng)、靜中體驗(yàn)學(xué)練的方法。2019年，跨的練習(xí)大膽設(shè)計(jì)兩人一組打卡跨過“滾動(dòng)的小木椅”“旋轉(zhuǎn)的小木椅”，突破了過固定障礙的理念。④貼近生活：“手帕”小教具變生活物品為體育玩伴，學(xué)生容易接受和適應(yīng)。而兩人“打卡”合作練習(xí)，既是對過障礙完成情況的檢驗(yàn)，又是對不折不扣完成練習(xí)的考驗(yàn)，更活躍了課堂氣氛。

三、體育課堂故事中角色的建構(gòu)

本課巧妙設(shè)計(jì)“人障”學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生感受繞、跨、鉆“人障”時(shí)的緊張、興奮和挑戰(zhàn)的樂趣，在有趣和諧的氛圍中提升自信力、意志力、耐挫力，發(fā)展奔跑能力、跳躍能力和躲閃能力。教學(xué)理念表現(xiàn)在4個(gè)角色定位上。

第一，角色的身份定位。上課伊始，教師說道：“今天，我們要當(dāng)小小護(hù)林員，森林爺爺將帶我們一起學(xué)本領(lǐng)，內(nèi)容是障礙跑?！弊寣W(xué)生第一時(shí)間知道自己的角色。課中“人障”的多種變化給了每個(gè)學(xué)生角色切換的挑戰(zhàn)。如何在每堂課中給學(xué)生比較合適的角色，需要教師根據(jù)教材內(nèi)容進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)。

第二，角色的情境定位。情境是課堂學(xué)練的黏合劑，也是課堂氛圍的催化劑。教師要善于創(chuàng)設(shè)課堂情境，通過情境促使學(xué)生的注意力、興奮點(diǎn)、熱情度達(dá)到最佳狀態(tài)?！熬W(wǎng)紅打卡”將障礙跑和打卡進(jìn)行了嫁接，將時(shí)尚融進(jìn)課堂，讓原本比較單調(diào)的往返跑變得生動(dòng)有趣。

第三，角色的轉(zhuǎn)換定位。如果課堂角色單一，學(xué)生容易產(chǎn)生身心疲勞，繼而影響學(xué)習(xí)效果。如何讓設(shè)計(jì)的角色貼近學(xué)生的心理，讓學(xué)生樂意為之付出身體動(dòng)能，達(dá)到練有效果，值得深思。隨著角色的轉(zhuǎn)換，學(xué)生的身體、大腦、心理等多方面會(huì)積極參與到活動(dòng)中來，在滿足好奇心的同時(shí)，挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限。另外，教師角色的轉(zhuǎn)換更為重要，還要更為巧妙，要在無形中帶學(xué)生暢快地入課、入境。

第四，角色的合作定位。有了角色分配，合作就變得更加立體和鮮活。兩人一組高密度地過“人障”要求學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)要繞、跨、鉆過同伴的“人障”，方法好才能過得快，因此，需要在觀察同伴和角色的轉(zhuǎn)換中不斷校正方法，這樣就產(chǎn)生了互相學(xué)習(xí)、互相配合的合作學(xué)練場，體現(xiàn)出合作、默契和信任的

狀態(tài)。

四、體育課堂故事中過程的再優(yōu)化

第一，場地器材生活化。生活即體育，體育更離不開生活。如何將器材生活化，選用或創(chuàng)新生活器材，是每位體育教師的必備功課。教師要善于通過運(yùn)用、改造、創(chuàng)新等方法，變廢為寶、變化組合、變通使用，同時(shí)體現(xiàn)一物多用、一物妙用，做到經(jīng)濟(jì)適用、簡便易行。例如，本課使用“手帕”設(shè)計(jì)以發(fā)展上肢力量為主的“勤勞的小蜜蜂”游戲，放松運(yùn)動(dòng)時(shí)用“手帕”做拉伸練習(xí)。

第二，動(dòng)作口訣兒童化。好的語言是課堂的活化劑。教師需要在了解兒童上下功夫，知道他們需要什么，講學(xué)生聽得懂、感興趣、記得住的話，努力使課堂語言貼合小學(xué)生的心理需求，通過互動(dòng)性語言調(diào)控課堂，激發(fā)興趣，及時(shí)評(píng)價(jià)。本課中朗朗上口、富有童趣的動(dòng)作口訣，使小學(xué)生易于接受，教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得快樂。

第三，教學(xué)設(shè)計(jì)創(chuàng)新化。備一節(jié)課，教師就要成為這節(jié)課的專家。好的設(shè)計(jì)是課的靈魂，創(chuàng)新一定源自熱愛、好奇心、堅(jiān)持和分享。本課最大的特色是利用“人體”設(shè)置障礙，使學(xué)生在興趣盎然的變化身體練習(xí)中，既體驗(yàn)過障礙的方法，又感受做障礙的樂趣，改變過去障礙跑一定要用墊子、凳子、體操圈等大量器材的現(xiàn)象，更能發(fā)揮學(xué)生的想象力。

第四，方法手段游戲化。游戲可謂是體育課堂的正餐或大餐。本課準(zhǔn)備活動(dòng)部分“照鏡子”“音樂手絹”（見圖1、圖2）充滿意趣;基本部分“穿越小樹林”“跨過滾動(dòng)的、旋轉(zhuǎn)的小木椅”“鉆山洞”“勤勞的小蜜蜂”等游戲新穎有趣，使學(xué)生在做障礙、過障礙的游戲過程中學(xué)會(huì)繞、跨、鉆的方法。

第五，學(xué)練方式靈活化。城市化的生活使得留給孩子們?nèi)鰵g兒的機(jī)會(huì)越來越少，安全的枷鎖禁錮了教師的思維，時(shí)代發(fā)展之責(zé)任倒逼教師必須有“變”的勇氣和膽量。2019年的課堂，“集體—小組—2人小組—小組” 的學(xué)練方法更靈活，達(dá)到收與放的效果;越過動(dòng)態(tài)“人障”的活動(dòng)方式更靈活，學(xué)生對高低起伏的小樹、來回滾動(dòng)和旋轉(zhuǎn)的小木椅、各種形狀的樹洞等要做出時(shí)機(jī)的判斷和動(dòng)作的配合，挑戰(zhàn)了學(xué)生的膽量、思維和技能。

第六，成功失敗自省化。沒有一堂課是完美無缺的。我在兩次課中留給學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)和學(xué)練的機(jī)會(huì)還不夠。一堂課的時(shí)間是有限的，在如何選用得當(dāng)方法、如何設(shè)計(jì)適合的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、如何關(guān)注個(gè)性差異、如何進(jìn)行有效的課堂評(píng)價(jià)等方面，需要教師做出更準(zhǔn)確的研判，通過不斷的課堂實(shí)踐找到答案（優(yōu)化建議見圖3）。

體育是透過身體活動(dòng)進(jìn)行的教育，需要教師以激情、創(chuàng)意、想象力、好奇心去堅(jiān)守，讓每堂課、每個(gè)孩子、每次運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)都能收獲成長。體育教師要做的就是以“立德樹人”的目標(biāo)扎根課堂，讓學(xué)生真正在運(yùn)動(dòng)中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

（作者單位：江蘇省鹽城市第一小學(xué)）

責(zé)任編輯：孫昕

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