淺析兒童在游泳啟蒙教學(xué)中的懼水現(xiàn)象及解決方法

王超

【摘要】通過(guò)強(qiáng)調(diào)游泳對(duì)兒童身心發(fā)展有著多種益處，對(duì)兒童游泳啟蒙階段學(xué)習(xí)的過(guò)程中常見(jiàn)的一些懼水現(xiàn)象進(jìn)行探討，并且結(jié)合實(shí)際教學(xué)，提出相應(yīng)的對(duì)策。從而讓兒童更好地學(xué)會(huì)游泳，減少學(xué)習(xí)壓力，提升身體素質(zhì)，以獲得更好的身心發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】?jī)和?啟蒙;游泳;懼水

一、引言

當(dāng)前，隨著我國(guó)游泳成績(jī)突飛猛進(jìn)，游泳項(xiàng)目也逐漸成為很多人熱衷的項(xiàng)目。游泳不但可以強(qiáng)身健體，同時(shí)還是一項(xiàng)自救的技能，因此，很多家長(zhǎng)都希望孩子可以學(xué)會(huì)游泳。但是，在游泳的教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)一些問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)懼水的現(xiàn)象，好的教學(xué)手段和方法可以解決這一現(xiàn)象。因此，這些問(wèn)題要引起教師的足夠重視。只有明確了懼水的真正原因，才能通過(guò)有效的手段消除兒童啟蒙階段學(xué)習(xí)游泳的障礙，才能提高游泳教學(xué)質(zhì)量，讓更多的孩子可以學(xué)會(huì)游泳，體會(huì)中水的樂(lè)趣。

二、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

兒童啟蒙班學(xué)生，以杭州青少年活動(dòng)中游泳班為例，人數(shù)20人，年齡在6～12歲。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱專(zhuān)業(yè)書(shū)刊獲得更多的信息來(lái)源。

2.訪談法

與杭州青少年活動(dòng)中心教練交談、與啟蒙班懼水孩子交談，獲得更多確切數(shù)據(jù)，并收集統(tǒng)計(jì)。

三、分析與討論

（一）游泳對(duì)兒童身體發(fā)展的益處

一直以來(lái)，家長(zhǎng)們對(duì)孩子們的身體健康尤為關(guān)注，而學(xué)習(xí)游泳對(duì)孩子的益處有很多。首先，游泳不但促進(jìn)兒童呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)技能提高，并且通過(guò)游泳鍛煉后的兒童，50%兒童的肺活量可以提高74%;再者，長(zhǎng)期參加游泳鍛煉的兒童，適應(yīng)冷暖的刺激，對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力也有所提高，提高了兒童的抗病能力，感冒就會(huì)有所減少;最后，游泳鍛煉還可以發(fā)展兒童良好的性格和意志品質(zhì)。

因此，游泳是一項(xiàng)十分有益兒童生長(zhǎng)發(fā)育的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，無(wú)論對(duì)身體還是心理都有很多的好處，但是在啟蒙階段會(huì)出現(xiàn)懼水現(xiàn)象。

（二）兒童游泳啟蒙階段出現(xiàn)懼水心理的原因分析

兒童對(duì)水是又喜又怕，當(dāng)兒童在玩水的時(shí)候，他們可以不亦樂(lè)乎，但是讓他們真正學(xué)習(xí)的時(shí)候他們就會(huì)出現(xiàn)恐懼。當(dāng)然，對(duì)于6～12歲的兒童來(lái)說(shuō)，是極為困難的事情，他們的年齡特點(diǎn)思想單純、接受能力強(qiáng)、好動(dòng)、自覺(jué)性差、膽小、好奇心強(qiáng)，如何讓孩子們可以在啟蒙階段克服懼水的心理問(wèn)題，需要在下面的研究中說(shuō)明。

1.啟蒙階段兒童學(xué)習(xí)游泳時(shí)產(chǎn)生懼水的原因

根據(jù)表1可以看出，怕嗆水占35%;怕溺水或者水位較高，呼吸不了占30%;覺(jué)得怕水冷的占20%;覺(jué)得不安全的占10%;怕父母教練責(zé)罵的占5%。根據(jù)以上原因，知道兒童懼水的根本原因，進(jìn)行解決，從而把游泳學(xué)會(huì)學(xué)好。

還有其他的原因可能會(huì)引起啟蒙階段兒童學(xué)習(xí)游泳時(shí)產(chǎn)生懼水心理，如運(yùn)動(dòng)體位和呼吸方式。游泳時(shí)人體是漂浮在水里的，而我們正常是豎立的，在沒(méi)有任何支撐點(diǎn)的時(shí)候，會(huì)讓人產(chǎn)生不安全感，根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生懼水心理;還有在水下，人是不能自主呼吸的，要通過(guò)換氣的方式進(jìn)行呼吸，所以，當(dāng)兒童緊張不能自主呼吸時(shí)，呼吸困難，感覺(jué)要窒息時(shí)也會(huì)產(chǎn)生懼水心理，會(huì)有下次不要在游泳的想法。

2.啟蒙階段兒童學(xué)習(xí)游泳時(shí)產(chǎn)生懼水現(xiàn)象的表現(xiàn)

（1）不下水。由于懼水，兒童學(xué)習(xí)游泳時(shí)會(huì)產(chǎn)生不下水的現(xiàn)象，就站在岸邊，嚴(yán)重的甚至大哭大叫，其實(shí)看到其他小朋友在水里玩，也想一起玩，但是就是不敢下水，克服不了心理障礙。

（2）不敢屏氣，頭低到水下。在學(xué)習(xí)游泳的啟蒙階段，兒童很容易嗆水，一旦嗆水，就不敢再屏氣，就會(huì)不下水繼續(xù)學(xué)習(xí)。

（3）動(dòng)作過(guò)快。在啟蒙階段學(xué)習(xí)游泳時(shí)，由于兒童在水里沒(méi)有安全感，不能自由支配自己的身體，就會(huì)在做動(dòng)作的時(shí)候過(guò)于著急，就會(huì)很快。越快動(dòng)作越做不好，換氣就容易嗆水，尤其是在水位較深的區(qū)域。

（三）消除啟蒙階段兒童游泳懼水現(xiàn)象的方法

1.熟悉環(huán)境和熟悉水性

在兒童啟蒙第一次課的時(shí)候，不要急于下水，要熟悉下教學(xué)環(huán)境（如更衣室環(huán)境、場(chǎng)館的布局等），一般讓兒童放松心理，在岸上做始業(yè)教育，一些注意事項(xiàng)解讀清晰。一般先在岸邊打水，學(xué)習(xí)上下岸動(dòng)作，抓岸邊行走等適應(yīng)水的感覺(jué)，建立對(duì)水的喜歡和游泳的興趣。

熟悉水性是讓兒童了解水的特性，在孩子們的世界里，水很好玩，較小的孩子剛下水他既興奮有害怕，因?yàn)楹⒆拥牧α啃?，水的浮力可以讓孩子們站的不穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)收到限制。可以通過(guò)一些基本練習(xí)來(lái)讓身體熟悉水性，如水中行走、潑水游戲、水中憋氣、水中站立、水中滑行等。

2.減少心理負(fù)擔(dān)

在幫助孩子克服懼水心理，從而學(xué)會(huì)游泳，這需要老師、學(xué)生和家長(zhǎng)共同努力索要達(dá)到的目標(biāo)。懼水心理是一種自然的心理反應(yīng)，因?yàn)槿祟?lèi)是陸地生活，游泳并不是與生俱來(lái)的本領(lǐng)，因此，懼水心理很正常，所以老師在上課的時(shí)候一定要注意，盡量減少讓學(xué)生產(chǎn)生懼水心理，如不能讓孩子不小心跌入水中，這樣會(huì)給他造成心理恐懼。所以，在下水之前和水下活動(dòng)時(shí)克服心理是一個(gè)重要任務(wù)。

3.教學(xué)方法多樣化

游泳教師在孩子克服懼水心理起到至關(guān)重要的位置，在啟蒙階段兒童學(xué)習(xí)游泳時(shí)，多樣化的教學(xué)方法可以讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)游泳，較少產(chǎn)生懼水心理。

（1）表?yè)P(yáng)法。建立自信是學(xué)會(huì)游泳的關(guān)鍵，兒童喜歡被表?yè)P(yáng)，也許一句話或者一個(gè)動(dòng)作都會(huì)讓孩子很開(kāi)心，對(duì)上課就會(huì)很有興趣，如上課時(shí)讓學(xué)生做一個(gè)示范，他就會(huì)很自信，下次還會(huì)主動(dòng)要求示范，大大增加了學(xué)習(xí)興趣。

（2）游戲法。在教學(xué)中游戲教學(xué)法對(duì)兒童心理起到緩解作用，也會(huì)讓課堂氣氛更加活躍。有時(shí)候單一的教學(xué)方法會(huì)讓人產(chǎn)生疲憊，一直練習(xí)也很無(wú)聊，加入游戲的教學(xué)，在游戲中體現(xiàn)練習(xí)目的，提高課堂效率。比如，在練習(xí)屏氣的時(shí)候如果學(xué)生嗆了口水，學(xué)生可能就會(huì)產(chǎn)生懼水心理，不愿意在繼續(xù)學(xué)習(xí)了，但是如果在玩的時(shí)候嗆了一口水，他就會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂，注意力已經(jīng)不在懼水上面了，已經(jīng)在玩上了。遵循宗旨：“玩中學(xué)，學(xué)中玩”。

（3）榜樣法。榜樣不僅能使兒童獲得良好的行為習(xí)慣，在做榜樣法時(shí)，最好選用中上等學(xué)員或進(jìn)步較大的學(xué)員。教師要把控好學(xué)生掌握情況，不然會(huì)造成較差的效果，讓掌握一般的學(xué)生造成負(fù)面心理。

4.良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以讓人的心情放松，因?yàn)槿说男睦硖攸c(diǎn)是剛接觸新鮮事物時(shí)會(huì)有好奇心，尤其的孩子，有想有怕的心理，所以良好的環(huán)境可以讓孩子從心里不恐懼。因此，可以在游泳的課堂上粘貼一些比較可愛(ài)，符合兒童心理特點(diǎn)的一些圖片，讓課堂親切點(diǎn)，江迪緊張的心情;也可以在開(kāi)始的一節(jié)課上放一些音樂(lè)，讓孩子們可以感覺(jué)快樂(lè)的上課，讓課堂更歡快。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

綜上所述，游泳兒童啟蒙教學(xué)中出現(xiàn)的懼水心理是最常見(jiàn)的問(wèn)題，教師應(yīng)該了解學(xué)生懼水心理的原因以及解決的辦法。本人僅通過(guò)個(gè)別老師和學(xué)生的調(diào)查總結(jié)出的一些問(wèn)題和方法，具體問(wèn)題具體分析。以學(xué)生為主體，教師如何通過(guò)教學(xué)方法和手段來(lái)啟發(fā)和消除兒童啟蒙階段學(xué)習(xí)游泳的懼水心理很重要。

（二）建議

（1）在兒童游泳啟蒙階段學(xué)習(xí)的時(shí)候，要遵循循序漸進(jìn)的原則，通過(guò)熟悉水性、游戲、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境等方式，來(lái)緩解恐懼心理。

（2）根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)，喜歡玩耍、注意力不夠集中、技術(shù)動(dòng)作掌握較慢，因此，可以通過(guò)教師經(jīng)驗(yàn)來(lái)編口令，更形象的學(xué)習(xí)動(dòng)作，更容易讓學(xué)生記住，從而學(xué)習(xí)更容易。最重要的是通過(guò)教學(xué)設(shè)計(jì)，將課程設(shè)計(jì)為有趣的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)游泳有興趣，消除心理障礙。

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