如何培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育意識的策略

萬小琴

摘 要：社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，促使高校為了適應(yīng)社會的發(fā)展需要，開始進行教育改革。物質(zhì)文化水平的提高，增加了人們對健康的關(guān)注。在高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，可以加強學(xué)生體育知識的學(xué)-V和鍛煉，提高體育技能和水平，發(fā)揮體育強身健體和增強體魄的作用。本文簡述終身體育，針對高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，提出在高中體育教學(xué)過程中培養(yǎng)終身體育意識的策略方法。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué) 終身體育意識 策略分析

高中體育教學(xué)是我國基礎(chǔ)教育的重要組成部分，對學(xué)生終身意識的形成有著基礎(chǔ)和指導(dǎo)的作用。目前，我國的體育教學(xué)不喜歡或者厭煩體育課的學(xué)生人數(shù)正在逐漸上升。針對高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，重視終身體育的作用和意義，提高教師和學(xué)生對終身體育的認識，通過不同的方法培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)知識水平和體育技術(shù)鍛煉能力，才能促進高中體育教學(xué)的發(fā)展。

一、簡述終身體育

1.終身體育的定義

終身體育的意思就是要終身進行身體鍛煉，接受體育教育。從終身體育的含義來說，可以解釋為一個人從生命的開始到結(jié)束，終身學(xué)習(xí)體育知識和參加體育鍛煉，具有明確的目的性，把體育作為生活中的一項重要內(nèi)容。從終身體育的意義來說，是人在終身體育的思想指導(dǎo)過程中，在不同的時期參加不同的體育活動，在終身體育的實踐過程中，實現(xiàn)體育的體系化和整體化。

2.終身體育的認識

20世紀(jì)6O年代末出現(xiàn)了終身體育的思潮，主張體育應(yīng)該始終貫穿于人的生命，不應(yīng)該有時間和年齡的限制。終身體育的提出，需要人們終身進行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育知識、掌握體育能力。終身體育是貫徹人的一生的教育，是終身教育的重要組成部分，屬于自主性的教育，大部分時間都沒有專業(yè)的教師指導(dǎo)，缺乏專業(yè)的體育作業(yè)條件，需要人們結(jié)合自身的實際情況主動的進行體育學(xué)習(xí)和鍛煉。

3.終身體育的范圍

終身體育的范圍，以人為體育活動和學(xué)習(xí)的主體，包括堅持不懈、保持興趣和體育活動等方面的因素才能實現(xiàn)。終身體育需要人們可以積極主動、堅持不懈的進行體育學(xué)習(xí)和鍛煉，培養(yǎng)持久、濃厚的體育興趣，全面掌握體育基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能。

二、高中體育中終身意識的現(xiàn)狀

1.忽視對終身體育意識的培養(yǎng)

我國高中體育教學(xué)過程中，教師缺乏對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，對體育學(xué)習(xí)、鍛煉的作用和意義缺乏深刻的理懈，導(dǎo)致學(xué)生不能全面的學(xué)習(xí)和掌握體育知識技能，終身體育意識比較薄弱。高中學(xué)校的體育教學(xué)，長期都是只重視對學(xué)生身體和技能的教育，不重視培養(yǎng)學(xué)生的運動能力和興趣、體育鍛煉習(xí)慣和意識。所以，高中生普遍缺乏終身體育意識，不能真正的認識到終身體育的重要作用和意義。

2.缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣

高中的學(xué)生因為會面臨較為嚴重的升學(xué)壓力，所以沒有足夠的時間進行體育鍛煉，甚至?xí)艞夡w育鍛煉。一部分學(xué)生在進行體育學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中，缺乏耐心和堅持不懈的精神，沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。根據(jù)一項調(diào)查報告數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常進行體育鍛煉的人數(shù)為12.5%，每周l～2次鍛煉的人數(shù)是22.5%;基本不鍛煉的人數(shù)則高達65.5%;從這些數(shù)據(jù)可知，高中生的體育鍛煉活動缺乏主動性，沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、終身體育意識，缺體育學(xué)習(xí)和鍛煉。

3.體育課程教學(xué)內(nèi)容落后

高中體育課程新課改要求體育課程內(nèi)容一定要結(jié)合生活和實際。目前一些高中體育課程主要的教學(xué)內(nèi)容還是傳統(tǒng)的籃球、足球和田徑，缺乏具備新時代氣息的體育運動，例如網(wǎng)球、跆拳道和游泳等。高中體育課程教學(xué)內(nèi)容的落后，致使學(xué)生缺乏體育知識和技能學(xué)習(xí)的積極性。部分體育教師受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，形成了固定的開始、準(zhǔn)備、組織、結(jié)束的上課模式。例如，在體育教學(xué)的準(zhǔn)備活動中固定應(yīng)用慢跑或者體操等，還有一些體育老師采用“自習(xí)式”教學(xué)，這樣的教學(xué)模式更讓學(xué)生喪失了上課的興趣，覺得體育課過于枯燥、乏味，不喜歡甚至不愿意上體育課，不利于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

4.體育設(shè)備不足

體育老師開展體育活動的基本設(shè)施就是體育器材，因此體育器材在體育教學(xué)過程中有著獨特的作用。目前，雖然我國一些高中學(xué)校在體育教學(xué)過程中投入了大量的體育器材，可以滿足學(xué)生體育課的基本需求，但是因為教學(xué)場地不足，所以教學(xué)質(zhì)量依然沒有得到很大的改善。學(xué)校的空間范圍具有局限性，對體育場地的設(shè)置較少，缺乏相對獨立的體育場館，例如網(wǎng)球場和游泳池等。這些教學(xué)條件的限制，不利于學(xué)生良好體育習(xí)慣的培養(yǎng)，不能形成終身體育意識。

三、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

1.加強終身體育意識培養(yǎng)

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，教師應(yīng)該在體育教學(xué)活動中，加強對體育理論知識和體育學(xué)習(xí)能力的教育，提高學(xué)生終身體育的認識水平。鍛煉身體應(yīng)該根據(jù)人體的自身運動規(guī)律，通過科學(xué)的鍛煉方法進行。在高中體育教學(xué)中加強終身體育意識的教育，讓學(xué)生明確終身體育的重要作用，真正了解體育鍛煉的意義，堅持不懈的進行體育鍛煉，才能奠定良好的終身體育基礎(chǔ)。終身體育意識還需要學(xué)生全面的掌握體育知識和體育技能，完成體育教學(xué)的要求。

2.創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

良好的教學(xué)環(huán)境可以提高學(xué)生對體育的興趣，實現(xiàn)培養(yǎng)終身體育意識的目的。良好的體育教學(xué)環(huán)境，需要教師根據(jù)學(xué)生的年齡、特點，改善體育課程的教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。例如學(xué)?？梢栽O(shè)立體育節(jié)，讓學(xué)生創(chuàng)造體育內(nèi)容;開展多樣的體育活動，通過電視、廣播和黑板報等宣傳媒介，宣傳體育活動，組織體育比賽，提高學(xué)生的體育興趣;還將可以開展體育知識講座和體育知識競賽等活動，讓學(xué)生自主參加，應(yīng)用自己的體育知識，加深記憶，深刻理解終身體育的作用。

3.改善教學(xué)模式

傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式，已經(jīng)不適應(yīng)新的體育課程改革，不符合終身體育的發(fā)展要求。應(yīng)用開放的教學(xué)模式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的教學(xué)模式，可以提高學(xué)生的主體地位，保證師生關(guān)系的民主、和諧，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生建立體育認知構(gòu)，自覺主動的進行體育知識學(xué)習(xí)和體育鍛煉，堅持不懈，才能奠定實施終身體育的基礎(chǔ)。在高中體育教學(xué)過程中，實施開放型教學(xué)，可以讓學(xué)生參與教學(xué)，自主的制定教學(xué)目標(biāo)。例如在學(xué)習(xí)排球的時候，學(xué)生進行墊球練習(xí)，可以根據(jù)自己的情況，向教師匯報并制定自己能夠做到的目標(biāo)個數(shù)。在教學(xué)組織過程中，改善過分強調(diào)統(tǒng)一的弊端，發(fā)揮學(xué)生的個性和特長。開放型教學(xué)取消或者放寬了某些限制，既重視學(xué)生的主體意愿，也重視學(xué)生的個體差異，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)造了輕松、愉悅的體育教學(xué)環(huán)境，有利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

4.改善教學(xué)方法

高中體育教學(xué)活動，以教師和學(xué)生最為教學(xué)的主體，以實現(xiàn)終身體育教學(xué)作為目標(biāo)，應(yīng)用不同的教學(xué)方法進行。在高中體育教學(xué)活動中，一些體育教學(xué)方法過于落后，不適應(yīng)現(xiàn)代化教育的發(fā)展。隨著現(xiàn)代化教學(xué)的興起，體育教學(xué)也開始應(yīng)用多媒體這一現(xiàn)代化技術(shù)。體育教學(xué)方法也隨著教育的發(fā)展實施了改革，與時俱進，不斷的推陳出新，才能提高體育教學(xué)的科技水平。例如教師可以在教學(xué)過程中，使用多媒體教學(xué)，對課堂內(nèi)容進行講解和示范 先提前錄制好正確的示范動作，通過多媒體平臺對體育動作進行講評，演示容易出現(xiàn)錯誤的地方，或者通過記錄的學(xué)生練習(xí)的動作讓學(xué)生觀看，對學(xué)生的動作進行講評。這種教學(xué)方法體現(xiàn)了體育教學(xué)方法的交叉使用，反映了教學(xué)方法的多樣性，促進了體育教學(xué)的現(xiàn)代化發(fā)展。由此可知，教學(xué)方法是教師培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生進行體育知識學(xué)習(xí)和鍛煉的一個有效途徑，提高了學(xué)生體育知識學(xué)習(xí)和鍛煉的主動性，有利于終身體育意識的形成。

結(jié)語

高中體育教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，提高學(xué)生的體育知識學(xué)習(xí)和鍛煉能力，需要確立學(xué)生在教學(xué)活動中的主體地位，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改善教學(xué)模式和教學(xué)方法，實現(xiàn)學(xué)生體育課學(xué)習(xí)的主動性。在體育教學(xué)中創(chuàng)造良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，可以有效的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動學(xué)生的積極性和主觀能動性，提高體育教學(xué)質(zhì)量和水平，促進學(xué)生終身體育意識的形成。