關(guān)于青春期實(shí)施心理健康教育的思考與建議

李婷

摘 要：青春期是人生發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，也是身心發(fā)展不平衡、不穩(wěn)定的時(shí)期，這一階段的發(fā)展對(duì)人的人格、認(rèn)知、情感等的發(fā)展都有著很重要的影響。家長(zhǎng)和老師應(yīng)該樹立高度的責(zé)任意識(shí)，給予青少年適時(shí)的輔導(dǎo)、支持和理解，給他們樹立良好的榜樣，幫助他們平安度過這一時(shí)期。

關(guān)鍵詞：青春期;教育方式;任性心理;興趣;心理需求;目標(biāo)

在生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽到身邊好多父母會(huì)這樣抱怨，說是現(xiàn)在十幾歲的孩子讓人很頭疼很苦惱。以前敏感的孩子會(huì)開始變得浮躁或是喜怒無常;曾經(jīng)很冷靜的孩子現(xiàn)在也會(huì)選擇搭乘危險(xiǎn)駕駛的車輛，或是參與其他愚蠢的冒險(xiǎn);從前和大人無話不說的孩子，現(xiàn)在一回到家也是緊鎖房門不愛出來，一問啥也不說。這個(gè)時(shí)候的他們，心事仿佛變得多了起來，很難讓父母再靠近。家長(zhǎng)們很是著急，卻也沒有有效的方式去解決，對(duì)孩子的管教更是說不得打不得罵不得。同樣地，在學(xué)校里，也不乏這樣的“問題學(xué)生”，他們要么上課時(shí)故意搗亂課堂秩序，搞小動(dòng)作，不認(rèn)真聽講;要么不按時(shí)上交作業(yè)，老師一交涉就會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，當(dāng)面頂撞不受教;更有甚者，會(huì)極度迷戀網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常厭學(xué)或者逃課。那么，這時(shí)候，無論作為老師還是家長(zhǎng)，都會(huì)產(chǎn)生一種“很難教育”的感覺?？墒牵覀兪欠褚庾R(shí)到，孩子這時(shí)已進(jìn)入了人生中一個(gè)特別重要的發(fā)展階段——青春期。有人把這一階段稱為“人生的春天”，這一時(shí)期一直持續(xù)到18歲左右才會(huì)結(jié)束。

這時(shí)候的孩子，有著強(qiáng)烈的個(gè)性發(fā)展需求，他們想獨(dú)立，卻又缺少經(jīng)驗(yàn)，在成熟與半成熟之間徘徊;他們覺得大人們不會(huì)理解自己，所以強(qiáng)烈尋求同伴與友誼;他們執(zhí)拗，單純，認(rèn)識(shí)事物的能力有了進(jìn)一步的發(fā)展，但又有片面性;偶爾也會(huì)對(duì)自己的未來在心里進(jìn)行自問思索，但更多的時(shí)候感到的是迷茫。隨著生理的迅速發(fā)育，第二性征的出現(xiàn)，也會(huì)讓他們對(duì)異性和愛情產(chǎn)生好奇和興趣，他們渴望走近，卻又擔(dān)憂畏懼。這是一個(gè)發(fā)展極其不穩(wěn)定的時(shí)期，發(fā)展心理學(xué)中認(rèn)為，這是一個(gè)身心發(fā)展不平衡的階段，因?yàn)樾睦戆l(fā)展速度相對(duì)于生理發(fā)展，顯得緩慢一些，但也是心理危機(jī)頻發(fā)的時(shí)期，即所謂“狂風(fēng)驟雨期”。那么這時(shí)候的老師和家長(zhǎng)，作為學(xué)校和家庭這兩大教育陣地的主導(dǎo)力量，更有必要學(xué)會(huì)理智地處理問題，對(duì)青少年實(shí)施有效的心理健康教育。結(jié)合我自己的教學(xué)和輔導(dǎo)經(jīng)歷，談?wù)勔稽c(diǎn)感受與建議：

一、客觀接受孩子青春期的到來

青春是美好的，也是短暫的，每個(gè)人的一生都要經(jīng)歷這樣一個(gè)特殊的發(fā)展階段。我們應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)孩子進(jìn)入青春期以后出現(xiàn)的生理、心理變化特征，學(xué)會(huì)用客觀科學(xué)的態(tài)度接受它們，尊重、肯定并鼓勵(lì)他們的成長(zhǎng)。

二、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變以往的教育方式

進(jìn)入青春期以后，孩子的身心發(fā)展處于一個(gè)突變時(shí)期。他們?cè)谛睦砩险J(rèn)為自己已經(jīng)是個(gè)大人了，所以開始與大人之間尋求一種平行的感覺，而不再像以前一樣是心理上的仰視。他們認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，有獨(dú)立的見解和思想。所以這時(shí)候，老師和家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)著以平等商量的口氣與孩子進(jìn)行對(duì)話，要鼓勵(lì)他參與班級(jí)或者家中的事務(wù)，讓他學(xué)會(huì)分憂和分責(zé)。要學(xué)著把孩子當(dāng)成同輩，和平解決問題，而不是指責(zé)命令，或以權(quán)威優(yōu)越感自居。

三、面對(duì)孩子的任性心理，不要放任自流

不乏有這樣的事例，都說孩子一旦接受到強(qiáng)烈的批評(píng)或者某一方面的需求得不到滿足，就會(huì)離家出走或者以死相逼，讓人感到很惶恐。其實(shí)這是孩子的任性心理在作祟，他們打心底里覺得你的愛沒有限制，所以選擇用你的愛來懲罰你。面對(duì)任性心理，一定要學(xué)會(huì)說"不"，同時(shí)一定要交代清楚說"不"的理由。我覺得有效的方式之一是可以和對(duì)方就此問題和平辯論，各抒己見，打敗他"不達(dá)目的不罷休"的心態(tài)，減少打壓他的得寸進(jìn)尺心理。

四、關(guān)注并培養(yǎng)孩子的興趣

研究發(fā)現(xiàn)，有很多青少年要么沉迷網(wǎng)絡(luò)，要么早早陷入戀愛，這和他們的興趣單一有著很大的關(guān)系。青春期的孩子一般都處在中學(xué)階段，學(xué)習(xí)壓力大、負(fù)擔(dān)重，所以基本花費(fèi)大量時(shí)間用來學(xué)習(xí)。有些學(xué)生也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理或是學(xué)習(xí)興趣減弱的情況，如果得不到及時(shí)有效的調(diào)節(jié)，就會(huì)想辦法避開目前的處境，干一些新鮮的事情，如沉迷網(wǎng)絡(luò)或者選擇戀愛。如果老師和家長(zhǎng)能夠及時(shí)培養(yǎng)孩子的興趣，那么就會(huì)減少其他情況發(fā)生的可能性。但是一旦網(wǎng)絡(luò)上癮或者早戀，萬萬不可采取強(qiáng)制手段，應(yīng)該正視問題，與其商討，讓他自己明白利害，選擇解決方法。

五、多關(guān)注孩子的心理需求

學(xué)習(xí)成績(jī)固然重要，但也要關(guān)注孩子的心理需求，比如適當(dāng)及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)表揚(yáng)是一定不能少的，要多關(guān)心關(guān)注孩子的合理需求。老師和家長(zhǎng)可以多和他們談心，耐心聆聽他們的傾訴，平等和諧地溝通，營(yíng)造良好的溝通范圍，如此就會(huì)漸漸拉進(jìn)和他們之間的心理距離。他們以后遇到問題時(shí)，也會(huì)選擇面對(duì)和解決，而不是隱瞞或者逃避。

六、幫助孩子確立發(fā)展目標(biāo)

青春期的孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)對(duì)自己的未來認(rèn)識(shí)不清或感到迷茫的情況，這在發(fā)展心理學(xué)中被界定為自我同一性的問題。所以，老師和家長(zhǎng)應(yīng)該在此階段，家校合作，共同努力，結(jié)合孩子的個(gè)性特征、興趣愛好以及學(xué)業(yè)能力，幫助他們樹立奮斗目標(biāo)，從而度過這一迷茫期。

總之，在這樣一個(gè)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)孩子的心理健康教育顯得既有難度又無比重要，我們應(yīng)該樹立高度的責(zé)任意識(shí)，幫助他們度過這一時(shí)期，因?yàn)檫@和他們未來的個(gè)性發(fā)展息息相關(guān)，更深遠(yuǎn)的，這也會(huì)影響到他們將來的事業(yè)和家庭。在青春期成長(zhǎng)最艱難的幾年中，青少年們需要輔導(dǎo)、支持、良好的榜樣，以及最重要的，就是得到理解。

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