心理健康教育有效策略研究

吳昊

摘要：現(xiàn)代教育要求教師不僅僅是“傳道受業(yè)解惑者”，同時(shí)也要做學(xué)生的良師益友，成長(zhǎng)路上的引路人。如果從心理健康教育解讀新時(shí)代教育對(duì)教師提出的要求的話，那么筆者認(rèn)為我們教師還應(yīng)該做學(xué)生的“心理醫(yī)生”，關(guān)注學(xué)生心理問(wèn)題，消除學(xué)生心理危機(jī)，助力學(xué)生身心健康發(fā)展。下面我就嘗試著從自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，解讀職業(yè)學(xué)校心理危機(jī)以及消除策略。

關(guān)鍵詞：心理危機(jī);健康教育

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2020）-51-298

職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，隨著心理的發(fā)展，社會(huì)閱歷的增加，思維的逐漸成熟，主觀意識(shí)也逐漸成長(zhǎng)，但是思維又不夠成熟，這也導(dǎo)致這一階段學(xué)生處于一個(gè)思維于身體發(fā)育不相符合的矛盾時(shí)期，俗稱叛逆期、青春期。很多學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、生活、人際交往、自我意識(shí)等多方面的壓力，會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或心理問(wèn)題，影響著他們的健康成長(zhǎng)。這對(duì)學(xué)生這一心理問(wèn)題，我們教師應(yīng)該遵循早發(fā)現(xiàn)，早處理原則。

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，各個(gè)行業(yè)間都存在著的巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，企業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng)歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)。企業(yè)對(duì)人才的要求標(biāo)準(zhǔn)不斷升高，不僅要求人才具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和能力，同時(shí)還需要有較強(qiáng)的溝通協(xié)調(diào)能力、抗壓能力等，這些能力的培養(yǎng)與必要的心理教育是分不開(kāi)的。在這樣大環(huán)境需求下，職高學(xué)校了逐漸轉(zhuǎn)變了思想，加強(qiáng)了學(xué)生心理教育的教學(xué)力度，解決學(xué)生的成長(zhǎng)困惑，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，提升學(xué)生的抗壓能力，從而促使學(xué)生健康穩(wěn)定的成長(zhǎng)，為以后更好地融入社會(huì)、更好地為社會(huì)服務(wù)打下良好的基礎(chǔ)。

一、當(dāng)前職高學(xué)校學(xué)生心理教育的現(xiàn)狀

（一）職高學(xué)校學(xué)生心理教育的資源不足

受傳統(tǒng)教學(xué)模式和就業(yè)壓力的影響，不少職高學(xué)校的教學(xué)重點(diǎn)和教育資源仍然主要放在專業(yè)知識(shí)上，認(rèn)為專業(yè)能力才能代表職高學(xué)校的水平，專業(yè)能力才能夠幫助學(xué)生更好的實(shí)現(xiàn)就業(yè)，幫助學(xué)生順利的邁入社會(huì)。這就導(dǎo)致職高學(xué)校在心理教育方面，師資不足，教具不足等問(wèn)題。

（二）心理教育模式落后

隨著網(wǎng)絡(luò)信息的快速發(fā)展，學(xué)生的視野更加廣闊，對(duì)信息的接收量加大，學(xué)生的思想和認(rèn)知也有了巨大的改變。但是，不少職高學(xué)校仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，這些教學(xué)模式已跟不上時(shí)代的變化，也不能達(dá)到與時(shí)俱進(jìn)的教學(xué)效果。這種教學(xué)模式相對(duì)枯燥，使學(xué)生失去了對(duì)心理教學(xué)課程的興趣。

二、職高學(xué)校學(xué)生心理教育的原則

（一）與時(shí)俱進(jìn)的原則

職高學(xué)校進(jìn)行學(xué)生心理教育的目的是提高學(xué)生的整體素質(zhì)，保證學(xué)生健康成長(zhǎng)，同時(shí)為社會(huì)提供需要的高素質(zhì)人才。

（二）針對(duì)性原則

職高學(xué)校學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境有所不同，學(xué)生在心理和思想上存在著差異，不同的學(xué)生心理需求也不相同，因此，學(xué)校在進(jìn)行心理教育時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體特點(diǎn)，有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和教育，以達(dá)到良好的心理教學(xué)效果。

三、職高學(xué)校學(xué)生心理教育的有效途徑

（一）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生狀況的了解

只有教師充分了解學(xué)生的具體狀況，才能真正了解導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理困惑或心理問(wèn)題的各種因素，對(duì)癥下藥地展開(kāi)心理教育工作，使心理教育獲得更好地效果。

（二）選擇最佳的心理教育方法

當(dāng)前常見(jiàn)的心理教育方法有認(rèn)知教育法、疏導(dǎo)教育法、心理教育法與活動(dòng)教育法等，不同心理類型的學(xué)生，不同的個(gè)人狀況和需求，就需要在開(kāi)展心理教育時(shí)選擇最佳的教育方法，有時(shí)只使用一種方法可能無(wú)法徹底解決問(wèn)題，可能需要將幾種教育方法相結(jié)合，并在不同的階段應(yīng)用不同的教育方法。其前提在于對(duì)學(xué)生心理狀況的詳細(xì)了解，只有詳細(xì)了解各項(xiàng)影響因素，才能有針對(duì)性地選擇最佳的心理教育方法，使心理教育的效果最佳化。

（三）不斷提升心理教育水平

職高學(xué)校的班主任，在認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育重要性的基礎(chǔ)上，還應(yīng)不斷通過(guò)多種渠道提升自己的心理教育水平。通過(guò)學(xué)習(xí)或與心理健康教師的交流，不斷充實(shí)心理教育的理論知識(shí)和實(shí)踐案例，在日常學(xué)習(xí)生活中結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)和職高學(xué)校學(xué)習(xí)生活的特點(diǎn)，能夠靈活、及時(shí)地應(yīng)用正確的心理教育方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)。班主任還應(yīng)加強(qiáng)與心理健康教師的協(xié)作，通過(guò)班主任、心理健康教師和學(xué)生的共同努力，使心理教育獲得更好地效果。不僅保證職高學(xué)校的學(xué)生在專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)中獲得較好的效果，還使他們的心理健康得到保證。

在職高學(xué)校對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育工作是很有必要的，在此階段不僅要讓學(xué)生掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和技能，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生積極、樂(lè)觀、向上的心理。這對(duì)學(xué)生未來(lái)的工作和生活都會(huì)產(chǎn)生重大的影響。

在開(kāi)展心理教育的過(guò)程中，班主任應(yīng)充分發(fā)揮自己的作用，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，詳盡地了解學(xué)生所面臨的各種問(wèn)題，采取正確的心理教育方法對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育，切實(shí)解決學(xué)生的問(wèn)題，確保學(xué)生的身心健康。

（四） 開(kāi)展有利于學(xué)生身心健康的活動(dòng)

首先要培養(yǎng)學(xué)生的良好意志力。意志力不僅是學(xué)生的勁敵，也是我們所有人的勁敵。對(duì)此，筆者認(rèn)為我們可以為學(xué)生量身制定目標(biāo)和計(jì)劃，按照目標(biāo)和計(jì)劃來(lái)約束學(xué)生的行為。也可以讓學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使人有健康的身體、充沛的精力，還能培養(yǎng)人的意志力。

其次是幫助學(xué)生樹(shù)立一個(gè)健康的心態(tài)，養(yǎng)成積極的心理情緒。我們都知道情緒不穩(wěn)定是職業(yè)學(xué)校學(xué)生的通病。鑒于職業(yè)學(xué)校學(xué)生這一心理特點(diǎn)，我們教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，制定科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃管理計(jì)劃，落實(shí)因材施教、促進(jìn)學(xué)全面發(fā)展。關(guān)注每一位學(xué)生心理健康問(wèn)題，及時(shí)地開(kāi)導(dǎo)、正確地引導(dǎo)、細(xì)心地輔導(dǎo)，從而讓全體學(xué)生都能夠有一顆健康積極的心態(tài)。除此之外，還要尊重學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，給予學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)點(diǎn)生長(zhǎng)，引導(dǎo)學(xué)生克服缺點(diǎn)，從而樹(shù)立自信，焦慮不安的情緒自然容易得到緩解。

綜上所述，學(xué)生心理危機(jī)嚴(yán)重制約了學(xué)生全面發(fā)展，更有可能影響學(xué)生身心健康，成為一種安全隱患，我們身邊這樣的案例非常之多。所以，關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展，關(guān)注學(xué)生心理危機(jī)，做學(xué)生的良師益友，幫助學(xué)生消除心理危機(jī)是我們新時(shí)代職業(yè)學(xué)校教師必須要做的。

參考文獻(xiàn)

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