新時代高校大學生心理健康教育的實踐探索

吳苑

摘 要：近年來，大學生自殺及殺人事件時常發(fā)生，這些情況都與心理健康有著直接關系。由于大學生所處環(huán)境的不同，心理問題的種類及產生原因也各不相同。本文就對新時代高校大學生心理問題進行剖析，并提出改善心理健康教育的措施和路徑，希望幫助大學生建立健康向上的心境，更好地面對生活。

關鍵詞：大學生;心理健康教育;措施

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：2095-9052（2020）08-0-02

高校大學生作為我國建設的中堅力量，是我國實現(xiàn)長遠發(fā)展目標的核心要素。只有大學生具有健康向上的心理素質，樹立正確的思維意識及價值理念，才能充分發(fā)揮潛能，為社會發(fā)展貢獻力量。為此，高校有必要加大心理健康教育的研究力度，有效解決學生心理問題，從而推動學生的良好發(fā)展，為社會輸送優(yōu)秀人才。

一、高校開展心理健康教育的必要性

（一）開展心理健康教育滿足新時期發(fā)展要求

人類社會發(fā)展中，社會對人才提出了較為嚴格的要求，高校學生受應試教育影響顯著，學生的綜合素質參差不齊。在高校教育中，心理健康教育占據(jù)著十分重要的位置。為充分發(fā)揮心理健康教育的作用，學校應及時更新教育觀念，優(yōu)化人才培養(yǎng)方式，以心理教育提高學生的綜合素質。心理素質是綜合素質中的重要內容。其與人的興趣、情緒和意志等均有著十分密切的聯(lián)系[1]。

（二）開展心理教育有利于實現(xiàn)學校教育目標

學校的教育目標是推動學生全面發(fā)展，而開展心理教育是實現(xiàn)該目標的重要途徑。心理學研究表明，深入學習和智力發(fā)展需要正常的心理活動作為支撐。健康的情緒、堅強的意志和優(yōu)良的性格特征及人際關系對學習活動均有一定的促進作用，同時也可激發(fā)人的潛能。而不健康的心理狀態(tài)則會抑制人的全面發(fā)展。大學生心理健康狀態(tài)與其學習情況密切相關。若學生心理狀態(tài)不佳，則無法保證學習效率，而學習狀態(tài)不理想，又會使學生出現(xiàn)新的心理問題，進而形成惡性循環(huán)。因此，積極開展心理健康教育是高校當前的首要任務[2]。

（三）心理健康教育有利于推動大學生的個性發(fā)展

大學時期是學生發(fā)展的重要時期，該階段學生開始思索人生，對未來充滿美好的期許。此時學生也逐漸擴大社會交際圈，以更加成熟的視角理解他人和社會。初入大學的學生，友好的人際交往尤為關鍵，不良的人際關系會引發(fā)學生的負面情緒，進而影響學生的學習和生活[3]。而開展心理健康教育則能夠糾正學生不健康的思想狀態(tài)，有利于學生建立和諧的人際關系，同時也可使學生更好地適應大學生活。大四學生面對社會時，會產生恐懼心理。對此，大學生需增強自身的競爭意識，心理健康教育也要著眼于提升學生的社會適應能力，使其以更積極的心態(tài)面對社會生活。

二、高校大學生心理健康教育中的問題

（一）心理健康教育與思想政治教育界限較為模糊

高校在開展心理健康教育時，經常會將其與思想政治教育混為一談，甚至部分院校和教師認為兩者本就是同一種東西，教學方法相似性較高，難以發(fā)揮出教育教學的作用和優(yōu)勢。心理健康教育與思想政治教育屬于兩種不同的學科，如果利用思想政治教育的方式開展心理健康教育，則不但無法解決學生存在的心理問題，還會加強學生對教師教學的抵觸情緒，增加學生的負面情緒。

高校思想政治教育主要是樹立學生正確的價值觀、人生觀和世界觀，從德智體美等方面實現(xiàn)學生的綜合發(fā)展，該項教育較為注重真實事件的影響和引導。而心理健康教育則是對學生進行情緒上的疏導，減少學生負面情緒的堆積，擺正學生的行為，建立良好的思維意識，旨在增強學生的承壓能力，使其積極樂觀地面對日常生活。心理健康教育注重溝通和交流，與思想政治存在本質區(qū)別[4]。

（二）教育體制不健全，長效機制缺失

部分院校由于對心理健康教育的錯誤理解，對其重視度不高，教育教學體制也不是十分完善，教學工作開展中由于未做好前期規(guī)劃和責任劃分，教學工作落實不到位，出現(xiàn)問題后存在推諉等現(xiàn)象。另外，長效管理機制的缺失，使心理健康教育和咨詢機構、工作流程、教學內容等的規(guī)劃存在較多問題，阻礙了心理健康教育活動的開展，針對學生存在的心理問題，學校無法給予專業(yè)意見。隨著高校學生心理問題的增多，高校將心理健康教育納入日常教學計劃中，但課時較少，很多學生剛剛了解皮毛產生興趣，課程就已經結束，且隨著時間的推移，原本所學知識也逐漸淡化，難以起到任何作用。而大規(guī)模的心理普查、團體咨詢、個別約談等也會受到諸多不良因素影響，難以對學生實行有效的心理疏導，學生心理問題堆積得不到訴說，心理問題程度加大。

（三）缺乏專業(yè)師資力量

現(xiàn)階段大學生群體已經成為心理疾病的高發(fā)群體，普遍存在恐懼、焦慮、強迫、抑郁等問題，且會隨著環(huán)境及遇到事件的不同，心理亞健康等級存在差異，進而導致學生出現(xiàn)休學、退學，甚至自殺。針對大學生存在的心理問題，高校應當建立專業(yè)的心理健康教育和咨詢機構，配備專業(yè)師資力量，為大學生展開疏導，緩解其存在的不良情緒，正視其存在的問題，并加以解決。不過從目前高校實際情況分析研究可知，在我國高等院校中專業(yè)的心理健康教育及咨詢教師嚴重不足，部分學校甚至由輔導員擔任心理健康教育導師，專業(yè)能力較差，師資結構配比不合理，阻礙了心理健康教學活動的開展，且教師專業(yè)能力不高，在輔導和心理疏導中很容易出現(xiàn)錯誤偏差，反而加重學生的心理問題，抑制其健康成長[5]。

（四）教學模式單一化

高校心理健康教育的開展以選修課、講座、培訓這三種形式為主，教學模式較為單一，教學內容也多集中于書本知識，缺少課外延伸和擴展，難以結合學生實際給予有效的建議和意見，整體教學時效性及有效性大大降低。再加上高校心理健康教育課時不超過20節(jié)，學生只了解皮毛，無法與實際情況有機結合，作用難以發(fā)揮。多數(shù)學生只能零星地接受一些學習，不能系統(tǒng)地接受心理健康教育，教學質量很低。

三、高校大學生心理健康教育的實踐路徑

（一）明確心理健康教育與思想政治教育內容，并將兩者進行融合

思想政治教育與心理健康教育分屬不同類別，但教學目標卻是一致的，都是為促進高校大學生的健康發(fā)展，達到人才培養(yǎng)目標。為改善心理健康教育水平，發(fā)揮其作用和優(yōu)勢，可將心理健康教育與思想政治教育融合起來，利用思想政治教學方式，對心理健康教育予以改革和創(chuàng)新，重點分析兩者間的共同和不同之處，按照最終教學目標，規(guī)劃心理健康教育內容，創(chuàng)新教學模式。讓高校大學生認識到心理健康教育的重要性，積極參與到教育教學活動中來。

（二）完善教育教學體制，落實長效機制

為發(fā)揮心理健康教育的功效，保證長效機制的高效落實，高校需結合心理健康教育的特征，構建學校、學院、班級三位一體的教學環(huán)境。由學校負責專業(yè)領導小組的構建，對心理健康教育提供科學指導和統(tǒng)籌管理，營造良好的教學環(huán)境。學院根據(jù)大學生特征，為心理健康教育工作規(guī)劃及管理制度提供建議，設立專門的心理咨詢中心，為大學生提供各種心理輔導工作。各院系由學院領導專門負責，下設相應的學院工作組、班級工作小組、宿舍工作小組、學生心理社團等組織，且安排專兼職教師負責落實心理健康教育工作[6]。

（三）強化師資力量，構建專業(yè)教育團隊

1.以教書育人理念為指導，調動教師參與積極性

大學生心理素質的培養(yǎng)不單是專職教師的工作內容，還是每一名教師的工作和責任。只有不斷增強教師參與積極性，堅實教書育人理念的要求，在教學過程中，將心理素質培養(yǎng)融入知識傳授中來，才能在潛移默化中幫助學生建立良好的心態(tài)，樹立正確的人生觀、價值觀及世界觀，提高學生的心理承受能力，進而使其更好地面對生活和學習中的問題。因此，高校應強化大學生心理健康教育的全員參與意識，逐步形成以專兼職教師為骨干，輔導員、班主任和學生干部為主體，全體教師共同參與的心理健康教育師資隊伍。

2.做好教師團隊的心理健康教育

針對目前高校心理健康教育存在的師資比例失衡、教師專業(yè)能力不高、知識技能水平掌握不完善等問題，高校有必要加大對教師團隊的教育培訓力度，有針對性地制定培訓計劃，增強專兼職教師的專業(yè)能力。與此同時，要定期對校內教師進行心理健康教育，在深化教師責任意識的同時，了解心理健康教育的核心內容，進而在教學工作中，更好地引導學生。此外，還可將心理健康教育納入新晉教師崗前培訓中來，使其明確意識到自身的責任和義務，為心理健康教育提供助力。這樣，通過對全體人員系統(tǒng)、常態(tài)化的培訓，可大大拓展心理健康教育師資隊伍的數(shù)量，提高隊伍的整體素質，使每位教師都能擔負起對大學生心理健康教育的任務。

（四）采用多樣化教學模式，增強教學內容的針對性

高?？衫眠x修課和必修課相結合的方式，推動心理健康教育的順利開展，學生可根據(jù)自身實際情況，自主選擇課程模式，且將所修學分計算在學生年底考評中。教師需發(fā)揮自身教育職責，在教學活動中，除進行理論知識的傳授外，還可利用案例解析、情境模擬、角色扮演等方式，改進教學質量，解決學生存在的心理問題，促進學生健康成長。

（五）創(chuàng)新教育形式，完善咨詢服務體系

除正規(guī)的心理健康教育課程外，高校還可利用網(wǎng)絡、廣播、電視等媒體設施，開展心理健康教育宣傳和教育活動。平時也可不定期地開展“心理健康知識講座”“心理情景劇展演”等豐富多彩的心理素質教育活動，寓教于樂，增強學生參與的積極性和主動性。在日常工作中，可發(fā)揮出心理咨詢中心的作用，加大學生對心理咨詢中心及教師的認可度，在遇到問題時，第一時間尋求解決方法。咨詢中心也應定期開展心理普查活動，對學生普遍存在的問題予以掌握，之后提出有效干預措施，避免惡性事件的發(fā)生。

四、結語

高校大學生心理健康教育已成為教育教學中較重要的工作。高校需了解自身在心理健康教育方面存在的問題，結合實際情況有針對性地制定教學方案，做好大學生心理輔導工作，以此促進大學生的健康成長，達到綜合型人才培養(yǎng)目標。

參考文獻：

[1]馬振玲，等.某校本科護生心理健康狀況的三年追蹤調查[J].中華現(xiàn)代護理雜志，2016（4）：454-457.

[2]楊茹俠，等.少數(shù)民族醫(yī)學生心理健康的研究進展[J].中華現(xiàn)代護理雜志，2016（11）：1617-1621.

[3]盧凌，等.臨床實習后期護生面對患者死亡后心理健康狀況的調查與分析[J].中華現(xiàn)代護理雜志，2016（19）：2760-2762.

[4]隆舟，任悅.在線高校心理健康教育和評價平臺建設研究[J].智庫時代，2019（51）：167-168.

[5]李德江.改革開放以來高校心理健康教育發(fā)展綜述[J].智庫時代，2019（51）：197-198.

[6]馬菲菲.技工院校心理健康教育探索分析[J].知識經濟，2019（34）：163-164.

（責任編輯：林麗華）