積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育優(yōu)化分析

張瑩

摘 要：在社會(huì)的高速發(fā)展中，人們更加注重心理方面的健康，使得心理健康教育的地位得到了顯著性的提升。在心理健康教育的實(shí)際實(shí)施中，對(duì)人的心理發(fā)展起到促進(jìn)往往是核心所在，使得人們的社會(huì)、個(gè)人生活變得更加幸福。所以，在面對(duì)高中生開展心理教育的過程中，也應(yīng)該善于借助積極心理學(xué)，以此為導(dǎo)向，使得教學(xué)效果得到不斷的優(yōu)化。基于此，本文將以此為話題進(jìn)行研究，希望對(duì)相關(guān)工作的展開發(fā)揮出借鑒價(jià)值。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)導(dǎo)向;高中;心理健康教育;優(yōu)化分析

前言：從當(dāng)前的實(shí)際情況上看，在面對(duì)高中生開展的心理教育在實(shí)際開展的過程中還依舊的存在著一定的問題，如教育理念陳舊、教育模式單一、缺乏氛圍營造、教育設(shè)計(jì)不夠完善等，這些都是在現(xiàn)階段心理教育在實(shí)際實(shí)施中應(yīng)該解決的問題。所以，在心理教育的實(shí)際開展當(dāng)中，可以采取積極心理學(xué)作為導(dǎo)向，使得原本的現(xiàn)狀得到改善，使得最佳的教育成效得到展現(xiàn)。

一、積極心理學(xué)導(dǎo)向?qū)Ω咧猩睦斫】档谋匾?/p>

在心理教育的實(shí)際開展當(dāng)中，所謂的積極心理學(xué)一般情況下就是指，引導(dǎo)學(xué)生秉持著積極的心態(tài)來面對(duì)和處理好各種各樣的問題，使得自我價(jià)值得到不斷的提升，繼而使得學(xué)生的心理發(fā)展變得更加健康。

首先，能使得心理教育的價(jià)值得到展現(xiàn)[1]。在傳統(tǒng)的理論指導(dǎo)下，通常認(rèn)為只要學(xué)生在心理方面不存在疾病或是問題，學(xué)生的心理必然就是健康的。但是，從實(shí)際的情況上看，心理教育在實(shí)際的開展中本身就是一個(gè)比較復(fù)雜的工程。通過積極心理學(xué)的導(dǎo)向，就能對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生更加強(qiáng)大的動(dòng)力，使得心理教育的目標(biāo)和價(jià)值得到展現(xiàn)，為學(xué)生的全面發(fā)展和身心和諧提供保障。其次，能改善好師生關(guān)系。在傳統(tǒng)的理論導(dǎo)向下雖然一直都在倡導(dǎo)師生平等，但是在實(shí)踐落實(shí)的過程中卻是存在著一定的困難的，對(duì)學(xué)生的心理方面也會(huì)起到一個(gè)反作用的效果，容易使得學(xué)生的逆反心理和恐懼心理得到生成。而在引入積極心理學(xué)之后，就會(huì)使得原本的現(xiàn)狀得到改善，讓教師在這其中和學(xué)生之間共同的成長和發(fā)展等，使得學(xué)生的自信心得到樹立，讓學(xué)生從內(nèi)心深處真正的懂得自尊、自信，使得師生之間的關(guān)系得到進(jìn)一步的完善和協(xié)調(diào)。

二、積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育的優(yōu)化策略

（1）轉(zhuǎn)變教育理念，達(dá)到優(yōu)化效果

在心理健康教育的實(shí)際開展當(dāng)中，觀念是非常重要的，是決定行為的重要導(dǎo)向[2]。所以，在心理教育的實(shí)際開展當(dāng)中，要想使得原本的教育現(xiàn)狀得到進(jìn)一步的完善和優(yōu)化，首先就應(yīng)該從教育理念的轉(zhuǎn)變上做起，這樣才能更好地展現(xiàn)積極心理學(xué)的導(dǎo)向作用，使得預(yù)期的教育成效得到改善。

例如，在積極心理學(xué)的導(dǎo)向當(dāng)中，在日常的教育和疏導(dǎo)的過程中，教師應(yīng)該不斷的挖掘?qū)W生心理在積極這一方面的因素，在面對(duì)學(xué)生開展教育的過程中，也應(yīng)該將賞識(shí)教育作為主要的手段和方式，使得學(xué)生的心理品質(zhì)在實(shí)際的形成中變得更加積極。此外，應(yīng)該讓學(xué)生感受到心理健康對(duì)自己帶來的好處，從根本上引起學(xué)生對(duì)心理教育的關(guān)注和重視等，這樣將有助于學(xué)生人格的完善，實(shí)現(xiàn)對(duì)傳統(tǒng)心理教育的一個(gè)完善和彌補(bǔ)。

（2）構(gòu)建新型模式，達(dá)到優(yōu)化效果

在心理教育新模式的構(gòu)建當(dāng)中，學(xué)校教育的開展往往是心理教育的主要陣地。在心理教育的實(shí)際開展當(dāng)中，應(yīng)該主要的涉及到挫折教育、情緒教育、自我觀念引導(dǎo)等幾個(gè)方面。在積極心理學(xué)的導(dǎo)向下，教師應(yīng)該促使自我觀念教育得到不斷的加強(qiáng)。如在遇到問題時(shí)應(yīng)該在第一時(shí)間內(nèi)進(jìn)行自我反思、自省，并在此基礎(chǔ)上找尋到問題的解決方法和路徑等，使得心理教育在實(shí)際的開展當(dāng)中得到不斷的進(jìn)步和發(fā)展。

另外，在積極心理學(xué)的導(dǎo)向下，教師也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的情緒教育，不斷的對(duì)學(xué)生的理智感、美感、道德感進(jìn)行培養(yǎng)，使得學(xué)生在社會(huì)的后續(xù)投入當(dāng)中也能展現(xiàn)自己的微薄之力。此外，也應(yīng)該在挫折教育的實(shí)施當(dāng)中投入更多的關(guān)注力，讓學(xué)生明確和理解人和人之間的差異性等，使得學(xué)生在與人相處的過程中互相尊重和幫助等，在包容下更好的成長。

（3）營造積極氛圍，達(dá)到優(yōu)化效果

在積極心理學(xué)的導(dǎo)向下，教師在課程實(shí)踐當(dāng)中也應(yīng)該為學(xué)生營造積極氛圍，應(yīng)該為心理教育的開展找尋到重新定位，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)教育效果的優(yōu)化，使得最佳的教育成效得到展現(xiàn)。

例如，在日常的教育當(dāng)中，教師應(yīng)該密切的關(guān)注學(xué)生的情緒變化，盡量的為學(xué)生構(gòu)建平等、民主、積極的氛圍，不斷的為學(xué)生提供良好的安全感等，這樣能拉近學(xué)生和教師之間心與心的距離，使得學(xué)生的心理變得更加健康。

（4）完善教育設(shè)計(jì)，達(dá)到優(yōu)化效果

在心理健康教育的實(shí)際開展當(dāng)中，教師也應(yīng)該不斷的追求教育設(shè)計(jì)的完善，借助這樣的方式實(shí)現(xiàn)心理健康教育的革新，使得優(yōu)化效果得到展現(xiàn)[3]。

例如，應(yīng)該在心理健康教育當(dāng)中找尋到主題定位，根據(jù)學(xué)生不同的成長和發(fā)展階段，盡量的貼合學(xué)生的生活，開展主題教育，使得學(xué)生的困惑得到解決，讓其的心態(tài)變得更加積極和陽光。應(yīng)該不斷的加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理正面、積極的引導(dǎo)，不斷的加強(qiáng)師生、生生在此過程中的交流和溝通等，使得學(xué)生敞開自己的心扉，對(duì)教師的教育和引導(dǎo)進(jìn)行接收。在此模式下，能使得學(xué)生的心理朝著更加積極和陽光的方向上發(fā)展，為學(xué)生的身心發(fā)展起到促進(jìn)作用。

結(jié)論：綜上所述，針對(duì)于高中生這一群體來說，由于其需要面臨高考所帶來的壓力，容易在心理方面出現(xiàn)一些緊張、焦慮的情緒，對(duì)于學(xué)生本身的成長和發(fā)展是非常不利的。所以，在心理教育的實(shí)際開展當(dāng)中，一定要善于將積極心理學(xué)作為導(dǎo)向，借助這樣的方式使得教學(xué)在實(shí)際的開展中變得完善和優(yōu)化，將心理教育的價(jià)值更好地彰顯出來。

參考文獻(xiàn)

[1]王麥平.農(nóng)村高中留守學(xué)生心理健康教育策略初探[J].甘肅教育，2019（16）：52.

[2]李希彥.略談高中體育專業(yè)學(xué)生的心理健康教育[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（22）：128-129.

[3]桑毅.淺析幼兒心理健康教育策略研究[J].課程教育研究，2019（30）：36-37.