沙盤(pán)游戲在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用

畢蘋(píng)萍

摘要：一箱一庭院，一沙一世界。在目前中小學(xué)開(kāi)展的心理健康教育活動(dòng)中，沙盤(pán)游戲已經(jīng)被廣泛應(yīng)用起來(lái)。它源于兒童自發(fā)的游戲活動(dòng)，反映著來(lái)訪者的思考和智慧、表達(dá)著來(lái)訪者的渴望與追求、述說(shuō)來(lái)訪者的困惑與疑問(wèn)。根據(jù)國(guó)內(nèi)外的一些實(shí)證研究，沙盤(pán)游戲?qū)W(xué)生存在的焦慮、注意力集中困難、語(yǔ)言溝通、人際交往困難以及適應(yīng)困難等問(wèn)題的人群有良好的效果。沙盤(pán)游戲?qū)W(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展可以起到十分重要的作用。

關(guān)鍵詞：沙盤(pán)游戲;心理健康;個(gè)體沙盤(pán);團(tuán)體沙盤(pán)

學(xué)校心理健康教育是根據(jù)青少年學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，對(duì)青少年學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)與技能的教育與訓(xùn)練輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動(dòng)。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，會(huì)出現(xiàn)不同的情緒或心理問(wèn)題。因此，學(xué)校里的心理健康教育工作，第一要?jiǎng)?wù)是促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)的提高;第二要?jiǎng)?wù)就是解決學(xué)生的心理問(wèn)題。沙盤(pán)游戲能夠很好的完成這兩個(gè)任務(wù)。根據(jù)國(guó)內(nèi)外的大量實(shí)例研究證明，沙盤(pán)游戲尤其對(duì)學(xué)生中存在的焦慮、注意力集中困難、語(yǔ)言溝通、人際交往困難以及適應(yīng)困難等問(wèn)題的人群有良好的效果。沙盤(pán)游戲?qū)W(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展可以起到十分重要的作用，如何使沙盤(pán)游戲更好的、更全面的促進(jìn)學(xué)校的心理健康教育的發(fā)展，就是我們?cè)趯W(xué)校第一線(xiàn)具體進(jìn)行學(xué)校心理健康教育工作的教師們需要思考的研究的問(wèn)題。

一、沙盤(pán)游戲的意義

沙盤(pán)游戲是通過(guò)沙盤(pán)里使用沙子以及有關(guān)人或物的縮微模型來(lái)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的一種方法。這種療法的基本原則在于最大限度地給人們以想象的自由，用象征性的意義來(lái)表達(dá)自己，在自由、安全的氛圍中完成自我認(rèn)知自我修復(fù)以及自我成長(zhǎng)的過(guò)程。沙盤(pán)游戲分為個(gè)體和團(tuán)體兩種。

沙盤(pán)游戲的設(shè)備是由琳瑯滿(mǎn)目的小玩具組成的，這對(duì)于中小學(xué)生充滿(mǎn)著吸引力;沙箱中的沙子又可以流動(dòng)起來(lái)，很容易讓人產(chǎn)生操控的愿望;而心理老師最重要的是陪伴而不是對(duì)來(lái)訪者的指導(dǎo)和干預(yù)，所以沙盤(pán)游戲很受學(xué)生的歡迎。沙盤(pán)游戲可以用來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)體心理輔導(dǎo)，也可以進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。個(gè)體沙盤(pán)游戲可以放松并提升學(xué)生的自信心，想象力和創(chuàng)造力;促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)性、情感和學(xué)業(yè)能力的發(fā)展，能對(duì)有輟學(xué)傾向、學(xué)校恐怖癥、同伴關(guān)系困惑等心理障礙的學(xué)生提供針對(duì)性輔導(dǎo)等。團(tuán)體沙盤(pán)游戲則可以用在同一宿舍、學(xué)生社團(tuán)等團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的升華，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作性能力;也可以用在具有同一問(wèn)題的學(xué)生中，幫助這些學(xué)生在團(tuán)體中調(diào)整自己，學(xué)會(huì)為人處世，解決心理問(wèn)題。而從老師的角度來(lái)看，沙盤(pán)游戲可以在不進(jìn)行語(yǔ)言交流的情況下，讓心理老師了解學(xué)生的內(nèi)心沖突，幫助心理老師找到問(wèn)題所在，甚至于心理老師不進(jìn)行任何干預(yù)，學(xué)生制作沙盤(pán)的過(guò)程中就會(huì)實(shí)現(xiàn)自我療愈。所以對(duì)于心理老師來(lái)講，具有很強(qiáng)的操作性。

二、沙盤(pán)游戲的應(yīng)用

（一）個(gè)體沙盤(pán)的應(yīng)用

首先是主動(dòng)到咨詢(xún)室咨詢(xún)的學(xué)生，求助的愿望是十分明顯的，所以對(duì)這一部分學(xué)生進(jìn)行沙盤(pán)游戲的過(guò)程中，他們不僅會(huì)積極主動(dòng)的參與，同時(shí)還會(huì)配有語(yǔ)言和肢體動(dòng)作，所以在這個(gè)過(guò)程中沙盤(pán)游戲的操作和治療的就相對(duì)容易一些，應(yīng)用的范圍也相當(dāng)廣泛。當(dāng)然這需要具備熟練的沙盤(pán)操作技巧和治療方法。由他人介紹來(lái)被動(dòng)接受咨詢(xún)的學(xué)生，如老師、家長(zhǎng)或同學(xué)認(rèn)為有學(xué)習(xí)、性格或行為等方面問(wèn)題的人。而這一部分人，他們對(duì)心理咨詢(xún)和批評(píng)教育是有很強(qiáng)的抵觸心理的，往往是不言不語(yǔ)，態(tài)度冷漠，甚至抵觸。而沙盤(pán)游戲恰好是一種不需要語(yǔ)言交流又十分有趣又能呈現(xiàn)問(wèn)題，沒(méi)有指責(zé)和干涉又能解決問(wèn)題的一種方法，所以對(duì)于被動(dòng)咨詢(xún)的學(xué)生也是可以有效應(yīng)用的?？梢?jiàn)通過(guò)沙盤(pán)游戲來(lái)介入咨詢(xún)，解決問(wèn)題效果明顯。家長(zhǎng)也可參與沙盤(pán)游戲：家庭教育和家長(zhǎng)榜樣常常是學(xué)生存在問(wèn)題的根源，但家長(zhǎng)身在其中，很難自知存在的問(wèn)題。通過(guò)沙盤(pán)游戲的方式可以投射出家長(zhǎng)的問(wèn)題。通過(guò)對(duì)部分來(lái)校咨詢(xún)的學(xué)生家長(zhǎng)的沙盤(pán)分析，可通過(guò)沙盤(pán)游戲和家長(zhǎng)進(jìn)行良好的溝通，并改進(jìn)完善家長(zhǎng)的家庭教育方式。

（二）團(tuán)體沙盤(pán)的應(yīng)用

團(tuán)體沙盤(pán)的應(yīng)用：通過(guò)心理檔案的建設(shè)測(cè)查出一、二、三級(jí)心理干預(yù)的學(xué)生對(duì)象;通過(guò)班主任反映到的具有典型問(wèn)題的團(tuán)體;在學(xué)校專(zhuān)題性的招募輔導(dǎo)團(tuán)體所組建的團(tuán)體輔導(dǎo)中，可以通過(guò)團(tuán)體沙盤(pán)的方式來(lái)進(jìn)行輔導(dǎo)。如學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)組織的建設(shè)和協(xié)調(diào)，班級(jí)學(xué)習(xí)小組的組織和搭配，班級(jí)干部成員的搭建和分工，宿舍成員的交往和相處等。團(tuán)體沙盤(pán)游戲還可在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班級(jí)科任教師、年級(jí)教師組成、各科室教師團(tuán)隊(duì)的組建中得到有效應(yīng)用，搭配出既充分發(fā)揮每位教師的潛能又能和諧相處的高效和睦團(tuán)隊(duì)。團(tuán)體沙盤(pán)在處理各種人際關(guān)系中的的應(yīng)用：親子沙盤(pán)、師生沙盤(pán)、生生沙盤(pán)。團(tuán)體沙能很好地應(yīng)用于考試焦慮中：針對(duì)高考和中考以及平時(shí)考查考核前后大量來(lái)咨詢(xún)要求排查、緩解焦慮緊張情緒的學(xué)生、家長(zhǎng)和老師，他們?cè)谙嗤瑫r(shí)間段、有相同問(wèn)題、又急需立馬解決的幾個(gè)同質(zhì)個(gè)體，組建成臨時(shí)的團(tuán)體來(lái)開(kāi)展團(tuán)體沙盤(pán)，尋求原因、診斷病情、共同解決問(wèn)題。沙盤(pán)游戲的發(fā)展和改進(jìn)可在學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐中創(chuàng)出更多路子，得到更大提升，發(fā)揮更大作用。

1、沙盤(pán)游戲有助于搭建學(xué)生心理健康

沙盤(pán)游戲的本質(zhì)在于喚醒人的無(wú)意識(shí)及軀體感覺(jué)，碰觸里面最本源的心理內(nèi)容。以來(lái)訪者為中心，通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢(xún)中的阻抗。面對(duì)著光滑細(xì)膩的沙子，各種各樣玩具模型，以及對(duì)沙子和水的感官體驗(yàn)，也刺激了無(wú)意識(shí)的發(fā)生。這樣就使學(xué)生更愿意走進(jìn)心理咨詢(xún)室，以沙盤(pán)游戲的名義還避免了有的學(xué)生遇到心理困惑而害怕被人嘲笑，不愿意進(jìn)入心理咨詢(xún)室尋求幫助的情況發(fā)生。

2、沙盤(pán)游戲有助于營(yíng)造保護(hù)空間

心理沙盤(pán)以沙箱：沙具為媒介，當(dāng)開(kāi)放的學(xué)生面對(duì)沙具架，通過(guò)挑選、擺放沙具，將自我的意象給予實(shí)體的內(nèi)涵。通過(guò)沙具，如橋梁、食物、河流、將無(wú)形的心理場(chǎng)呈現(xiàn)為有形的世界，表達(dá)的正是來(lái)訪者內(nèi)在的心靈花園。一箱一庭院，一沙一世界，沙盤(pán)反映著來(lái)訪者的思考，表達(dá)著來(lái)訪者的渴望與追求，訴說(shuō)著來(lái)訪者的困惑與疑問(wèn)。由于箱庭的非語(yǔ)言表達(dá)的優(yōu)勢(shì)，可以更好的呵護(hù)孩子，讓他們與自己的無(wú)意識(shí)相聯(lián)系，疏導(dǎo)受阻的心理能量，宣泄不良情緒。在獲得心理援助的同時(shí)，又避免了用語(yǔ)言直接表達(dá)帶來(lái)的成長(zhǎng)過(guò)程中害怕秘密被泄露的擔(dān)憂(yōu)。

3、沙盤(pán)游戲有助于陪伴孩子的成長(zhǎng)

由于咨詢(xún)師和來(lái)訪者能在同一空間同時(shí)感受到內(nèi)心的狀況，這一由咨詢(xún)師與來(lái)訪者營(yíng)造的時(shí)刻，有助于喚起來(lái)訪者自己的覺(jué)悟。我們每一個(gè)人的身體有自我治愈創(chuàng)傷的力量，也有自我治愈心靈創(chuàng)傷的力量，但這一治愈的能力因各種原因有時(shí)會(huì)難以發(fā)揮其應(yīng)有的機(jī)能。而以沙箱為中心，創(chuàng)造出一個(gè)自由與受保護(hù)的空間，在咨詢(xún)師的包容、接納和關(guān)注下，就可以使來(lái)訪者的自我自愈力得以發(fā)揮。

4、沙盤(pán)游戲有助于提升團(tuán)體凝聚力

以沙盤(pán)游戲?yàn)檩d體，創(chuàng)造健康的團(tuán)隊(duì)文化，更好的理解人際關(guān)系，交往方式，和情感的發(fā)生發(fā)展。確認(rèn)個(gè)體和團(tuán)體文化中積極的、肯定的和有效的方面，及時(shí)發(fā)現(xiàn)阻礙團(tuán)體成長(zhǎng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的障礙。讓學(xué)生處在游戲和自發(fā)活動(dòng)的環(huán)境中，給參與者一定的空間去挖掘自身的天賦智慧和深層心理。發(fā)現(xiàn)團(tuán)體中的共性，加強(qiáng)成員間的精神交流，改善團(tuán)隊(duì)氣氛。幫助組建優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，也使得團(tuán)隊(duì)的成員的潛能得到發(fā)揮、人際動(dòng)力系統(tǒng)得到確認(rèn)，團(tuán)隊(duì)內(nèi)信息得到及時(shí)溝通，確保了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

讓心理沙盤(pán)以玩具的形態(tài)走進(jìn)孩子的世界，讓他們走進(jìn)自己的無(wú)意識(shí)空間，發(fā)揮自我自愈力。

參考文獻(xiàn)：

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[2]魏廣東：《心靈深處的秘密》

[3]申荷永：《沙盤(pán)游戲療法》