大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究

湯旭 高路

【摘? ? 要】大學(xué)生的體質(zhì)健康水平關(guān)系著國(guó)家的未來(lái)和發(fā)展，是國(guó)之根本。體質(zhì)健康測(cè)試是國(guó)家為了掌握大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，監(jiān)督和指導(dǎo)大學(xué)生體能鍛煉，達(dá)到提升大學(xué)生體質(zhì)健康目標(biāo)實(shí)施的策略。在強(qiáng)調(diào)學(xué)校體育教學(xué)始終要貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的今天，高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況令人擔(dān)憂，根據(jù)全國(guó)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，在生活水平逐漸提高的現(xiàn)在，大學(xué)生體質(zhì)水平卻在不斷下降，這個(gè)趨勢(shì)已經(jīng)引起國(guó)家、高校和社會(huì)的廣泛關(guān)注。我國(guó)大學(xué)生在體質(zhì)健康方面存在著許多不容忽視的問(wèn)題，學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀并不樂(lè)觀，有關(guān)部門必須落實(shí)相關(guān)政策，積極采取措施，應(yīng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況逐年下滑的趨勢(shì)。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生? ?體質(zhì)健康測(cè)試? ?現(xiàn)狀分析? ?對(duì)策研究

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.15.072

在強(qiáng)調(diào)學(xué)校體育教學(xué)要始終貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的今天，高校學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀令人擔(dān)憂。有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在生活水平逐漸提高的今天，大學(xué)生體質(zhì)水平在不斷下降，這個(gè)趨勢(shì)已引起國(guó)家、高校和社會(huì)廣泛的關(guān)注。隨著我國(guó)招生規(guī)模的逐年增大，大學(xué)生教育中出現(xiàn)了一些不盡如人意的地方，諸如體育意識(shí)淡薄、學(xué)生體質(zhì)下降、心理疾病及心理障礙發(fā)生率增高等現(xiàn)象，這些傾向與新形勢(shì)下培養(yǎng)全面發(fā)展人才的要求很不適應(yīng)?，F(xiàn)階段，雖然高校針對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試出臺(tái)了一系列措施，加強(qiáng)了大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作的引導(dǎo)、服務(wù)和管理，但大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不升反降。對(duì)此，是否要反思測(cè)試數(shù)據(jù)背后隱藏的信息？如何依據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行生活干預(yù)和教學(xué)干預(yù)是亟待解決的關(guān)鍵問(wèn)題。痛定思痛，盡早發(fā)現(xiàn)體質(zhì)健康測(cè)試的隱憂并提出因應(yīng)之策，提高大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的科學(xué)化水平與規(guī)范化能力，是新時(shí)代實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的目標(biāo)之一。

我國(guó)非常重視大學(xué)生的體質(zhì)健康工作，相繼出臺(tái)了一系列相關(guān)文件。2002年教育部與國(guó)家體育總局聯(lián)合印發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，2007年教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合頒布了關(guān)于實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知教體藝〔2007〕8號(hào)文件。2013年國(guó)家教體藝〔2013〕13號(hào)文件明確規(guī)定學(xué)生體質(zhì)健康成績(jī)不達(dá)標(biāo)不能獲得畢業(yè)證書，學(xué)生體質(zhì)健康成績(jī)和學(xué)生的評(píng)優(yōu)、評(píng)先等掛鉤。2014年教育部印發(fā)的《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》中指出學(xué)生體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的學(xué)校，在高等學(xué)校教學(xué)工作水平評(píng)估中不得評(píng)為合格等級(jí)，2019年教育部印發(fā)《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革，全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見(jiàn)》，指出要加強(qiáng)學(xué)生體育課程考核，不能達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格要求者不能畢業(yè)。從這些舉措可以看出國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作和對(duì)大學(xué)生體質(zhì)培育的重視。

一、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)狀分析

第一，高校學(xué)生身體素質(zhì)下降趨勢(shì)明顯。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)體育不感興趣，沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)水平不高;高中階段學(xué)生體質(zhì)健康基礎(chǔ)沒(méi)打好，體育課被其他教學(xué)科目占用，進(jìn)入高校后有些學(xué)生也沒(méi)有去思考體育的價(jià)值和功能;學(xué)生作息時(shí)間不規(guī)律，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，怕吃苦，除了體育課很少參加體育運(yùn)動(dòng);智能手機(jī)的普及、網(wǎng)絡(luò)游戲的泛濫極大地吸引學(xué)生的注意力，消耗著他們的精力，嚴(yán)重影響身體健康。很多學(xué)生不吃早餐，喜歡吃垃圾食品、吃夜宵等造成他們身體肥胖。種種因素造成大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不斷下滑。

第二，缺乏體質(zhì)健康測(cè)試管理機(jī)構(gòu)或監(jiān)管力度不夠，學(xué)校缺乏重視，政策落實(shí)不到位。體質(zhì)健康測(cè)試管理機(jī)構(gòu)雖然有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，但各高校對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試重視程度、執(zhí)行情況和監(jiān)管力度高低不等，重智育輕體育的傳統(tǒng)思想也影響了學(xué)生和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的積極參與度，測(cè)試中還存在操作不規(guī)范等現(xiàn)象。很多高校對(duì)此有所忽略，僅應(yīng)付上報(bào)數(shù)據(jù)，測(cè)試后管理與服務(wù)不完善。學(xué)校對(duì)相關(guān)體質(zhì)測(cè)試政策的重視程度不夠，在落實(shí)的過(guò)程中沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于政策的落實(shí)力度不到位，執(zhí)行方面也缺乏一定的效果。

第三，體質(zhì)健康測(cè)試調(diào)控機(jī)制不正確，測(cè)試過(guò)程組織混亂。目前各高校組織大學(xué)生體測(cè)方式基本上仍采用教師測(cè)試方式進(jìn)行，大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試也已被納入高校教師工作范圍。由于個(gè)別高校體育部門管理的原因，為強(qiáng)調(diào)各教師工作量的絕對(duì)平衡，將學(xué)生體測(cè)作為平衡工作量的唯一方法，導(dǎo)致部分教師在測(cè)試人數(shù)上工作量過(guò)大，需要完成測(cè)試的時(shí)間相對(duì)集中，影響測(cè)試質(zhì)量，無(wú)法保證測(cè)試工作的有序進(jìn)行和數(shù)據(jù)的真實(shí)性，增加了測(cè)試的安全隱患。

第四，體育課與測(cè)量工作混雜，教師責(zé)任心不強(qiáng)，學(xué)生重視不夠。教師對(duì)體質(zhì)測(cè)試工作的重要性認(rèn)識(shí)不足，疏于對(duì)學(xué)生強(qiáng)調(diào)進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試的重要性，存在學(xué)生不經(jīng)測(cè)試便謊報(bào)數(shù)據(jù)或?qū)W生替考的情況。由于《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試內(nèi)容一部分與學(xué)生體檢互相重復(fù)，造成學(xué)生認(rèn)知上的混淆。另外，測(cè)試工作是在全校開展，時(shí)間相對(duì)集中，學(xué)生人數(shù)多，場(chǎng)地?fù)頂D造成學(xué)生的成績(jī)不能夠客觀反映學(xué)生的身體健康狀況。大多數(shù)學(xué)生開始以不認(rèn)真的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)體測(cè)，不拼盡全力，其測(cè)試的結(jié)果可想而知。

第五，受場(chǎng)地器材影響。新標(biāo)準(zhǔn)的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中，身高、體重、肺活量、坐位體前屈幾項(xiàng)需要借助精度效度較高的儀器進(jìn)行測(cè)試，由于各高校使用測(cè)試器材一般為普通測(cè)試儀器，學(xué)生數(shù)量大，增加了儀器損壞的概率，且存在同一學(xué)生不同的測(cè)試儀顯示數(shù)據(jù)相差較大的情況，為測(cè)試工作帶來(lái)了較大的障礙。

二、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的對(duì)策與措施

1.加強(qiáng)測(cè)試前的宣傳，提高測(cè)試工作人員及學(xué)生的執(zhí)行力。首先，要使學(xué)生知曉測(cè)試的相關(guān)規(guī)定，明確針對(duì)性的鍛煉方法、測(cè)試要領(lǐng)與操作流程，以及成績(jī)查詢方法與問(wèn)題反饋的途徑。其次，加強(qiáng)對(duì)工作人員的培訓(xùn)。包括教師的職責(zé)確認(rèn)、學(xué)生助理的招募和培訓(xùn)、場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備等。第三，重視相關(guān)部門間的協(xié)調(diào)。要落實(shí)各部門責(zé)任，明確各部門崗位、人員的工作職責(zé)。第四，測(cè)試工作人員要嚴(yán)謹(jǐn)、客觀、公正地對(duì)待測(cè)試任務(wù)。教育廣大參測(cè)學(xué)生使其意識(shí)到必須執(zhí)行教育部規(guī)定與本校相關(guān)要求，在測(cè)試過(guò)程中適時(shí)告之各項(xiàng)目參測(cè)順序，做到合理規(guī)劃，正確分配體力，從而取得良好測(cè)試成績(jī)。

2.建立學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試管理機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)部門之間的配合。更新理念，提高學(xué)生體質(zhì)健康認(rèn)知水平，高校要盡快建立學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試管理機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)，協(xié)調(diào)解決測(cè)試中出現(xiàn)的問(wèn)題，重點(diǎn)建立測(cè)試準(zhǔn)備、數(shù)據(jù)上報(bào)、評(píng)價(jià)、診斷、干預(yù)、反饋及后續(xù)服務(wù)機(jī)制和一體化的體質(zhì)健康測(cè)試的有機(jī)系統(tǒng)。將每年測(cè)試結(jié)果進(jìn)行縱向、橫向比對(duì)，為體質(zhì)健康困難學(xué)生提供鍛煉方法指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)處方指導(dǎo)及反饋，完善健康干預(yù)措施。也可以成立體質(zhì)健康咨詢中心，隨時(shí)為有需要的學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)及健康各方面的指導(dǎo)。

3.加強(qiáng)教師責(zé)任心，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)。體育部門應(yīng)采取措施加強(qiáng)教師責(zé)任意識(shí)，訂立規(guī)章制度約束不自覺(jué)行為，測(cè)試中杜絕學(xué)生冒名頂替、虛報(bào)數(shù)據(jù)的情況，嚴(yán)格要求學(xué)生遵守組織紀(jì)律，測(cè)試過(guò)程需要教師全程參與，嚴(yán)格把關(guān)，制造嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臏y(cè)試環(huán)境。學(xué)校要在每年體測(cè)前提前布置全校的測(cè)試工作，將此作為一項(xiàng)重要工作廣泛宣傳，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體測(cè)重要性的認(rèn)識(shí)，提前“熱身”，讓學(xué)生重視日常鍛煉，從根本上抑制一些不良現(xiàn)象的發(fā)生，為正式測(cè)試做好準(zhǔn)備，也有利于形成良好的健康校園氛圍。

4.運(yùn)動(dòng)方面和營(yíng)養(yǎng)方面。建議學(xué)生每天進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘，每周五天。每?jī)芍苓M(jìn)行一次力量或抗阻力訓(xùn)練來(lái)輔助有氧運(yùn)動(dòng)。其中，快走或慢跑是有氧運(yùn)動(dòng)中較簡(jiǎn)單的形式。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每天建議的行走步數(shù)是10000步或10公里。飲食要均衡適量，多喝水，少喝咖啡;每天要保證1500至2000ml的水分?jǐn)z入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康、衛(wèi)生的食品，要保證飲食多樣化。

5.目標(biāo)明確，認(rèn)真研修選項(xiàng)課授課的課程標(biāo)準(zhǔn)和授課計(jì)劃。體育選項(xiàng)課的形式要不斷創(chuàng)新，提升學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣，完善體育工作，豐富和規(guī)范課外體育活動(dòng)，保障課外活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度。家庭、學(xué)校、社區(qū)形成合力，將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處。重新分配課時(shí)，明確把學(xué)生體質(zhì)健康訓(xùn)練內(nèi)容作為上課的重要內(nèi)容，在課前準(zhǔn)備活動(dòng)中適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，在選項(xiàng)課中間安排一定時(shí)間進(jìn)行體質(zhì)健康內(nèi)容的專項(xiàng)練習(xí)，在課后針對(duì)本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排素質(zhì)訓(xùn)練課外作業(yè)，在體測(cè)開始前對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康項(xiàng)目進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

6.因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)體育選項(xiàng)課教學(xué)指導(dǎo)，突出實(shí)效，選擇合理的教學(xué)模式與方法。構(gòu)建技能掌握式與發(fā)現(xiàn)式相結(jié)合的教學(xué)模式?；趯?duì)高校大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)的分析，創(chuàng)新體育選項(xiàng)課形式，提升學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣，豐富和規(guī)范課外體育活動(dòng)，保障課外活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。教師在體育選項(xiàng)課教學(xué)中要了解學(xué)生的體測(cè)情況，根據(jù)學(xué)生實(shí)際結(jié)合選項(xiàng)教學(xué)技能的學(xué)習(xí)選擇練習(xí)內(nèi)容、改革教學(xué)模式，要因人而異、因材施教，科學(xué)指導(dǎo)，共同提高。教師在體育選項(xiàng)課教學(xué)中，要更新教學(xué)理念，提高對(duì)體質(zhì)健康的認(rèn)知水平;因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)體育選項(xiàng)課教學(xué)指導(dǎo);突出實(shí)效，選擇合理的教學(xué)模式與方法。

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