花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)路徑

徐銘

摘要：花樣滑冰是冰上體育項(xiàng)目的一種，近年來(lái)，我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)取得了一定的進(jìn)步，但是整體水平還處于落后的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)能力有待提升，這也會(huì)競(jìng)技成績(jī)?cè)斐捎绊懀瑹o(wú)法實(shí)現(xiàn)滑冰技術(shù)和藝術(shù)的完美融合，限制我國(guó)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展。這就需要加強(qiáng)對(duì)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)，對(duì)藝術(shù)表現(xiàn)力的重要性進(jìn)行了解，針對(duì)目前運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的實(shí)際情況，制定完善的培養(yǎng)策略，以此提升花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)濟(jì)水平。

關(guān)鍵詞：花樣滑冰;運(yùn)動(dòng)員;藝術(shù)表現(xiàn)力;培養(yǎng)路徑

藝術(shù)表現(xiàn)力是花樣滑冰的競(jìng)技核心，在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技能培養(yǎng)的過(guò)程中，也一定要重視這方面內(nèi)容?；踊羌夹g(shù)與藝術(shù)的融合，具有較強(qiáng)的觀賞性，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的各方面能力也有著較高的要求，確?？梢酝瓿沙呒夹g(shù)動(dòng)作的同時(shí)，還需要用優(yōu)美的形式展現(xiàn)出來(lái)，符合音樂(lè)風(fēng)格特點(diǎn)，這就需要提升運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)能力，讓表演與滑冰動(dòng)作相匹配，感染更多的觀眾，要選擇合適的比賽音樂(lè)，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，保證藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)效果。

一、目前花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力情況

（一）融合時(shí)間短

我國(guó)花樣滑冰項(xiàng)目還在發(fā)展階段，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的各方面訓(xùn)練也有待完善，在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行教導(dǎo)培養(yǎng)的過(guò)程中，只注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員技巧方面的訓(xùn)練，關(guān)注運(yùn)動(dòng)員之間的配合度和步伐的銜接情況，對(duì)表演項(xiàng)目的藝術(shù)表現(xiàn)力缺乏足夠的重視?；踊诓粩嗥占暗倪^(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的數(shù)量也在不斷增加，教練員在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中采用了多種方法，并汲取和借鑒了國(guó)外許多優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)，在研究和訓(xùn)練的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了藝術(shù)表現(xiàn)力的重要性，對(duì)花樣滑冰競(jìng)技項(xiàng)目也進(jìn)行了深入了解，明確要在訓(xùn)練的過(guò)程中將藝術(shù)表現(xiàn)力與動(dòng)作技巧相結(jié)合，在競(jìng)技中融入感情，以此提升整體的技術(shù)水平。但是我國(guó)藝術(shù)表現(xiàn)力的融合時(shí)間比較短，還存在一些藝術(shù)表現(xiàn)力不足的情況。

（二）比賽音樂(lè)不合適，無(wú)法將藝術(shù)表現(xiàn)力展現(xiàn)出來(lái)

藝術(shù)表現(xiàn)力與歌曲的類型有著較大的關(guān)系，選擇合適的歌曲曲目，有利于激發(fā)藝術(shù)表現(xiàn)力，所以在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，一定要提升運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)修養(yǎng)，根據(jù)在自己的動(dòng)作和步伐，科學(xué)的選擇歌曲類型。但是許多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的過(guò)程中，還是將重點(diǎn)放在技能訓(xùn)練上，沒(méi)有將動(dòng)作技巧與音樂(lè)相融合，在欣賞音樂(lè)的過(guò)程中，沒(méi)有將感情投入其中，缺乏情感方面的熏陶，所以肢體動(dòng)作無(wú)法將真情實(shí)感體現(xiàn)出來(lái)。另外，在選擇音樂(lè)的過(guò)程中，一般都是根據(jù)排練情況進(jìn)行選擇，沒(méi)有從運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際進(jìn)行出發(fā)，沒(méi)有考慮到運(yùn)動(dòng)員的性格特點(diǎn)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員不感興趣，所以很難實(shí)現(xiàn)競(jìng)技表演與音樂(lè)相融合，只是一味的完成動(dòng)作，影響藝術(shù)表現(xiàn)力的展現(xiàn)。

二、花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)路徑

（一）通過(guò)舞蹈訓(xùn)練提升藝術(shù)表現(xiàn)力

要想培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力，可以通過(guò)舞蹈形式來(lái)提升運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作和姿態(tài)的掌控能力，也可以將單一的動(dòng)作技巧組合在一起，形成連貫的動(dòng)作，可以幫助運(yùn)動(dòng)員更好的掌握花樣滑冰運(yùn)動(dòng)技巧，提升整體的連貫性，對(duì)其今后的發(fā)展也有著積極影響。舞蹈訓(xùn)練可以鍛煉運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的節(jié)奏感?？梢赃x擇不同風(fēng)格的舞蹈，讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多方面的舞蹈訓(xùn)練，可以通過(guò)舞蹈動(dòng)作來(lái)展示自己的情感，將其應(yīng)用到花樣滑冰動(dòng)作訓(xùn)練中，就可以在一定程度上提高藝術(shù)表現(xiàn)力?；踊械膭?dòng)作技巧有很多，結(jié)合音樂(lè)將動(dòng)作技巧優(yōu)美、完整的展現(xiàn)出來(lái)，是舞蹈表演的升華，通過(guò)舞蹈訓(xùn)練提高各動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，這樣可以展示出優(yōu)秀的表現(xiàn)力。

（二）科學(xué)選擇比賽音樂(lè)

在重視運(yùn)動(dòng)員技巧訓(xùn)練的同時(shí)，也要提升運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)素養(yǎng)，在選擇音樂(lè)的過(guò)程中一定要從運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際出發(fā)，了解運(yùn)動(dòng)員對(duì)音樂(lè)的感知能力，在進(jìn)行這方面素質(zhì)培養(yǎng)的過(guò)程中，向運(yùn)動(dòng)員傳遞一些樂(lè)理方面的知識(shí)，幫助運(yùn)動(dòng)員掌握音樂(lè)中的一些規(guī)律。另外，也要不斷提升運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)感知能力，讓其對(duì)音樂(lè)有一個(gè)正確的了解，可以將花樣滑冰運(yùn)動(dòng)與音樂(lè)相結(jié)合，通過(guò)音樂(lè)來(lái)展示動(dòng)作，通過(guò)動(dòng)作來(lái)表達(dá)感情，運(yùn)用花樣滑冰將音樂(lè)更好的詮釋出來(lái)。運(yùn)動(dòng)員要對(duì)比賽音樂(lè)有一個(gè)正確的感知，在訓(xùn)練的過(guò)程中感受到音樂(lè)的律動(dòng)、節(jié)奏和變化規(guī)律，實(shí)現(xiàn)滑冰動(dòng)作的有效編排，同時(shí)還要了解音樂(lè)所表達(dá)的內(nèi)容，將其發(fā)揮出來(lái)。

（三）注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與動(dòng)作技巧的完成情況和最終的競(jìng)技效果有著密切關(guān)系，在實(shí)踐訓(xùn)練的過(guò)程中，一定要重視運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)訓(xùn)練。在進(jìn)行力量訓(xùn)練的過(guò)程中，不光要進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，也要進(jìn)行全面訓(xùn)練，對(duì)運(yùn)動(dòng)員各部位的力量進(jìn)行訓(xùn)練，實(shí)際訓(xùn)練時(shí)，要講究訓(xùn)練方法的合理性，在提升運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的基礎(chǔ)上，保證運(yùn)動(dòng)員的形體美感。耐力訓(xùn)練是力量訓(xùn)練中的重要內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)員的耐力與花樣滑冰中整套動(dòng)作的完成情況有著一定聯(lián)系。花樣滑冰中的動(dòng)作難度比較大，整體的時(shí)間比較長(zhǎng)，屬于有氧耐力競(jìng)賽，那么在訓(xùn)練的過(guò)程中，就需要進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練，通常會(huì)采用間歇性訓(xùn)練或者持續(xù)性訓(xùn)練的方法。長(zhǎng)跑是比較常用的一種持續(xù)性訓(xùn)練方法，在長(zhǎng)跑的過(guò)程中，可以提升運(yùn)動(dòng)員的速度耐力。要想在更好的完成各種技術(shù)動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的有效銜接，并將藝術(shù)表現(xiàn)力呈現(xiàn)出來(lái)，也要提升運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)能力，運(yùn)動(dòng)員身體的協(xié)調(diào)性涉及到許多內(nèi)容，在訓(xùn)練中可以從柔韌性、平衡性、靈敏性等方面加以訓(xùn)練。例如可以圍繞靜力性和動(dòng)力性伸展兩部分訓(xùn)練增加運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)的柔韌性，利用單腿平衡支撐練習(xí)法作為花樣滑冰的輔助練習(xí)方法，借以增加運(yùn)動(dòng)員的平衡能力等。

三、結(jié)語(yǔ)

世界花樣滑冰技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)是擁有高質(zhì)量動(dòng)作的同時(shí)，還要具有鮮明的、具有個(gè)性的藝術(shù)表演風(fēng)格，這種能力的培養(yǎng)要從多方面入手，廣泛吸取藝術(shù)營(yíng)養(yǎng)，使花樣滑冰的技術(shù)與藝術(shù)得到均衡、全面的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]叢文義.花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，2017（4）.

[2]鄭汛.花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)途徑[J].體育時(shí)空，2017（3）.