基于體質(zhì)健康測試下高中學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展趨勢研究

葛子杰

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-076-05

摘要 本文通過隨機(jī)抽取廣東省開平市四所高中學(xué)生近幾年的國家體質(zhì)健康測試的情況和結(jié)果根據(jù)身體素質(zhì)指標(biāo)分類進(jìn)行相關(guān)分析，探究基于國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試大背景下開平市高中學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的趨勢及影響因素，得出：1）開平市高中學(xué)生的力量素質(zhì)下降明顯，尤其是男生上肢的絕對力量和女生核心力量的力量耐力;2）開平市高中學(xué)生的柔韌素質(zhì)不及格人數(shù)逐年減少，但不及格基數(shù)較大，需要提高及格率3）開平市高中學(xué)生速度素質(zhì)變化不大且穩(wěn)中有升，耐力素質(zhì)有明顯的回升趨勢，根據(jù)以上分析并對其相關(guān)身體素質(zhì)的提高提供一定的合理化建議，推動開平市高中學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞 國家體質(zhì)健康測試;身體素質(zhì);全面發(fā)展

隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，學(xué)生作為國家發(fā)展的潛在動力，其體質(zhì)健康狀況已經(jīng)越來越受到社會各方的關(guān)注和重視。國家體質(zhì)健康測試發(fā)展至今，其標(biāo)準(zhǔn)前后也已經(jīng)過了六次修訂，為學(xué)生的體質(zhì)健康提供了比較權(quán)威的參考依據(jù)和實施標(biāo)準(zhǔn)?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱標(biāo)準(zhǔn)）作為《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實施，于2014年7月7日在我國進(jìn)行了新一輪的修訂并公布出來。這次重新修訂揭開了我國學(xué)生體質(zhì)健康測試高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、全國統(tǒng)一一體化的序幕。[1]《標(biāo)準(zhǔn)》的測試和制定也是為了更準(zhǔn)確地、更與時俱進(jìn)地了解學(xué)生健康狀況，同時也在一定程度上體現(xiàn)了學(xué)生的身體素質(zhì)狀況。

本文通過文獻(xiàn)資料法、實地觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，基于近幾年開平市高中學(xué)生體質(zhì)健康測試的情況和結(jié)果，對廣東省開平市高中學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展趨勢進(jìn)行研究，并對影響其變化的因素進(jìn)行分析，以期對高中學(xué)生身體素質(zhì)的提高提供一定的依據(jù)和預(yù)見性建議。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本文以開平市隨機(jī)抽取的四所高中的學(xué)生2016-2018年近三年的的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為研究對象。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過查閱與學(xué)生身體素質(zhì)和體質(zhì)健康有關(guān)的相關(guān)文獻(xiàn)，了解現(xiàn)在體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)以及歷年體育健康標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)展趨勢，為本文撰寫做了充分準(zhǔn)備，提供一定的理論基礎(chǔ)。

（二）實地觀察法

對廣東省開平市高中的相關(guān)資料與數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和實地調(diào)查，為文章的研究及選題奠定一定的基礎(chǔ)。

（三）數(shù)理統(tǒng)計法

本文運用SPSS17.0和exel進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)資料的整理、統(tǒng)計和分析。

三、身體素質(zhì)的概念闡釋及分類

（一）身體素質(zhì)的概念

人體的身體形態(tài)和機(jī)能、身體素質(zhì)、運動能力和心理素質(zhì)是體質(zhì)健康的多維體現(xiàn)。身體素質(zhì)是體質(zhì)健康的基礎(chǔ)，也在一定程度上決定了某個人體質(zhì)狀況的好壞。[2]它也是衡量體質(zhì)的重要標(biāo)志之一。傳統(tǒng)意義上的身體素質(zhì)是指人體活動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、靈敏、柔韌等機(jī)能。而美國的 AAHPERD （ 健康、體育、娛樂、舞蹈協(xié)會） 將身體素質(zhì)定義為：與健康相關(guān)的身體素質(zhì)和與完成運動動作相關(guān)的身體素質(zhì)。[3]學(xué)生身體素質(zhì)下降是體質(zhì)下降的直接表現(xiàn)。

（二）身體素質(zhì)的分類

學(xué)生的身體素質(zhì)可以分為力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、耐力素質(zhì)和柔韌素質(zhì)等方面。其中，在運動實踐過程中，力量素質(zhì)根據(jù)其特征可以分為最大力量、相對力量、速度力量和力量耐力四種體能力量。根據(jù)身體不同部位，力量素質(zhì)可以分為上肢力量，腿部力量和核心力量等。核心力量則包括腰腹力量、肩部力量和背部力量等。速度素質(zhì)根據(jù)運動表現(xiàn)可分為反應(yīng)速度、動作速度和周期性運動速度。[4]耐力素質(zhì)根據(jù)代謝方式不同則分為有氧耐力和無氧耐力。根據(jù)2014年國家新修訂的《標(biāo)準(zhǔn)》中的測試項目，結(jié)合身體素質(zhì)的大致分類，我國國標(biāo)測試項目所反映出的學(xué)生身體素質(zhì)還是較為客觀，基本能全面反映出學(xué)生的身體素質(zhì)狀況，甚至體質(zhì)健康的情況，具有很大的參考價值。

三、廣東省開平市高中學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)的數(shù)據(jù)分析

開平市高中學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)主要是通過國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試項目中的50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、男生1000米跑/女生800米跑、男生引體向上/女生一分鐘仰臥起坐這些項目的數(shù)據(jù)來反映學(xué)生各方面的身體素質(zhì)的情況。50米跑表現(xiàn)的是學(xué)生的速度素質(zhì)，立定跳遠(yuǎn)體現(xiàn)學(xué)生的爆發(fā)力和一定的腿部力量素質(zhì)，坐位體前屈表現(xiàn)的是學(xué)生一定的柔韌素質(zhì)，男生1000米跑/女生800米跑體現(xiàn)學(xué)生的耐力素質(zhì)，而男生的引體向上和女生的仰臥起坐則著重體現(xiàn)的學(xué)生的上肢力量和腹部力量，主要是上肢的絕對力量、上肢力量耐力和腹部的力量耐力和相對耐力。根據(jù)2016年開平市高中學(xué)生身體素質(zhì)各測試項目的整體情況來看，開平市高中學(xué)生的身體素質(zhì)情況還是比較令人擔(dān)憂的。雖然及格率還是比較理想，但各項身體素質(zhì)達(dá)到優(yōu)秀的人數(shù)不足兩成，各項目良好率更是只有25%左右。這與《標(biāo)準(zhǔn)》制定的初衷——學(xué)生的優(yōu)良率爭取超過一半，甚至七成，學(xué)生身體素質(zhì)真正得到提高——也是漸行漸遠(yuǎn)。因此，提高學(xué)生各項身體素質(zhì)也成為了學(xué)校、社會和國家亟需解決的問題。

四、廣東省開平市高中學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展變化趨勢

（一）學(xué)生力量素質(zhì)的變化

最近幾年，學(xué)生身體素質(zhì)的下滑在力量素質(zhì)上也是比較明顯的，特別是上肢力量和核心力量上有比較明顯的下滑。

從圖1中可以看出，2016年-2018年三年以來開平市男生力量素質(zhì)不及格人數(shù)較多，優(yōu)良率也較低，雖然每年及格人數(shù)都有一定提升，但是大趨勢還是不及格等級的人數(shù)基數(shù)較多。男生在引體向上中上肢的絕對力量和力量耐力是比較缺乏的，導(dǎo)致不及格率居高不下。而女生仰臥起坐的力量素質(zhì)則是相對比較正常，每年基本都保持了比較高的及格率，但達(dá)到優(yōu)良等級的人數(shù)卻不突出。這和女生缺乏核心力量缺乏一定的力量耐力有一定關(guān)系。除了引體向上的動作難度和要求等客觀因素外，學(xué)生的上肢力量素質(zhì)和核心力量確實有待于今后的訓(xùn)練和提高，特別是男生上肢的絕對力量和女生的力量耐力是需要加強(qiáng)的方面。

學(xué)生的下肢力量主要是通過立定跳遠(yuǎn)來體現(xiàn)的。立定跳遠(yuǎn)可以客觀反映出學(xué)生下肢力量的狀態(tài)。整體來看，最近三年來高中學(xué)生的下肢力量的變化不是很大，基本比較穩(wěn)定。雖然每年達(dá)到優(yōu)秀的人數(shù)都有所增加，但是比例并不大。絕大部分學(xué)生立定跳遠(yuǎn)能達(dá)到及格等級，達(dá)到良好等級的高中學(xué)生也基本不會超過三成。而優(yōu)秀等級的學(xué)生人數(shù)比例一直不高。學(xué)生的下肢力量和爆發(fā)力相對其他素質(zhì)項目還是相對要好點。這和學(xué)生缺乏一定的爆發(fā)力和手腳協(xié)調(diào)性有一定關(guān)系。

（二）學(xué)生速度素質(zhì)的變化

在速度素質(zhì)上，主要是通過50米跑體現(xiàn)的。50米跑可以很好體現(xiàn)學(xué)生速度素質(zhì)的三個方面，即反應(yīng)速度、動作速度和周期性運動速度。最近幾年學(xué)生的素質(zhì)情況基本變化不大。絕大多數(shù)學(xué)生的速度素質(zhì)可以達(dá)到及格等級，優(yōu)良率也還保持的相對穩(wěn)定，但基本上沒有進(jìn)一步的提升。

從圖2可以看出，近三年開平市高中學(xué)生的速度素質(zhì)相對比較穩(wěn)定，及格人數(shù)增加比較大，優(yōu)秀率也有增長，主要是男生在50米項目上的速度素質(zhì)提升比較明顯，大部分男生可以達(dá)到優(yōu)秀甚至接近優(yōu)秀的水平。除了個別學(xué)生由于身體或態(tài)度原因達(dá)不到及格標(biāo)準(zhǔn)，基本及格人數(shù)可以達(dá)到九成，良好率三年也是在逐漸增加。開平市高中學(xué)生的速度素質(zhì)整體還是穩(wěn)中略有提高。

（三）學(xué)生耐力素質(zhì)的變化

學(xué)生耐力素質(zhì)主要是通過女生800米和男生1000米來體現(xiàn)的。這個素質(zhì)項目更多是體現(xiàn)學(xué)生有氧耐力和無氧耐力的情況。無論是800米還是1000米最后沖刺那一段相對來說更接近無氧耐力。整個全程則是體現(xiàn)出學(xué)生一定的有氧耐力，是身體機(jī)能評價指標(biāo)的關(guān)鍵一環(huán)，也是體現(xiàn)身體素質(zhì)的重要部分。

根據(jù)圖3可以看出，近三年開平市高中學(xué)生的耐力素質(zhì)基本可以達(dá)到及格 ，但優(yōu)良率難以達(dá)到兩成。2017年和2018年及格人數(shù)增長比例較大，后期增長比例從75.1%增加到85.3%。這表明近三年我市高中學(xué)生的耐力素質(zhì)是有一定的提高，但是需要提高優(yōu)良率。

（四）學(xué)生柔韌素質(zhì)的變化

學(xué)生柔韌素質(zhì)主要是通過坐位體前屈體現(xiàn)的。這個項目體現(xiàn)學(xué)生身體各個部位的柔韌性。通過拉伸各個部位的韌帶來才能用手慢慢推遠(yuǎn)標(biāo)志物遠(yuǎn)離身體。

從圖4中可看出，近三年高中學(xué)生柔韌素質(zhì)的及格率還是有一定增長，不及格率有所下降導(dǎo)致及格率每年都有一定的增長，由原來的66.80%增長到67.72%。良好率則相對較為穩(wěn)定。這表明開平市高中學(xué)生的柔韌素質(zhì)還是需要繼續(xù)提高，降低不及格人數(shù)，增加優(yōu)秀率。

五、影響高中學(xué)生身體素質(zhì)變化的因素

（一）政策上對于學(xué)校體育的傾斜有限

高中教育一直處于高考的指揮棒下。在各科功課的學(xué)業(yè)壓力下，即使社會及學(xué)校各界都在號召學(xué)生參加體育鍛煉，給予學(xué)校體育輕松的發(fā)展環(huán)境，但依然改變不了體育在高考下的地位。學(xué)校也只是象征性的傾斜學(xué)校體育。學(xué)校體育在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，并沒有得到實際的政策傾斜，沒有考慮體育課程的特殊性，更多是被作為高中其他科目的放松科目，而不是一門真正需要習(xí)得的課程。由于這樣的落實，真正對于學(xué)校體育的傾斜是有限的，學(xué)生的身體素質(zhì)提升也就成了一紙空文，也影響了學(xué)生對于體育鍛煉的態(tài)度。

（二）高考指揮棒下對于體育鍛煉的偏見導(dǎo)致的態(tài)度問題

一直以來，社會上有體育加入高考科目的呼聲，但中國目前的體制下體育的地位難以和其他科目相比。我國的改革雖然會逐漸將體育放到高考的指揮棒下，但長久以來人們對體育的認(rèn)識和落后觀念使得這種偏見越來越嚴(yán)重，甚至有很多學(xué)生對體育都是出于應(yīng)付的目的而不是意識到體育的重要性，從而影響了其能動性。學(xué)生對于測試的態(tài)度由于這些因素缺乏重視，不重視學(xué)校體育的測試，課堂上積極性不高，缺乏運動興趣，運動時間減少，使得身體素質(zhì)逐漸下滑成為了中小學(xué)生身體素質(zhì)逐年出現(xiàn)下滑的主要原因之一。

（三）場地設(shè)施的局限

開平市各中小學(xué)的場地基本上是可以滿足學(xué)生的體育活動需求的。這里的場地設(shè)施局限主要是絕大部分中學(xué)只有操場上課，面對夏天高溫沒有足夠的場地進(jìn)行體育教學(xué)、活動。這在一定程度影響到體育課的課堂質(zhì)量。這也是學(xué)生身體素質(zhì)很難得到持續(xù)提升的一大原因之一。

六、廣東省開平市高中學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的對策

（一）政府加強(qiáng)對學(xué)校體育政策的投入、支持與監(jiān)督

政府需要加強(qiáng)對各學(xué)校學(xué)校體育政策的支持，抓好政策落實情況，積極推進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展。同時要加強(qiáng)對各校學(xué)校體育的資金支持，積極組織各級賽事，擴(kuò)大參賽人員范圍，推動學(xué)生的身體素質(zhì)不斷發(fā)展。此外，還要加強(qiáng)對國標(biāo)測試的統(tǒng)一化管理和測試，不斷促進(jìn)各校學(xué)生體質(zhì)的積極提高。

（二）加強(qiáng)對體育的正確宣傳，重要考試加入對體育的考核

社會和學(xué)校要加強(qiáng)對體育的正確宣傳，引起學(xué)生對體育運動的重視，讓學(xué)生意識到體育是和其他科目一樣重要的課程，不只是身體的強(qiáng)化。一些重要考試課加入體育成績，推動體育加入高考科目，使學(xué)生以正確的態(tài)度來面對體育課程和測試，以此來積極提高身體素質(zhì)。

（三）平衡各地資源，落實增加學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)

對于學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)要平衡各地資源，適當(dāng)增加各級學(xué)校體育館或風(fēng)雨體育場的建設(shè)，從而保證學(xué)生在特殊天氣下的活動場館和運動時間，也為體育教學(xué)提供了一定的硬件保障，為學(xué)生身體素質(zhì)提供提供了一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（四）提高學(xué)生終身體育意識，培養(yǎng)運動興趣

對于學(xué)生這個主體來說，體育教師要運用各種教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生在運動項目的學(xué)習(xí)中不斷提高社會適應(yīng)能力，規(guī)范學(xué)生的行為，掌握一定的運動技能，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，更有利于學(xué)生各項身體素質(zhì)的提升。

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作者單位：廣東省開平市風(fēng)采中學(xué)