高職學生體質健康測試現狀及對策研究

羅文全

摘要：本文首先分析貴州交通職業(yè)技術學院2018級高職學生體質健康測試成績，并通過高職學生身體素質、機能以及平時運動情況來綜合分析高職學生身體素質情況。高職學生體質健康測試現狀不容樂觀，這對于個人和民族的發(fā)展都是極其不利的。本文旨在通過調查高職學生體育課情況和平時運動鍛煉，以及生活方式的調查分析可以得出提高高職學生身體素質的對策，以期實現高職學生更好的發(fā)展，極其富有現實意義。

關鍵詞：高職學生體質健康測試;現狀調查;對策研究

在當前教育中受應試教育思維的影響，體育往往得不到教育的重視，因此教育改革中提出了體育改革，希望通過體育改革來實現學生德智體美勞全面的發(fā)展。本文首先將某高職學院2018級高職學生作為研究對象，在通過全面分析高職學生體質健康測試后，針對現有情況以及影響高職學生身體素質的諸多因素作出最富有可操作性的對策。以期提高高職學生的體質健康狀況，實現高職學生全面的發(fā)展。

一、研究對象

本文研究對象是在貴州交通職業(yè)技術學院中抽取500名2018級高職學生體質健康狀況為樣本，樣本中包括男生100人、女生400人。

二、研究方法

（一）文獻資料法

顧名思義就是通過整理分析國內外關于大學生身體素質健康方面的文獻資料，進而通過整合當前我國大學生身體素質健康測試的報告，通過大數據的分析來為本文研究提供一個全方位、深層次的理論和數據參考。

（二）數理統(tǒng)計法

將抽取的500名高職學生體質測試數據進行整理，并將數據輸入SPSS 22.0統(tǒng)計學軟件中，進行分析和總結。

（三）對比分析法

根據教育部最新的《體質和健康》和相關規(guī)定，將抽取的500名高職學生的體質健康測試成績和大學生體質健康標準進行對比。

三、體質健康測試成績分析結果

本次對2018級全體高職學生進行問卷調查，目的是調查和分析高職學院2018級高職學生體質健康狀況和分析影響體質健康的因素。問卷發(fā)放與回收：共發(fā)放調查問卷1500份，回收調查問卷1466份，回收率97.73%。通過對回收的1466份調查問卷進行對比統(tǒng)計分析，可以獲知高職學生普遍對于體質測試成績不滿，滿意率僅達52.6%，并且通過整合調查認為高職學生體質健康測試較差的主要原因首先是思想層次上，大部分學生對于體質健康的認識和重視程度不夠，體質健康的正確含義的認識答對的僅占39%。其次是因為對于體育鍛煉的熱情不高，體育課程也不夠喜歡，72%的學生對于體育課程沒有熱情，其中僅有28%的學生認為體育課是有意義的，因此體育課程改革迫在眉睫。另外，抽取的500名2018級某高職學院學生在2019年體質健康測試成績整理分析：首先從身高體重標準來看，身高體重相符合的占總人數的46.3%，身高體重不協(xié)調的分為偏瘦和偏肥胖兩種，偏瘦占總人數的32.6%，偏肥胖的占總人數的21.1%。合格人數不足50%，這種情況不容樂觀，因此我們首先應該合理的疏導高職學生們的心理情緒，減少和改善消極情緒和不合理的情緒訴求。引導和培養(yǎng)學生們樹立積極正確的三觀，保證學習和生活不受較大影響，促進學生們生活積極和學習熱情。

四、高職學生體質健康測試發(fā)展策略

（一）加強體育手段與生活的融合

日常生活便可以產生體育手段，簡言之就是通過日常生活中的生產勞動或者娛樂行為便會產生一些體育手段。當前大部分人認為手段是為了達到某種目的而使用的行為方法，對于現代體育手段而言，其中就包括概括人體的各種學科研究。其中構成要素的主要是在身體鍛煉以及生活飲食上起某種效果，進而幫助人們選擇合適的生活環(huán)境以及培養(yǎng)加強人們的各項素質。一般認為體育手段中也包括不同的層次結構，從而對應人體的不同階段，人的一生在不同的時期進行的體育運動也不同。因此應用體育手段，要注重身心的雙重性。

（二）加強現代信息手段在體育課程中的應用

現代體育手段首先可以培養(yǎng)和提高學生們訓練的興趣，眾所周知體育訓練十分的枯燥和辛苦，長久的訓練是十分不容易的。所以在體育訓練中必須轉變傳統(tǒng)的教學模式，運用信息化教學，吸引學生們的注意力從而消除長期訓練導致的倦怠心理，例如可以播放奧運會我國運動健兒的風采來激勵運動員的熱情，為他們的訓練注入熱情，從而提高訓練的效率和實現他們更好的發(fā)展。其次可以提高學生們的理解能力，通過信息技術來分解訓練的各種動作，將訓練動作要領更加直觀的展現出來，從而幫助學生們增強體育精神，掌握體育訓練知識和提高對體育技能知識的掌握。從而可以更好的引導學生加強體育和日常的鍛煉，增強學生體質體魄。

（三）加強思想觀念教育

學校應該加大對體質素養(yǎng)相關信息的宣傳，充分利用體育課堂，校園廣播媒體以及新媒體，以此為宣傳陣地來進行宣傳，提高高職學生們對于體質健康知識的認識。從思想上先讓學生們重視體育鍛煉，養(yǎng)成日常鍛煉的好習慣。以中國特色社會主義核心價值觀為指導原則，將主流意識形態(tài)與校園陣地相結合并滲透。與此同時校方應大力構建相關體系，完善互聯網框架，不斷吸收學生用戶和管理人員，將抽取的高職學生實施逐層管理和教育引導，實現潛移默化和深遠持久的引導和思想認識教育。其次要建立教師和學生交流溝通無障礙的情感機制。在課內外中實現教師和學生的友好交流，在此基礎上高職院校相關思想政治教師通過溫馨的情感去感化教育學生，幫助他們樹立和養(yǎng)成正確的三觀，通過言傳身教引導他們在日常生活中積極的鍛煉和生活態(tài)度。處理好人際交往關系，消除并改善心理問題，健全積極堅強的人格。

（四）開設學生們喜聞樂見的課程，提高體育課堂的趣味

很多學校的體育教學非常多姿多彩，例如開設了武術或者運動操的課堂學習，在這些體育教學的過程中，教師就可以根據學習內容來播放相應的一些音樂，創(chuàng)設出多樣化的教學情境。使體育課既有對運動的期望，又有對音樂的驚喜，如此一來體育課課堂效果也隨之增加。

（五）增加體育活動的資金投入和相關比賽活動

首先高職院校要提高高職院校體育場館和相關體育設施的建設和日常維修。很多學校對于體育場館的限制過多，因為定期定時就不能取得良好的體育鍛煉效果。必須充分的摒棄這種思維，充分利用校園良好的體育鍛煉環(huán)境來提高學生體育鍛煉的熱情。再是通過各種體育比賽活動來帶動學生們的鍛煉，營造出濃厚的校園體育文化氛圍，定期開展相關活動。充分利用體育課堂這一橋梁，實現教師課下與學生們的互動，通過比賽活動來實現高職學生最好的體育鍛煉效果。

（六）加強心理健康教育

高職學生作為大學生的一部分，對于社會穩(wěn)健發(fā)展有著至關重要的作用。高職學生也正處于思想認識和身體素質健康高速發(fā)展的階段，因此高職院校必須緊隨時代潮流，結合高職學生特點，建立健全校內心理健康教育部門，構建“心理健康服務網站”。這也就需要教師們充分利用信息時代產物，通過媒體和通訊方式，充分了解和掌握一定的社會訊息，例如當下大多數青年空虛的心靈和敷衍的社會風氣，從而實現最有效和最有針對性的，最符合高職學生特點的心理健康教育服務。能夠最有效的消除高職學生存在的心理健康問題，針對不同年齡段和不同的年紀解決他們不同的訴求，積極正確的引導他們開展正確的生活方式和學習方式，處理好學習和生活之間的關系，解決好情感和就業(yè)擇業(yè)等具體問題。建立健全信息公開制度。高職院校要根據高職學生相關實際情況來實行信息公開，進而通過學生信訪來訪來獲知學生們的思想訴求，再是通過思政教育工作者定期調查和訪問，召開學生思想專家座談會，針對學生思想現實問題和合理訴求，及時的分析和整理相關問題，并做出最合理的指導建議和心理疏導方法。

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