芻議提高學(xué)生體質(zhì)健康的新途徑

梁國財(cái) 劉綠平

摘? 要? 本文探討了有效運(yùn)用班級(jí)微信群布置家庭體育課外作業(yè)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與鍛煉的積極性，營造良好的體育鍛煉氛圍，引導(dǎo)學(xué)生乃至家庭成員將體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化成一種生活方式，以實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)向課外延伸的現(xiàn)狀，旨在充分發(fā)揮微信群強(qiáng)大的交流功能，協(xié)助建立更加和諧的家校關(guān)系，最終解決學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的問題。

關(guān)鍵詞? 微信? 家庭課外體育作業(yè)? 體質(zhì)健康? 途徑

中圖分類號(hào)：G806? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）09-014-02

一、微信的特點(diǎn)及其在體育學(xué)科中的應(yīng)用

微信是一種新型的即時(shí)移動(dòng)通訊APP，它集語音短信、視頻、圖片、文字和群聊為一體，具有強(qiáng)大的實(shí)時(shí)交流功能，具有操作便攜、交流高時(shí)效、內(nèi)容豐富、消息精準(zhǔn)等特點(diǎn)，與傳統(tǒng)的電話短信溝通方式相比更靈活、更智能、更便于信息發(fā)布、分享、交流與互動(dòng)。正是基于這些功能和特點(diǎn)，使得微信APP在現(xiàn)如今被廣泛應(yīng)用于教育領(lǐng)域，使教育迎來了全新的局面。當(dāng)然，體育學(xué)科也能在微信的幫助下實(shí)現(xiàn)變革，為提升學(xué)生體質(zhì)健康和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)提供了更多便利。

二、微信，提高學(xué)生體質(zhì)健康的途徑

微信強(qiáng)大的功能對(duì)提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和體質(zhì)健康方面的作用是顯而易見的。運(yùn)用班級(jí)微信群提高學(xué)生體質(zhì)健康的主要途徑有以下幾種。

（一）運(yùn)用班級(jí)微信群營造氛圍，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

班級(jí)微信群是一個(gè)交流展示的平臺(tái)，它能及時(shí)反應(yīng)班級(jí)和家庭教育的動(dòng)態(tài)，讓學(xué)生能相互借鑒、共同提高，甚至是帶動(dòng)班級(jí)群家庭成員的整體素質(zhì)一同提升，營造了積極向上的良好氛圍。例如，有的家長在班級(jí)微信群推送孩子鍛煉的圖片和視頻、分享體育鍛煉的經(jīng)歷和體會(huì)、曬朋友圈等，通過大家的點(diǎn)贊或留言極大激發(fā)了學(xué)生參與課外體育鍛煉的動(dòng)力，學(xué)生為此樂此不疲。與此同時(shí)，微信群也帶動(dòng)了家人、朋友、同伴的共同參與，這種相互借鑒，相互學(xué)習(xí)的氛圍給群增添了無限生機(jī)，而那些學(xué)習(xí)被動(dòng)的孩子、生活習(xí)慣不良的家長從中或明或暗地也能學(xué)到一些教育孩子的具體方法，效仿也是一種提高教育水平的捷徑。

（二）運(yùn)用班級(jí)微信群合理布置體育課外作業(yè)

近幾年對(duì)我校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康的測試和對(duì)比數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體質(zhì)健康正呈逐年下降的態(tài)勢，如何有效提高學(xué)生的體質(zhì)健康問題已經(jīng)成了學(xué)校、家庭和社會(huì)的一大難題。所以筆者嘗試通過微信群布置體育家庭作業(yè)的方式來提高學(xué)生體質(zhì)健康，讓家長和孩子共同參與，將體育鍛煉列為每天的“必修課”。當(dāng)然，家庭體育作業(yè)的布置應(yīng)該跳出打卡類的監(jiān)督，讓課外體育鍛煉不拘泥于作業(yè)的形式，仍需多方開動(dòng)腦筋、共同探討。因此，筆者在制定家庭體育課外作業(yè)的時(shí)候應(yīng)根據(jù)不同能力的學(xué)生推出多種運(yùn)動(dòng)“套餐”，如身體素質(zhì)性、體質(zhì)達(dá)標(biāo)性、親子合作性等。然后通過微信即時(shí)傳送文字、圖片、聲音、視頻等功能將體育家庭作業(yè)推送給學(xué)習(xí)者。用微信群方式布置家庭體育作業(yè)無疑是一種教育理念的革新，其快捷方便，比傳統(tǒng)的口頭或書面布置作業(yè)的質(zhì)量更高、效果更好。

案例一：一年級(jí)的學(xué)生剛從幼兒園進(jìn)入小學(xué)就面臨小學(xué)階段的第一次體質(zhì)健康數(shù)據(jù)測試，測試的項(xiàng)目多、時(shí)間緊、任務(wù)重，單靠體育課訓(xùn)練是不夠的。在這樣情況下，通過微信的圖片與視頻功能介紹體質(zhì)健康測試的重要性，告訴家長測試項(xiàng)目、測試方法、訓(xùn)練方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，讓家長有目的、有計(jì)劃地參與孩子的體育鍛煉中，并鼓勵(lì)家長把孩子在家鍛煉的照片或視頻分享到班級(jí)微信群與大家交流探討鍛煉的心得與體會(huì)，讓家長逐漸轉(zhuǎn)變重文化、輕體質(zhì)的思想觀念。

案例二：雙休日、節(jié)假日和寒暑假是學(xué)生參與課外體育鍛煉的主戰(zhàn)場，也是他們踐行終身體育理念的開端。于是筆者利用班級(jí)微信群要求學(xué)生利用各種運(yùn)動(dòng)軟件來管理自己的假期生活。例如，使用手機(jī)計(jì)步APP將步數(shù)推送的班級(jí)群進(jìn)行評(píng)比;將假期親子戶外活動(dòng)的照片或視頻分享到班級(jí)群等。當(dāng)然，筆者還根據(jù)班級(jí)學(xué)生的興趣愛好或運(yùn)動(dòng)能力制定不同的鍛煉方案推送給學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好參與體育鍛煉。教師通過班級(jí)微信群組織學(xué)生將假期加入體育鍛煉的行列，這樣一來，學(xué)生不僅在其中得到了身體鍛煉，還大大改善了親子之間的關(guān)系。

（三）運(yùn)用班級(jí)微信群指導(dǎo)糾錯(cuò)、答疑解惑

體育家庭作業(yè)是體育課堂教學(xué)的延續(xù)，及時(shí)認(rèn)真的指導(dǎo)是教師幫助學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的關(guān)鍵。但體育家庭作業(yè)有別于其他文化科目的課外作業(yè)，不是在紙和筆之間就能完成和記錄的。體育作業(yè)需要身體的活動(dòng)才能完成，所以教師對(duì)學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的指導(dǎo)存在困難。微信的視頻錄像功能很好地解決了這一困難，它能夠?qū)W(xué)生練習(xí)的動(dòng)作完整記錄下來，教師通過家長的視頻反饋可在線查看，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，這就能夠讓學(xué)生在第一時(shí)間得到自己的信息反饋，了解自己的不足，改進(jìn)自己的動(dòng)作，進(jìn)而提高學(xué)生體育家庭作業(yè)的完成效率。

案例三：筆者在班級(jí)微信群向一年級(jí)學(xué)生布置體質(zhì)健康測試項(xiàng)目一分鐘跳繩的課外作業(yè)，傍晚放學(xué)后家長紛紛把孩子在家練習(xí)的視頻發(fā)至微信群。教師通過對(duì)視頻的查看發(fā)現(xiàn)了大多學(xué)生都在犯同樣錯(cuò)誤，起跳與搖繩的動(dòng)作不協(xié)調(diào)的問題。針對(duì)這個(gè)錯(cuò)誤，筆者通過微信視頻錄像功能錄制微視頻，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作技能表象。通過一段時(shí)間的技能學(xué)習(xí)、視頻反饋、糾正指導(dǎo)，學(xué)生從原來的被動(dòng)接受變得更加主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)。

（四）運(yùn)用班級(jí)微信群密切家校聯(lián)系，提高班級(jí)管理效率

管理監(jiān)督是體育家庭作業(yè)能否落到實(shí)處的重要途徑，班級(jí)群不僅增進(jìn)了家庭和家庭、家庭和學(xué)校的了解與互動(dòng)，還能有效化解各種問題，如一年級(jí)孩子頑皮好動(dòng)，規(guī)則意識(shí)不強(qiáng)，很難獨(dú)立完成體育家庭作業(yè)，這時(shí)家長的陪伴和監(jiān)督就顯得尤為重要。老師通過班級(jí)群及時(shí)發(fā)布班級(jí)活動(dòng)或事務(wù)動(dòng)態(tài)，家長的疑惑也能及時(shí)反映上來，老師和與事家長進(jìn)行溝通，矛盾一般都能很快化解，家長也逐漸增強(qiáng)了對(duì)體育教育的信任度，更愿意配合老師的工作，也大大提高了班級(jí)管理效率。

三、運(yùn)用班級(jí)微信群的幾點(diǎn)建議

家校合作共同監(jiān)督是為了更有效地實(shí)施體育家庭作業(yè)，在作業(yè)設(shè)計(jì)和評(píng)價(jià)中應(yīng)充分考慮各種因素，切記不要讓原本有意義的事情變成一種負(fù)擔(dān)。因此，如何更有效地運(yùn)用班級(jí)微信群需要注意以下幾點(diǎn)。

（一）運(yùn)用微信群布置的作業(yè)要新穎且有利于學(xué)生完成

學(xué)生愿不愿意完成家庭作業(yè)，作業(yè)的設(shè)計(jì)形式就顯得尤為重要。單一枯燥的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)久而久之會(huì)使學(xué)生疲于應(yīng)付，喪失完成作業(yè)的動(dòng)力，如此就讓原本有意義的作業(yè)變成一種負(fù)擔(dān)，無形中對(duì)學(xué)生和家長都是一種“雪上加霜”。巧妙的設(shè)計(jì)應(yīng)該是將身體動(dòng)作練習(xí)游戲化，讓其新穎極富趣味，充滿挑戰(zhàn)，吸引學(xué)生想?yún)⑴c、樂參與。當(dāng)然，在作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)還要充分考慮場地、器材、人員等因素，如仰臥起坐作業(yè)讓壓腿的父母出示數(shù)字或文字，玩快速計(jì)算或組詞游戲;放學(xué)回家時(shí)可以和家人玩猜拳爬樓梯比賽等;肺活量作業(yè)可以讓學(xué)生先吹紙巾再過渡到吹毛巾挑戰(zhàn)。

（二）運(yùn)用班級(jí)微信群布置家庭體育作業(yè)要有持續(xù)性

教師對(duì)每天布置的體育課外作業(yè)要及時(shí)跟蹤指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能夠積極主動(dòng)完成。不積小流，無以成江海;不積跬步，無以至千里。只有長期堅(jiān)持鍛煉，才能讓學(xué)生的體質(zhì)健康得到真正的提升。因此，通過班級(jí)微信群布置家庭體育課外作業(yè)要保持一定的連續(xù)性。

（三）運(yùn)用班級(jí)群評(píng)價(jià)要多從正面引導(dǎo)，防范鼓勵(lì)一部分打擊另一部分的現(xiàn)象出現(xiàn)

記得開始之初，我經(jīng)常在群內(nèi)表揚(yáng)上課認(rèn)真的孩子、體育課外作業(yè)完成得好的孩子、體育成績突出的孩子，有時(shí)又公開點(diǎn)名沒完成作業(yè)的孩子、上課不聽話的孩子等，可有一次一個(gè)學(xué)生家長的留言讓我猛然驚醒：老師，你怎么表揚(yáng)的孩子多數(shù)都是熟面孔，我的孩子什么時(shí)候能收到表揚(yáng)呢？私下里和他交流，原來有些孩子的家長看到群里表揚(yáng)的孩子或者照片沒有自己的孩子，在家里就對(duì)孩子破口大罵，責(zé)怪他學(xué)習(xí)不認(rèn)真，有時(shí)在公共場合夸別人家的孩子多么優(yōu)秀，自己的孩子不成器等，給孩子幼小的心靈帶來陰影……。知道這些情況后，我也深深責(zé)備自己的粗心，對(duì)各種家庭教育的不了解，對(duì)給家庭和孩子帶來的不良影響深表歉意，以后便更多是在群中交流學(xué)習(xí)中的困惑，學(xué)習(xí)資料的推，以及教育觀念和教育方法的指導(dǎo)等。

四、結(jié)語

總之，經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的嘗試與體驗(yàn)，學(xué)生、家長由陌生和不支持逐漸變得開朗、大方，也由起初對(duì)體育家庭作業(yè)的應(yīng)付了事慢慢過渡到積極參與到孩子的課外體育鍛煉之中來，特別是對(duì)學(xué)校和班級(jí)開展的各類體育活動(dòng)一下子主動(dòng)熱情起來?？粗麄兎窒斫?jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、取長補(bǔ)短的學(xué)習(xí)態(tài)度后，越來越明白身心健康對(duì)孩子的重要性，特別是有很多家長已經(jīng)意識(shí)到這一問題，開始主動(dòng)參與學(xué)生的成長了，這是家庭教育思想的重大轉(zhuǎn)變，也是重文化輕體質(zhì)思想觀念的重大變化，就像他們說的：“有這么好的交流平臺(tái)，我們的孩子能不健康快樂的成長嗎？”

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