淺談武術(shù)散打假動(dòng)作技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

楊馨 魏亞楠

中圖分類(lèi)號(hào)：G852? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）05-013-02

摘? 要? 散打?qū)崙?zhàn)中千變?nèi)f化，而且對(duì)抗性很強(qiáng)。假動(dòng)作的有效使用可以大大提高得分效率，并幫助運(yùn)動(dòng)員取得比賽勝利。文章對(duì)假動(dòng)作的技術(shù)進(jìn)行分析，闡述了假動(dòng)作技術(shù)的分類(lèi)以及在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞? 散打? 假動(dòng)作? 技術(shù)分類(lèi)? 實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

武術(shù)散打作為一項(xiàng)競(jìng)技性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在最近三十年得到了較大的發(fā)展，散打中的各種戰(zhàn)術(shù)體系隨著日益發(fā)展也更趨于完善，在比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用也更加豐富，而假動(dòng)作就是戰(zhàn)術(shù)的一部分。散打比賽不僅是一場(chǎng)技術(shù)的博弈，同時(shí)也是雙方一個(gè)斗智斗勇的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中使用假動(dòng)作調(diào)動(dòng)對(duì)手，讓對(duì)手誤解我方的進(jìn)攻意圖，抓住對(duì)方暴露的破綻給予對(duì)手有力打擊，從而占我比賽的主動(dòng)權(quán)并奪取比賽勝利。

一、散打假動(dòng)作概述

假動(dòng)作其實(shí)是一種佯攻戰(zhàn)術(shù)。就是在比賽過(guò)程中有意的掩蓋真正的進(jìn)攻意圖而使用的用于迷惑對(duì)手或讓對(duì)手錯(cuò)誤理解我方進(jìn)攻意圖的一種虛假的動(dòng)作。假動(dòng)作并不是一個(gè)具體的技術(shù)動(dòng)作，而是一種戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)，最終目的就是為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。假動(dòng)作的合理使用，將使得運(yùn)動(dòng)員在激烈對(duì)抗過(guò)程中，以最小的代價(jià)獲取較大的收益，而且還能促進(jìn)個(gè)人技術(shù)更好的發(fā)揮，讓比賽變得更加精彩激烈。

二、假動(dòng)作的心理和生理分析

（一）心理分析

在散打激烈的比賽過(guò)程中，場(chǎng)上的攻防節(jié)奏變換較快，并不能讓運(yùn)動(dòng)員有足夠的時(shí)間做出詳細(xì)的思考。在雙方對(duì)峙過(guò)程中，精神都處于極度緊張的狀態(tài)，對(duì)很多信息不能做出比較精細(xì)的判斷或是出現(xiàn)反應(yīng)遲緩的狀態(tài)，在這種緊張的狀態(tài)下，運(yùn)動(dòng)員的肌肉以及協(xié)調(diào)能力都有所下降;或是運(yùn)動(dòng)員精神過(guò)于放松，對(duì)場(chǎng)上發(fā)生的局勢(shì)不能及時(shí)調(diào)動(dòng)身體做出反應(yīng)。針對(duì)對(duì)手的心理活動(dòng)運(yùn)用假動(dòng)作結(jié)合進(jìn)攻技術(shù)取得比賽優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要求運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中要時(shí)刻保持頭腦清醒，保持身體各部位的機(jī)動(dòng)性。

（二）生理分析

假動(dòng)作的運(yùn)用是對(duì)運(yùn)動(dòng)員生理刺激的一個(gè)過(guò)程，使對(duì)手產(chǎn)生對(duì)場(chǎng)上信息產(chǎn)生錯(cuò)誤判斷。在激烈的散打比賽中，場(chǎng)上的信息交錯(cuò)復(fù)雜，這就使得運(yùn)動(dòng)員的精神中樞一直處于緊繃狀態(tài)，對(duì)于場(chǎng)上每一個(gè)刺激都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的條件反射，這種條件反射就會(huì)使運(yùn)動(dòng)員身體某部位對(duì)出現(xiàn)的情況作出反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可根據(jù)這一生理狀態(tài)合理結(jié)合假動(dòng)作戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)而在比賽中取得優(yōu)勢(shì)，最終奪得比賽勝利。

三、散打假動(dòng)作的技術(shù)分類(lèi)

假動(dòng)作可以是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作、眼神和聲音，或者是一個(gè)復(fù)雜的組合動(dòng)作，將假動(dòng)作與技術(shù)有效結(jié)合，能夠在比賽中大大提高進(jìn)攻效率，即使面對(duì)臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)極為豐富的散打運(yùn)動(dòng)員，依然能夠達(dá)到意想不到的效果。

（一）拳腿假動(dòng)作

拳腿調(diào)動(dòng)對(duì)手在散打比賽中是最為常見(jiàn)的，通過(guò)拳腿調(diào)動(dòng)對(duì)手，從而自己的進(jìn)攻創(chuàng)造空間。使用拳法讓對(duì)手的注意力都集中在上肢部位，為腿法和下潛摔法進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì);或是利用鞭腿假動(dòng)作讓對(duì)手注意力都放在下肢部位，為拳法和高位邊腿進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件。

（二）身體姿勢(shì)的假動(dòng)作

散打姿勢(shì)是散打中最基礎(chǔ)的動(dòng)作，它的作用就在于將人體的脆弱部位保護(hù)起來(lái)，根據(jù)場(chǎng)上的各種情況，相應(yīng)的變換身體姿勢(shì)，準(zhǔn)確把握進(jìn)攻機(jī)會(huì)。比賽中，利用身體姿勢(shì)的變化迷惑對(duì)方，為進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。比如，雙方在對(duì)峙時(shí)，精神和肌肉都處于極度緊張的狀態(tài)，這時(shí)適當(dāng)后撤并故意呈放松狀態(tài)，讓對(duì)手誤以為我方?jīng)]有防守意識(shí)，必然會(huì)發(fā)起進(jìn)攻，這時(shí)抓住對(duì)手進(jìn)攻的時(shí)機(jī)做出反擊，化被動(dòng)為主動(dòng)，從而在場(chǎng)上占據(jù)主導(dǎo)地位。

（三）步法假動(dòng)作

步法是散打技術(shù)中心最重要的一部分，同時(shí)步法在比賽中發(fā)揮著重要的作用，步法的移動(dòng)作用于進(jìn)攻時(shí)拉近雙方以及防守時(shí)拉開(kāi)雙方的距離，或者在知曉對(duì)手進(jìn)攻意圖使，利用步法的移動(dòng)進(jìn)行破壞。步法能否靈活運(yùn)用關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的發(fā)揮，在比賽中利用步法的移動(dòng)迷惑對(duì)手，結(jié)合動(dòng)作技術(shù)給予對(duì)手相應(yīng)打擊。散打中常用的步法有前進(jìn)步、后撤步、前代步、環(huán)繞步等。

（四）眼神假動(dòng)作

眼神在散打中的作用尤為重要，用于捕捉對(duì)手的進(jìn)攻意圖和方向，或是利用眼神欺騙對(duì)手。利用眼神誘使對(duì)手做出錯(cuò)誤的判斷，并做出多與的進(jìn)攻或防守動(dòng)作時(shí)，抓住機(jī)會(huì)給予相應(yīng)的打擊，以達(dá)到預(yù)想效果。

（五）聲音假動(dòng)作

聲響也是迷惑對(duì)手的一種方法，在雙方激烈對(duì)抗到比賽后半段時(shí)，身體機(jī)能都處于疲憊狀態(tài)，這是發(fā)出鏗鏘有力的聲音可以幫助運(yùn)動(dòng)員激發(fā)斗志，同時(shí)借助聲音，不僅讓運(yùn)動(dòng)員會(huì)變得更加勇猛，還會(huì)給對(duì)手造成一定的心理壓力，使對(duì)手搞不清楚我方的意圖，這結(jié)合技術(shù)發(fā)起進(jìn)攻就可以掌握賽場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。

四、假動(dòng)作技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

（一）拳腿的假動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用

利用拳或腿動(dòng)作迷惑對(duì)手從而為進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)，“指上打下”就是散打比賽中鮮明的例子。在散打比賽中使用拳法向?qū)κ诸^部進(jìn)行佯攻，同時(shí)保持下肢的機(jī)動(dòng)性，隨時(shí)準(zhǔn)備起腿，當(dāng)對(duì)手將防守重心放在頭部時(shí)，使用低中鞭腿進(jìn)行攻擊。或者使用前鞭腿進(jìn)攻故意放慢動(dòng)作，讓對(duì)手認(rèn)為是反擊的良機(jī)，當(dāng)對(duì)手用鞭腿反擊時(shí)，立即后撤使用拳腿組合給予對(duì)手相應(yīng)打擊。拳腿的真假結(jié)合能夠在比賽中大大提高得分效率。

（二）眼法的假動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用

拳諺云：“一打眼，二打膽，散打拳腳快與慢”。眼睛是人心靈的窗戶，對(duì)于一名散打運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)極為重要。在散打比賽中，運(yùn)動(dòng)員的眼神反應(yīng)當(dāng)時(shí)的精神狀態(tài)，通過(guò)眼神表現(xiàn)出來(lái)的兇狠可以使對(duì)手在對(duì)峙過(guò)程中產(chǎn)生一定的畏懼感。在雙方對(duì)峙時(shí)，使用眼神一直與對(duì)手對(duì)視，讓對(duì)手搞不清楚我方的進(jìn)攻意圖，這時(shí)突然起腿，在對(duì)手來(lái)不及反應(yīng)的情況下攻擊對(duì)手大腿部位。雖然，眼神并不能對(duì)對(duì)手造成實(shí)質(zhì)性的打擊，但是可以通過(guò)眼神的利用，調(diào)動(dòng)對(duì)手的注意力，從而為進(jìn)攻創(chuàng)造有利空間。

（三）身法的假動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用

在散打?qū)崙?zhàn)中身法不僅可以閃避對(duì)方的進(jìn)攻或在進(jìn)攻時(shí)拉近雙方的距離，而且還可以利用身法的假動(dòng)作迷惑對(duì)手，為自己的進(jìn)攻動(dòng)作做掩護(hù)。身法假動(dòng)作的靈活運(yùn)用，能夠?yàn)樽约簞?chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。比如，在散打?qū)崙?zhàn)中，我方使用身法假動(dòng)作向前探身試探時(shí)，將頭部暴露在對(duì)手面前，讓對(duì)手誤以為是進(jìn)攻的良機(jī)，當(dāng)對(duì)手使用拳法攻擊我方頭部時(shí)，這是上身迅速后仰躲避對(duì)手拳法，然后利用前側(cè)踹腿踹擊對(duì)方腹部，給予對(duì)方重創(chuàng)。

（四）步法的假動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用

散打的攻擊方式多樣，而且擊打點(diǎn)也很多，所以運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中需要使用步法不斷地移動(dòng)，與對(duì)方保持安全距離，這也考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員對(duì)步法的熟練度。在實(shí)戰(zhàn)中，通過(guò)步法的不斷移動(dòng)找出對(duì)手的支撐腿和站位;不停的移動(dòng)步法以掩蓋進(jìn)攻意圖，使進(jìn)攻更具有突然性，這種進(jìn)攻方式效果更加卓越。比如，我方向右側(cè)方移動(dòng)，對(duì)方為了保持有效的攻擊距離，必定會(huì)使用前進(jìn)步跟進(jìn)，這時(shí)我方突然向左后方轉(zhuǎn)身，使用右后擺腿擊打?qū)κ诸^部。這是利用步法的假動(dòng)作誘敵深入，為后擺腿創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

（五）聲音的假動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用

在散打比賽中，通過(guò)發(fā)聲不僅可以提升氣勢(shì)和恐嚇對(duì)手，而且聲音還帶有一定的迷惑作用。例如，在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中，雙方的神經(jīng)都處于緊張的狀態(tài)，這是故意發(fā)出聲響，對(duì)手在緊張狀態(tài)下必然會(huì)采用防守，這是可以將進(jìn)攻動(dòng)作稍做延遲，待對(duì)方完成防守動(dòng)作時(shí)，在使用勸退進(jìn)攻。

五、結(jié)論

散打?qū)崙?zhàn)是一個(gè)極為復(fù)雜的過(guò)程，雙方的神經(jīng)在高度集中的狀態(tài)下，使用進(jìn)攻動(dòng)作很難達(dá)到預(yù)期的效果，這時(shí)就需要使用一些戰(zhàn)術(shù)假動(dòng)作來(lái)分散對(duì)手注意力，使對(duì)手暴露破綻。運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中良好的運(yùn)用假動(dòng)作能夠使對(duì)手無(wú)法做出正確的判斷，而假動(dòng)作的使用則需要根據(jù)場(chǎng)上的實(shí)際情況進(jìn)行推測(cè)，實(shí)戰(zhàn)中熟練地使用假動(dòng)作，能夠讓運(yùn)動(dòng)員占據(jù)主導(dǎo)地位并最終獲取比賽勝利。

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作者單位：

北京體育大學(xué)

北京市霍營(yíng)中心小學(xué)