舞蹈啦啦操對于校園文化建設(shè)積極作用的研究分析

李樹樺

摘要：舞蹈啦啦操運(yùn)動自身不僅僅屬于體育項目，更是一種教育手段，并且在發(fā)展的過程中還充當(dāng)著體育文化的載體和資源，舞蹈啦啦操以其獨特魅力成為一項充滿活力和市場潛力的新型健身娛樂項目而快速席卷全國，尤其是深受大學(xué)生群體的喜愛。因此本文通過以舞蹈啦啦操對于校園文化建設(shè)積極作用進(jìn)行研究分析，旨在通過研究得出舞蹈啦啦操對于校園文化健身的積極作用，為今后促進(jìn)校園文化的更好發(fā)展起到一定的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：舞蹈啦啦操;校園文化;作用

一、舞蹈啦啦操運(yùn)動的特點

（一）時尚性和觀賞性并存

舞蹈啦啦操這個運(yùn)動項目主要表現(xiàn)個人的獨特色彩，參加此項運(yùn)動的均為有自己風(fēng)格的年輕人，給觀賞的大眾人群一種賞心悅目的感覺，符合現(xiàn)代人的時尚觀賞特點，在年輕人的帶領(lǐng)下隊形的流動以及配合程度、服裝等視覺效果給人一種享受的美感。啦啦操表演過程中強(qiáng)調(diào)的是展示團(tuán)體協(xié)作精神，也將更快、更高以及更強(qiáng)的體育精神表現(xiàn)出來。在舞蹈啦啦操運(yùn)動的集體成套動作中其規(guī)定的時間一般為1分30秒到2分15秒，需要動作整齊且一致，所以需要運(yùn)動員通過長期的努力才能夠達(dá)到理想的效果。隨著舞蹈啦啦操運(yùn)動的不斷發(fā)展，其運(yùn)動員的運(yùn)動技能也能夠被得到有效的挖掘，所以其成套動作的變化過程、服裝效果以及現(xiàn)場的氛圍等構(gòu)建成為了獨有的時尚感和極具觀賞性的運(yùn)動項目。

（二）具有很強(qiáng)的獨特性

啦啦操不同于健美操的是啦啦操的獨特地方，舞蹈啦啦操具有獨特的藝術(shù)魅力是一項團(tuán)隊在舞臺上表演的舞蹈藝術(shù)，舞蹈啦啦操運(yùn)動中分為很多種更具有代表性的是花球舞蹈啦啦操，其發(fā)力的特點是快、準(zhǔn)、穩(wěn)、狠，遵循杠桿發(fā)力原理，由36個手位構(gòu)成，發(fā)力的過程中需要快速且低重心的進(jìn)行;爵士舞蹈啦啦操融入芭蕾舞蹈元素，遠(yuǎn)端發(fā)力，更注重呼吸和延伸;街舞啦啦操融入街舞元素，但是和正統(tǒng)的街舞比，街舞啦啦操更注重的是團(tuán)隊的整齊性、動作的力度，而舞蹈啦啦操有自己的獨特特點在里面，可以是幾種甚至多舞蹈種風(fēng)格的融合，更考驗教練的創(chuàng)編能力。不同于其他的舞蹈是舞蹈啦啦操運(yùn)動的發(fā)展過程中自身擁有獨特的發(fā)力特點、音樂風(fēng)格、創(chuàng)新思維。

（三）具有強(qiáng)烈的集體性

舞蹈啦啦操是一個團(tuán)隊協(xié)調(diào)合作的運(yùn)動項目，在表演時運(yùn)動員根據(jù)音樂來表演積極的營造集體氛圍，增加隊員的自信心，有利的創(chuàng)新以及發(fā)展能夠有效的培養(yǎng)出有集體觀念的運(yùn)動員，并養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作的精神，通過團(tuán)隊的發(fā)展能夠更有效的作用于個體，而個體也會更好的反作用于整體，整體和個體之間是相互聯(lián)系且緊密的，啦啦操也是增進(jìn)人與人之間關(guān)系的橋梁。

二、舞蹈啦啦操運(yùn)動的功能

（一）強(qiáng)身健體的功能

我們現(xiàn)在生活追求的就是身體健康和生活的質(zhì)量，健康的身體無非就是擁有良好的形態(tài)、心理素質(zhì)、耐力、柔韌度等等，經(jīng)過一段時間訓(xùn)練后身體主要的臟器、肌肉群、關(guān)節(jié)等部位在大負(fù)荷的運(yùn)動量的影響下，顯著的幫助人體減輕了體重以及體脂，還提升了人們心血管、呼吸系統(tǒng)及內(nèi)臟器官機(jī)能水平，這些都是舞蹈啦啦操所具有的功能，能夠有效的幫助人們更好的增強(qiáng)身體素質(zhì)，對于促進(jìn)學(xué)生的身體成長以及健康發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

（二）塑造形體的功能

人們在進(jìn)行了一段時間的舞蹈啦啦操運(yùn)動后，通過鍛煉能直接影響其身體體型變化，達(dá)到很好的塑形效果。人自身的先天體形可以通過后天的鍛煉所進(jìn)行改變的，從生理學(xué)和心理學(xué)包括解剖學(xué)的層面進(jìn)行對舞蹈拉拉操的研究，舞蹈啦啦操具備美學(xué)的特征，并且在創(chuàng)編的過程中也是以美學(xué)為基礎(chǔ)，經(jīng)過了大量的實驗后證明舞蹈啦啦操運(yùn)動能夠有效的達(dá)到塑形的效果。而對于學(xué)生來講，不同的學(xué)生處于身心發(fā)展的不同階段，通過在校園中開展舞蹈啦啦操運(yùn)動不僅能夠有效的塑造出外觀優(yōu)美的輪廓線條，通過長期的堅持鍛煉，參與舞蹈啦啦操的人們從站立到行走所有的姿勢都會有所改變，變得更加的挺拔，而且不僅如此，舞蹈啦啦操的運(yùn)動還促進(jìn)參與者自身的深層修養(yǎng)，包括文化氣質(zhì)方面的改變，所以，舞蹈啦啦操有很明顯的鍛煉功效，同時還有利于參與者提升更高層次的人體美的需求。

（三）促進(jìn)心理健康的功能

社會在不斷的發(fā)展和進(jìn)步，人們生活在逐漸享受便捷的過程中，自身也承受著不同方面的壓力，而長期的精神壓力很容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，伴隨著軀體中的疾病隨之而來，例如一些高血壓、心臟病等病癥的出現(xiàn)。而通過合理性的體育運(yùn)動能減輕參與者各方面的壓力，包括心理上的和身體上的，另外舞蹈啦啦操的練習(xí)還有助于預(yù)防疾病的發(fā)生，作為近年中新興的體育運(yùn)動項目，其中主要以動作有力、優(yōu)美、協(xié)調(diào)的特點為主，并且在練習(xí)過程中伴隨著音樂，使得人們能夠瞬間出現(xiàn)向往美好的一種需求，在參與者經(jīng)過了一段時期的練習(xí)后，將心理狀態(tài)調(diào)整到最佳的狀況，不僅能夠有效的緩解自身的精神壓力，還能夠有效的調(diào)節(jié)自身情緒。其次，目前舞蹈啦啦操的參與者大多數(shù)是些學(xué)生群體，所以在一定的程度上還能夠有效的促進(jìn)人和人之間的交流和交往的過程，在練習(xí)的過程中會令人體會到精神層面的享受感，還能夠有效的促進(jìn)心理的健康。

三、校園文化的功能

（一）有效的提升學(xué)生的道德水平

在各個學(xué)校進(jìn)行校園文化的開展中能夠有效的培養(yǎng)學(xué)生各個方面的能力，其中包括：對社會的認(rèn)同感，人與人之間的團(tuán)結(jié)精神，培養(yǎng)公平公正的意識，進(jìn)一步的講也是對學(xué)生自身行為規(guī)范的一種約束和引導(dǎo)，對于大學(xué)生培養(yǎng)自身良好的體育鍛煉習(xí)慣和行為有明顯的效果，建立一種校園的文化活動能夠有效的感染和培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成關(guān)心集體、維護(hù)集體且服從集體的意識以及精神。

（二）促進(jìn)校園精神文明的建設(shè)

校園文化的建設(shè)和開展，從一方面上來講能夠有效的培養(yǎng)學(xué)生自身的文明素養(yǎng)，同時還能夠通過各種活動的有效開展對學(xué)生的價值觀方面也具有明顯的影響作用，有助于幫助學(xué)生樹立正確的人生三觀，鼓勵學(xué)生向積極健康的方向去發(fā)展，從而能夠有效的抵制頹廢且消極的文化，使得學(xué)生能夠逐漸的形成良好的道德精神以及良好的行為規(guī)范。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的審美意識

在校園文化中美育是比較重要的一部分，其中的內(nèi)容包含有各種校園的互動、物質(zhì)環(huán)境以及精神環(huán)境等方面對于學(xué)生的影響，通過校園文化的影響幫助學(xué)生樹立正確的審美觀，達(dá)到陶冶情操、凈化心靈的作用，從而能夠有效的幫助學(xué)生實現(xiàn)完美人格的塑造，以促進(jìn)今后的全面發(fā)展。

四、舞蹈啦啦操對于校園文化建設(shè)的作用

（一）文化價值

在校園文化中其主要建設(shè)的目標(biāo)就是以團(tuán)結(jié)和創(chuàng)新為主，而舞蹈啦啦操運(yùn)動的開展，對校園文化的交融產(chǎn)生一種積極向上的凝聚力，因為舞蹈啦啦操的活動形式是以集體活動的形式進(jìn)行開展的，關(guān)鍵在于學(xué)生和學(xué)生之間的相互配合，因此舞蹈啦啦操利于和學(xué)生之間養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)，對校園文化的建設(shè)有良好的促進(jìn)作用。

（二）生理價值

舞蹈啦啦操運(yùn)動的特點是多樣化的，極富有藝術(shù)感，屬于綜合類型的運(yùn)動項目，通過對身體的鍛煉，特別是運(yùn)動中跳躍的動作又能夠鍛煉學(xué)生的下肢能力，幫助學(xué)生燃燒脂肪，還能夠有效的進(jìn)一步增加學(xué)生身體的穩(wěn)定性以及自身的耐力素質(zhì)。舞蹈啦啦操運(yùn)動對學(xué)生的柔韌及協(xié)調(diào)能力，通過身體素質(zhì)練習(xí)對學(xué)生的肌肉耐力以及核心的穩(wěn)定性有著一定的積極促進(jìn)作用。

（三）心理價值

從心理方面來講校園文化主要的目標(biāo)就是有效促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，并且將舞蹈啦啦操列入校園文化中對于調(diào)動學(xué)生的積極性、參與性、陶冶情操以及心理健康的發(fā)展有著積極的作用。同時學(xué)生通過舞蹈啦啦操運(yùn)動的有參與助于培養(yǎng)自身的吃苦耐勞以及自立的能力，舞蹈啦啦操運(yùn)動練習(xí)起來氣氛非常的活躍并有很好的氛圍，有效地幫助學(xué)生緩解一定的壓力，且能夠幫助學(xué)生減輕來自于學(xué)業(yè)以及日常生活的心理壓力，因此舞蹈啦啦操運(yùn)動在校園中開展中能夠有效的幫助學(xué)生形成積極向上、勇于拼搏的精神。

（四）教育價值

舞蹈啦啦操運(yùn)動在練習(xí)中具有動感的音樂旋律、爆發(fā)力以及年輕時尚的元素，而學(xué)校素質(zhì)教育的過程中就是需要根據(jù)當(dāng)下學(xué)生的基本情況并著眼于社會的長期發(fā)展所指定的教學(xué)內(nèi)容，舞蹈啦啦操教學(xué)的開展對學(xué)生的基本素質(zhì)的提高，學(xué)習(xí)能力的提升，以及生活能力的鍛煉都有明顯的效果，因此在校園文化中加入舞蹈啦啦操運(yùn)動是對校園文化活動的豐富和進(jìn)步，還能夠更好的發(fā)揚(yáng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，對于有效的培養(yǎng)學(xué)生健康的生理和心理素質(zhì)有一定的教育價值。

五、結(jié)語

通過研究和分析舞蹈啦啦操運(yùn)動融入到校園文化中，將兩者之間營造出協(xié)調(diào)發(fā)展共同促進(jìn)的關(guān)系，當(dāng)然在舞蹈啦啦操的練習(xí)和表演中也會存在著負(fù)面的影響，所以在進(jìn)行訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)的過程中需要杜絕一些負(fù)面影響的傳播過程，要正確的定位舞蹈啦啦操的運(yùn)動，促進(jìn)舞蹈啦啦操文化和校園文化的良性循環(huán)，充分的展現(xiàn)出人們對于正能量的需求，為實現(xiàn)校園文化建設(shè)且長遠(yuǎn)發(fā)展的推動作用，這也是有效的實現(xiàn)兩種文化相互融合且有效產(chǎn)生正能量效應(yīng)的重要保證，同時還能夠讓社會主義的核心價值觀貫穿始終。

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