針對(duì)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究

高樂(lè)樂(lè)

摘要：目的：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)對(duì)傷者造成不同程度地影響，因此，為了找出最佳治療方式，特進(jìn)行實(shí)例研究。方法：本次研究中特采取實(shí)例研究的方法，研究案例共80例，以隨機(jī)分組的方式分為對(duì)照組和康復(fù)組，其中對(duì)照組采取常規(guī)治療法，康復(fù)組則采用康復(fù)治療法。治療結(jié)果評(píng)比則是對(duì)上述患者的損傷疼痛消失時(shí)間、損傷韌帶重建時(shí)間、膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度、疼痛程度、行走功能、自理能力、意外傷害等進(jìn)行評(píng)比。治療前兩組的上述狀況中，康復(fù)組要好于對(duì)照組（P<0.01）。兩組的膝關(guān)節(jié)損傷無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。結(jié)果：80例患者采取不同治療方式經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療后，再進(jìn)行評(píng)比，結(jié)果得知，采用康復(fù)治療法的治療效果要高于對(duì)照組。

關(guān)鍵詞：康復(fù)治療;膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷;研究

一、資料和方法

（一）患者基本資料

為了使得研究報(bào)告的準(zhǔn)確性更高，本文特選擇2018年2月-2019年6月80例膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷患者作為研究案例。以隨機(jī)的方式將80例患者分為兩組，為對(duì)照組和康復(fù)組，每組各40例患者，其中對(duì)照組采用常規(guī)治療法，康復(fù)組采用康復(fù)治療法。對(duì)照組中男性病例為34人、女性病例為6人，身體質(zhì)量為44-85kg，平均為（62.56±2.53）kg，年齡區(qū)間為21-53歲，平均為（32.91±5.96）歲，其中合并高血脂患者8例，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)間為1-37h，平均（12.45±1.11）h;左側(cè)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷患者10例，右側(cè)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷患者30例?？祻?fù)組患者中男性為33例，女性為7例，年齡為21-53歲，平均年齡為（32.78±5.52）歲，身體質(zhì)量44-84kg，平均為（62.87±2.01）kg，其中合并高脂血癥7例，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)間為1-36h，平均（12.31±1.02）h，左側(cè)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷11例，右側(cè)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷29例。上述為患者的基本資料，且無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

（二）方法

上述對(duì)患者的基本資料進(jìn)行了分析論述，通過(guò)上述得知，兩組患者采用不同的治療方法，其中對(duì)照組采用常規(guī)治療，康復(fù)組采用康復(fù)治療法，兩者的治療內(nèi)容不同。治療時(shí)間均為一個(gè)月。

對(duì)照組（常規(guī)治療方法）內(nèi)容：常規(guī)治療中主要分為五個(gè)部分，第一，為了使患者得到鍛煉，特讓患者在無(wú)疼痛的情況下進(jìn)行關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，避免抗阻力強(qiáng)烈屈伸運(yùn)動(dòng)。第二，避免下蹲，防止患者的膝關(guān)節(jié)受到二次傷害，特強(qiáng)調(diào)患者減少不必要的上下樓或者登山運(yùn)動(dòng)。第三，督促患者注意保暖，避免受到?jīng)鲲L(fēng)刺激。第四，使用熱水袋進(jìn)行熱敷和佩戴護(hù)膝。

康復(fù)組（康復(fù)治療法）：康復(fù)組的治療方法是在基礎(chǔ)治療上加入康復(fù)治療，治療內(nèi)容也比對(duì)照組的治療內(nèi)容要較多一些，具體包括以下：第一，患者損傷入院后48h內(nèi)對(duì)患者進(jìn)行理療，如超短波、輕柔按摩膝關(guān)節(jié)等。第二，在治療期間，每次對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行一系列的功能訓(xùn)練，并且制定合理的訓(xùn)練方式，如訓(xùn)練股四頭肌力量、等長(zhǎng)收縮股四頭肌、拉伸膝關(guān)節(jié)、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)、平衡訓(xùn)練、站立和步行訓(xùn)練。并全部進(jìn)行科學(xué)地指導(dǎo)訓(xùn)練。其中膝關(guān)節(jié)股四頭肌力量訓(xùn)練時(shí)，主動(dòng)屈伸踝關(guān)節(jié)3次，每次20s，支腿抬高3次，每次20s。拉伸膝關(guān)節(jié)時(shí)每組30s，且每次拉伸結(jié)束后進(jìn)行冰敷，時(shí)常為20min?；顒?dòng)膝關(guān)節(jié)主要是讓患者每天進(jìn)行緩慢的踏步，時(shí)間為3min，前、后、側(cè)向上下樓梯4組，每組20s，功率自行車騎行3組，每組15min。平衡訓(xùn)練中則是讓患者進(jìn)行踮腳平衡，每組30s。站立和步行訓(xùn)練中則主要是走路、慢跑和站立。上述患者每天訓(xùn)練時(shí)間為2.5-3h。其中會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際康復(fù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

（三）評(píng)價(jià)指標(biāo)

兩組患者的評(píng)價(jià)內(nèi)容主要包括以下幾點(diǎn)：活動(dòng)幅度、疼痛程度、下肢行走功能評(píng)分、生活自理能力、行走功能、疼痛消失時(shí)間，根據(jù)患者入院前后進(jìn)行對(duì)比。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)則主要分為顯效、改善、無(wú)效。其中顯效主要是基本恢復(fù)正常，改善恢復(fù)百分之四十，無(wú)效改善幅度低于百分之四十。

（四）統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

此次研究中采用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件SPSS20.0進(jìn)行，劑量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，采用t檢驗(yàn);技術(shù)資料采用X2檢驗(yàn)。P<0.05，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

二、結(jié)果

兩組患者經(jīng)過(guò)治療后，得知采用康復(fù)治療法的患者要明顯高于對(duì)照組，見(jiàn)表1。

此外，還對(duì)患者治療前和治療后各項(xiàng)評(píng)比內(nèi)容進(jìn)行了數(shù)據(jù)比較，無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），治療后康復(fù)組的各項(xiàng)評(píng)比內(nèi)容都得到了改善，與對(duì)照組進(jìn)行了對(duì)比，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.01）見(jiàn)表2。

三、討論

膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)治療中，主要包括理療按摩、功能訓(xùn)練等方式，使患者進(jìn)行合理科學(xué)的治療和合理的運(yùn)動(dòng)，有助于快速恢復(fù)。此外，這種治療方案的安全性也更高一些，減少有可能出現(xiàn)的二次傷害風(fēng)險(xiǎn)，便于運(yùn)動(dòng)員快速恢復(fù)，具有專業(yè)性和高效性。在本次研究中，兩組分別采取不同的治療方案，即對(duì)照組采用常規(guī)治療方法，康復(fù)組則采用康復(fù)治療法，在基礎(chǔ)治療的方法中又進(jìn)行了理療按摩、功能性訓(xùn)練等康復(fù)治療，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的治療時(shí)間后，結(jié)果顯示，康復(fù)組的治療效果更好一些，使得患者的活動(dòng)幅度和自理能力得到了明顯的提高，且膝關(guān)節(jié)疼痛程度得到了明顯地降低，運(yùn)動(dòng)損傷韌帶重建時(shí)間也明顯縮短，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.01）。由此可見(jiàn)，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷在治療中通過(guò)康復(fù)治療法，通過(guò)理療和按摩可以改善膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，加快損傷組織的重建，從而加快了膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，同時(shí)再加上科學(xué)指導(dǎo)的功能性鍛煉，如主動(dòng)拉伸膝關(guān)節(jié)、增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)角度、平衡訓(xùn)練等，使得膝關(guān)節(jié)得到科學(xué)的訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉的保護(hù)作用，有效地增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免再次損傷。與此同時(shí)，通過(guò)這種治療方法還可以緩解患者的疼痛感，有效地預(yù)防關(guān)節(jié)粘連，強(qiáng)化肌肉力量，有助于患者的快速恢復(fù)。但在治療中還需注意的是，要根據(jù)患者的實(shí)際情況進(jìn)行不同程度的治療，以治療效果為主，避免操之過(guò)急。

四、結(jié)論

為了使得治療效果更加高效，特對(duì)80名膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷案例使用不同的治療方案進(jìn)行治療比較，其中康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療有助于患者盡快恢復(fù)，效果要高于常規(guī)治療法。基于此，在實(shí)際的治療中可采取康復(fù)治療法，提高患者的康復(fù)率，最終希望通過(guò)本文的研究方法和結(jié)果，對(duì)將來(lái)的運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)臨床治療起到一些參考作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]莫也，許自青，詹華寧.康復(fù)治療膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)用與效果評(píng)估[J].廣東醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，2019，37 （06）：711-713.

[2]楊丹.河北冰雪項(xiàng)目重點(diǎn)隊(duì)員備戰(zhàn)2022冬奧過(guò)程中膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)攻關(guān)研究[C].中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì).第十一屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編.中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)：中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)，2019：4927-4929.

[3]唐娜.電針結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法對(duì)半月板損傷足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)功能的影響研究[D].廣州體育學(xué)院，2019.