高校體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題及對(duì)策

摘要：社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展十分迅速，人們的生活質(zhì)量得到很大的提升，可是高校學(xué)生的身體素質(zhì)卻在不斷下降。在響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召之下，各大高校對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練提出新的要求，在新時(shí)代的發(fā)展中，也要提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生在身心健康的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。本文首先指出現(xiàn)階段高校學(xué)生在進(jìn)行體能訓(xùn)練過(guò)程所存在的問(wèn)題，然后再探討高校體能訓(xùn)練的應(yīng)對(duì)策略，以此來(lái)供相關(guān)人士交流參考。

關(guān)鍵詞：高校;體能訓(xùn)練;問(wèn)題;對(duì)策

開(kāi)展體能訓(xùn)練的目的是為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康全面發(fā)展，這是新時(shí)期教學(xué)工作的基本目標(biāo)。具體還需要結(jié)合學(xué)生的年齡及身體狀況特點(diǎn)，合理設(shè)定科學(xué)的教學(xué)方案，選擇不同的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，才能真正發(fā)揮出體能訓(xùn)練的開(kāi)展價(jià)值。

一、高校學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題的原因

結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看，目前的高校體能教學(xué)工作效率不高。想要改變現(xiàn)狀，學(xué)校必須要總結(jié)以往的教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題的原因，然后才能有針對(duì)性的擬定相應(yīng)的教學(xué)改革方案。

（一）教學(xué)方式的問(wèn)題

高校學(xué)生的身體素質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題，有一大部分原因是學(xué)校的教學(xué)。首先，從教學(xué)的方式上來(lái)看，大多數(shù)學(xué)校都沒(méi)有意識(shí)到學(xué)生的主體地位。在教學(xué)環(huán)節(jié)中，沒(méi)有充分分析學(xué)生的個(gè)人發(fā)展需求，設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容及形式存在不合理的地方。比如，學(xué)生個(gè)人的身體素質(zhì)不同，所設(shè)置的體能訓(xùn)練方案無(wú)法滿足每位學(xué)生對(duì)提高自身身體素質(zhì)的需求。

其次，學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行捆綁式教學(xué)，高校學(xué)生在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)要跑步，要立定跳遠(yuǎn)，要坐位體前屈等等還有一些體育測(cè)試項(xiàng)目，但凡有一項(xiàng)不達(dá)標(biāo)的，將會(huì)有掛科的情況。因此學(xué)生頂著巨大壓力進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練效果是不明顯的，有些還會(huì)適得其反[1]。這與體育教師自身缺乏創(chuàng)新意識(shí)有一定的關(guān)系，需要學(xué)校積極開(kāi)展對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)工作。但是，目前仍然有許多高校沒(méi)有設(shè)置教師定期培訓(xùn)環(huán)節(jié)，也沒(méi)有注重于招聘高質(zhì)量的人才來(lái)壯大師資團(tuán)隊(duì)。

（二）基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

學(xué)校的體育器材不齊全，不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的體能訓(xùn)練，有些項(xiàng)目學(xué)生得不到訓(xùn)練，或者是有限的體育器材出現(xiàn)老舊的情況，學(xué)生在進(jìn)行體育體能訓(xùn)練時(shí)容易出現(xiàn)安全隱患，威脅教師和學(xué)生的生命健康安全。造成這個(gè)問(wèn)題的根本原因就是學(xué)校在發(fā)展過(guò)程中，將資金用于進(jìn)行基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)及招生引進(jìn)工作，已經(jīng)沒(méi)有多余的資金可以引進(jìn)體育器材，這就需要院校財(cái)務(wù)管理部門做好資金分配工作。

（三）課時(shí)設(shè)置方面

現(xiàn)階段，學(xué)校及家長(zhǎng)群體更加重視的是學(xué)生的個(gè)人專業(yè)課的學(xué)習(xí)成績(jī)問(wèn)題，對(duì)體育課的關(guān)注度不高。因此，普遍存在體育課程安排不合理、體能訓(xùn)練的時(shí)間相對(duì)比較少的問(wèn)題。而且，體育課程的考核機(jī)制設(shè)置工作也需要進(jìn)一步優(yōu)化和完善，目前的考核方式無(wú)法全面體現(xiàn)出學(xué)生的體能優(yōu)勢(shì)及不足。另外，在現(xiàn)代的高校中，很多的學(xué)生不論在家還是在校，體能方面得到的鍛煉機(jī)會(huì)還是很少，就容易造成身體素質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題的情況，所以這就要求學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能的訓(xùn)練。

二、提高高校學(xué)生身體素質(zhì)的相應(yīng)對(duì)策

針對(duì)目前各個(gè)高校在開(kāi)展體能訓(xùn)練時(shí)存在的實(shí)際問(wèn)題，本文主要從以下幾個(gè)方面研究相應(yīng)的解決對(duì)策。

（一）開(kāi)展針對(duì)性體能訓(xùn)練，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)

每一個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，身體素質(zhì)情況也是不同的，有的學(xué)生在可能比較喜歡運(yùn)動(dòng)，在體能訓(xùn)練上有些項(xiàng)目對(duì)那些喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生就會(huì)比較簡(jiǎn)單容易。可是隨著家庭生活條件變優(yōu)越之后，學(xué)生的身體素質(zhì)是斷崖式的下滑，有部分原因是家庭的，還有一大部分原因是學(xué)校的，因?yàn)楦咝ｋA段的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生幾乎大部分的時(shí)間都是在學(xué)校中度過(guò)的。因此學(xué)校沒(méi)有對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)問(wèn)題引起重視，才會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在的高校學(xué)生的身體素質(zhì)普遍差[2]?，F(xiàn)階段高校必須要重視學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練。另外，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練之前要對(duì)學(xué)生之前的身體素質(zhì)有一定的了解，制定相應(yīng)的體能訓(xùn)練計(jì)劃。

（二）加大對(duì)體能訓(xùn)練器材的投入，保證師生在訓(xùn)練時(shí)的人身安全

在高校的體能訓(xùn)練中，比較容易出現(xiàn)問(wèn)題就是訓(xùn)練的器材，有些經(jīng)濟(jì)比較落后的地區(qū)，在高校體能訓(xùn)練方面的體育器材的資金投入根本不夠，而且有少部分地區(qū)對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練不重視，對(duì)學(xué)校的體能訓(xùn)練所需的器材不能進(jìn)行定期的更換，更加嚴(yán)重就是允許存在問(wèn)題的體育器材出現(xiàn)在學(xué)生的體能訓(xùn)練的課堂上。這是非常嚴(yán)重的安全隱患，如果在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)因體育設(shè)備老舊而出現(xiàn)威脅到師生人身安全的事件，將必定引起社會(huì)的譴責(zé)。大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)，是國(guó)家的希望，因此各大高校一定要在學(xué)生體能訓(xùn)練設(shè)備進(jìn)行更多的資金投入，畢竟關(guān)乎師生的安全問(wèn)題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一定要給予高度的重視，在學(xué)生體能訓(xùn)練中的硬件設(shè)備提高的基礎(chǔ)上，學(xué)生的體能訓(xùn)練效果會(huì)自然而然的上升。

（三）合理安排體能訓(xùn)練課程，全面提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)

一般情況下，各大高校的體育課在一周的課程安排中，只有兩節(jié)課，相對(duì)于其他的理論課而言，體育課的課時(shí)是比較少的[3]。因此各大高校想全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，應(yīng)該從學(xué)生的鍛煉時(shí)長(zhǎng)上著手，適當(dāng)?shù)脑黾痈咝W(xué)生的體能訓(xùn)練的課時(shí)。合理的課程安排對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練起促進(jìn)作用，而且適當(dāng)?shù)脑黾芋w育課，也能讓體育教師有更多的機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的指導(dǎo)，在有教師的指導(dǎo)下，學(xué)生的體能方能在一定的時(shí)間內(nèi)得到高效率的提高，例如學(xué)校如果有要求學(xué)生一周之內(nèi)要打卡多少的體育項(xiàng)目，可是在沒(méi)有教師的正確指導(dǎo)下讓學(xué)生進(jìn)行盲目進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)生自己本身把握不好訓(xùn)練量，一方面是浪費(fèi)寶貴的時(shí)間，卻得不到相應(yīng)的訓(xùn)練效果，另一方面也是最重要的，就是不正確的體能訓(xùn)練是最損害學(xué)生身體的，因此一定要在教師正確的指導(dǎo)之下，以正確的方式進(jìn)行體能訓(xùn)練的開(kāi)展[4]。

（四）以多元化方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練

在傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練中，教師都只是以非常枯燥的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的教學(xué)，這也是學(xué)生不喜歡體能訓(xùn)練的原因之一，認(rèn)為體能訓(xùn)練只是一味地重復(fù)同樣的動(dòng)作。在新課程的不斷深入發(fā)展，對(duì)高校的體育課堂的創(chuàng)新式設(shè)計(jì)也做出相應(yīng)的要求。目前的高校體育課堂的設(shè)計(jì)也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，緊跟社會(huì)教育發(fā)展的要求。例如教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，可以采用競(jìng)賽的形式，根據(jù)學(xué)生的求勝欲望強(qiáng)的心理，以競(jìng)賽的方式，能讓學(xué)生在此方面建立自信心，在日后的體能訓(xùn)練訓(xùn)練教學(xué)中，發(fā)展自己喜歡的體育項(xiàng)目，一般情況下，人們都比較樂(lè)意做自己感興趣的事情，興趣是最好的老師，所以激起學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練的興趣的方式有很多，而競(jìng)賽式只是其中一種，還有鼓勵(lì)式的教學(xué)方式。體育教師要在了解學(xué)生的情況下對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的體能訓(xùn)練方式，讓學(xué)生在強(qiáng)身健體時(shí)，也能發(fā)揮自己的興趣愛(ài)好，促進(jìn)學(xué)生的全身心的發(fā)展。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在新時(shí)代的發(fā)展中，提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)迫在眉睫，大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)的希望，只有在身體健康的情況之下進(jìn)行學(xué)習(xí)才是高效率的。因此，在高校中開(kāi)展適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練非常必要，國(guó)家特別重視大學(xué)生體能訓(xùn)練，因?yàn)榇髮W(xué)生強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。這也是時(shí)代發(fā)展對(duì)新型人才的基本需求，需要學(xué)生個(gè)人引起重視，積極參與到體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)當(dāng)中，促進(jìn)個(gè)人的身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]胡筱娜.高校體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題及對(duì)策[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（9）：38.

[2]將純金，董志飛.高?；@球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練中存在的問(wèn)題與對(duì)策研究[J].運(yùn)動(dòng)，2010（4）：56.

[3]郭林昊.高校體育田徑教學(xué)中體能訓(xùn)練的重要性及對(duì)策[J].當(dāng)代體育科技，2019（15）：105+107.

[4]董強(qiáng).籃球訓(xùn)練中體能訓(xùn)練存在問(wèn)題及其對(duì)策研究[J].才智，2015（33）：76.

作者簡(jiǎn)介：于春雨（1994—），女，漢族，吉林長(zhǎng)春人，碩士生，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練（體育）。