體育強國建設(shè)中“00后”大學生體質(zhì)健康問題研究

農(nóng)秋紅 王運土

【摘 要】本文論述體育強國建設(shè)中“00后”大學生的體質(zhì)健康問題，以廣西外國語學院為例，對“00后”大學生體質(zhì)測試結(jié)果進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)“00后”大學生體質(zhì)顯現(xiàn)BMI指數(shù)基本正常，肺活量整體偏低、身體柔韌性較好但耐力不足等特點，BMI指數(shù)、肺活量、坐位體前屈及引體向上等項目具有顯著的民族差異性，總結(jié)“00后”大學生體質(zhì)健康影響因素，最后提出科學引導樹立健康意識、積極開發(fā)和利用體育信息化平臺、完善運動設(shè)施與鍛煉環(huán)境等建議。

【關(guān)鍵詞】“00后”大學生 ?體質(zhì)健康 ?運動

【中圖分類號】G ?【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）06C-0029-03

2019年8月，國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《體育強國建設(shè)綱要》（以下簡稱《綱要》），《綱要》指出，到2035年，要求92%以上的城鄉(xiāng)居民身體素質(zhì)能達到《國民體質(zhì)測定標準》的合格以上等級，到2050年實現(xiàn)全面建成社會主義現(xiàn)代化的體育強國目標。當代大學生是民族的希望，是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，因此把提高大學生身體素質(zhì)作為全面提升國民體質(zhì)健康的基礎(chǔ)工程，是實現(xiàn)體育強國的重要途徑。近年來，“00后”陸續(xù)進入高校并將成為在校大學生的主體，關(guān)注“00后”大學生的體質(zhì)健康狀況，可以為構(gòu)建科學完善的高校體育管理體系及促進體育教學改革提供參考。本文以廣西外國語學院“00后”大學生為例，參照《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》）對其體能測試結(jié)果進行統(tǒng)計分析，探討“00后”大學生的體質(zhì)健康狀況。

一、“00后”大學生體質(zhì)測試結(jié)果分析

對廣西外國語學院2018級、2019級共5642名“00后”大學生（其中男生1246人，女生4396人）2019年的體質(zhì)測試結(jié)果進行統(tǒng)計整理，如表1、表2所示。

（一）身體形態(tài)類指標分析

身體形態(tài)是學生體質(zhì)健康的基礎(chǔ)和外在表現(xiàn)，身高、體重項目作為身體形態(tài)指標，用于計算體重指數(shù)（BMI），以便更客觀地衡量學生的身體形態(tài)和健康狀況是否達到合理要求。表1顯示，“00后”男、女大學生的BMI指數(shù)均值皆在《標準》中的正常值范圍，說明“00后”大學生整體的身體形態(tài)結(jié)構(gòu)健康。但是從圖1來看，只有63.88%的男生與77.66%的女生達到正常水平，而低體重、超重及肥胖現(xiàn)象，男生比例均比女生高，尤其是肥胖現(xiàn)象，這與女生較男生更注重身體形態(tài)有一定關(guān)系。

（二）身體機能類指標分析

肺活量檢測能反映人體呼吸系統(tǒng)及功能的健康狀況，大學生在日常學習和運動中容易處于大量耗氧的狀態(tài)，氧供應依賴于肺部呼吸，若出現(xiàn)氧供應不足將大大影響大學生的學習、生活甚至危害身體健康。從表1和表2來看，“00后”大學生的肺活量檢測值整體偏低，男生的優(yōu)秀率和良好率雖然均比女生高，但差距不大。而評價等級為“及格”和“不及格”的比重，男生與女生的差距較大，表現(xiàn)為男生成績不如女生成績。

（三）身體素質(zhì)類指標分析

參照《標準》，50米跑，立定跳遠，坐位體前屈，男生的引體向上和1000米跑，女生的一分鐘仰臥起坐和800米跑等項目作為反映大學生身體素質(zhì)類的測試指標。

由表2知，男生在50米跑和坐位體前屈項目中的成績相對其他項目理想，引體向上項目表現(xiàn)最差，不及格率高達48.15%。此外，1000米跑和立定跳遠的不及格率也較高，分別為32.5%和15.65%，均高于女生水平。說明“00后”男生的柔韌性和短跑爆發(fā)力較好，但上肢和彈跳爆發(fā)力普遍弱，耐力素質(zhì)也較差。

女生的坐位體前屈項目整體表現(xiàn)良好，其中優(yōu)秀率為49.45%，不及格率僅為0.57%，是本次體質(zhì)測試中優(yōu)秀率最高且不及格率最低的項目。但800米跑的不及格率則達到了22.34%。從測試結(jié)果來看，“00后”女生的柔韌性普遍較好，爆發(fā)力一般，耐力素質(zhì)較差。

二、“00后”大學生漢族與少數(shù)民族體質(zhì)特征對比分析

表3是廣西外國語學院漢、壯、瑤、侗、苗等5個民族的“00后”大學生在各項體質(zhì)測試中的均值，從表中數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，大部分項目的均值相差不大，但也有部分項目的平均水平不均衡。正所謂“一方水土養(yǎng)一方人”，不同民族之間具有不同的民俗文化傳統(tǒng)及生活習性，因此在體質(zhì)特征上難免存在民族差異。廣西是個少數(shù)民族聚居地，為了更全面地了解“00后”大學生的體質(zhì)特征，選取廣西外國語學院各民族人數(shù)比例排在前5位的漢、壯、瑤、侗、苗5個民族的學生，按照身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)指標進行比較分析。

（一）身體形態(tài)指標對比分析

表4右上方數(shù)據(jù)為漢、壯、瑤、侗、苗等民族間BMI指數(shù)在5%的顯著性水平下的比較結(jié)果，表中只有漢族與壯族大學生之間的P值小于0.05，說明在身體形態(tài)上，僅漢族與壯族大學生之間存在顯著性差異，其他民族大學生之間差異不明顯。從表3來看，“00后”壯族大學生的BMI指數(shù)低于其他民族的大學生，但仍在正常值范圍內(nèi)。

（二）身體機能指標對比分析

表4左下方顯示的是身體機能指標—— 肺活量的測試結(jié)果在5%的顯著性水平下的P值，由表4可知，漢族大學生與壯族、瑤族大學生之間存在顯著性差異，侗族大學生與壯族、瑤族大學生之間也存在顯著性差異。說明“00后”大學生在身體機能方面存在民族差異，結(jié)合表3數(shù)據(jù)，壯族大學生和瑤族大學生需加強有益于提高肺活量的運動。

（三）身體素質(zhì)指標對比分析

身體素質(zhì)指標中包含的測試項目較多，由于篇幅有限，僅列出存在民族差異性的測試項目比較數(shù)據(jù)，如表5所示。同時說明50米跑、立定跳遠、800米（女）/1000米（男）耐力跑及一分鐘仰臥起坐等測試結(jié)果不存在民族差異性，從表3亦能看出“00后”大學生在這些項目中的水平較均衡。

由表5可知，在共性測試項目中，坐位體前屈存在壯族大學生與漢族、苗族大學生之間的顯著差異;針對男生的引體向上項目，漢族大學生與苗族大學生、壯族大學生與苗族大學生、侗族大學生與苗族大學生之間都存在顯著差異。結(jié)合表3數(shù)據(jù)，“00后”壯族大學生身體柔韌性低于其他民族大學生，而“00后”漢族、壯族、侗族的男生上肢爆發(fā)力顯弱，平均水平均未達到“及格”，需加強相關(guān)運動鍛煉。

三、影響“00后”大學生體質(zhì)健康的因素

為了更深入了解影響“00后”大學生體質(zhì)健康的主要因素，在進行體質(zhì)測試的同時，筆者對“00后”大學生開展了關(guān)于運動、作息、飲食方面的抽樣調(diào)查，對回收的1107份有效問卷進行整理，發(fā)現(xiàn)影響“00后”大學生體質(zhì)健康的主要因素有以下三點。

（一）缺乏適量運動

在“是否關(guān)注體質(zhì)健康方面的知識”的調(diào)查中，僅有16.98%的學生表示重視體質(zhì)健康問題并付諸行動，72.64%的學生表示有所關(guān)注但生活中并不能參照實行，7.55%的學生表示打算關(guān)注。同時，在“參加體育運動的頻率”的調(diào)查中，42.45%的學生表示每周運動一次，22.64%的學生表示只有體育課時間用于運動，只有22.26%的學生能堅持每天抽時間運動。說明大部分“00后”大學生有增強體質(zhì)健康方面的意識，對運動能改善體質(zhì)健康雖有所了解，但卻不能“邁開腿”行動起來。

（二）作息不規(guī)律

在“睡眠習慣”的調(diào)查中，42.45%的學生有熬夜的習慣;42.53%的同學表示自己的作息不規(guī)律，與次日課表或安排有關(guān)。而在“課余時間分配”調(diào)查中，有13.98%的學生表示常常在睡懶覺和刷手機中虛度。睡眠被譽為生命的“守護神”，但熬夜、睡懶覺等不良睡眠習慣會對身體健康造成負面影響，“00后”大學生多數(shù)是大一、大二的學生，課業(yè)壓力不算大，且大部分學生剛從高中進入大學，相對寬松的環(huán)境容易使大學生放松對自身的要求，導致作息不規(guī)律，長此以往將對身體健康產(chǎn)生危害。

（三）飲食習慣不科學

飲食調(diào)查方面，32.71%的學生表示偏好奶茶、面點類甜食，30.84%的學生偏好燒烤、膨化食品，24.32%的學生表示經(jīng)常不吃早餐，79.88%的學生表示并未考慮“合理膳食”問題，還有12.21%的學生正餐飲食不規(guī)律。飲食是為身體提供營養(yǎng)的重要途徑，然而在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)“00后”大學生存在諸多不良飲食習慣，喜歡高熱量食物卻又缺乏適量運動，容易導致超重和肥胖等身體形態(tài)，不吃早餐、節(jié)食、偏食等習慣容易造成低體重、營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

通過以上分析可知，74.62%的“00后”大學生身體形態(tài)正常，女生整體狀態(tài)優(yōu)于男生。另外，壯族大學生平均BMI指數(shù)最低，苗族大學生最高。身體機能方面，“00后”大學生肺活量整體偏低，并有9.07%的學生未達到及格水平，這與學生每周運動頻率低，課余時間多用于玩游戲、追劇、刷手機的抽樣調(diào)查結(jié)果相符。同時，身體機能指標具有顯著的民族差異，壯族大學生平均肺活量最低，侗族大學生最高;身體素質(zhì)方面，“00后”大學生整體柔韌性較好，與偏好健身操、瑜伽等形體類運動項目有關(guān)。同時，壯族與漢族、苗族大學生在坐位體前屈項目具有顯著性差異，壯族大學生平均水平較低。50米跑的平均成績男生優(yōu)于女生，但立定跳遠、坐位體前屈以及耐力跑項目則女生成績優(yōu)于男生。同時，男生的上肢爆發(fā)力整體偏低，且存在顯著的民族差異，侗族大學生平均水平最低，苗族大學生最高。

（二）建議

1.科學引導“00后”大學生樹立健康意識

抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，盡管有近90%的“00后”大學生表示關(guān)注健康方面的知識，但關(guān)注程度以及知識的獲取途徑不一，因此高校在日常教學和管理中應加強對體質(zhì)健康教育的宣傳，科學引導大學生樹立健康意識。通過主題班會、健康類選修課、體育文化課、信息化平臺健康常識推送等方式豐富大學生獲取知識的途徑，使大學生深刻意識到體質(zhì)健康的重要性和必要性，幫助大學生養(yǎng)成自覺開展體育鍛煉、調(diào)整作息規(guī)律及合理膳食的習慣。

2.積極開發(fā)和利用體育信息化平臺，落實日常鍛煉的監(jiān)督與評價

隨著“健康中國”戰(zhàn)略的實施，為有效提高大學生的體質(zhì)健康，日常體育鍛煉情況已成為大學體育課程評價的指標之一，但過程追蹤困難等原因使得管理不到位。體育信息化的建設(shè)推廣可以有效解決相關(guān)難題。通過開發(fā)手機APP，將信息化納入體育教學評價及管理體系，有助于對學生日常鍛煉情況的管理和評價。同時利用信息化平臺，教師可在后臺根據(jù)學生的體質(zhì)測試結(jié)果，為其推薦相應的運動項目和運動要求，有針對性地幫助學生改善體質(zhì)。在關(guān)于影響“00后”大學生開展體育鍛煉的原因調(diào)查中，比例最高的原因為“缺少運動伙伴，不能堅持”，達到51.79%。對此可以在信息化平臺上開發(fā)社交、運動打卡及排行等功能，以網(wǎng)絡(luò)團隊相互約束和競爭的方式激勵學生個體積極參與到日常鍛煉中。

3.完善運動設(shè)施與鍛煉環(huán)境

在運動高峰期，容易出現(xiàn)運動設(shè)施和場地不足的情況。在關(guān)于影響“00后”大學生開展體育鍛煉的原因調(diào)查中，有8.93%的學生選擇了運動場地原因。一方面，高校要豐富體育器材的種類，加大運動設(shè)施的建設(shè)投入，保障大學生有足夠的運動場地;另一方面，要完善運動場地預約和管理制度，科學規(guī)劃場地及使用時段，充分利用信息化平臺，提高預約和管理效率，避免出現(xiàn)運動擁堵現(xiàn)象，使學生擁有良好的運動體驗和鍛煉環(huán)境。

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【基金項目】2019年度廣西教育科學“十三五”規(guī)劃課題“廣西高校大學生體質(zhì)弱勢群體成因及對策研究”（2019C261）

【作者簡介】農(nóng)秋紅（1985— ），女，壯族，廣西大新人，廣西外國語學院講師，研究方向：數(shù)理統(tǒng)計，數(shù)據(jù)挖掘與建模;王運土（1985— ），男，河南駐馬店人，廣西外國語學院講師，研究方向：體育社會學，全民健身。

（責編 丁 夢）