李蕙君
難以啟齒的怪毛病
我一直是一個對自己要求很嚴(yán)格的人,正因?yàn)檫@個性格,我的家庭、事業(yè)都打理得很完美,但不知從何時起,我添了一個難以啟齒的毛病,就是總會趁沒人時翻垃圾桶里的紙撕掉,然后再不停的洗手,無法控制。這是什么???要怎么治療呢?
南京讀者:徐靜姝
蕙君:非常感謝你的信任。正像你自己說的那樣,由于一向?qū)ψ约骸耙髧?yán)格”,在你的人生經(jīng)歷中一定遇到很多艱難取舍?;蛟S扒垃圾撿紙撕碎然后不停地洗手雖然很不堪,但是相對于你內(nèi)心曾經(jīng)和正在經(jīng)歷的痛苦和沖突,這個過程它來得更為單純明朗,更易于為您接受。
建議你對過往的生活做一次真實(shí)的回顧,尤其是經(jīng)歷過的負(fù)性事件,覺察到隱藏在你的強(qiáng)迫沖動背后的那些你不愿面對的困擾和傷痛。在你過往放下、拋棄的事物中,有你的珍愛,你想重新得到它,但是由于你的放下和拋棄,它已經(jīng)遭受染污了,卻不能重新?lián)碛校谑悄憔拖雽⑺鼩?,你想擺脫這一個不幸,甚至不想讓它在你的心里留下任何痕跡。你也許一直在忽視它們,但它們是真實(shí)地活生生地存在。于是,強(qiáng)迫行為就成為可以讓你不必面對你內(nèi)心其它所有情緒沖突的方式。正視已經(jīng)失去的,接受自己選擇的,才是新生活的真正開始!
控制不住打孩子是病嗎?
我家孩子2歲半,特別調(diào)皮好動,就在某一刻小孩不聽話時我會難以自控地使用非常強(qiáng)硬的態(tài)度,甚至是動手打他,而且重點(diǎn)都是在沒有外人看到的時候,事后我都會很自責(zé),但就是在那一刻自己難以自控,這是否是心理疾病呢?鞍山讀者:強(qiáng)哥
蕙君:首先非常感謝您的信任,能夠理解你一時失控打孩子后的自責(zé)和心疼,相信很多父母都有過那種面對調(diào)皮的孩子時的瞬間失控。
二歲半的孩子,屬于嬰兒后期。您孩子2歲半,調(diào)皮好動,不聽話,說明您孩子在2歲半之前發(fā)育得挺好,這個時期的孩子對周圍的事都想“我自己做”,對父母的幫助、指示、阻止總要用“不”來反抗。有研究表明,經(jīng)過了反抗期的幼兒,成人以后自主性強(qiáng)。從來信可以看出,你很重視自己的父親身份形象的評價。在你的概念中,父親身份應(yīng)該是權(quán)威的,有尊嚴(yán)的,能夠通過幫助、指導(dǎo)、阻止使小孩服從、接納、畏懼的,孩子的調(diào)皮好動使您經(jīng)常處于一種忍耐的狀態(tài),一等到?jīng)]人的時候就容易失控而全面爆發(fā)。為什么總是發(fā)生在沒人的時候呢?因?yàn)槟愫茉诤酢⒁蕾噭e人對你父親角色的評價。改變這種情況的根本在于轉(zhuǎn)變您對孩子調(diào)皮好動的心理層次的認(rèn)知,那不過是他發(fā)育中的天性使然,他完全沒有故意冒犯您的意思。相信你是一個好父親!你會做的很棒的!