身體訓(xùn)練在戲劇表演教學(xué)中的應(yīng)用

高已原

【摘 要】戲劇表演對(duì)基本功有著很高的要求，需要聲臺(tái)形表這四個(gè)方面進(jìn)行綜合訓(xùn)練，而這幾個(gè)方面也會(huì)給戲劇表演帶來(lái)非常深刻的影響，決定了演員的表演是否可以影響和感染觀眾。身體訓(xùn)練是提高表演者外部表現(xiàn)力的有效手段，有助于生動(dòng)鮮活地展現(xiàn)戲劇人物形象，保證戲劇表演的有效性。在戲劇表演教學(xué)當(dāng)中，我們不僅要遵循傳統(tǒng)的教學(xué)模式，還要在身體訓(xùn)練方面提高關(guān)注度，把握戲劇表演身體訓(xùn)練的合理化策略，促進(jìn)戲劇情感的表達(dá)，優(yōu)化人物塑造，增加表演活動(dòng)的生命力，強(qiáng)化演員身體的能量。本文將著重就身體訓(xùn)練在戲劇表演教學(xué)中的應(yīng)用和落實(shí)進(jìn)行探究。

【關(guān)鍵詞】身體訓(xùn)練;戲劇表演教學(xué);應(yīng)用

中圖分類號(hào)：J8 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1007-0125（2020）23-0022-02

“身體”在戲劇表演當(dāng)中占據(jù)重要地位，戲劇作品的創(chuàng)作理念與創(chuàng)作意圖，作品的具體表現(xiàn)形式都和身體存在著非常密切的關(guān)聯(lián)。要培養(yǎng)出優(yōu)秀的戲劇表演人才，必須將加大身體訓(xùn)練作為重中之重，正確認(rèn)識(shí)身體訓(xùn)練的價(jià)值，為提高學(xué)生綜合能力打下基礎(chǔ)。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練指導(dǎo)時(shí)，要從多個(gè)角度出發(fā)，既要關(guān)注基本動(dòng)作技能的培養(yǎng)，還要激發(fā)身體思維、意識(shí)、創(chuàng)造力等，利用“身心合一”的訓(xùn)練模式，幫助學(xué)生打開(kāi)內(nèi)部與外部能量，將身體當(dāng)作是核心創(chuàng)作主體，體現(xiàn)出人物角色塑造的積極作用。

一、戲劇表演當(dāng)中形體動(dòng)作的表現(xiàn)

戲劇表演是一門綜合性的表現(xiàn)藝術(shù)，對(duì)于這門藝術(shù)來(lái)說(shuō)，口頭語(yǔ)言以及形體動(dòng)作是兩個(gè)不可或缺的表現(xiàn)要點(diǎn)，二者共同服務(wù)于戲劇表演，突出作品風(fēng)格以及特色。而在以往的戲劇表演教學(xué)當(dāng)中，教師常常會(huì)把更多的關(guān)注點(diǎn)放在口頭語(yǔ)言的教學(xué)和訓(xùn)練方面，忽視了形體動(dòng)作在藝術(shù)表達(dá)當(dāng)中的積極作用。這樣會(huì)給實(shí)際的表演效果帶來(lái)不良影響，降低戲劇表演的表現(xiàn)力。所以每個(gè)學(xué)生都需要明確形體動(dòng)作在戲劇表演當(dāng)中的具體表現(xiàn)，并通過(guò)精心雕琢與持續(xù)學(xué)習(xí)積累的方式，創(chuàng)造良好的戲劇形象，在戲劇表演當(dāng)中綻放奪目光彩。

第一，形體動(dòng)作能夠表現(xiàn)表演者內(nèi)在情愫。在戲劇表演活動(dòng)當(dāng)中，表演者要做的就是賦予戲劇鮮活生命，用個(gè)人對(duì)角色的理解進(jìn)行形體動(dòng)作的演繹與表現(xiàn)，也就是說(shuō)，對(duì)角色的內(nèi)在思想與情緒進(jìn)行整體把握之后，使用恰當(dāng)?shù)男误w動(dòng)作體現(xiàn)出內(nèi)心情緒。從這一角度進(jìn)行分析，表演者內(nèi)在情緒與形體動(dòng)作存在相輔相成的關(guān)系，只有共同推進(jìn)才能夠把整個(gè)表演推向高潮。

第二，形體動(dòng)作能夠展現(xiàn)人物心理活動(dòng)。在戲劇表演當(dāng)中，表演者形體動(dòng)作對(duì)角色心理活動(dòng)進(jìn)行有效描繪是非常重要的。由于人物角色復(fù)雜多變，心理活動(dòng)非常細(xì)膩，所以就需要運(yùn)用差異化的形體動(dòng)作表達(dá)方法，促進(jìn)心理和形體動(dòng)作的彼此交融，完整闡釋?xiě)騽∽髌贰Ｓ纱丝梢?jiàn)，形體動(dòng)作是戲劇表演的一部分，是關(guān)乎表演效果的關(guān)鍵因素，所以在戲劇表演教學(xué)當(dāng)中，也必然要把形體動(dòng)作放在一個(gè)重要地位，并通過(guò)加強(qiáng)身體訓(xùn)練的方式來(lái)達(dá)到目的。

二、身體訓(xùn)練在戲劇表演教學(xué)中的價(jià)值

在人際交流互動(dòng)當(dāng)中，形體動(dòng)作是傳遞信息的重要方式，同時(shí)也在表達(dá)情感方面發(fā)揮出積極作用。形體動(dòng)作可以有效彌補(bǔ)口頭語(yǔ)言表達(dá)當(dāng)中存在的詞不達(dá)意缺陷，讓人的個(gè)性特征以及風(fēng)度氣質(zhì)得到真實(shí)生動(dòng)的體現(xiàn)。身體訓(xùn)練在戲劇表演教學(xué)當(dāng)中有著不可替代的作用，既能夠提高表演教學(xué)的效果，也能夠提高學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)和整體表現(xiàn)力。具體來(lái)說(shuō)，戲劇表演當(dāng)中身體訓(xùn)練的價(jià)值主要體現(xiàn)在以下幾方面。一是能夠塑造形體。身體訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)展可以有效糾正學(xué)生含胸、駝背、弓腰等不良身體狀態(tài)，使得學(xué)生可以展現(xiàn)出良好的形體美，通過(guò)有效的身體塑形為實(shí)際表演活動(dòng)增添光彩。二是能夠提升柔韌度與力量。在身體訓(xùn)練當(dāng)中，往往將力量訓(xùn)練以及柔韌度訓(xùn)練放在一個(gè)重要地位，而通過(guò)這兩方面的訓(xùn)練將會(huì)極大程度優(yōu)化學(xué)生的形體動(dòng)作，使得學(xué)生能夠靈活調(diào)控肌肉，收放力量，消除表演過(guò)程當(dāng)中的僵硬以及緊張感，提高動(dòng)作的流暢度，把形體語(yǔ)言表現(xiàn)得淋漓盡致。三是能夠增強(qiáng)表演控制力。緊張和僵硬是學(xué)生在學(xué)習(xí)戲劇表演的過(guò)程中，必須要克服的問(wèn)題，而且學(xué)生要塑造好的人物形象，先要從靈活控制身體，保持身體松弛度著手。身體訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)展，能夠有效提高學(xué)生對(duì)身體的控制力，學(xué)會(huì)靈活把握動(dòng)作節(jié)奏，結(jié)合表演需求進(jìn)行有效的身體律動(dòng)，最終呈現(xiàn)出更為精彩的表現(xiàn)效果。四是能夠提升表現(xiàn)力。在戲劇表演的創(chuàng)作環(huán)節(jié)，表現(xiàn)力是一個(gè)需要特別注意的要素，要提高形體表現(xiàn)力，就要采取針對(duì)性的身體訓(xùn)練方法。所以教師可以結(jié)合戲劇表演對(duì)學(xué)生表現(xiàn)力的要求，有針對(duì)性地安排身體訓(xùn)練活動(dòng)，從而獲得理想的學(xué)生培養(yǎng)效果。

三、身體訓(xùn)練在戲劇表演教學(xué)中的應(yīng)用策略

（一）身體覺(jué)醒訓(xùn)練

身體訓(xùn)練無(wú)法一蹴而就，需要經(jīng)歷一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練過(guò)程，而且在整個(gè)過(guò)程當(dāng)中要循序漸進(jìn)，從基礎(chǔ)著手。身體覺(jué)醒訓(xùn)練是基礎(chǔ)和根基，要求學(xué)生全面充分認(rèn)識(shí)身體，并對(duì)自身身體的各個(gè)部分有著極強(qiáng)的控制能力和支配能力，可以根據(jù)表現(xiàn)需求進(jìn)行靈活恰當(dāng)?shù)恼{(diào)動(dòng)，讓各個(gè)身體部分為表演服務(wù)。這就需要在訓(xùn)練中改變過(guò)去模式化的訓(xùn)練方法，增加訓(xùn)練的靈活性，激發(fā)學(xué)生的主體作用。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練時(shí)，先要喚醒學(xué)生的身體，增加身體的靈活性和自主性，保證學(xué)生可以自由支配身體。比方說(shuō)，教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行風(fēng)、火、土、水等特質(zhì)的訓(xùn)練。有的學(xué)生會(huì)在對(duì)“土”這一自然元素進(jìn)行表現(xiàn)時(shí)加入諸多變化性的動(dòng)作，但是實(shí)際上并不能夠讓觀者感受到用身體創(chuàng)造出來(lái)的土的形象，這是因?yàn)樵谏眢w覺(jué)醒訓(xùn)練當(dāng)中陷入到了模式化。所以教師要帶領(lǐng)學(xué)生突破模式，喚醒身體，使其靈活多變，增加可塑性。

在身體覺(jué)醒訓(xùn)練當(dāng)中，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，要求小組成員就同樣的元素進(jìn)行訓(xùn)練，并在這一過(guò)程當(dāng)中互相觀察和互相指導(dǎo)，在對(duì)比中發(fā)現(xiàn)各自存在的問(wèn)題，便于及時(shí)調(diào)整，鞏固訓(xùn)練成果。當(dāng)然，教師在小組互動(dòng)當(dāng)中要做好指導(dǎo)工作，讓學(xué)生把握好自己身體的狀態(tài)，提高對(duì)身體的靈活控制能力。

（二）身體開(kāi)發(fā)訓(xùn)練

身體開(kāi)發(fā)訓(xùn)練包含多方面的內(nèi)容，在這其中需要特別關(guān)注身體的解放、歸零，這是開(kāi)發(fā)身體潛能的重要途徑，也關(guān)乎戲劇表演身體訓(xùn)練的實(shí)際效果。首先，從身體解放角度進(jìn)行分析，教師需要指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)投入身體解放和運(yùn)用訓(xùn)練中，目的是探究身體運(yùn)動(dòng)的多元化。比如在“小樹(shù)苗”的身體解放練習(xí)當(dāng)中，教師先要讓學(xué)生閉上雙眼，忘記周圍的環(huán)境與自己的表演，盡情發(fā)揮想象，隨意行動(dòng)，并結(jié)合描繪的有關(guān)雨水的情景，展開(kāi)內(nèi)在的視象，把自己當(dāng)成是一顆小樹(shù)苗，想象身體不斷長(zhǎng)大，又不斷縮小。在身體解放訓(xùn)練時(shí)，教師需要讓學(xué)生放開(kāi)自己的動(dòng)作，將想象和身體動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，注意突破約束，打破思維定勢(shì)，用身體展現(xiàn)一個(gè)廣闊的空間。

其次，在身體歸零的訓(xùn)練當(dāng)中，教師需要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到在形體訓(xùn)練和創(chuàng)作前要注意將身體歸零，這樣才能夠得到無(wú)限可能，為進(jìn)一步的表演打下基礎(chǔ)。于是教師要讓學(xué)生隨時(shí)準(zhǔn)備，身體是純粹的，摒棄原有的習(xí)慣與屬性，將注意力放在外部世界探索上，想象一切都是第一次，以便在身體動(dòng)作反應(yīng)方面呈現(xiàn)良好效果。在安排表演活動(dòng)時(shí)，教師要留出一定的時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行身體歸零訓(xùn)練，幫助學(xué)生調(diào)整表演狀態(tài)，讓學(xué)生在保持身體純粹的基礎(chǔ)上進(jìn)行多角度的探索和表現(xiàn)，以便做出最為自然有效的身體動(dòng)作反應(yīng)。

（三）身體表達(dá)訓(xùn)練

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行了身體歸零狀態(tài)的訓(xùn)練，并在一定程度上提高學(xué)生的身體掌控能力之后，下一步的訓(xùn)練重點(diǎn)應(yīng)該是身體表達(dá)訓(xùn)練。事實(shí)上，生活當(dāng)中，人們的身體也通常是圍繞交流而進(jìn)行表達(dá)的，不過(guò)人們常常不會(huì)刻意感知。比方說(shuō)，神色緊張的人，手部會(huì)有一些小動(dòng)作，眼神會(huì)變得渙散;一個(gè)焦急等車的人會(huì)不停張望走動(dòng);一個(gè)怡然自得的人會(huì)時(shí)而低頭，時(shí)而抬頭，時(shí)而聽(tīng)音樂(lè)，整體狀態(tài)比較放松和自然。這實(shí)際上體現(xiàn)出來(lái)的就是生活當(dāng)中不同狀態(tài)之下的身體表達(dá)效果，而我們透過(guò)這些身體表達(dá)，就可以反過(guò)來(lái)分析人物的思想和性格特征。在不同的情境和場(chǎng)合之下，在多樣化的心理狀態(tài)支持之下，身體表達(dá)的狀態(tài)也有很大的差別。生活當(dāng)中的身體狀態(tài)能夠?yàn)閷W(xué)生的身體創(chuàng)作和表達(dá)提供諸多素材和根據(jù)。于是教師可以指導(dǎo)學(xué)生從生活當(dāng)中積累素材，并認(rèn)真揣摩，以便在表演當(dāng)中進(jìn)行合理利用，讓身體表達(dá)成為一種自然狀態(tài)下的表達(dá)。在身體表達(dá)強(qiáng)化訓(xùn)練環(huán)節(jié)，教師可以給學(xué)生設(shè)置觀察生活當(dāng)中不同人物將態(tài)的任務(wù)，讓學(xué)生分析一下這些人物在不同狀態(tài)之下的身體表達(dá)效果。比方說(shuō)，觀察道路兩旁清理垃圾的清潔工人、道路中間指揮行人車輛的交通警察、路邊面館里為客人端面的服務(wù)員，然后將觀察獲得的感受和啟發(fā)記錄下來(lái)，以便從生活當(dāng)中吸收身體表達(dá)的技巧。

（四）身體創(chuàng)作訓(xùn)練

身體創(chuàng)作是在學(xué)生具備了身體支配意識(shí)，已經(jīng)充分打開(kāi)了身體的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步鍛煉身體感受力、想象力、創(chuàng)造力等的創(chuàng)作活動(dòng)。所以身體創(chuàng)作訓(xùn)練包括三部分內(nèi)容。身體想象力訓(xùn)練要求學(xué)生將想象與創(chuàng)作角色的信念及真實(shí)感聯(lián)系起來(lái)，在規(guī)定情境中進(jìn)行相應(yīng)的動(dòng)作，以便構(gòu)建角色。在身體感受力訓(xùn)練當(dāng)中，需要將學(xué)生的外部形態(tài)動(dòng)作與內(nèi)部情感進(jìn)行綜合培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外部整合，保證感受的深刻性和真摯性。身體創(chuàng)造力訓(xùn)練有很多種形式，比如進(jìn)行自然元素的身體創(chuàng)造力訓(xùn)練，讓學(xué)生在角色創(chuàng)作當(dāng)中展現(xiàn)自己的想象與創(chuàng)作靈感，表現(xiàn)出自己的綜合能力。身體創(chuàng)作環(huán)節(jié)重點(diǎn)考驗(yàn)的是學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)造能力，這就要求教師充分尊重學(xué)生的主體地位，給學(xué)生留出充分的時(shí)間和空間，讓他們勇于表現(xiàn)，大膽創(chuàng)造，并從中吸收經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為今后的身體狀態(tài)和表演調(diào)整打下基礎(chǔ)。

身體是戲劇表演的有效載體，始終處在創(chuàng)作狀態(tài)當(dāng)中，為塑造出鮮活的人物形象做好充分準(zhǔn)備。作為教育工作者，要培育出更多全面的戲劇表演者，促進(jìn)戲劇藝術(shù)在當(dāng)代的創(chuàng)新發(fā)展，就必須將培育合格的表演人才作為重中之重。對(duì)于戲劇表演教學(xué)來(lái)說(shuō)，身體訓(xùn)練是基礎(chǔ)也是重點(diǎn)。身體除了具備生理特點(diǎn)與功能之外，還有著傳情達(dá)意的突出作用，能夠?qū)η楦羞M(jìn)行表達(dá)，對(duì)氣質(zhì)進(jìn)行彰顯。戲劇表演教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練時(shí)，需要從實(shí)際情況出發(fā)，遵循學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練規(guī)律，構(gòu)建綜合性的身體訓(xùn)練體系。

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