高中高品質(zhì)大課間體育活動的設(shè)計對策研究

馬良偉

【摘要】 ?大課間體育活動是我國面向廣大中小學(xué)生、為提高學(xué)生身體健康水平、促進學(xué)生全面發(fā)展而推廣的一種體育教育方式。從大課間活動開展現(xiàn)狀來看，當(dāng)今高中大課間體育活動呈現(xiàn)內(nèi)容單一、組織單板等問題。本文立足于高中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實際，以設(shè)計高品質(zhì)大課間體育活動為目標(biāo)，從走近學(xué)生、形成特色、有機循進三個角度提出大課間體育活動的設(shè)計對策。

【關(guān)鍵詞】 ?高中 大課間體育活動 設(shè)計對策

【中圖分類號】 ?G633.96 ?? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 ?A?【文章編號】 ?1992-7711（2020）21-214-01

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在高中學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙的當(dāng)下，開展大課間體育活動可以滿足學(xué)生身體鍛煉的需求，不僅幫助學(xué)生舒緩身體上的疲勞、養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，還能促進學(xué)生精神的放松，反過來提高學(xué)生學(xué)習(xí)上的專注度。開展多樣的大課間體育活動，豐富大課間體育活動的形式和內(nèi)容，并通過設(shè)定符合學(xué)生實際的目標(biāo)和評價標(biāo)準(zhǔn)，將大課間體育活動納入到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中，形成常態(tài)化有效機制和結(jié)構(gòu)，是建構(gòu)高品質(zhì)大課間體育活動的重要體現(xiàn)。

一、靈活把控目標(biāo)，貼近學(xué)生需求和興趣

大課間體育活動一般安排在每天上午第三節(jié)課后，時長為25分鐘。從時間節(jié)點來看，學(xué)生已經(jīng)進行了三堂課的學(xué)習(xí)，課堂專注度可能稍有下降，大課間體育活動應(yīng)該針對這一點，從體育活動的角度出發(fā)提出適當(dāng)?shù)木徑鈱W(xué)生身心疲勞的方法;另一方面，由于大課間體育活動的主體是學(xué)生，從高中學(xué)生整體年齡特點來看，他們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中以傳統(tǒng)廣播體操為主要形式的課間體育活動，一定程度上對做操失去了興趣，再加上高中生已經(jīng)達(dá)到了心智初步成熟的階段，出現(xiàn)尋求多樣化體育活動、滿足個性化體育鍛煉需求的趨向，高品質(zhì)的大課間體育活動應(yīng)該抓住學(xué)生的興趣和需求，同時又從學(xué)生日常生活實際出發(fā)，制定合理目標(biāo)，引進貼合學(xué)生的活動內(nèi)容。

針對學(xué)生體育活動需求不同的特點，可以每周不定期利用幾次大課間體育活動機會，開展以“多種多樣”為特色的大課間，并適當(dāng)延長體育活動時間，還學(xué)生一個精力滿滿的狀態(tài)，助學(xué)生對體育活動保持長久的期待和興趣。比如說，有的學(xué)校大課間體育活動主要以廣播操、跑步等項目為主，體育活動重復(fù)度較高，缺乏新意和趣味，跟不上學(xué)生體育興趣的變化。針對這一點，可以設(shè)計特色大課間，與常態(tài)化的以跑步、跳操為主要內(nèi)容的大課間交相進行，在特色大課間上，將輪滑、籃球、足球、乒乓球、武術(shù)等項目安排進去，讓學(xué)生自由選擇感興趣的項目進行，以此來滿足學(xué)生個性化體育活動需求，從而提高學(xué)生進行大課間體育活動的興趣。

二、創(chuàng)新形式內(nèi)容，構(gòu)建本土化課間活動

大課間體育活動的主要內(nèi)容與體育活動息息相關(guān)，而體育活動又深深植根于體育文化中，構(gòu)建高品質(zhì)的大課間體育活動，不能僅停留在一般的活動形式和內(nèi)容上，還要深入挖掘體育文化，結(jié)合本地的實際特征，對具有本土特色的體育活動進行開拓創(chuàng)新，將其融入到學(xué)生們的大課間體育活動中，創(chuàng)造具有“底蘊”和“厚度”的大課間體育活動，既能從新穎角度吸引學(xué)生興趣，又能培養(yǎng)學(xué)生的體育文化視角。

比如，很多地方的學(xué)校都有為數(shù)不少的少數(shù)民族學(xué)生，教師可以瞄準(zhǔn)大課間課間操單調(diào)的內(nèi)容和形式，將少數(shù)民族舞蹈編排到課間操中，在常規(guī)的課間操動作中加入舞蹈動作，讓課間操煥然一新，為其配上曼妙動聽的少數(shù)民族舞蹈配樂。這樣，接觸到如此的大課間體育活動，學(xué)生的參與性將進一步提高，學(xué)生對于體育活動和體育文化的多樣性和可能性也能有更深入的認(rèn)識，在進入不同地區(qū)的大學(xué)后，還能進一步發(fā)揚和推廣本土特色的體育文化。除此之外，還可以引進踢毽子、跳皮筋、打沙包等民俗民間游戲，讓這些小時候的體育活動重新走進學(xué)生的視野和思考，燃起學(xué)生體育鍛煉的熱情。

三、引入評價評比，提高課間活動參與度

有效的評價評比機制是對學(xué)生大課間體育活動表現(xiàn)的總結(jié)，將大課間體育活動看成一個有機的循環(huán)體時，有效的評價評比機制又是激勵學(xué)生參與到下一次活動、不斷進行體育能力和素質(zhì)方面提升的保障。評價評比機制可以有很多方面，比如過程性評價、結(jié)果性評價，具體來說可以體現(xiàn)為出勤情況評價、狀態(tài)評價、個人取得成效評價，以班級為劃分時，可以體現(xiàn)為班級到場情況評價、入場情況評價、狀態(tài)評價等。筆者認(rèn)為，要發(fā)揮評價評比激發(fā)學(xué)生參與大課間活動的促進作用，就要將評價評比與大課間活動的內(nèi)容充分結(jié)合起來，充分挖掘可以“比”的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的好勝心和集體榮譽感。

比如，在開展融入了民族舞蹈的課間操活動時，學(xué)?？梢蕴崆案嬷靼?，在學(xué)期末會進行一場名為“民族舞蹈·課間操”的大型匯演，各班都將進行學(xué)習(xí)和鍛煉成果展示，屆時將有評委團在臺下打分，獲勝的班級將獲得一定的獎勵，以此評比機制來激勵學(xué)生參與到大課間活動中去。再比如，進行多樣化的大課間活動時，也可以在不同項目內(nèi)部進行學(xué)生個人或團隊之間的評比：打乒乓球，舉行擂臺賽;踢足球，可以跨越班級自由組隊，強強聯(lián)手進行對決……

總而言之，大課間體育活動對于學(xué)生的全面發(fā)展具有重要意義，提出高品質(zhì)大課間體育活動開展對策，才能更有效地提高學(xué)生素質(zhì)，實現(xiàn)大課間體育活動目的。

[ 參 ?考 ?文 ?獻(xiàn) ]

[1]董莉，楊麗華.大同市中學(xué)生大課間活動開展現(xiàn)狀調(diào)查分析[J].青少年體育，2017（12）：131-132.

[2]湯大為.淺談試將傳統(tǒng)民間體育游戲?qū)雽W(xué)校體育大課間活動[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2017（3）：186.