小兒濕疹日常如何護理？

文丨龔春陽（大邑縣人民醫(yī)院）

小兒濕疹是一種常見疾病，雖然并不會威脅孩子生命安全，但是病情容易反復，對孩子的日常生活造成了一定影響。當孩子得了小兒濕疹后，家長一定要帶著孩子及時就醫(yī)，而除了以藥物治療控制病情，小兒濕疹的日常護理同樣十分重要，家長應該重視起來，日常生活中，小兒濕疹如何進行護理呢？

注意飲食

孩子如果是由于對食物過敏而引發(fā)的濕疹，家長一定要避免孩子食用這些食物。日常飲食應該以清淡、營養(yǎng)為主，保持膳食均衡，最少做到少油、少鹽、少糖，家長可以讓孩子多吃一些清熱解毒、祛濕、消腫的食物，進行食療，如：綠豆、茯苓、赤小豆、白扁豆等等，還有新鮮蔬菜和水果，如：蘋果、香蕉、青菜等等，在吃飯時，應該少吃多餐，吃的過飽容易導致孩子病情加重。一些氣味特殊的食物，如：韭菜、香菜、香椿等，容易導致過敏，應該盡量讓孩子少吃，海鮮、牛羊肉等屬于發(fā)物，要禁食，辛辣刺激的食物也不利于孩子病情恢復。如果孩子還在吃母乳，家長應該在孩子過敏期間讓孩子吃奶粉，這是因為家長可能進食了過敏食物，體內含有致敏原。

保持室內環(huán)境衛(wèi)生

潮濕的環(huán)境會導致孩子濕疹加重，所以，家長一定要保持室內環(huán)境整潔、干爽，并且要經常打掃衛(wèi)生，以免灰塵囤積。地毯、窗簾等織物上的灰塵難以清理，孩子接觸后不利于病情恢復，家長應該盡量避免使用，或者盡量使用簡單款式，方便清理。冬季是霧霾的多發(fā)季節(jié)，且天氣寒冷，家長應該減少孩子出行次數，保證室內溫暖，同時使用加濕器降低空氣干燥度，為孩子營造一個舒適的居住環(huán)境。

注意孩子衣物

孩子皮膚嬌嫩，容易被布料刺激發(fā)癢，導致皮膚起疹，家長在給孩子購買衣物、床上用品時，應該盡量選擇天然植物纖維，同時衣服應該保持寬松柔軟，使孩子保持舒適，人造纖維、羽毛、羊毛容易導致孩子過敏，要盡量少讓孩子接觸。家長要注意查看天氣預報，根據氣溫調整孩子衣物厚度，濕疹的孩子比較怕熱，衣物厚度應該略低于普通孩子的厚度，以免孩子太熱而出汗，加重病情。新購買的衣服較臟，家長應該先用清水洗一遍再給寶寶穿戴，在日常清洗孩子衣物時，家長應該盡量使用無香溫和的洗滌劑，條件允許的話，可以購買寶寶專用類型，注意沖洗干凈，以免洗滌劑殘留對孩子皮膚造成損傷。

注意孩子洗澡

濕疹的孩子在洗完澡后，病情容易短時間內加重，家長應該適度減少孩子洗澡次數，保持孩子身體干凈即可，洗完澡后要用干燥的毛巾給孩子擦干凈，避免水漬殘留，擦拭孩子皮膚時要動作輕柔。洗澡水的溫度不宜過熱，36左右最佳，寶寶皮膚嬌嫩，要使用溫和、弱堿的洗澡用品，洗澡時間不宜過長，5-10分鐘即可。

盡量避免孩子抓撓

濕疹發(fā)作時，孩子感到皮膚瘙癢，總是忍不住用手抓撓，而小孩子下手沒輕沒重，撓破了很容易感染和過敏，所以，家長在日常生活中，要多注意孩子行為，一旦孩子抓撓皮膚要及時制止，同時要經常為孩子剪指甲，以免指甲太長而在抓撓過程中損傷皮膚，家長可以讓孩子轉移注意力，給孩子講講故事、說說笑話、一起看電視等等，降低孩子的不適感。盡量不要讓孩子白天長時間睡覺，因為晚上孩子對于皮膚瘙癢會更加敏感，白天睡覺時間太長會導致孩子晚上難以入睡，抓撓皮膚。

讓孩子保持良好的生活習慣

孩子由于免疫力差，很容易生病，家長應該督促孩子保持良好的生活習慣，早睡早起，并且每天定時鍛煉身體，劇烈的運動容易導致孩子大量出汗，加重病情，家長可以帶著孩子進行散步、打太極、體操等舒緩的動作，增強孩子體質。

總而言之，家長平時要多觀察孩子身體狀況與情緒狀態(tài)，同時也要多給孩子普及醫(yī)學知識，當孩子濕疹時，一定要及早發(fā)現，盡快治療，在醫(yī)生指導下用藥治療，切忌自行用藥，治療與日常護理雙管齊下，才能盡量避免孩子濕疹復發(fā)，讓孩子健康快樂成長。