春季時,過敏性鼻炎容易復發(fā),如何做好護理?

任秋瑜

【中圖分類號】R473 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ?【文章編號】1672-3783（2020）08-0013-01

過敏性鼻炎屬慢性鼻炎的一種，但二者之間仍有較大區(qū)別。首先，對于慢性鼻炎而言，它并無顯著的癥狀。慢性鼻炎是由于無準確的病原微生物所引發(fā)的鼻腔黏膜和粘膜下組織的慢性的具彌漫性的炎癥【1】。但是過敏性鼻炎常常是由于過敏原引起的，常見的過敏原有花粉、灰塵、動物皮毛等，一部分過敏體質者人會出現(xiàn)過敏性鼻炎，伴隨頻繁的打噴嚏、流黏液性鼻涕、鼻塞、鼻癢等癥狀。春季是萬物復蘇的季節(jié)，而一般狀況下，過敏性鼻炎好多發(fā)于春季。那么在春季這個高發(fā)季節(jié)，應該如何采取有效的護理措施來進行防范呢？

1. 過敏性鼻炎治療方法有哪些？

過敏性鼻炎治療前，需要接受三項輔助檢查：第一是皮膚點刺試驗;第二是血清特異性IgE的測定;第三是鼻激發(fā)試驗。相關學者研究發(fā)現(xiàn)，大部分過敏性鼻炎患者是由于吸入性過敏原所引發(fā)，而人體鼻腔的結構，對外界本身便有防御功效，可以通過自身的鼻腔清潔進行呼吸道衛(wèi)生的維護，但當鼻腔出現(xiàn)病癥時，各項功能便會受損【2】。對過敏性鼻炎的治療方法通常是以消炎藥為主的，但因用藥方法和用藥劑量難以掌控，藥量不足活用藥時間短都將很難殺死細菌，有些許殘留便會復發(fā)，還較易產生抗藥性。手術治療時，通常是利用鼻內窺鏡與鹽水引流配合完成，引流后可以進行消炎，但引流需多次，患者較為痛苦，且若術后未注意維護，再次感染的風險較大。

2. 春季如何預防過敏性鼻炎？

伴隨著氣溫的不斷升高，花兒也呈現(xiàn)出爭奇斗艷的態(tài)勢，但春季在賞花的同時，也應該時刻關注著過敏性疾病的預防。常有人說“自己很容易感冒，吃了感冒藥就會好”，但卻總是反反復復。經醫(yī)師的詳細診斷和檢查，發(fā)現(xiàn)自己患上了過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎與個人體質之間關系密切，如氣溫急驟下降，突遇冷空氣，也會突然間的發(fā)病，同時也會迅速中止。此外，春季是踏青賞花的季節(jié)，極易與花粉、柳絮以及塵埃進行接觸，繼而引發(fā)過敏性鼻炎。

因藥物治療及手術治療，復發(fā)率較高，因此針對鼻炎的預防，采用物理療法更佳。鹽水洗鼻的方法，并無副作用，對過敏性鼻炎有預防和輔助的功效，但是在進行鼻腔清洗時，要注意選擇良好的器具進行洗鼻，深入鼻竇及鼻后腔，對其進行完整有效的沖洗，不僅預防效果良好，而且還不會傷害鼻黏膜。

3. 過敏性鼻炎應該采取何種護理措施來預防復發(fā)？

（一）加強對過敏原的認知和原理

春季是花開的茂盛季節(jié)，十分容易花粉過敏，因此，要注意戶外活動的時間和量要降低，若需外出，則佩戴好口罩，及時進行清洗及沐浴。春季也是塵螨的高發(fā)季節(jié)，空調室內，遍布塵螨，要及時進行徹底的清掃，保證正常的通風，及時對貼身衣物及床褥用品進行清洗，并進行暴曬。霉菌也是過敏性鼻炎的誘發(fā)因素，因此也要注意遠離霉菌，若衣物出現(xiàn)霉變現(xiàn)象，要及時扔掉，當室內出現(xiàn)霉變現(xiàn)象時，要注意用漂白粉進行消毒。寵物也是過敏病原體的攜帶者，因此，保證不與寵物接觸也是良好舉措。

（二）自我護理及心理調節(jié)

因疾病給機體帶來了不適感，極易產生消極、悲觀的情緒，對疾病的治療和康復不具積極意義。因此，患者自身可以多備些書籍、雜志、刊物等，并適時傾聽舒緩的音樂，觀看娛樂節(jié)目，平時多與他人進行溝通交流，以轉移注意力的方式來緩解患者的負面情緒，以健康積極的心態(tài)接受治療，幫助疾病的康復。

（三）飲食指導

“病從口入”，民以食為天，一日三餐是人類必備的營養(yǎng)攝入。但過敏性鼻炎患者的日常飲食應注意以清淡、營養(yǎng)豐盛食物為主，多食用水果蔬菜，但蔬菜水果也應該選取不易引起過敏等，例如：香蕉、板栗以及花生等食物屬于較易引發(fā)過敏的食物;多食用富含維生素A和維生素C的食物;也可以多使用抗過敏的食物，例如：胡蘿卜、蜂蜜、金針菇或洋蔥等。盡量避免生冷、油膩、辛辣等刺激類食物的攝入。養(yǎng)成合理飲食、營養(yǎng)均衡的生活習慣。

（四）養(yǎng)成科學生活方式

人各有異，體質是引起過敏性鼻炎的內在因素，體質不同，對外界的應激反應表現(xiàn)也不同。因此，對體質的調節(jié)也十分重要，可以有效的降低過敏性疾病的發(fā)生?；颊咭e極參與各種室外鍛煉，增強體質，提升免疫力。同時需要注意健康的生活方式，嚴禁煙酒，消除因煙酒的攝入對鼻腔黏膜的刺激，少量使用或者不使用化學物質活化妝品。洗臉時要注意從鼻根處捏住，由上向下進行牽拉，刺激按摩的方式令鼻血管呈豐腴充血狀態(tài)，幫助血液的循環(huán)，增加鼻子的御寒功能【3】。鼻腔清洗時，注意使用冷水，增強粘膜對疾病的預防功效，減輕細菌或花粉的影響，預防鼻炎的發(fā)生。

（五）生活護理

隨著人們生活品質的提升，住房裝修較好，但卻不注重通風;隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，清理房間的時間也隨之減少，塵螨也出現(xiàn)大量堆積現(xiàn)象。過敏原檢測中，屋塵螨和屋塵較多。因此，要定期進行房屋清掃，保持室內的干凈整潔，選用地板或地磚，避免塵螨和屋塵的大量堆積。

4. 結語

過敏性鼻炎是發(fā)病率在臨床屬極其廣泛且十分難治愈的多發(fā)性疾病，對患者的危害極大，一般不僅會帶來呼吸道障礙，還會大幅度降低血氧的濃度，頭痛、眩暈、記憶力衰退等癥狀便會隨之產生。嚴重時還會導致中耳炎、咽炎或者時鼻竇炎，帶來極大的傷害。但過敏性鼻炎為可控性疾病，雖復發(fā)率較高，但在日常生活中要注意保持良好的生活習慣，遠離過敏原，聽取醫(yī)師的囑咐及建議，避免復發(fā)，便可有效預防過敏性鼻炎的發(fā)作。

參考文獻

[1] 楊玉玲.綜合護理干預對過敏性鼻炎患者生活質量及護理滿意度的影響[J].中國現(xiàn)代醫(yī)生，2019，57（12）：143-145.

[2] 胡曉春，楊禮麗，李霞.過敏性鼻炎發(fā)病的危險因素與護理干預措施[J].護理實踐與研究，2019，16（16）：101-102.

[3] 周肖.過敏性鼻炎患者常見過敏原檢測及其預防護理[J].實用臨床醫(yī)藥雜志，2017，21（12）： 213-214.