中職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效開展分析

馮艷

摘 要：隨著我國(guó)教育改革事業(yè)的不斷發(fā)展，各年齡段各個(gè)學(xué)科的教育都在發(fā)生變化，除了專業(yè)教育之外，素質(zhì)拓展也是教育中的重中之重，中職體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)更是重要，其可以幫助學(xué)生增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，還可提高其社會(huì)適應(yīng)力。本文即立足于中職體育教學(xué)，分析了教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效開展，為今后的教育提供堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：中職體育 教育教學(xué) 素質(zhì)拓展訓(xùn)練 有效開展

現(xiàn)今的教育背景下，一系列教育方式在發(fā)生變化，教育領(lǐng)域也不再局限于應(yīng)試教學(xué)，而是對(duì)各個(gè)年齡段的教育進(jìn)行重視。中職學(xué)校的學(xué)生大都為未成年人，其影響著我國(guó)未來(lái)各方面事業(yè)的發(fā)展，為我國(guó)各項(xiàng)事業(yè)建設(shè)輸送源源不斷的人才。中職院校的學(xué)生大部分畢業(yè)之后就會(huì)進(jìn)入社會(huì)，開始自己的職業(yè)生涯。所以為了令其能夠滿足自己以及社會(huì)的需求，提高自身的能力，在校園期間就應(yīng)力求全面發(fā)展，除了養(yǎng)成健康的體魄之外，還需達(dá)到心理健康的水準(zhǔn)?，F(xiàn)今社會(huì)在高速發(fā)展，每天都會(huì)有新的變化，所以時(shí)常給人的心理帶來(lái)沖擊，很多中職學(xué)生步入社會(huì)之后，會(huì)面臨諸多困境，如工作挫折、失敗等，因此更應(yīng)提升自己的適應(yīng)能力。在新課改的過(guò)程中，中職體育教學(xué)開始強(qiáng)調(diào)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性，根據(jù)學(xué)生的自身情況，幫助其進(jìn)行全面的發(fā)展才是教學(xué)中的重點(diǎn)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)被融入體育教學(xué)之中，將傳統(tǒng)的競(jìng)技類項(xiàng)目，如高強(qiáng)度地走、跳、跑、投等，進(jìn)行豐富與延伸，在教學(xué)過(guò)程中以學(xué)生為主體，開展多種多樣的教學(xué)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行激發(fā)，這樣才可以提高學(xué)生整體水平，使身心的健康得到全面發(fā)展。鑒于此，本文主要立足于中職體育教學(xué)的現(xiàn)狀，對(duì)中職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效開展進(jìn)行了必要的分析和探討。

一、中職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性

1.國(guó)家進(jìn)行教育改革的必要條件

隨著我國(guó)國(guó)家政策的不斷變化，在這樣的社會(huì)背景下，眾多家庭都是獨(dú)生子女，所以無(wú)論是在心理還是在物質(zhì)層面，家庭都想給予孩子最優(yōu)質(zhì)的條件。正是因?yàn)檫^(guò)多的溺愛，導(dǎo)致很多小孩缺乏足夠完善的人格，很多孩子的性格過(guò)于冷漠且自我，這對(duì)其今后的工作和學(xué)習(xí)存在諸多負(fù)面影響，所以學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)配合好，幫助學(xué)生提升素質(zhì)水平。

另外，教育部的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中有提到[1]，要將“健康第一”作為指導(dǎo)思想，而世界衛(wèi)生組織也對(duì)健康進(jìn)行了明確定義，即：“健康是指身體、心理及社會(huì)各方面都相對(duì)完善的良好狀態(tài)?！痹诮逃^(guò)程中，學(xué)生應(yīng)為教學(xué)主體，其擁有獨(dú)立人格和價(jià)值觀，所以學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)堅(jiān)持上述觀點(diǎn)，進(jìn)行必要的素質(zhì)拓展教育。各個(gè)學(xué)校在發(fā)展過(guò)程中已經(jīng)為體育課程的進(jìn)行提出了較為新穎的觀念和目標(biāo)，但很多學(xué)校依然未能將其較好的事項(xiàng)，仍將體能訓(xùn)練作為主要課程內(nèi)容，從而忽視了素質(zhì)拓展教育，教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，也沒(méi)有將素質(zhì)拓展教育貫穿課堂，這種情況即導(dǎo)致學(xué)生素質(zhì)水平難以提升。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，其主要提倡引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)地參與，積極進(jìn)行實(shí)踐和探究，對(duì)學(xué)生情感體驗(yàn)進(jìn)行重視，教師在教學(xué)的過(guò)程中主要負(fù)責(zé)引導(dǎo)與啟發(fā)，這種方式對(duì)學(xué)生自身的整體水平有促進(jìn)作用，還可幫助其解決問(wèn)題，提高其協(xié)作精神，這也在一定程度上符合了體育課程改革的主要發(fā)展趨勢(shì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練一般較為新穎且獨(dú)特，在內(nèi)容方面也較為豐富，充滿趣味性及知識(shí)性，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的激發(fā)也有很大作用，學(xué)生在此過(guò)程中可以學(xué)到更多知識(shí)，這種模式與傳統(tǒng)的教學(xué)形成鮮明的對(duì)比。

2.完善場(chǎng)地或器材不足的問(wèn)題

素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練相比，需要的場(chǎng)地以及器材都較為簡(jiǎn)單，只要有平坦操場(chǎng)即可開始訓(xùn)練，在教室內(nèi)也可以開展。而在要求簡(jiǎn)單器材的教學(xué)項(xiàng)目中，可以利用的器材和場(chǎng)地同樣較為簡(jiǎn)單，眼罩、呼啦圈、體操棒以及舊報(bào)紙等都能夠被合理使用;同樣的，在需復(fù)雜場(chǎng)地器材的教學(xué)項(xiàng)目中，教學(xué)的器材和場(chǎng)地要求仍不算太高，比如在進(jìn)行“盲人方陣”的訓(xùn)練時(shí)，只需要較為簡(jiǎn)單的兩根長(zhǎng)繩，即可在操場(chǎng)完成項(xiàng)目訓(xùn)練，如果是小團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，則每個(gè)人只需要一個(gè)眼罩，而后分組進(jìn)行即可;而對(duì)于“虎口逃生”這種教學(xué)項(xiàng)目，只要在教室的門洞上利用繩子組成一個(gè)小洞就可以進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中可由教室中逃到教室之外，此時(shí)教師應(yīng)布置好規(guī)則，負(fù)責(zé)好監(jiān)督和引導(dǎo)的工作，并令全班學(xué)生進(jìn)行參與。中職院校的體育教學(xué)中，必不可少的就是素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以上訓(xùn)練可以同時(shí)滿足場(chǎng)地與器材的要求，還可滿足各種安全需求，利用不同的訓(xùn)練項(xiàng)目即可達(dá)到一樣的效果。比如，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的“信任背摔”項(xiàng)目即可與“空中斷橋”的項(xiàng)目一樣，達(dá)到提高學(xué)生素質(zhì)的效果。

所以說(shuō)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中所需的場(chǎng)地以及器材都是較為簡(jiǎn)單的，中職學(xué)校積極進(jìn)行這項(xiàng)訓(xùn)練，在提升學(xué)生水平的同時(shí)還可為學(xué)校為學(xué)校減輕負(fù)擔(dān)。

3.學(xué)生需求

學(xué)生的素質(zhì)健康教育至關(guān)重要，這對(duì)其之后的生活和工作都有較為明顯的影響，而現(xiàn)今的未成年大都處于自由生長(zhǎng)的階段，對(duì)很多事情并沒(méi)有一個(gè)正確的判斷，在心理方面極不成熟，導(dǎo)致其步入社會(huì)也無(wú)法做到完美適應(yīng)。所以在校園期間，就應(yīng)幫助其提高素質(zhì)水平，令其可以自如地面對(duì)人與社會(huì)。

另外，很多中職學(xué)生成績(jī)較為不理想，受家庭等各方面因素影響，其心理層面的發(fā)展存在諸多缺陷，一直不進(jìn)行糾正，則可能導(dǎo)致其在生活中也養(yǎng)成諸多不良習(xí)慣。而開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以在學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)身健體訓(xùn)練時(shí)，提高其團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力以及面對(duì)挫折的積極心態(tài)，學(xué)生在此過(guò)程中，可以獲益良多。同時(shí)，中職學(xué)校體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練還可幫助學(xué)生激發(fā)潛能，令其能夠擁有較高的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力，這對(duì)其今后的工作有著重要的積極意義。

二、中職體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效開展

1.體育教學(xué)目標(biāo)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)保持一致

體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要包括管理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、生存訓(xùn)練以及體能訓(xùn)練[2]。這種訓(xùn)練方式即將原本的體育課內(nèi)容，如競(jìng)技性較強(qiáng)的操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，跳、跑、跨、攀等基本技能，向社會(huì)和現(xiàn)實(shí)中拓展，令體育教學(xué)活動(dòng)和社會(huì)及自然相融合，所以也可以將素質(zhì)拓展訓(xùn)練稱之為體育課程外的“拓展”，作為體育教學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)充，這種方式主要的目標(biāo)就是培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神以及較高的心理素質(zhì)。

體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要包括兩種類型，即探險(xiǎn)型與體驗(yàn)型。其中探險(xiǎn)型的風(fēng)險(xiǎn)較高，一般會(huì)布置專門的設(shè)備、場(chǎng)地以及培訓(xùn)人員，且收費(fèi)較為高昂，其主要培養(yǎng)學(xué)生的高素質(zhì)，主要的項(xiàng)目包括山地滑雪、激流劃艇、攀巖等;而另外一種則是體驗(yàn)型活動(dòng)，主要適合學(xué)校進(jìn)行開展，相對(duì)來(lái)說(shuō)風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)比較小，主要利用的器材也較為簡(jiǎn)便，可組織一些游戲活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練，在此過(guò)程中可培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，以及提高其解決問(wèn)題、溝通和決策的能力，主要包括融冰項(xiàng)目，如猜猜我是誰(shuí)、信息傳遞、盲人方陣、代號(hào)接龍、面對(duì)面介紹等，同時(shí)還有個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目可以參加，集體項(xiàng)目比較著名的有傳遞快球、信任背摔、翻葉子、渡河、袋鼠跳、求生以及眾志成城等?？傊?，可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方式選擇。

2.利用素質(zhì)拓展訓(xùn)練提高學(xué)生智商及情商

情商在一個(gè)人的工作和生活中起到至關(guān)重要的作用，其決定了這個(gè)人是否能夠走向更深遠(yuǎn)的成功[3]。而對(duì)于中職學(xué)校的學(xué)生而言，其步入社會(huì)的時(shí)間較早，所以在學(xué)校期間應(yīng)積極提高自身的情商水平，以便進(jìn)入社會(huì)后可以積極的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要可以通過(guò)情景模擬進(jìn)行管理、人格以及心理方面的訓(xùn)練，進(jìn)而達(dá)成自我提高的目標(biāo)。在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，教師可利用分組活動(dòng)的形式，幫助學(xué)生進(jìn)行智力和情商的鍛煉，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神，幫助其改善人際交往能力，令學(xué)生在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，能夠認(rèn)識(shí)到情商的重要性，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康，并幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)積極性，相信學(xué)生們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的素質(zhì)拓展訓(xùn)練之后，都可以在一定程度上提高自身的智商和情商。

3.素質(zhì)拓展訓(xùn)練可有效豐富體育教學(xué)方式

在傳統(tǒng)體育教學(xué)的過(guò)程中，學(xué)校大都以體育競(jìng)技的教學(xué)方式為主，課程的側(cè)重點(diǎn)就在“教”上，此時(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣逐漸缺失，進(jìn)而導(dǎo)致課程枯燥乏味，學(xué)習(xí)到的知識(shí)也隨之少之又少。而進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，則可通過(guò)多種方式開展，相對(duì)來(lái)說(shuō)教學(xué)方式更為豐富，輔助訓(xùn)練及團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練都可以達(dá)到一定的訓(xùn)練效果。比如，在“籃球傳接球技術(shù)”的教學(xué)過(guò)程中，可以利用改變方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，而后進(jìn)行小組傳接球訓(xùn)練，在此過(guò)程中，學(xué)生們通過(guò)小組配合的方式，掌握了傳球技術(shù)，又提高了團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)精神。教學(xué)手段發(fā)生變化，器材和場(chǎng)地并不變化，這對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)具有積極作用。

4.提高學(xué)生綜合素養(yǎng)

另外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練還可在一定程度上提高學(xué)生們的綜合素養(yǎng)。例如：虎口逃生的訓(xùn)練，即可在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，學(xué)生在一系列規(guī)則中完成相應(yīng)的任務(wù)，而此活動(dòng)涉及多方面能力的提升，對(duì)學(xué)生管理水平以及組織能力的提高具有一定影響。

結(jié)語(yǔ)

總而言之，中職學(xué)校體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生整體水平的重要方式，利用素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以在一定程度上打破傳統(tǒng)體育教學(xué)中的不足，還可幫助學(xué)生提高其心理應(yīng)對(duì)能力以及社會(huì)適應(yīng)能力，所以值得推廣。

參考文獻(xiàn)

[1]周建芳.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的融入[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2019，（24）：60-61.

[2]王永麗.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2019，（16）：200-201.

[3]吳廣宇.中職體育教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練分析[J].長(zhǎng)江叢刊，2018，（16）：288.