不同類型學(xué)生健康素質(zhì)水平差異性及運動干預(yù)研究

李新華 趙少雄 吉家文

摘 ?要：本文通過文獻資料法、調(diào)查法、統(tǒng)計法等多種研究方法，選取海南部分高校的200名學(xué)生進行調(diào)查，測定其健康素質(zhì)水平，根據(jù)不同性別、年齡、籍貫、學(xué)科等劃分為不同類型學(xué)生，對不同類型大學(xué)生健康素質(zhì)水平差異性進行研究，最后給出運動干預(yù)的相關(guān)對策。結(jié)論：該地區(qū)高校學(xué)生整體健康素質(zhì)水平有待進一步提高;不同性別學(xué)生在身體機能、形態(tài)方面具有顯著性差異;藝體類學(xué)生健康素質(zhì)水平相對較高;不同年級、城鄉(xiāng)水平學(xué)生健康素質(zhì)之間不具有顯著性差異;不同專業(yè)學(xué)生心理健康素質(zhì)水平具有明顯差異。運動干預(yù)對策：激發(fā)學(xué)生體育興趣，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生體育意識，提高學(xué)生身體健康素質(zhì);加大體育宣傳力度，組織各種體育活動，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作和抗挫能力，有效改善學(xué)生焦慮、抑郁、自卑等心理健康素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：健康素質(zhì) ?身體健康 ?心理健康 ?差異性 ?運動干預(yù)

中圖分類號：G80-32 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（c）-0172-02

健康是人們一生追求的主要目標(biāo)之一，影響人類健康的相關(guān)因素較多，包括有氧耐力水平、肌肉力量水平、體質(zhì)水平、行為習(xí)慣、自然環(huán)境、經(jīng)濟社會發(fā)展水平等，各高校肩負(fù)著促進學(xué)生身心健康的使命。高校學(xué)生正在處于特殊生長發(fā)育階段，研究高校學(xué)生健康素質(zhì)對激勵他們參與體育鍛煉有著重要的價值。本文主要對不同類型的高校學(xué)生健康素質(zhì)水平差異性進行分析，得出研究結(jié)論，提出運動干預(yù)對策，為高校體育教學(xué)改革提供借鑒。

1 ?研究對象和方法

1.1 研究對象

以海南省5所高校的200名學(xué)生為研究對象。統(tǒng)計學(xué)生的相關(guān)信息。性別統(tǒng)計：男生122人，女生78人。籍貫統(tǒng)計：鄉(xiāng)鎮(zhèn)136人，城市64人。學(xué)科統(tǒng)計：理工類75人，文史類67人，藝體類58人（體育類17人，主要為體育服務(wù)、運營和管理類學(xué)生）。年級統(tǒng)計：大一至大四分別有56人、46人、50人和48人。

1.2 研究方法

開展調(diào)查前告知學(xué)生研究的目的和意義，取得學(xué)生的主動配合。健康素質(zhì)體現(xiàn)在很多方面，本研究主要以身體健康素質(zhì)和心理健康素質(zhì)為主要內(nèi)容。

研究方法包括測試法、調(diào)查法、統(tǒng)計法等。測量時結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評分要求，采集學(xué)生基本情況，包括身高、體重、肺活量。力量素質(zhì)方面測試了引體向上（男）、仰臥起坐（女）和立定跳遠(yuǎn);速度素質(zhì)測試了50m跑;耐力素質(zhì)測試了800m（女）和1000m（男）;柔韌素質(zhì)測試了坐位體前屈;協(xié)調(diào)素質(zhì)測試了跳繩。

心理健康素質(zhì)采用北京師范大學(xué)編制的《中國大學(xué)生心理健康量表》（2005年），該量表劃分為軀體化、焦慮、抑郁、自卑、社交退縮、社交攻擊、心理障礙、偏執(zhí)、強迫、依賴、沖動、精神病性傾向等12個分量表，共100個題目（含有4個測謊題目），采用5點計分。測試時，學(xué)生根據(jù)測試量表描述選擇自己的情況，1表示沒有，5表示總是，得分越高，表示心理健康問題越嚴(yán)重。本研究中該分量表內(nèi)部一致性0.81，結(jié)構(gòu)效度相關(guān)系數(shù)0.67，全部達(dá)到顯著水平。所有研究數(shù)據(jù)利用軟件SPSS 22.0進行統(tǒng)計學(xué)分析。

2 ?結(jié)果分析

2.1 身體健康素質(zhì)測試結(jié)果

對目標(biāo)學(xué)生五大身體素質(zhì)和基本情況進行測試，結(jié)果顯示：男、女生平均身高、體重均在正常范圍內(nèi);力量素質(zhì)方面，女生在立定跳遠(yuǎn)和1min仰臥起坐處于及格水平，男生僅在立定跳遠(yuǎn)及格水平，在引體向上處于不及格水平;速度素質(zhì)方面，男女生50m跑僅及格水平;耐力素質(zhì)方面，男生1000m跑及格水平，女生800m跑則不及格水平;柔韌素質(zhì)方面普遍較好，女生優(yōu)秀、男生良好水平;協(xié)調(diào)素質(zhì)方面也相對較好，男女生都處于良好水平。

進一步根據(jù)學(xué)生的籍貫、學(xué)科、年級來進行劃分，測定不同類型大學(xué)生身體健康素質(zhì)狀況，不同籍貫、不同年級的學(xué)生整體身體素質(zhì)均不具有顯著性差異;但不同學(xué)科學(xué)生身體健康素質(zhì)具有顯著性差異（P<0.05），藝體類學(xué)生身體健康素質(zhì)肺活量、立定跳遠(yuǎn)、力量、耐力普遍高于其他學(xué)科，具有顯著性差異（P<0.05），其他指標(biāo)均沒有表現(xiàn)出顯著性差異。

本次調(diào)查結(jié)果與以往研究存在一定不同之處，身體健康素質(zhì)在男女性別之間差異較大，因此文章在討論中并沒有依照性別進行分類。在籍貫方面，無論學(xué)生是否是城市學(xué)生，各個指標(biāo)均沒有明顯的變化，不具有統(tǒng)計學(xué)意義。在本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)一種學(xué)科分類，差異明顯，根據(jù)數(shù)據(jù)推測以及實地走訪中得知藝體類學(xué)生在日常的生活學(xué)習(xí)中，對于體育活動相對重視，因此身體健康素質(zhì)整體水平高于其他學(xué)科。

2.2 心理素質(zhì)

測定大學(xué)生心理素質(zhì)水平，整體水平均在正常范圍內(nèi)。接著將學(xué)生劃分為不同類型進行分析，不同性別、籍貫、年級的心理健康素質(zhì)不具有顯著性差異。不同學(xué)科學(xué)生的心理素質(zhì)存在較大的差異，藝體類學(xué)生心理素質(zhì)明顯優(yōu)于其他學(xué)科。

心理素質(zhì)在不同學(xué)科之間存在明顯的不同之處，人們對科技高度重視，文科類學(xué)生日常對自己的就業(yè)一直都非常擔(dān)心，因此焦慮水平偏高，越是臨近畢業(yè)，壓抑狀況越明顯。不同專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、生活觀念、思維方式均存在較大差異，受日常學(xué)習(xí)內(nèi)容影響較大。文史類學(xué)生的學(xué)習(xí)以陳述性知識為主，思維容易受到特定情景的激發(fā)，容易出現(xiàn)極端情況。理工類大學(xué)生知識來自工程客觀需求，思維更加嚴(yán)謹(jǐn)，在情緒控制方面更加理性。藝體類學(xué)生采用肢體語言表達(dá)自己的情感，因此在社交退縮、心理障礙方面評分較低。

3 ?結(jié)論與對策

3.1 結(jié)論

對大學(xué)生健康素質(zhì)水平進行調(diào)查研究，將健康素質(zhì)劃分為身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面。測定結(jié)果顯示該地區(qū)學(xué)生整體水一般，尚有一定的提升空間。依照不同類型進行劃分，發(fā)現(xiàn)不同籍貫、不同年級學(xué)生的身體健康素質(zhì)均沒有不具有顯著性差異，但不同學(xué)科的學(xué)生身體健康素質(zhì)具有顯著性差異，藝體類學(xué)生身體健康素和心理素質(zhì)相對較高，與其他學(xué)科之間具有顯著性差異。因此在高校實際教學(xué)中，應(yīng)提高教育的針對性，根據(jù)實際對現(xiàn)有教育內(nèi)容、方法等做出相應(yīng)的調(diào)整，進一步提高學(xué)生健康素質(zhì)水平。

3.2 對策

根據(jù)不同高校學(xué)生身體健康素質(zhì)和心理素質(zhì)調(diào)查結(jié)果給予指導(dǎo)，尤其是在身體健康素質(zhì)中水平較低的學(xué)生應(yīng)及早給予干預(yù)，體育運動是促進學(xué)生健康素質(zhì)的有效干預(yù)手段。同時在心理健康素質(zhì)的干預(yù)手段中，根據(jù)體育的功能和價值方面，其也是一個行之有效的干預(yù)手段。

自實施全民健康計劃綱要以來，高校體育教育工作進入到全新階段。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)能夠始終秉持健康第一、專業(yè)知識和技能并舉的教學(xué)理念，增加宣傳力度，促使學(xué)生充分認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，保證高校學(xué)生能夠?qū)⒔】邓刭|(zhì)放到重要地位，積極主動參與到體育活動中。體育教學(xué)開展中教師應(yīng)能夠掌握最基本的運動技能，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，強化學(xué)生的體育意識。

在技能教學(xué)中，教師應(yīng)充分考慮到學(xué)生現(xiàn)有知識水平，合理安排教學(xué)內(nèi)容。對現(xiàn)有教學(xué)內(nèi)容進行優(yōu)化設(shè)計，積極引導(dǎo)學(xué)生參與到課外活動中。在各專業(yè)技能學(xué)習(xí)中要不斷培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，不怕吃苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)，磨煉學(xué)生堅強意志。在體育與健康課程教學(xué)中，應(yīng)堅持快樂體育與運動技能并舉的教學(xué)理念，減輕學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)壓力，促使學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。在理論知識教學(xué)中，應(yīng)重視其教育作用，更新現(xiàn)有理論知識，不斷學(xué)習(xí)國內(nèi)外先進理論知識和先進的理念，使學(xué)生全方位了解相關(guān)理念、理論知識。在健康素質(zhì)教育開展中，各高校要加強紀(jì)律管理，從不同角度要求學(xué)生參與到學(xué)習(xí)中，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。在這個過程中，應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造良好的活動環(huán)境和學(xué)習(xí)條件，同時要加大校園體育器材和體育場館投入以及開放力度。同時通過各種形式強化宣傳教育工作，組織學(xué)生參與社交活動，利用課余時間積極參與社會服務(wù)，增加社會實踐經(jīng)驗。

每個學(xué)科和專業(yè)都有自身的特點和優(yōu)勢，因此在心理健康素質(zhì)培養(yǎng)中，應(yīng)邀請相關(guān)專家結(jié)合專業(yè)特點為學(xué)生制定與專業(yè)相符合的教育內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的歸屬感。目前各高校均已經(jīng)設(shè)置專門從事學(xué)生管理的輔導(dǎo)教師，他們在日常工作中應(yīng)積極與學(xué)生進行交流工作，及時了解學(xué)生的身心情況、生活情況和學(xué)習(xí)動向，在學(xué)生感到困惑時，及時給予心理疏導(dǎo)，促使學(xué)生能夠正確面對困難。

高校健康素質(zhì)中，心理健康是不可忽視的重要內(nèi)容，心理健康教育工作主要任務(wù)是發(fā)現(xiàn)苗頭后立即進行心理干預(yù)的教育工作。因此各高校在開展心理健康教育工作中，應(yīng)提高教育工作的積極性，全面掌握學(xué)生的心理健康狀況，促使學(xué)生逐漸養(yǎng)成自我調(diào)節(jié)方法，促使學(xué)生重視心理調(diào)節(jié)作用。教師教學(xué)中應(yīng)多加關(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，分析原因并進行排解，整體提高學(xué)生健康素質(zhì)水平。

4 ?結(jié)語

綜上，大學(xué)生健康素質(zhì)包括身體健康素質(zhì)和心理健康素質(zhì)。調(diào)查結(jié)果分析高校學(xué)生整體健康素質(zhì)正常水平;不同性別、籍貫和年級的高校學(xué)生健康素質(zhì)不具有顯著性差異;藝體類學(xué)生身體健康素質(zhì)和心理健康素質(zhì)明顯優(yōu)于其他學(xué)科。因此，要充分激發(fā)學(xué)生體育興趣，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生體育意識，提高學(xué)生身體健康素質(zhì);加大體育宣傳力度，組織各種體育活動，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作和抗挫能力，有效改善學(xué)生焦慮、抑郁、自卑等心理健康素質(zhì)。具體教學(xué)中，教師應(yīng)注意強化教育工作，重視健康素質(zhì)知識的傳授，促使學(xué)生認(rèn)識到健康素質(zhì)的重要性，并為學(xué)生介紹提高健康素質(zhì)的方法，鼓勵學(xué)生在課余時間加強體育鍛煉，提高整體健康素質(zhì)水平。

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