心理游戲在心理輔導活動課中的運用

謝燕芬

〔摘要〕心理游戲是心理輔導活動課的重要活動形式之一。心理游戲具有娛樂趣味性、社會互動性、教育啟發(fā)性等特點，將教與玩相結合，讓學生在游戲過程中體驗、思考、感悟與成長，實現(xiàn)心理課教育和輔導的價值。心理游戲不僅使心理輔導活動課擺脫了傳統(tǒng)說教式的教學方式，豐富了課堂教學形式，提升了課堂教學吸引力，更注重了學生的自主參與性，尊重了學生的活動主體地位，讓學生在游戲中消除尷尬情緒，在活動訓練中提升心理素質。心理游戲在不同主題的心理輔導活動課中均能穿插使用，在各教學環(huán)節(jié)都能發(fā)揮其獨特作用。

〔關鍵詞〕心理游戲;心理輔導活動課;教學

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）22-0034-03

心理輔導活動課是運用心理學理論知識，通過設計活動和訓練來提高學生的心理素質、治愈心靈創(chuàng)傷、達到健全和完善人格品質的心理輔導形式。心理游戲則是心理輔導活動課的重要活動形式之一，它應用精神分析、行為主義、團體動力學等理論，以游戲為載體，將學生的內心世界投射出來，進而進行心理分析、輔導或治療[1]。通過心理游戲，能有針對性地指導解決人們存在的自我意識、學習潛能、情緒調控、溝通交往、生存意志、心靈成長等方面的困惑，有效地幫助解決集體建設中面對的如環(huán)境適應、成功激勵、合作競爭、感恩責任、創(chuàng)新拓展等難題[2]。

心理游戲具有娛樂趣味性、社會互動性、教育啟發(fā)性等特點，將教與玩相結合，讓學生在“玩”的過程中體驗、思考、感悟與成長，實現(xiàn)心理課的教育和輔導價值。心理游戲的巧妙設計能使心理輔導活動課不僅擺脫傳統(tǒng)說教式的教學方式，豐富了課堂教學形式，提升了課堂教學吸引力，更注重了學生的自主參與性，尊重了學生的活動主體地位，讓學生在游戲中消除尷尬情緒，在活動訓練中掌握技能，提升心理素質。心理游戲在不同主題的心理輔導活動課中均能穿插使用，在各教學環(huán)節(jié)都能發(fā)揮其特殊作用，有助于提高心理課堂的教學效果。

第一環(huán)節(jié)：熱身活動，調整狀態(tài)。

熱身小游戲設計得巧妙合理，能一下子激發(fā)學生的興趣，讓他們對接下來學習的內容充滿好奇和期待，產(chǎn)生強烈的學習動機，快速集中注意力，并全身心地投入到課堂學習活動中;熱身小游戲還可為課堂教學營造適合的氛圍，調整學生在課堂活動的情感基調。例如，當教室內坐滿了觀摩教學的教師時，課堂氣氛嚴肅，學生難免會出現(xiàn)緊張、恐懼不安的情緒，這會阻礙學生思維靈動自如地發(fā)揮，抑制學生在課堂中踴躍表現(xiàn)、積極發(fā)言的行為，對課堂教學極其不利。在課前插入一個活躍氣氛的小游戲，比如“大小雨”，或大腦體操游戲如“饅頭大餅”“一槍打四個”“東風吹西風吹”等，就可以緩解這種情況。

簡單的心理小游戲可以活躍課堂氣氛，轉移學生關注的焦點，幫助學生緩解緊張和焦慮情緒，調整學生參與課堂學習活動的準備狀態(tài)，讓學生帶著輕松歡樂的心情投入心理輔導活動課中。又如，在心理輔導活動課“雙向互動的溝通方式”開始時，設計心理游戲“話柄傳傳傳”作為熱身活動，可讓學生在游戲中見證傳話內容改變或扭曲的過程，進而對接下來的課堂學習充滿期待。在輔導活動課前，如果學生表現(xiàn)出畏縮、消極被動等，可以先開展“跳兔子舞”游戲，帶動更多的學生參與其中，逐漸提高他們的熱情度和積極性。

第二環(huán)節(jié)：創(chuàng)設情境，體驗情感。

如果向學生提關于真實情境的問題，尤其是那些敏感的或與其痛苦經(jīng)歷有關的問題，學生出于自我心理保護的目的，會開啟自我防御系統(tǒng)，不愿真實、勇敢地面對或剖析自身感受，進而阻礙其表達真實自我。心理游戲的設計源于生活，是生活的縮影，經(jīng)加工打磨后，在一定程度上反射了真實情境，也緩和了與真實情境直接的對沖。學生緩解了面對真實情境的焦慮情緒，放松了心理防御意識，情感便會自然流露，悄悄釋放出潛意識，投射出真實的內心世界，從而能讓教師更形象、直觀地看到其情緒、情感或潛在的心理問題。

關于青春期異性交往主題的心理課堂，如果直接拋出問題，讓學生回答“自己在與異性交往中的情緒、情感表現(xiàn)”，敏感的學生往往會出于抵觸情緒而不大愿意說出自己的真實答案，也可能“掩飾或美化”自己的答案。沒有足夠的心理體驗，就沒有心理教育，沒有直達、觸發(fā)學生心靈深處的體驗，輔導效果都要打折扣[3]。曾獲廣東省心理健康團體輔導課比賽一等獎的作品“青春紅綠燈”，在該環(huán)節(jié)設計心理游戲“傘與傘柄”，當聽到“青春”兩個字的時候，撐“傘”的同學就去抓“傘柄”（即同桌的手），“傘柄”則盡快逃脫。在充滿娛樂性和趣味性的游戲中，學生降低了心理防御，積極投入活動，能大膽說出游戲過程中自己的心情是既緊張害怕又充滿興奮和期待，教師再引出青春期異性交往中也會出現(xiàn)類似的情緒體驗。心理游戲可讓學生換一種方式和情境去體驗情緒，感知人格面具背后的真我，為接下來走入內心世界、深入挖掘心理問題開鑿能量通道。

第三環(huán)節(jié)：游戲其中，輔導心理。

心理游戲的過程也是心理投射的過程，可以幫助學生挖掘潛意識，認識內心世界和真實自我、走進真實內在。游戲就是一個自我探索與自我修通的過程。在發(fā)展心理學理論中，現(xiàn)代游戲理論的精神分析流派認為游戲能滿足現(xiàn)實中不能實現(xiàn)的愿望，能控制現(xiàn)實中的創(chuàng)傷性體驗，從而促進個體人格和情緒的健康發(fā)展[4]。

象征性的心理游戲能在一定程度上達成學生未了的心愿，讓壓抑的情緒在象征性儀式中得到疏導和排解，達到修復心靈創(chuàng)傷的目的。如，在情緒調控主題心理輔導活動課“放飛心情，釋放自我”中，設計“壞情緒告別會”游戲，讓學生穿越“時光隧道”（學生們面對面兩排站立舉手搭建），重遇某事件中產(chǎn)生的糟糕、煩惱的“情緒小人”，學生對它說出自己的感受、想法、愿望等，然后將“情緒小球”扔進垃圾桶，與這個“情緒小人”道別，重新走出“時光隧道”，眾人鼓掌慶賀該生重啟新的自我。在心理游戲過程中，教師引導學生回憶經(jīng)歷，重新感受，但不同的是，學生在具有戲劇性和娛樂性的游戲能量場中處理事件的負性情緒，在象征性游戲中收獲心理成長的能量，解開心鎖，找到勇敢面對現(xiàn)實自我的信心，發(fā)展出積極健康的人格與品質。

教育學家陳鶴琴說過，游戲是孩子的生命，是孩子獲取知識的基本活動形式。如果將觀念性的知識以講解的形式傳遞給學生，學生聽過之后未必能有很大的觸動，也未必能納入其信念系統(tǒng)與行為模式中。因此，很多教育工作者感慨“強調百遍卻效果為零”。認知發(fā)展學派認為游戲促進認知發(fā)展，游戲創(chuàng)造著最近發(fā)展區(qū)[4]。學生在游戲過程中感知客觀世界、構建認知圖式，在互動性的心理游戲中發(fā)展各種社會性技能;游戲過程能體現(xiàn)學生現(xiàn)有的認知水平，在啟發(fā)和引導下，又推動著學生心智的成熟和發(fā)展。例如，主題為“理解與溝通”的心理輔導活動課中，為了讓學生明白“每個人對同一事件會有不同的理解，你對我也沒錯，大家應包容與理解”，穿插“撕紙游戲”，讓學生在動手操作游戲經(jīng)歷中獲得新的感知，豐富或重塑原有認知結構，并自覺內化為指導自己思維與行為的信念系統(tǒng)。

第四環(huán)節(jié)：實踐模擬，鞏固習得。

游戲是兒童認識客體的重要方法，也是鞏固已有概念和技能的方法，還是使思維和行動相協(xié)調、平衡配合的方法。兒童通過游戲補充、鞏固著生活活動達到的水平[4]。在設計心理游戲時，根據(jù)教學輔導目標與輔導對象的心智特征，巧妙選用練習性、角色性、表演性、結構性或智力性的游戲類型，可以讓學生將課堂所學運用到游戲情境中，進一步鞏固、強化習得的觀念，或將觀念轉為行為動作加以定型，讓學生走出課堂后也能順利遷將其移至現(xiàn)實問題情境中。

在青春期戀情主題心理課堂中，學生了解了如何恰當拒絕他人表白的原則，但是知道與會做卻不能劃上等號。此時可穿插心理游戲“抽屜里的玫瑰”，讓學生閉上眼，某位學生隨機將手上的玫瑰放到某同學的抽屜里，收到玫瑰的學生要站出來與送玫瑰的學生合作、模擬拒絕表白的情境。

在關于勇敢承認錯誤的心理課堂中，學生已經(jīng)了解了敢于承認錯誤、承擔責任的表現(xiàn)，接下來需要創(chuàng)設實踐的情境，幫助學生鞏固觀念性知識，訓練其相應的行為模式。心理游戲“小小鏡子”，讓各小組學生與組長相對站立，組員們扮演鏡子，模仿組長的系列動作，要求組員準確快速做出相應的行為反應，做錯或動作慢了的組員要站出來向大家道歉，承認自己做錯了。以心理游戲為活動情境，可以讓學生在模擬和訓練中更好地理解和鞏固觀念性知識，發(fā)展和提高社會適應性，達到知行統(tǒng)一。

實踐證明，心理游戲是一種非常有效的心理輔導形式，能很好地激發(fā)起學生的課堂興趣，而且適用不同年齡階段的學生。但是在心理輔導活動課堂中運用心理游戲，需要教師在設計時就明確活動目標，圍繞活動主題，避免只玩而忽略輔導;在學生游戲后，教師要根據(jù)所設計的心理游戲的特點與學生的游戲體驗情況，有選擇性地幫助學生提煉更深廣的收獲;教師需要有較強的教育機智，能靈活運用心理輔導技能，發(fā)揮好自己在心理游戲中引導人的作用。

參考文獻

[1]何成勇.淺談心理游戲在心理健康教育活動課中的應用[J].大眾心理學，2011（9）：17-18 .

[2]楊毅敏，鞠瑞利.學校團體心理游戲教程與案例[M].上海：上?？茖W普及出版社，2009.

[3]吳發(fā)科，王孟洋，肖觀仁.心理體驗游戲[M].廣州：暨南大學出版社，2012.

[4]王菊紅.人生如戲樂其中——淺談心理游戲在心理輔導活動課中的運用[J].中小學心理健康教育，2013（3）：18-20.

[5]湯紅.例談游戲在心理健康教育活動課上的有效性運用[J].中小學德育，2008（3）：48-48.

[6]楊毅敏，周嘉，張靜.中學班級心理輔導活動60例[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2015.

（作者單位：廣東省江門市棠下初級中學，江門，529085）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝