高中體育教學(xué)中田徑運(yùn)動的實(shí)施策略

劉天國

摘 要：講述了田徑運(yùn)動項(xiàng)目在高中體育教學(xué)中的重要性，分析了高中體育教學(xué)中田徑教學(xué)方面存在的問題，并提出了相應(yīng)的改進(jìn)策略，以促進(jìn)高中體育教學(xué)質(zhì)量的提升和學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：田徑;教學(xué);高中體育

隨著新課程改革及素質(zhì)教育的不斷推行，為了進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，學(xué)校和教師的教學(xué)重點(diǎn)，不再僅僅是圍繞著語、數(shù)、英等文化知識學(xué)科來進(jìn)行，他們對體育學(xué)科的認(rèn)識也有了一定的改變。學(xué)校和教師對體育教學(xué)的重新認(rèn)識和轉(zhuǎn)變，使學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識課的同時(shí)，也加強(qiáng)了自我體質(zhì)的鍛煉。

高中階段，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力重，課業(yè)繁多，但正是在這種情形之下，更需要注重體育教學(xué)的開展，而且，體育課程的設(shè)立也是必不可少的。雖然傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，已開設(shè)有體育課，但是由于學(xué)校不重視，場地設(shè)施不健全，高中學(xué)生也常以學(xué)習(xí)任務(wù)重為由，對體育活動的參與度和積極性不高，這使得體育教學(xué)流于形式，沒能真正發(fā)揮體育在學(xué)生學(xué)習(xí)成長過程中的積極作用。

一、高中體育教學(xué)中田徑運(yùn)動項(xiàng)目的重要性

近年來，一些從事體育教學(xué)研究的工作者，對如何更好地進(jìn)行體育教學(xué)進(jìn)行了探究，也發(fā)表了各自對體育的不同理解和認(rèn)識，以期通過理論的形式，為現(xiàn)今體育教師的教學(xué)工作提供一定的指導(dǎo)和幫助，并希望能引起社會各界對體育教學(xué)的廣泛重視。他們作為體育教學(xué)工作者，深刻認(rèn)識并體會到，通過對體育課程的學(xué)習(xí)，不僅能使學(xué)生具有健康的體魄，提升學(xué)生的體能，使學(xué)生獲得更加充沛的精力，使他們能更好地進(jìn)行文化知識的學(xué)習(xí)，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生的意志力，使學(xué)生獲得綜合全面的發(fā)展。所以，在高中階段的實(shí)際教學(xué)中，我們不能將體育教學(xué)作為一種可上可不上的課程。為了更多地學(xué)習(xí)其他學(xué)科的理論知識取消體育課的教學(xué)，這更是不可取的。學(xué)生是我國未來發(fā)展的主要推動力，他們能夠?yàn)樯鐣l(fā)展做出很多貢獻(xiàn)。作為教師，我們有責(zé)任和義務(wù)在傳播文化知識的同時(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉意識，為國家培養(yǎng)更多積極樂觀、健康強(qiáng)壯的新一代青年人才。

1.能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

從目前的一些科學(xué)研究報(bào)告中我們不難發(fā)現(xiàn)，近年來我國高中生的身體素質(zhì)有所下降。學(xué)生的生活水平提高了，飲食豐富了，但他們的鍛煉意識卻沒有增強(qiáng)，這使得一些學(xué)生的體能有所下降。所以，在體育課程中，首先要加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練。田徑運(yùn)動主要包括走、跑、跳、投等一些基本運(yùn)動形式，與學(xué)生的日常生活緊密相連，又簡單容易操作，是一種非常有效的，能夠提升學(xué)生身體素質(zhì)的手段。比如：短跑，能夠使學(xué)生身體的靈敏度以及速度有所提升;長跑，可以使學(xué)生的耐力增強(qiáng);跨欄，可以提高學(xué)生的整體協(xié)調(diào)性控制能力;跳躍，則能夠提升學(xué)生的爆發(fā)力。每個田徑運(yùn)動項(xiàng)目之間存在密切的關(guān)聯(lián)，可以相輔相成，相互促進(jìn)。田徑運(yùn)動項(xiàng)目是體育模塊中的重要組成部分，田徑成績占體育項(xiàng)目總成績的百分之二十左右，甚至更多。所以，通過在體育教學(xué)中重點(diǎn)開展田徑運(yùn)動，更能夠使學(xué)生和學(xué)校認(rèn)識體育教學(xué)的重要性，以進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.能夠使學(xué)生掌握更多運(yùn)動常識和技能

上面講了，田徑運(yùn)動主要包括走、跑、跳、投等一些基本體育運(yùn)動形式。所以，在高中階段開設(shè)相關(guān)的田徑運(yùn)動課程，能夠使學(xué)生掌握走、跳、跑、投等相關(guān)運(yùn)動項(xiàng)目技能，學(xué)會相關(guān)的一些基礎(chǔ)運(yùn)動技巧，比如如何跳、跑更加科學(xué)，更能促進(jìn)身體健康發(fā)育，而且不會造成身體部位的損傷。學(xué)生通過掌握其中的某一項(xiàng)運(yùn)動技能，能從中獲取到一定的鍛煉快樂感和成就感，會使學(xué)生因?yàn)檫@一項(xiàng)體育活動，而喜歡上其他的體育運(yùn)動，摸索出更加符合自身體質(zhì)發(fā)展的運(yùn)動規(guī)律。

另外，通過田徑運(yùn)動課程的教學(xué)，能夠使學(xué)生掌握更加正確的鍛煉方式。教師對學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測評時(shí)，然后根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，進(jìn)行運(yùn)動教學(xué)，同時(shí)也可以對學(xué)生進(jìn)行一些基本運(yùn)動知識的普及。比如：學(xué)生在體育運(yùn)動之前，如果出現(xiàn)空腹進(jìn)行運(yùn)動，或者過度飲食后進(jìn)行運(yùn)動的情形，容易使學(xué)生在運(yùn)動過程中出現(xiàn)腹痛或者肌肉拉傷等情況。所以，田徑運(yùn)動課程上，教師可以對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)運(yùn)動知識方面的訓(xùn)練，使學(xué)生能夠采取科學(xué)的方式進(jìn)行鍛煉，提升運(yùn)動訓(xùn)練的效果。

3.能夠增強(qiáng)學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神

體育課程大多都是在學(xué)校操場等室外環(huán)境中進(jìn)行。這樣的教學(xué)環(huán)境，主要是由體育運(yùn)動教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)決定的，一是需要有較大的運(yùn)動空間和場地，二是需要相關(guān)的運(yùn)動設(shè)施。所以，體育運(yùn)動課程的開展，與上文化知識課不同，學(xué)生不能只是坐在教室里，聽老師講課，或是討論交流做一些習(xí)題等。體育運(yùn)動課程，實(shí)實(shí)在在地需要學(xué)生親力親為，并付出相當(dāng)?shù)捏w力和汗水之后，才能獲得一定的成績。所以，不論是酷暑還是寒冬，學(xué)生都要在嚴(yán)酷的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，這是對學(xué)生的意志力的考驗(yàn)。特別是田徑運(yùn)動，其中的跑跳等項(xiàng)目，對學(xué)生的體能有較高的要求。這需要學(xué)生有吃苦耐勞的精神、頑強(qiáng)拼搏的意識，只有這樣，才能克服困難，對自己進(jìn)行生理心理上的雙重挑戰(zhàn)，努力超越自己。而這種體育運(yùn)動中的拼搏精神，也會為學(xué)生日后在生活工作中解決困難奠定思想基礎(chǔ)。

二、高中體育田徑教學(xué)中存在的問題

1.學(xué)生對田徑運(yùn)動認(rèn)識不足

現(xiàn)代研究指出，由于長期受應(yīng)試教育理念的影響，很多學(xué)生尚未認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性，一是由于學(xué)習(xí)任務(wù)緊迫，學(xué)生承受著較大的升學(xué)壓力。二是教師和學(xué)生都忽略了體育學(xué)習(xí)的重要性，這使學(xué)生將大部分精力與時(shí)間都花費(fèi)在文化課的學(xué)習(xí)中。而且，他們認(rèn)為田徑就是短跑、長跑以及接力跑等相關(guān)運(yùn)動項(xiàng)目，這些內(nèi)容在小學(xué)和初中都有過接觸，如果仍然將時(shí)間花費(fèi)在這些課程的訓(xùn)練方面，得不償失。

2.田徑運(yùn)動教學(xué)的形式單一

從目前的發(fā)展來看，高中體育老師仍然采用單一的教學(xué)模式，體育運(yùn)動過程中也不能按照男女生的不同體質(zhì)特點(diǎn)，進(jìn)行科學(xué)分配，而是用統(tǒng)一的方法，進(jìn)行重復(fù)單一的測評。另外，體育教師也不能在田徑運(yùn)動中融入一些游戲性的、趣味性的內(nèi)容，這樣很容易使學(xué)生失去運(yùn)動興趣，失去更多的創(chuàng)造性與積極性，這也不符合新課標(biāo)的具體要求。

3.教學(xué)場地和器械不足

現(xiàn)在的高中學(xué)校在體育教學(xué)中的資金投入較少，這使得一些學(xué)校的體育場地和相關(guān)體育運(yùn)動器械不符合教學(xué)需求，或是不能滿足教學(xué)的需求。這在很大程度上限制了體育活動的開展。在一些高中學(xué)校，在田徑運(yùn)動活動中，只有跑步與跳遠(yuǎn)等簡單的運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)，沒有標(biāo)槍和跳高等田徑項(xiàng)目，缺少標(biāo)準(zhǔn)的跑道、賽場。例如，跨欄欄桿、鐵餅場地、標(biāo)槍運(yùn)動設(shè)施等，這些設(shè)施只能在一些大型的運(yùn)動比賽中設(shè)立，這就會嚴(yán)重影響高中體育教學(xué)匯總田徑運(yùn)動的順利開展，導(dǎo)致學(xué)生對田徑運(yùn)動的認(rèn)知不足，會對普及田徑運(yùn)動造成阻礙，從而使學(xué)生很難得到合理科學(xué)的體育鍛煉。而在實(shí)際的高中教學(xué)中，體育鍛煉能夠影響學(xué)生的身心健康發(fā)展，緩解學(xué)習(xí)的壓力，如果場地的器械不足，很多運(yùn)動項(xiàng)目的教學(xué)活動便不能順利開展，使體育課程的教學(xué)效果明顯下降。還有一些學(xué)校，用羽毛球與乒乓球等活動，替代了一些田徑運(yùn)動項(xiàng)目。

4.教學(xué)過程評價(jià)比較落后

目前，很多高中學(xué)校的體育教學(xué)都陷入了邊緣化的狀態(tài)，學(xué)生在體育方面的興趣比較缺失，而且每個學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)大不相同，這樣在教師安排任務(wù)后，最終的完成效果也存在一定的差異。很多學(xué)校在教學(xué)實(shí)施過程中，采用“一刀切”的方式，最終的評價(jià)也是統(tǒng)一安排進(jìn)行，學(xué)生都需要達(dá)到教師設(shè)定的目標(biāo)才能及格。這種以打分為主的評價(jià)形式很容易增加學(xué)生的抵觸情緒，缺少過程性的評估，并不利于學(xué)生在體育課程中充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，全身心地投入體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中。

三、高中體育中田徑教學(xué)的實(shí)施策略

1.強(qiáng)化學(xué)生對田徑體育的認(rèn)識

目前，學(xué)生對田徑運(yùn)動缺少深入的認(rèn)識，他們認(rèn)為這只是增強(qiáng)體質(zhì)的途徑和方式，只有增強(qiáng)他們對田徑運(yùn)動的看法，才能夠使其充分地參與到田徑運(yùn)動中來，具有一定的積極性與主動性。體育教師需要在課程中介紹不同的田徑運(yùn)動項(xiàng)目對身體產(chǎn)生的作用，例如，長跑能夠磨煉意志，短跑能夠提升爆發(fā)力等，這些運(yùn)動不僅僅能夠促進(jìn)心肺功能的改善，同時(shí)也能夠敏感度增強(qiáng)，使思維提升。不同的體育項(xiàng)目所激發(fā)學(xué)生的潛能也是不同的，這就需要教師進(jìn)行講解和介紹，并且引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動中來，深刻認(rèn)識田徑運(yùn)動項(xiàng)目的本質(zhì)與特征，利用相應(yīng)的運(yùn)動技巧，提升自身的體育素養(yǎng)。

2.革新現(xiàn)代田徑運(yùn)動教學(xué)的形式

高中體育教師在教學(xué)中，充分認(rèn)識到了田徑運(yùn)動對學(xué)生體能以及綜合發(fā)展的作用，并且積極地進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的改進(jìn)與優(yōu)化，通過挖掘教材，進(jìn)行資源的整合與創(chuàng)新，提升了田徑教學(xué)的趣味性。從實(shí)際的教學(xué)方式展開分析，教育部門應(yīng)該統(tǒng)一下達(dá)相關(guān)的教學(xué)改革任務(wù)，讓教師摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)形式，采用更加符合學(xué)生健康發(fā)展的運(yùn)動教學(xué)模式，這樣才能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。教師通過田徑教學(xué)安排，使學(xué)生能夠自主地學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容，豐富學(xué)生的運(yùn)動時(shí)間，教師起到輔助引導(dǎo)的作用，然后進(jìn)行重點(diǎn)與難點(diǎn)的總結(jié)和分析，使學(xué)生的運(yùn)動知識得到全面的鞏固，這種方式能夠提升學(xué)生的創(chuàng)新精神。除此之外，教師需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況，進(jìn)行田徑項(xiàng)目的優(yōu)化，可以利用多媒體等先進(jìn)設(shè)備為學(xué)生展示案例視頻，分析運(yùn)動技術(shù)，也可以多播放一些我國運(yùn)動員在賽場上拼搏的畫面，能夠使學(xué)生感受到運(yùn)動的魅力和感染力，提高學(xué)生的競爭意識與參與性。

3.增設(shè)教學(xué)場地的器械

在現(xiàn)代高中教學(xué)場地中，需要增設(shè)場地的運(yùn)動器械，政府應(yīng)該給予相關(guān)的扶持政策，為學(xué)生提供更加豐富的運(yùn)動環(huán)境。如果想要順利開展田徑運(yùn)動教學(xué)，那么設(shè)施首先要齊全，這才能保證田徑教學(xué)的正常進(jìn)行，這應(yīng)該引起學(xué)校的廣泛重視。

4.優(yōu)化和改進(jìn)教學(xué)過程評價(jià)

對于學(xué)生的體育教學(xué)評價(jià)，不應(yīng)該只依據(jù)最終的打分來定。對于運(yùn)動教學(xué)的整個過程，應(yīng)該進(jìn)行分階段評價(jià)，并且為學(xué)生分析現(xiàn)階段存在的問題，如何進(jìn)行改進(jìn)，這樣通過持續(xù)的改進(jìn)，能夠使學(xué)生最終都達(dá)到相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。體質(zhì)較差的學(xué)生也能夠提升自己的運(yùn)動信心。

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編輯 李博寧