太極“陰陽觀”對高校體育教學(xué)的啟示

鄭秋南 李琳燕

摘 ?要：隨著我國復(fù)合型人才培養(yǎng)目標(biāo)的不斷深化，人才培養(yǎng)應(yīng)根據(jù)新世紀(jì)人才結(jié)構(gòu)及高等體育功能特征，不斷滿足新時期社會開展的需求。長期以來，體育課程忽視考核中學(xué)生身心素質(zhì)及學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中進(jìn)步的幅度與努力的內(nèi)容。高校體育中適當(dāng)穿插一些與體育知識點有關(guān)的太極“陰陽觀”，這樣可以起到調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的作用。本文說明了太極“陰陽觀”對高校體育教學(xué)的影響，闡述了太極“陰陽觀”融入到體育教學(xué)中的有效渠道。

關(guān)鍵詞：太極“陰陽觀” ?高校體育 ?教學(xué)

中圖分類號：G80 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（c）-0170-02

Abstract： With the deepening of the goal of compound talent training in China， talent training should meet the needs of the society in the new era according to the talent structure and the function characteristics of higher sports in the new century. For a long time， physical education curriculum ignored the assessment of physical and mental quality of middle school students and the extent of students' progress and efforts in physical education. Some taiji "yin-yang concept" related to physical knowledge points can be inserted into college physical education to arouse students' learning enthusiasm. This paper explains the influence of "yin-yang concept" of taiji on physical education in colleges and universities， and expounds the effective channel of "yin-yang concept" of taiji integrating into physical education.

Key Words： Tai chi "Yin and Yang concept"; College physical education; Teaching

隨著中外文化的交融，傳統(tǒng)文化備受人們的關(guān)注。太極思維將引領(lǐng)高校體育教學(xué)朝著功能進(jìn)一步完善。然而，太極思維與體育教育相結(jié)合的研究只是局限于中國太極拳教學(xué)方面，缺少對從美學(xué)、哲學(xué)視角方面的研究。為此，需要我們在參考大量文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)之上，探究太極“陰陽觀”引導(dǎo)下的表現(xiàn)形式如何與高校體育教育相結(jié)合，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生對體育教學(xué)中新的思考，太極思維在教學(xué)中的題材拓展、美感提升、內(nèi)涵深化和民族性彰顯等方面對高校體育教育的正面影響，這對于高校體育教育的進(jìn)步與革新將會起到有利作用。

1 ?太極“陰陽觀”融入到高校體育教學(xué)的重要性

1.1 有利于師生和諧關(guān)系的共建

和諧是新時代的主題，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系是高校發(fā)展的必由之路。太極的核心就是“和合”理念。社會只有和諧才能共進(jìn)，和諧的師生關(guān)系才能促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展。

1.2 激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

體育教學(xué)中，太極拳所含的攻防理論和招數(shù)仍然有利于提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。一是“攻防技擊含義”教學(xué)法在體育教學(xué)中的使用。太極拳中的攻防實用性是與生俱來的，攻防技擊含義讓學(xué)生更利于接觸太極拳，不斷提升自身動作的優(yōu)美度。如：講解太極拳的動作特點和風(fēng)格及其蘊含的拳理，引導(dǎo)學(xué)生掌握以靈活多變運用戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略思想，在有限的時間達(dá)到體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)。二是太極文化的引入。太極拳是中華民族對全世界文明的貢獻(xiàn)，也是為 人處世及養(yǎng)生修身之道。其獨特技法是太極拳項目的本質(zhì)屬性。作為技擊傳承創(chuàng)新基礎(chǔ)的高校體育教學(xué)，太極拳“陰陽觀”的引入大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

1.3 創(chuàng)新了高校體育教學(xué)的內(nèi)容和形式

正如瑞士著名心理學(xué)家皮亞杰指出：“在年齡上約為十八至二十五歲的青年能周密地對事物進(jìn)行分類，但思維活動仍以具體事物為依托，尚未達(dá)到完全抽象的程度?！币虼?，太極“陰陽觀”思維的融入，必然能對高校體育教育起到指引和啟發(fā)的作用，并能以多樣化的途徑和形式充分地展現(xiàn)高校體育教學(xué)的優(yōu)勢。將優(yōu)秀的太極文化因子滲透到校園的文化中，讓體育文化呈現(xiàn)出多元化。

1.4 注重體育教育的文化內(nèi)涵，增強文化軟實力

太極“陰陽觀”的文化內(nèi)涵有助于形成新型的高校體育課程學(xué)習(xí)平臺，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力，這不僅可以促進(jìn)高校體育教學(xué)改革，還會影響學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展。在提倡民族文化的弘揚和傳承的今天，應(yīng)注重挖掘教育的文化內(nèi)涵，不僅要對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的傳授，更要對學(xué)生進(jìn)行精神上的洗禮，讓他們的身心真正融合到民族文化中，增強文化軟實力。

2 ?太極“陰陽觀”融入到體育教學(xué)中的有效渠道

2.1 構(gòu)建多元模式，開拓視野

體育教師要學(xué)會根據(jù)體育課的結(jié)構(gòu)部分和基本教材的需要選擇太極思維融入的方法。一是打破單一傳統(tǒng)教學(xué)組織形式。學(xué)生對太極拳學(xué)習(xí)的積極性高，教學(xué)過程中要給予學(xué)生施展其太極拳才能的平臺，培養(yǎng)他們的競爭意識，這樣不僅有助于提高學(xué)生的運動技術(shù)水平，而且也有利于學(xué)生加強交流與溝通，提高了與人交往的能力。二是完整教學(xué)法與分解教學(xué)法緊密結(jié)合。太極拳每個單獨動作又成一個獨立體，利用完整教學(xué)法與分解教學(xué)法可以有效完成教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)中，一般先進(jìn)行完整動作示范，對于難度較大的動作要分成單獨動作進(jìn)行教學(xué)。如：云手動作，先上肢練習(xí)，后強調(diào)重心不可勿高忽低，采用步法練習(xí)降低學(xué)生學(xué)習(xí)復(fù)雜動作的難度，最終達(dá)到完整練習(xí)的目的。

2.2 改編創(chuàng)編教材，提升素質(zhì)

太極的種類和內(nèi)容相當(dāng)豐富，但在高校體育教學(xué)過程中有時還顯得不夠充足和富裕，有時由于眾多的基本教材的需要，有時由于不同學(xué)生接受能力的差異需要，有時由于某一教材的教學(xué)方法和練習(xí)步驟的需要，要求教師創(chuàng)編一些新的太極文化。一是建設(shè)太極思維體育教學(xué)的整體框架，有針對性地制作教學(xué)計劃。太極思維體育教學(xué)是一門很抽象的課，學(xué)生理解難度較大，并且傳統(tǒng)的教學(xué)方式相對枯燥?，F(xiàn)行教材和網(wǎng)絡(luò)資源內(nèi)容繁雜，針對性不強，難以提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此需要建立簡潔明了的整體框架，有針對性地為學(xué)生提供學(xué)習(xí)資源，提高課堂內(nèi)容講授效率，加深學(xué)生對太極陰陽關(guān)的理解。二是課程創(chuàng)編實施，注重引導(dǎo)學(xué)生對體育課的深刻認(rèn)知和思考，促使學(xué)生產(chǎn)生積極的運動行為，培養(yǎng)學(xué)生的良好的社會適應(yīng)能力。三是課程創(chuàng)編，要立足于大學(xué)生對體育課的認(rèn)知，從引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行關(guān)于體育思想的思考方法入手，培養(yǎng)大學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)能力和社會適應(yīng)能力。在教材中，加大對太極“陰陽觀”的相關(guān)理論闡述，引發(fā)學(xué)生對體育課的深入思考。通過教師的課下指導(dǎo)、課堂引導(dǎo)等方法進(jìn)一步加深學(xué)生對太極內(nèi)涵、美學(xué)神韻的理解。

2.3 掌控課堂節(jié)奏，規(guī)避意外

首先是師生共同提高警惕、教師多做安全講解，讓學(xué)生們增強安全意識。作為一名體育教師，一定要把預(yù)防準(zhǔn)備工作做到前頭。比如：在上“二十四式”一課時，我們一定要認(rèn)真講解標(biāo)準(zhǔn)動作，做好熱身，按流程操作，清理好訓(xùn)練場地，不要有障礙物，如磚頭、石塊等。其次是要掌控課堂節(jié)奏、把握課堂紀(jì)律。課堂紀(jì)律不但直接影響體育課堂教學(xué)，還是課堂意外傷害事故發(fā)生的重要因素之一。

總之，大學(xué)生是祖國未來的希望，在這一階段也正是人世界觀和價值觀形成的關(guān)鍵時期，因此將太極“陰陽觀”融入到高校體育教學(xué)中，對實現(xiàn)全民健身戰(zhàn)略以及使民族傳統(tǒng)體育的普及與傳承更為有效。

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