心理投射技術(shù)在中小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用研究

摘要?研究目的：探討在中小學(xué)心理健康教育實(shí)踐當(dāng)中有效應(yīng)用心理投射技術(shù)，為中小學(xué)生搭建一個(gè)溝通與交流的平臺(tái)，提高中小學(xué)心理健康教育的實(shí)效性。方法：采取行動(dòng)研究法、個(gè)案研究法及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法闡明實(shí)踐操作。結(jié)論：第一、心理投射技術(shù)可以對學(xué)生的心理健康水平做出診斷和篩選;第二、心理投射技術(shù)的運(yùn)用可以提高心理咨詢的效果;第三、心理投射技術(shù)的運(yùn)用可以提高學(xué)校心理健康教育的實(shí)效性

關(guān)鍵詞：心理投射技術(shù)?心理健康教育?心理咨詢

心理投射技術(shù)通過整合來訪者的意識(shí)和無意識(shí)，能夠幫助他們自性的成長，獲得真實(shí)的自性化體驗(yàn)，通過運(yùn)用投射技術(shù)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，可以緩解負(fù)性情緒給學(xué)生帶來的焦慮抑郁感，有助于心理健康的全面發(fā)展。因此，心理投射技術(shù)是開展中小學(xué)心理健康教育的有效方法和技術(shù)，能夠促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力的發(fā)展，在提高學(xué)生的自信并健全完善人格方面具有積極的作用。

一、研究目的

針對目前中小學(xué)心理健康教育過程中存在的德育化、心理治療化、學(xué)科教育化和考試化等不良傾向.在中小學(xué)心理健康教育實(shí)踐當(dāng)中有效地應(yīng)用心理投射技術(shù)，為中小學(xué)生搭建一個(gè)溝通與交流的平臺(tái)，改善學(xué)生的人際關(guān)系;及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題所在，并作為心理治療的輔助手段，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，提高中小學(xué)心理健康教育的實(shí)效性。

二、研究對象與研究過程

（一）研究對象

本研究以內(nèi)蒙古赤峰地區(qū)中小學(xué)生為研究對象，選擇2所中學(xué)和一所小學(xué)，與中小學(xué)心理健康教育教師合作，借助他們開展心理健康教育課程的機(jī)會(huì)，運(yùn)用沙盤游戲、繪畫及心靈圖卡等心理投射技術(shù)開展應(yīng)用研究。

（二）研究過程

在前期理論研討和調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，在實(shí)踐中開展行動(dòng)研究。課題組成員將沙盤游戲、繪畫及心靈圖卡等技術(shù)用于心理健康教育課程的設(shè)計(jì)以及心理咨詢工作中。對學(xué)生開展團(tuán)體及個(gè)人咨詢。課題主持人及課題組成員共收集了繪畫作品1200余份繪畫作品，對230多名學(xué)生通過個(gè)體沙盤進(jìn)行咨詢，以班級(jí)為單位進(jìn)行了20多次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，收到了較好的效果。

三、研究結(jié)論及分析

（一）心理投射技術(shù)可以對學(xué)生的心理健康水平做出診斷和篩選

筆者通過對紅旗中學(xué)859幅學(xué)生繪畫作品的篩選分析，發(fā)現(xiàn)有298幅是需要關(guān)注的學(xué)生作品，占比34.6%。需要重點(diǎn)關(guān)注的近20%，這一數(shù)據(jù)說明，目前高中生的心理健康狀況不容樂觀，亟需心理健康教育的有效開展。其主要的問題表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.自我意識(shí)不清晰，好高騖遠(yuǎn)或自卑;2.缺乏目標(biāo)感;3.情緒低落;4.焦慮情緒;5.較明顯的攻擊性;6.認(rèn)知上的偏執(zhí);7.人際關(guān)系緊張;8.兩性關(guān)系問題;9.成長受阻;10.學(xué)業(yè)壓力;11.家庭動(dòng)力模式不佳;12.人格上的缺陷。

經(jīng)過初步篩選后，對需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生做進(jìn)一步的約談。通過約談?dòng)∽C了在繪畫作品中發(fā)現(xiàn)的問題，并進(jìn)一步澄清問題，幫助學(xué)生及時(shí)認(rèn)識(shí)到自己的問題所在，為下一步的疏導(dǎo)咨詢工作奠定了基礎(chǔ)。

筆者對收集到的230余份沙盤作品進(jìn)行分析，收到了和繪畫療法異曲同工的效果。

（二）心理投射技術(shù)的運(yùn)用可以提高心理咨詢的效果

1.能有效地減少學(xué)生的心理防御。繪畫、沙盤等心理投射技術(shù)主要是通過學(xué)生對事物的投射反應(yīng)了解學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)，學(xué)生自身并不知道投射物所隱含的心理學(xué)意義，因此，能夠把自己潛意識(shí)的東西投射出來，減少了學(xué)生面對心理咨詢時(shí)候的心理防御。

2.有利于建立良好的咨訪關(guān)系。學(xué)生們對于心理咨詢的認(rèn)識(shí)往往存在一些誤區(qū)，認(rèn)為去做咨詢就是有精神病，因而對做心理咨詢存在抵觸情緒。而心理投射技術(shù)以游戲的方式開展，學(xué)生們則很感興趣。特別是當(dāng)老師結(jié)合他的繪畫或沙盤分析出學(xué)生的個(gè)性特征的時(shí)候，學(xué)生們能很快地對教師產(chǎn)生信任感，建立起良好的咨訪關(guān)系。在這種關(guān)系中，學(xué)生們愿意敞開心扉，探索自我，走出困惑。

3.能增強(qiáng)在團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。運(yùn)用投射技術(shù)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，一方面可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，另一方面可以使每個(gè)個(gè)體通過團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中，更好地認(rèn)識(shí)自身的人際關(guān)系狀況，與人互動(dòng)的模式等，有助于改善人際關(guān)系。

（三）心理投射技術(shù)的運(yùn)用可以提高學(xué)校心理健康教育的實(shí)效性

根據(jù)義務(wù)教育均衡發(fā)展的要求，現(xiàn)在赤峰地區(qū)大部分學(xué)校都設(shè)置了心理咨詢室并配備了沙盤等相關(guān)的活動(dòng)設(shè)施。沙盤游戲的操作性和實(shí)用性都比較強(qiáng)，心理健康教師應(yīng)該充分發(fā)揮沙盤室的功能，設(shè)計(jì)心理健康教育課程，對學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)及個(gè)別咨詢。

相比而言，繪畫技術(shù)對設(shè)備的要求不高，只要給學(xué)生提供A4紙張即可，操作起來更加簡便?？梢栽谡n上讓全體學(xué)生按照要求繪畫，解讀一些共性的問題，引導(dǎo)學(xué)生探索自我;課下可以對學(xué)生的繪畫作品詳細(xì)地進(jìn)行分析，進(jìn)行篩選和診斷，對于一些需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生，做進(jìn)一步的個(gè)體咨詢。這樣，團(tuán)體和個(gè)體咨詢相結(jié)合，可以提高學(xué)校心理健康教育的實(shí)效性。

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劉桂春?赤峰學(xué)院?內(nèi)蒙古