大學新生心理健康問題及解決方法

摘 要：目前我國大學新生心理健康狀況形勢不容樂觀，各種影響學生心理健康的因素暗潮涌動。在新時代背景下，為開展大學生心理教育活動提出了更高要求。要高瞻遠矚，充分結合當代大學生心理活動變化過程有的放矢;要由己及人，設身處地以學生視角分析當代大學生心理需求;要兢兢業(yè)業(yè)，意識到解決大學生心理健康問題需要長期努力，不懈怠，路漫漫其修遠兮。

關鍵詞：大學新生;心理健康問題;方法論

古語云：“大學之道，在明明德，在新民，在止于至善”;現(xiàn)代人說：“大學之大在于大師”。不管是“明明德”，還是“大師”，大學，是一個讓高中生向往的地方，一個讓就業(yè)者回味的地方，一個讓本科生生活的地方。大學四年，在人生旅途中，不算長，也不算短，占了生命的二十分之一。

一千四百六十天的光陰，怎么打發(fā)？在知識時代、信息時代、網(wǎng)絡時代，知識和學問是一條流淌不息的河，一直沒有盡頭。學到知識和學問，乃是大學新生的重中之重。當然，除了學習知識外，在當前大學生中難點中，還有大學生心理問題。心理健康是人生的第一財富。對于大學新生來說，心理健康更是學業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。由于大學新生剛剛從高中環(huán)境出來，沒有完全形成獨立的人生觀、價值觀和世界觀，對于事物判斷尚有諸多不足，更需要心理健康。

一、大學新生心理健康教育的必要性

（一）心理健康有利于促使大學新生全面素質的提升

健康的心理品質是大學新生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會、走向工作崗位，從事社會活動、發(fā)揮智力水平、和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。在當今大學中，充分認識大學新生心理健康狀態(tài)是直接影響和制約大學全面發(fā)展的因素，也是提高我國未來人才的重要保障。推進素質教育，提高培養(yǎng)質量，抓住素質靈魂，緊密結合高校實際，創(chuàng)造性開展工作，才能把素質落到實處，從而培養(yǎng)出具素質全面的優(yōu)秀大學生。

（二）心理健康有利于培養(yǎng)大學新生生活學習好習慣

大學新生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代，跨入了大學，進入了一個全新的天地，大學新生必須從靠父母轉向靠自己。大學新生面對的生活，是大學中人際關系的復雜與社會中的優(yōu)勝劣汰。這些要求大學新生要擺脫對家庭對父母的依賴，增強獨立性，養(yǎng)成良好的生活學習習慣，主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。心理健康，正是培養(yǎng)大學新生良好生活和學習習慣的重要基礎。

（三）心理健康有利于培養(yǎng)大學新生優(yōu)秀個性

大學新生從進入大學第一天起，大學新生都是有個性的。大學新生優(yōu)秀個性心理特征，是指在心理上和行為上穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒的反映特征，性格除了氣質之外，還包括意志。當代大學新生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃等等。所有這些，有利于大學新生健康成長。上過大學同沒有上過大學的同齡人氣質性格是不同的;大學新生和大學畢業(yè)生的氣質和性格也有明顯不同。

二、大學新生心理健康問題現(xiàn)狀分析

幾乎對于每一位大學新生，都是揣著希望與憧憬踏入大學校園。同時，應該肯定，絕大多數(shù)的新生心理是積極、健康、向上的。然而，對于一些涉世不深的大學新生來說，感到迷茫、困惑，這種心態(tài)被人們稱之為“新生的迷?！被颉按笠滑F(xiàn)象”。

（一）臆想與現(xiàn)實差距的迷茫心理

大學新生在高中的時候，老師和家長們?yōu)榱思钏麄兒煤米x書，會把大學描述得十分完美、神圣，從此他們心中有如此烙印。總之，在大學新生看來，大學是一個四處都洋溢著青春、自由和浪漫的天堂。然而，那些大學新生發(fā)現(xiàn)大一的生活有的課堂十分乏味;有的條件太差，食堂伙食質量低下，飯菜難以下咽，寢室擁擠不堪;人際關系難以相處等。如此，形成了臆想與現(xiàn)實的落差，致使部分大學新生感到不知所措。

（二）人際交往中的障礙難題

現(xiàn)今，多數(shù)大學新生為獨生子女，他們在中學時是學校的重點培養(yǎng)對象，在家里又過慣了“小皇帝”“小公主”的生活。這些大學新生入學后，一方面，面對來自不同地方、不同家庭、不同性格、不同興趣愛好和生活習慣，需要經過一段時間的接觸，才能熟悉起來并建立友誼。但是，一些同學由于缺乏社交經驗和能力，又習慣以自我為中心，與其他同學溝通時難免出現(xiàn)困難。另一方面，大學老師不再進行干預式強制性，而是由自己獨立活動與交往。這兩方面原因交織一起，使得部分同學感到孤單和無助，整天為人際關系而煩惱。人際交往的障礙，同樣會導致大學生心理迷茫。

（三）學習生活方式轉變帶來的問題

大學的學習方式，與高中相比有著天壤之別。大學學習，對學生個體提出了更高要求。在高中時期，應試教育主導著教學過程，學生唯一的目標是高考。在此教育思想指導下，學校只注重分數(shù)高低，而忽視綜合素質能力的培養(yǎng)。當大學新生剛進入大學后，沒有高中老師那樣要求嚴格，便不知如何安排學習，如何提升學習，把大量時間用在玩網(wǎng)絡游戲、打撲克、喝酒等，甚至被一些社會上的人帶壞。還有一些大學新生雖然屬于積極進取類，為打發(fā)空余時間，當看到學校里多種社團組織，由于大學新生急于證明自己，同時加入四、五個學生組織，被這些活動占去了大量時間，根本沒有精力去學習，而導致掛科。

（四）戀愛引發(fā)的心理問題

愛情，無疑是大學新生最為關注的話題之一。對于那些剛剛進入大學的新生，戀愛它撥動同學們的心弦，令人尋覓和向往。然而，戀愛問題恰恰是大學新生們最感困惑的問題之一，嚴重影響其學習、生活乃至人格的健康發(fā)展。關注大學新生戀愛心理，培養(yǎng)正確的戀愛行為，成為大學新生心理健康的重要內容。還有的大學新生確定戀愛關系后，由于性格特征、教育程度、家庭情況、院系專業(yè)不同，容易導致兩人關系不會一直處在“蜜月期”，兩個人之間會有或多或少的拌嘴。拌嘴之后，如果沒及時緩解關系，則會造成關系惡化。

三、大學新生心理健康問題原因剖析

（一）家庭環(huán)境對大學新生的影響

有人說，家庭是孩子的第一所學校。家長是孩子的第一位教師。道理不言自明。的確如是。家庭環(huán)境，對于大學新生起著非常關鍵的影響，作用極大。比如，單親家庭的大學新生則會獨立性較強，生存能力較強，但考慮問題則會有一定的局限性和偏執(zhí)性。又如，父母照顧太好的新生獨立性較差，生存能力較弱。還如，出身農村的新生，雖說經濟很困難，但可塑性很強，堅忍不拔，等等，都說明了家庭環(huán)境對大學新生的影響。因為，一個大學新生，生活了十七、八年的家庭環(huán)境，肯定會對新生有著不同一般的影響。

（二）大學教育環(huán)境一定的局限性

大學不同于高中，對于大學新生來說，從高中的“圈養(yǎng)”到大學的“放養(yǎng)”，多多少少會有點不適應，然而，這是一個新生必須經歷的過程。通過高考之后，大學新生學習動力仿佛用盡似的，上了大學后對學業(yè)就沒有高中那樣認真，對知識的追求沒有那么用心。一些新生聽年級高的學生說“60份及格多1分浪費”的話語，從而認為及格就是大學的學習。還有，大學學生組織的課外活動多，一些大學新生急于想證明自己，加入學生組織，卻因溝通能力不足導致人際交往困難。

（三）大學生自我認識有限和不足

對于大一新生來說，他們總有一種懷才不遇的感覺，有些人認為自己這也好，那也好，其實他們只是有部分的特長;有些人認為自己這也不好，那也不好，其實也是有優(yōu)點的。優(yōu)點不是以有無來評論的，而是以多少來衡量的。每個人都會有自己的優(yōu)點，同時，每個人也會有自己的缺點。

（四）社會和網(wǎng)絡負能量信息的影響

由于大學多在繁華城市，象牙塔內也同樣會受到社會和網(wǎng)絡負負面信息的干擾和介入。現(xiàn)如今，已經是網(wǎng)絡4G時代，大學新生用手機就可以看到很多網(wǎng)絡上的東西。網(wǎng)絡上的東西，有些很有用，有些有負能量。負能量，多多少少影響到大學新生的心理健康。同時，當大學新生跨進大學校門后，許多新生不再看到高中老師那樣的指揮棒，便不知如何安排時間。于是，把大量時間用來玩網(wǎng)絡游戲，在網(wǎng)絡游戲中迷失自己，尋找虛擬的世界中的快感，令人嘆息。

（五）畢業(yè)后找工作和考研難的壓力

現(xiàn)階段，一直是大學畢業(yè)生遍地走的現(xiàn)狀，一些大學畢業(yè)生在北上廣獨自的漂流;一些大學生為了考研究生，不惜復習兩年三年。這些，對于那些剛剛進入大學的大學新生來說，無疑是在其頭上放上一頂巨大的山峰。更有一些大學新生甚至認為，上大學學了知識，也不定能用得上，社會上也泛起新的“讀書無用論”。此外，影響大學新生心理健康的因素，當然還有很多，比如，由于對專業(yè)不喜歡，以致于心里郁郁寡歡;由于認識自我不足，性格、志趣、愛好以及其他原因，在老師面前失寵，都會引起大學新生的心理問題。

四、大學新生心理健康問題途徑初探

（一）大學新生自己要重視人文精神塑造

對于大學新生來說，最重要的事情，是適應大學群體生活。適應大學群體生活，首先要做的事情就是正視自己成長，找到一條通往人文精神之路。在大學之前，無論成功與失敗都已過去，大學是新的一頁。這一頁上的圖畫，由大學新生自己圖畫。大學生是未來。大學生是什么樣子，未來的世界可能是什么樣子。大學不僅是拿文憑的地方，也不僅是對知識加工場所，更是培養(yǎng)人文精神的地方。大學新生，要站得高，看得遠，想得深，心存高遠。這就是夢想，是航標，是動力。大學新生要打牢基礎，樹立正確的人生觀、價值觀、成長觀，為以后成長鋪路。

（二）輔導員老師要給大學新生以具體指導

學生，學“生”;大學生，大“學生”。大學新生一定要盡力把最生疏的知識學到手，把專業(yè)知識融會貫通，開拓視野，擴展知識，開拓思路。需要強調的是，其中，輔導員起著承上啟下的紐帶，上可通達學校和教授，下可連接學生本人，位置重要。輔導員最應該做的事情是，教給大學新生們，用正確的方法做正確的事情。對輔導員而言，要把“大學新生”放在首位，考慮的應該是學生如何發(fā)展，而不是讓他們“聽話”，要讓他們成為一個理性來思考的人、一個能思想的人。尤其要當好心理導師，留意觀察學生的行為，留心一些特殊的同學，及時找他們談話，發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，開展心理健康教育，朝著正能量方向前進。

（三）大學教授既要授業(yè)更要傳道解惑

大學之大，在于大師?，F(xiàn)階段，大學課堂會有這樣一種現(xiàn)象，老師一個人在講臺上講的不亦樂乎，學生們在課桌上昏昏欲睡。大學老師要做到的不僅僅是授業(yè)，還要傳道和解惑。“道”是社會生活的準則。大學新生在大學生活過程中，正處在形成世界觀、價值觀和人生觀的重要節(jié)點上。大學教授，當然有義務和責任要為其傳道和解惑。針對大學新生關注的熱點難點疑點問題，進行耐心細致的教育，擔當起學生的引路人、引領人、引導人。

（四）社會各方激勵大學新生積極奮發(fā)有為

大學新生在大學中到底要做什么？我覺得，應該是各個方面，大家心往一處想，勁往一處使，擰成一股繩，著力培育大學新生的知識、能力、經驗、協(xié)調和性格。知識的學習，是指課本上能學習到的東西，像大學新生天天所學習到的專業(yè)知識。能力的增強，就是做事情的執(zhí)行力和方法，大學不僅是知識加工的地方，更是能力培養(yǎng)地方，大學新生應該多在學生社團中鍛煉自己，為以后工作打下基礎。經驗的提升，通過知識的學習和能力的增強，逐漸發(fā)現(xiàn)做事情的規(guī)律性，掌握書本上學不到的東西，這就是經驗。良好的協(xié)調，協(xié)調是人際溝通的關系，更是為人處事的方法，大學新生理應在學校中形成良好、健康的協(xié)調方式。大學新生正是由于健康的性格，才會有健康的心理。性格的培養(yǎng)，無限風光不如心里陽光。

參考文獻

[1] 李世芬.試論大學生的心理健康教育[J].現(xiàn)代教育，1999.

[2] 張?，?大學生健康心理養(yǎng)成的途徑和方法[J].中國成人教育，2006.

[3] 黃希庭.心理健康教育[M].高等教育出版社，2001.

[4] 郭建軍.成功心理咨詢[M].華文出版社，2002.

作者簡介：吳雨衡（1992.07- ），鄭州輕工業(yè)大學輔導員，助教。