淺談初中體育教育中心理健康教育的滲透

林加秋

摘? 要：素質(zhì)教育背景下，要求學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。其中體則是指體育，初中階段必須要確保學(xué)生身心健康發(fā)展。因而初中體育教學(xué)中，老師要逐步滲透心理健康教育，學(xué)生身體素質(zhì)得到鍛煉的同時，優(yōu)化學(xué)生器官發(fā)育，注意體育運動對學(xué)生品質(zhì)培養(yǎng)、學(xué)生毅力鍛煉等發(fā)面發(fā)揮的作用。基于此針對初中體育教育中心理健康教育滲透相關(guān)知識，本文進行了簡單論述。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué)? 心理健康教育? 滲透建議

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（c）-0114-02

Abstract： Under the background of quality education， students are required to develop morally， intellectually， physically， aesthetically and laboriously. Among them， physical education refers to physical education. It is necessary to ensure the healthy development of students' body and mind in junior middle school. Therefore， in junior middle school physical education， teachers should gradually infiltrate mental health education， optimize the development of students' organs， and pay attention to the role of physical education in the development of students' quality and perseverance. Based on this， this paper discusses the infiltration of mental health education in junior middle school physical education.

Key Words： Junior middle school physical education; Mental health education; Penetration suggestions

1? 初中體育教育中心理健康教育滲透的意義

（1）學(xué)生身體健康，這是心理健康的前提。只有具備健康體魄，才能保持積極向上的心態(tài)。對于初中學(xué)生而言，體育教學(xué)是學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)，適當?shù)剡\動可增強學(xué)生體力，利于消除學(xué)生心理壓力。初中教學(xué)各項目運動中，學(xué)生進行有效身體素質(zhì)訓(xùn)練，利于有效激發(fā)學(xué)生積極情緒，促進初中學(xué)生身體健康成長，同時塑造學(xué)生心理和諧發(fā)展。（2）豐富體育活動利于磨練學(xué)生意志。眾所周知，初中階段，大部分學(xué)生大多是從小生活安逸，因而一些學(xué)生心理素質(zhì)不好，性格較軟弱。一般面對激烈而緊張的體育運動項目中，鍛煉學(xué)生養(yǎng)成拼搏、勇敢及堅持不懈的良好品質(zhì)。如果學(xué)生意志不堅定，只想放棄與妥協(xié)，那么就無法贏得競技比賽的勝利，日常學(xué)習(xí)生活也就無法取得理想的成績。（3）增強學(xué)習(xí)自信心。體育項目競技性，體育活動中便于學(xué)生充分揮“更高、更快、更強”競技理念的魅力，依靠自身力量學(xué)生取得理想成績，一定程度上增強了學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，充分相信自己有能力與實力做好一件事。思想上為學(xué)生灌輸“我能行”的意識，以自我心理暗示與反復(fù)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的勇氣與堅強心理素質(zhì)。

2? 心理健康教育在初中體育教學(xué)中的滲透策略

2.1 對教學(xué)內(nèi)容進行優(yōu)化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

初中體育教學(xué)中，調(diào)動學(xué)生情感與激發(fā)興趣，是確保學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)的重要保障，值得體育老師深入研究的問題。此種情況下如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)其體育愛好，以此提高體育課堂教學(xué)效率。實際教學(xué)中，老師要根據(jù)課程標準，借助場地器材與學(xué)生實際情況，由小整合教材內(nèi)容，盡可能保障教學(xué)的系統(tǒng)與趣味性。課堂上要準備多樣化的準備活動，教學(xué)中根據(jù)學(xué)生心理特點，老師善于抓住學(xué)生興趣愛好，深入發(fā)掘課程資源，靈活應(yīng)用教材，確保教材內(nèi)容貼近學(xué)生實際生活，以此激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。

2.2 對教學(xué)方法進行創(chuàng)新

眾所周知，學(xué)生注意力集中時間不長，學(xué)習(xí)中以無意注意為主，厭煩老師課堂上枯燥乏味的講解與練習(xí)。課堂教學(xué)中，老師要根據(jù)教材與教學(xué)特點，基于學(xué)生求新、求變及求異的心理特征、靈活應(yīng)用教學(xué)方法，便于學(xué)生充分體驗體育學(xué)習(xí)樂趣，全身心投入到體育學(xué)習(xí)中。比如體育教學(xué)中，穿插游戲或組織適度競賽都可獲得這種效果。體育教學(xué)中，老師要盡可能使學(xué)生掌握基本運動技能，還要重視學(xué)生心理品質(zhì)發(fā)展，結(jié)合教材特點分股教學(xué)手段，對教學(xué)方法進行創(chuàng)新。老師只有深入了解學(xué)生掌握學(xué)生心理特點，準確掌握學(xué)生心理需求，全面發(fā)掘教材中隱含的相關(guān)心理健康因素，創(chuàng)造有效的情景，并結(jié)合賞識性與激勵性評價，以此滿足學(xué)生心理需求發(fā)展的同時，為學(xué)生心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

2.3 加強學(xué)生心理訓(xùn)練

現(xiàn)階段，初中學(xué)生很多都是獨生子女，性格孤僻，團隊意識差。體育教學(xué)中老師要重視學(xué)生協(xié)作精神的培養(yǎng)，增強學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，還要引導(dǎo)學(xué)生為集體榮譽拼搏奮斗。老師采用不同方式引導(dǎo)學(xué)生樹立集體主義觀，重視學(xué)生團隊精神的培養(yǎng)與發(fā)揮。比如將學(xué)生分為若干小組，精選利用互助合作完成競賽或游戲活動，鼓勵學(xué)生積極參與比賽，完成后深入分析成敗原因，通過實踐活動便于學(xué)生獲得充分的感受，使其明白集體的理論與智慧是戰(zhàn)勝一切挫折與困難的法寶，以此消除學(xué)生心理壓力，增強學(xué)生集體、紀律與主動精神意識，改變其弱勢心理局面。

2.4 逐步完善心理教育體系

針對學(xué)生心理健康問題，學(xué)校積極拓展相關(guān)活動，及時排除受心理健康問題困擾的學(xué)生，便于其保持積極心態(tài)面對遇到的心理壓力。體育教學(xué)中，心理健康教育至關(guān)重要。一方面，帶領(lǐng)學(xué)生積極進行社會實踐，通過實踐鍛煉并提高學(xué)生溝通、組織及語言表達等方面的能力，便于學(xué)生體會交際中正能量，確保自我心理品質(zhì)成熟發(fā)展。另一方面，建立健全心理咨詢師培訓(xùn)機制，加大心理咨詢老師培養(yǎng)力度，為心理問題學(xué)生構(gòu)建有效的交流平臺，便于學(xué)生及時傾訴，釋放心理壓力，以此緩解因心理問題造成的困擾。與此同時，學(xué)校還要為師生定期組織健康心理講座活動。

3? 結(jié)語

綜上所述，隨著新課標改革的深入推進，初中體育教學(xué)中，老師要樹立學(xué)生全面發(fā)展的教育理念，將學(xué)生身體與心理健康教育融為一體，充分發(fā)揮體育運動的教育作用，優(yōu)化初中學(xué)生人格發(fā)展，培育學(xué)生良好的思想品德素養(yǎng)，以此促使學(xué)生實現(xiàn)夢想。

參考文獻

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