“健康第一”指導思想下的高校田徑教學改革策略淺析

卓霖

摘 ?要：伴隨體育課程“立德樹人”教學目標的提出，“健康第一”成為高校田徑教學開展改革的指導思想。在此背景下，為切實推動高校田徑教學有效幫助學生增強身體素質、掌握健康知識、形成運動參與意識和習慣，本文主要探討高校結合“健康第一”指導思想開展田徑教學改革的具體策略，力求切實增強學生身體素質、提高學生健康水平并鍛煉他們形成堅韌的意志品質，從而實現(xiàn)體育課程“立德樹人”的功能。

關鍵詞：“健康第一” ?高校田徑教學 ?改革策略

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（a）-0043-02

Abstract： With the advancement of the teaching goal of "To cultivate people by virtue" in the physical education curriculum，" health first" has become the guiding ideology for the reform of track and field teaching in colleges and universities. In this context， in order to effectively promote the track and field teaching in colleges and universities to effectively help students enhance their physical fitness， master health knowledge， and form awareness and habits of sports participation， this article mainly discusses the specific strategies for colleges and universities to reform the track and field teaching with the guidance of "health first".

Key Words： "Health first"; College track and field teaching; Reform strategies

以“健康第一”思想為指導開展高校田徑教學改革工作，既是貫徹體育總局《意見》及教育部《體育健康大綱》精神的必然要求，又是促進高校田徑教學朝著人文化發(fā)展方向實現(xiàn)水平提升和質量改善、在田徑教學中培養(yǎng)高校學生形成終身體育參與意識和運動鍛煉良好習慣的重要措施。為此，高校體育教師需建立起對于“健康第一”指導思想的全面認知，并在此思想指導下采取科學策略改革田徑教學。

1 ?樹立“以生為本，健康第一”的田徑教學理念

高校體育教師的田徑教學理念直接影響其教學模式和教學方法，因此，為貫徹落實“健康第一”指導思想，首先需要推動高校體育教師完成田徑教學理念轉變。過去，高校體育教師在開展田徑教學工作時，習慣于以大學生標準體質健康測試為指導，將田徑教學的主要目標設置為“提高學生體測成績”，因而在教學過程中往往忽略學生在身體素質、體能、田徑運動基礎等各方面的差異，而是采取“一刀切”的教學方法，為所有學生制定同樣的田徑訓練目標、布置同樣的田徑訓練任務，不僅無法提高學生的健康水平，還容易導致學生對田徑運動產生抗拒心理，或是導致體質和體能較差的學生在田徑訓練中受傷。為此，必須促使高校體育教師形成“以生為本，健康第一”的田徑教學理念[1]。

所謂“以生為本，健康第一”的田徑教學理念，就是指高校體育教師在開展田徑教學時，將學生作為制定田徑教學方案的基本出發(fā)點和落腳點，遵循因材施教原則及循序漸進原則，分層次、分階段地培養(yǎng)學生的田徑運動能力，同時注重在教學中加強師生互動。為此，高校體育教師需全面了解學生的實際體質體能狀況，并建設師生互動交流平臺，比如微信群，在每次田徑教學開始前將本堂課的主要內容發(fā)布在微信群中，讓學生提前做好相關準備，如運動裝扮、熱身活動等，或是自主進行一些簡單練習，在完成教學后，教師也要注意在微信群中搜集學生的反饋，根據(jù)學生的真實感受不斷優(yōu)化田徑教學設計。

2 ?轉變田徑教學方法以調動學生田徑運動參與積極性

“健康第一”指導思想下，高校體育教師應轉變田徑教學方法，注重采取分層教學法和小組合作教學法來調動學生的田徑運動參與積極性[2]。為此，教師應仔細分析學生在體質測試中所取得的成績，結合體質健康測試標準將學生合理分成若干層次，充分尊重學生個體差異，為不同層次的學生設置差異化田徑教學目標、采取不同的教學措施，再將不同層次的學生進行搭配，建立田徑學習小組，然后先向學生統(tǒng)一示范各項田徑項目動作要領，再推動學生在小組中自主練習，促使田徑運動能力較強的學生帶動田徑運動能力較弱的學生實現(xiàn)共同進步。教師還可以設置一些趣味田徑運動比賽，比如“定向越野賽”，讓學生以小組為單位參與比賽之中，以此最大化實現(xiàn)小組合作教學法對于田徑教學的積極促進作用。此外，教師還應活用問題教學法，以此達成通過田徑教學幫助學生掌握基本健康常識的教學目標，教師可以向學生提出諸如“參與田徑運動有哪些注意事項”“參與田徑運動對于人體健康有怎樣的積極影響”“如何科學地開展田徑運動”等問題，再引導各個田徑學習小組開展自主探究活動，增強學生主體性。

3 ?融入大眾健身元素以優(yōu)化田徑教學內容

當前，許多學生之所以缺乏田徑運動參與之熱情，主要是由于田徑運動的形式機械固化所致，學生在田徑課堂上參與的主要項目無非短跑、長距離耐力跑、立定跳遠、投擲鉛球等，學習和練習過程比較枯燥，雖然教師可以通過轉變這些項目的教學方法來調動學生的參與熱情，但是仍然不利于實現(xiàn)田徑教學由課堂向課外延伸。針對這一情況，高校體育教師應注意在田徑教學中融入一些大眾健身元素，以此豐富田徑教學內容并培養(yǎng)學生形成田徑運動鍛煉習慣[3]。例如，教師可以將大眾健身中的健步走和“暴走”引入田徑教學之中，幫助學生掌握“暴走”的動作要領及科學方法并推動學生在日常生活中每天開展1h的“暴走”鍛煉，以此培養(yǎng)學生田徑運動鍛煉習慣。

4 ?健全田徑教學考核評價機制

“健康第一”指導思想下，高校體育教師還應健全田徑教學考核評價機制，不再只以終結性的考試方式評價學生的田徑學習狀況，轉而采取“平時成績+期末考試”的綜合評價方式，其中平時表現(xiàn)成績占40%，期末考試占60%，以此幫助學生端正田徑學習態(tài)度?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”思維下，教師還可以借助智能手機的計步功能來完成平時表現(xiàn)考核，讓學生統(tǒng)一下載步數(shù)記錄APP，再建立相應社群，推動學生“每天走10000步”，將學生實踐這一要求的情況作為考核評價的重要依據(jù)，從而真正將田徑教學滲透至學生的生活。

5 ?結語

總而言之，“健康第一”指導思想下，高校體育教師應轉變田徑教學理念，從“以生為本、健康第一”的教學理念出發(fā)設計田徑教學方案，注重加強師生互動，建立微信群等互動平臺;應轉變田徑教學方法，引入分層田徑教學法、小組合作教學法及問題探究教學法來調動學生田徑學習積極性;應融入大眾健身元素來豐富田徑教學內容并推動學生在日常生活中自主完成田徑健身;應健全相應考評機制將學生的平時表現(xiàn)納入考評標準。

參考文獻

[1] 王崇，沈萍.論高校田徑教學中怎樣落實“健康第一”思想[J].赤峰學院學報：自然科學版，2016（14）：137-138.

[2] 王森森.高校田徑教學對促進學生身心健康發(fā)展的作用探討[J].文體用品與科技，2017（12）：104-105.

[3] 佟顯峰.大眾健身元素在高校田徑教學中的融入與發(fā)展研究[J].黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學院學報，2016（5）：112-113.