學校課余體育訓練經(jīng)驗及改革對策

趙愛琴

摘 ?要：體育對學生來說是一個十分重要的課程。體育不僅可以給學生帶來一定的身心發(fā)展，還有助于學習。學校在開展課余體育訓練具有多方面的重要意義。堅持體育運動，不僅能夠提高學生的身體素質，還能夠增強學生的身體體質，促進學生的學習動力，還有學習的精神。同時學校在開展體育訓練的時候，能夠進一步提高了我國體育事業(yè)的發(fā)展。學校在堅持體育運動方面做了一定貢獻，不僅是對我國體育發(fā)展這方面發(fā)展產(chǎn)生了一定的作用，還可以和國家時代政策接軌。

關鍵詞：體育訓練 ?改革 ?發(fā)展

中圖分類號：G808.1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（b）-0033-02

Abstract： Physical education is a very important course for our students. Sports can only bring us some physical and mental development， and also help us learn. Schools are of great significance in developing after-school sports training. Adhering to physical exercise can not only improve students' physical fitness. It can also strengthen students 'physical fitness， promote students' motivation for learning， and the spirit of learning. At the same time， when the school carried out sports training， it could further improve the development of China's sports. The school has made a certain contribution in insisting on sports， which not only has played a certain role in the development of China's sports development， but also can be in line with the national era policy.

Key Words： Sports training; Reform; Development

堅持每1天運動1h，健康伴我常在。這是體育的內(nèi)涵，也是體育的重要意義。俗話說健康是身體的資本。只要身體健康學習一定會更加積極、更加有熱情。對于學生身體健康以及全面的素質培養(yǎng)都有重要意義，所以在教育體育這方面不能落下。因為現(xiàn)在的社會是一個快速發(fā)展的時代，并且擁有著很大的社會競爭力壓力。因此，青少年在學校里面學習的過程中，一定要把身體素質還有身體健康，建立一個很好的形象，讓自己的身體在社會競爭下能夠工作。并且在學校保持身體健康是十分必要的，為祖國健康工作50年。只有擁有很好的身體素質，才能在激烈的社會競爭中落根。不過，大多數(shù)的學校，在知識文化教育與專業(yè)技能的培養(yǎng)以及體育項目的訓練機制中，存在一定的問題。因此，學校體育訓練要有一定的改革，在體育訓練過程中培養(yǎng)身體素養(yǎng)。

1 ?學校體育訓練存在普遍問題

在學校里面對學生進行體育教育的過程中，往往會出現(xiàn)比賽成績大于學生身體素質教育的立場。從而導致學生不能更加積極樂觀地進行體育訓練。正因為把成績看的太重，并且體育教師在給學生進行體育訓練的時候，為了提高學校的比賽名次，而盲目地為學生制定大量的訓練，進行不科學的訓練，不利于學生的身心健康發(fā)展，導致學生的身體機能下降。從而會使得學生在訓練過程中會產(chǎn)生逆反的心理。并且體育教師給學生制定這樣的訓練法，會在一定程度上導致體育訓練效果比較差。

比如，有一些體育教師為了達到理想成績，會給學生施壓并且會加大了學生正常的訓練量，這些都是學生接受不來的，并且會產(chǎn)生反抗的心理。這時就需要體育教師在訓練方面改正一些觀點，教師應該結合學生身體素養(yǎng)能力和學生自身身體素質進行訓練，從而制定一些正確的體育訓練方法，還有體育項目，從而進一步加強學生身體素質的訓練能力和學習的精神面貌。

2 ?完善體育硬件設備

俗話說砍柴不誤磨刀工。在我國每個地方的教育、經(jīng)濟發(fā)展都是存在差異的，所以導致很多學校的基礎設施建設也不一樣。因此，我國在體育項目里面存在著很多問題。并且很多學校沒有一個足球場或者籃球場，導致學生無法進行相關的訓練和體育相關的運動。因此，學校在體育基礎設備這方面要加大投入的力度，改善體育訓練環(huán)境和體育學習環(huán)境，并且要鼓勵指導學生進行相關的訓練，學生在學習的過程中，能夠很好地得到發(fā)展，不斷提高學生的訓練能力和體育訓練的科學性。學?？梢圆扇∫恍┍容^先進的科學設備，使得學校的體育項目更加完善。從而進一步加強了學生的學習能力，還有學生對體育項目的熱情，并且讓學生堅持每天運動，從而提高學生身體素質，進一步為我國體育可持續(xù)發(fā)展做出一定貢獻。

很多學生都比較熱愛打籃球和踢足球。不過在這過程中學生想要對打籃球和踢足球會有一定的問題，因為很多學校往往都缺少這些足球場的設備，并且有很多學校對于籃球場的設備也是供應不多的。從而導致很多學生都無法進行相關的運動，還有相關的體育項目的訓練。從而不利于學生進行相關訓練，也不利于學生對體育項目的這些付出得到一定的回報。學校在基礎設施上的缺少，導致了學生在體育項目這方面受到一定的阻礙，使得我國體育項目發(fā)展方針的實施受到一定阻礙，從而就要學校對這些做出一定的改革，并且加大基礎設施方面的資金投入力度。使得學生能夠更好地進行體育訓練和相關的體育運動，從而加強學生的身體素質能力。

3 ?學校要重視學生體育課余訓練

學校要在體育項目這一塊做出一定的相關措施讓學生和學校體育方針相結合地進行一些體育項目。并且在我國很多學校都是比較重視學生的文化教育方面，往往忽視了對學生體育項目的發(fā)展，使得很多學生在體育項目上得不到很好的展示能力。學生的體育訓練還有文化的投入力度極不協(xié)調(diào)，使得學生的身體素質這一方面得不到很好的發(fā)展，無法增強抗壓能力，還有一些學生會出現(xiàn)高分低能的現(xiàn)象。并且在身體素質健康這方面往往是經(jīng)不起一些壓力考驗的。很多學生在文化課制方面學得很好，不過在身體素質這方面往往是缺失的。使得學生的身體性能在下降，不利于青少年的身心發(fā)展。并且學生以后要步入社會，在快速發(fā)展的競爭壓力下，身體情況是很好的資本。所以學生要重視體育訓練，還要加強投入的力度，讓身體變得更強起來，因為身體是革命的本錢。學校必須重視體育訓練，因為如果學校鼓勵學生們每天進行相關的體育訓練或是跑步，還有一些其他的活動的話，會帶動學生進行一系列的運動，到達每一個學生都在運動的效果。堅持運動1h，能夠讓身體得到更好的健康發(fā)展。久而久之，學生會自覺養(yǎng)成每天運動1h的習慣。如果能把體育運動做得很好，并且學生在學習方面的精神體力也會得到一定的提升。并且會有更加好的精神面貌去學習或者為了以后更加好工作。

4 ?結語

綜上所述，學校體育課余時間的訓練及改革，不僅要加強技術設備的建設，還要鼓勵學生每天堅持體育運動，并且投入到體育訓練的過程中，還要提高體育教師的技術水平。并且學校要引導學生對于體育訓練的正確看法和觀點。學校的改革力度對于我國的體育項目發(fā)展是要有一定的可持續(xù)性的貢獻，能夠為我國體育項目加大投入力度，使得學生的整體綜合能力水平提高。

參考文獻

[1] 姜偉，龔建亭.大學課余體育訓練可持續(xù)發(fā)展路徑探索[J].當代體育科技，2019，9（16）：144，146.

[2] 王鵬.我國學校體育訓練存在的問題及對策研究[J].中國校外教育，2019（19）：13，15.

[3] 楊鐵黎，陳鈞.我國學校課余體育訓練經(jīng)驗及改革對策[J].體育學刊，2002（4）：104-107.