啦啦操提高小學(xué)生體育核心素養(yǎng)的研究

劉建軍

【摘要】“文明其精神，野蠻其體魄”是習(xí)近平總書記近期在學(xué)?？疾煺{(diào)研時(shí)對學(xué)生的深情寄語。小學(xué)生是國家的“后浪”，學(xué)生身體體質(zhì)好壞影響未來，是黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人所牽掛的。強(qiáng)身健體不僅是領(lǐng)導(dǎo)人對學(xué)生的關(guān)懷，是學(xué)校體育教學(xué)工作的導(dǎo)向，同時(shí)也是體育核心素養(yǎng)體現(xiàn)。啦啦操運(yùn)動(dòng)寓音樂、動(dòng)作一體，是學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中能自主健身、提升運(yùn)動(dòng)認(rèn)知能力、提高運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

【關(guān)鍵詞】啦啦操;體育核心素養(yǎng);研究

啦啦操運(yùn)動(dòng)將體育和音樂有機(jī)結(jié)合起來，簡單的動(dòng)作，動(dòng)感的韻律，陽光向上，深受青少年的喜好。啦啦操不僅可以在學(xué)校進(jìn)行小組練習(xí)，還可以在家單獨(dú)練習(xí)。啦啦操不受場地制約，不受天氣的影響。學(xué)生放學(xué)后和節(jié)假日在家就能進(jìn)行體育鍛煉，是居家鍛煉得好方式，是提高青少年體育核心素養(yǎng)的有效項(xiàng)目。

1.啦啦操對體育核心素養(yǎng)形成的思考

啦啦操在音樂的伴奏通過肢體運(yùn)動(dòng)，達(dá)到反應(yīng)靈敏、動(dòng)作協(xié)調(diào)、肢體柔韌的效果，讓學(xué)生在快樂的氛圍中得到體質(zhì)鍛煉、身體素質(zhì)的提高、改善身心健康。通過團(tuán)體活動(dòng)，凝結(jié)團(tuán)隊(duì)力量和感受集體主義精神。啦啦操能讓小學(xué)生積極參加體育鍛煉，錘煉學(xué)生樹立頑強(qiáng)的意志，激發(fā)積極向上的學(xué)習(xí)熱情。

2.小學(xué)生體育核心素養(yǎng)

體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)由體育情感與品格、運(yùn)動(dòng)能力與習(xí)慣、健康知識(shí)與行為三部分組成。

體育情感與體育品格，讓小學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)，對體育有興趣，樂意參與體育鍛煉，形成積極向上、頑強(qiáng)拼搏的品格。運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣，讓小學(xué)生掌握基本走、跑、跳等運(yùn)動(dòng)能力，提升鍛煉能力、競賽能力等。堅(jiān)持每天鍛煉的習(xí)慣，樹立終身鍛煉理念。健康知識(shí)與行為，懂得預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷病、安全防范知識(shí)。做到運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身準(zhǔn)備，選擇科學(xué)的鍛煉方式。

3.啦啦操運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

3.1提高運(yùn)動(dòng)能力

啦啦操動(dòng)作編排合理，由簡單到復(fù)雜、有手部、腿部等動(dòng)作，讓全身肌肉都參與運(yùn)動(dòng)，發(fā)展了手腳及身體各部位的協(xié)調(diào)能力。啦啦操運(yùn)動(dòng)讓身體靈敏性得到發(fā)展，根據(jù)音樂節(jié)奏強(qiáng)弱及快慢及時(shí)做出相應(yīng)的有規(guī)律動(dòng)作，提高了學(xué)生心肺功能。啦啦操運(yùn)動(dòng)讓身體各部分得到充分伸展，讓身體部位的活動(dòng)范圍擴(kuò)大，韌帶、肌腱在運(yùn)動(dòng)中得到喚醒。

3.2促進(jìn)健康行為

啦啦操運(yùn)動(dòng)寓音樂、動(dòng)作一體，充滿陽光，是一項(xiàng)輕松快樂體育項(xiàng)目，容易吸引小學(xué)生積極參與。學(xué)生不僅在學(xué)?？梢跃毩?xí)，放學(xué)回家后有一小塊空地，如客廳也可以進(jìn)行鍛煉，更容易養(yǎng)成我鍛煉我健康的好習(xí)慣。笑容是一直伴隨著啦啦操的每個(gè)動(dòng)作，喜悅給隊(duì)員及觀眾正能量，在體育運(yùn)動(dòng)中感受到運(yùn)動(dòng)的美、生活的美，形成陽光向上、樂于合作的精神。

3.3 心理塑造

小學(xué)生在啦啦操中會(huì)碰到一些學(xué)習(xí)的障礙，如手腳配合不協(xié)調(diào)、跟不上音樂節(jié)拍等情形，當(dāng)學(xué)生碰到運(yùn)動(dòng)障礙時(shí)，團(tuán)隊(duì)里做得好的隊(duì)員給了他們榜樣，激勵(lì)著隊(duì)員刻苦訓(xùn)練、磨煉意志。啦啦操運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作，每位成員的動(dòng)作是否一致都會(huì)影響整體效果，能進(jìn)一步促進(jìn)隊(duì)員間的合作，增強(qiáng)集體感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

4.啦啦操培養(yǎng)小學(xué)生體育核心素養(yǎng)的研究

4.1創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，提高體育意識(shí)

體育核心素養(yǎng)的形成是一個(gè)較長及系統(tǒng)的過程，如果單一枯燥的內(nèi)容不會(huì)讓學(xué)生積極參與及持之以恒。有部分學(xué)生對啦啦操認(rèn)識(shí)不夠全面，認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要舞蹈基礎(chǔ)，是技巧性很強(qiáng)的項(xiàng)目，對啦啦操感到恐懼感，會(huì)覺得身體部位難以協(xié)調(diào)，柔韌度不夠。小學(xué)生喜歡模仿，將啦啦操動(dòng)作進(jìn)行分解，創(chuàng)設(shè)到游戲中去，在游戲中降低了動(dòng)作難度，讓學(xué)生主動(dòng)參與到啦啦操運(yùn)動(dòng)，在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)了啦啦操項(xiàng)目、豐富體育知識(shí)，提高體育意識(shí)。

4.2培養(yǎng)學(xué)生的體育品格

在啦啦操教學(xué)中，運(yùn)用相關(guān)的啦啦操知識(shí)激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣，在教學(xué)中滲透培養(yǎng)體育品格。在啦啦操訓(xùn)練中，當(dāng)學(xué)生感到辛苦和累時(shí)，讓學(xué)生欣賞啦啦操比賽視頻，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，堅(jiān)持訓(xùn)練，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持和堅(jiān)定不移精神，堅(jiān)持就是最大的勝利。讓學(xué)生體驗(yàn)和感受啦啦操的快樂，從而喜歡上體育鍛煉，在小組動(dòng)作配合中形成更強(qiáng)的團(tuán)結(jié)合作能力，在技巧動(dòng)作練習(xí)中形成敢于奮斗拼搏的能力，在小組競賽中培養(yǎng)學(xué)生敢于迎接挑戰(zhàn)的品質(zhì)。

4.3 團(tuán)隊(duì)教學(xué)，突出運(yùn)動(dòng)能力與習(xí)慣的養(yǎng)成

興趣是最好的老師，啦啦操教學(xué)充分體現(xiàn)學(xué)生“玩中學(xué)”“玩中練”“互相學(xué)”“賽中練”，通過自主鍛煉，身體素質(zhì)得到提高，教師在訓(xùn)練過程中還要激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的欲望，自覺鍛煉身體。教學(xué)時(shí)對學(xué)生身體條件以及對啦啦操不同的經(jīng)驗(yàn)分成不同的小組，根據(jù)不同小組學(xué)生對于啦啦操的掌握程度在教學(xué)中組織趣味性強(qiáng)、參與性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分組教學(xué)傳授知識(shí)，教師還可以開展小組之間進(jìn)行展示表演的方式，相互學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)，采取“賽中練”激勵(lì)小組隊(duì)員在競賽中不斷地練習(xí)，不斷地提高，不斷的創(chuàng)新，著重提高學(xué)生的技能熟練程度和團(tuán)隊(duì)合作能力，使啦啦操訓(xùn)練整體水平得到提升。學(xué)生在玩中學(xué)習(xí)、比賽中提高，對啦啦操動(dòng)作會(huì)說、會(huì)做、會(huì)用，真正達(dá)到掌握啦啦操運(yùn)動(dòng)技能、具備運(yùn)動(dòng)能力的目標(biāo)，改變以往體育運(yùn)動(dòng)不會(huì)說的做法，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中自然用語言表達(dá)學(xué)習(xí)動(dòng)作和學(xué)習(xí)方法，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)展示表演仿真運(yùn)動(dòng)環(huán)境，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉悅中得到身體素質(zhì)的發(fā)展。

4.4慕課教學(xué)、家校聯(lián)動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體育技能

在信息技術(shù)發(fā)展的當(dāng)下，給傳統(tǒng)體育教學(xué)模式帶來沖擊，慕課、微課等網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式在學(xué)生形成體育技能中起到積極作用。在教學(xué)前學(xué)生通過慕課、微課方式，對啦啦操教學(xué)動(dòng)作有了初步認(rèn)識(shí)，知道動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作技能，自行體會(huì)動(dòng)作并練習(xí)，學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)中遇到的問題進(jìn)行小結(jié)，在正式教學(xué)過程中，教師根據(jù)學(xué)生的問題進(jìn)行重點(diǎn)講解，組織學(xué)生觀看動(dòng)作分解視頻，對學(xué)生做不好的動(dòng)作進(jìn)行示范。

學(xué)生在家進(jìn)行鍛煉是提高啦啦操技能的有效途徑，家校協(xié)同努力，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。在家錄制啦啦操練習(xí)視頻，不僅對學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成產(chǎn)生積極的影響，還能通過觀看自己是否掌握動(dòng)作要領(lǐng)，改變相關(guān)動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)技能。

5.結(jié)語

“少年強(qiáng)則國強(qiáng)， 少年富則國富?！鼻嗌倌晔亲鎳磥戆l(fā)展的希望，啦啦操運(yùn)動(dòng)寓音樂、動(dòng)作于一體，是學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)了體魄，磨煉了意志，提高了運(yùn)動(dòng)能力，提升運(yùn)動(dòng)技能。

【參考文獻(xiàn)】

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