積極心理學(xué)視角下小學(xué)心理健康教育思考

郭玉杰

隨著經(jīng)濟(jì)與科技的迅速發(fā)展及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，人們思想價(jià)值觀的培養(yǎng)越來越重要。特別在近年來中小學(xué)不良事件的屢屢發(fā)生，不得不讓人們重新對(duì)心理健康教育進(jìn)行思考。對(duì)小學(xué)生而言，由于年齡尚小，心理健康問題的突出不明顯，容易被教育者忽視。因此，本文嘗試從積極心理學(xué)視角入手，分析小學(xué)心理健康教育的實(shí)施措施，提高學(xué)生心理健康水平。

自《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育的若干意見》以來，“心理健康教育”正式進(jìn)入教育教學(xué)領(lǐng)域，要求通過對(duì)不同年齡段的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育指導(dǎo)，提高其心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗挫能力，為未來適應(yīng)社會(huì)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。然而，在心理健康教育一片欣欣向榮的時(shí)候，也存在一些問題。在社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的背景下，人們面臨的壓力也越來越大，一系列心理健康問題逐漸暴露出來。為了從根本上開始解決這一問題，小學(xué)心理健康教育的優(yōu)化逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。為此，以下重點(diǎn)結(jié)合積極心理學(xué)，分析小學(xué)心理健康教育的具體措施。

1 積極心理學(xué)視角下的心理健康教學(xué)性質(zhì)

其一，科學(xué)化。積極心理健康教育模式有著一套科學(xué)的理論概念體系，在遵循不同年齡段學(xué)生心理健康發(fā)展規(guī)律的前提下，對(duì)教師隊(duì)伍、校園環(huán)境、教學(xué)理念等方面進(jìn)行設(shè)置。

其二，系統(tǒng)化。小學(xué)心理健康教育由學(xué)校、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)等層面構(gòu)成，屬于一個(gè)有機(jī)整體。在積極心理學(xué)視角下，可以通過有機(jī)整體的調(diào)節(jié)，強(qiáng)化學(xué)生積極情緒體驗(yàn)，能夠在積極情緒下成長(zhǎng)發(fā)展，彼此之間建立積極的關(guān)系等。

其三，方向性。積極心理學(xué)的總方向是用積極的態(tài)度面對(duì)生活，對(duì)小學(xué)心理健康教育而言，是一種方向性引導(dǎo)，有利于明確培養(yǎng)學(xué)生某一方面能力或品質(zhì)，從而大大提高教學(xué)效率，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)人、對(duì)事的積極應(yīng)對(duì)態(tài)度與技能。

2 積極心理學(xué)與心理健康教育之間的關(guān)系

其一，在思想上具有一致性。積極心理學(xué)是從人的人格健康發(fā)展進(jìn)行討論與分析，心理健康教育是幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，形成良好的思想道德品質(zhì)。兩者在發(fā)展目標(biāo)上具有一致性，在積極心理學(xué)視角下開展小學(xué)心理健康教育，必須將引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的三觀結(jié)合起來。

其二，在關(guān)系上具有協(xié)調(diào)性。積極心理學(xué)是對(duì)小學(xué)心理健康教育的一種思想指導(dǎo)，同時(shí)心理健康教育又是積極心理學(xué)實(shí)踐的主要途徑，兩者相互協(xié)調(diào)，共同促進(jìn)，可以有效優(yōu)化思想政治教育。

由此可見，積極心理學(xué)能夠有效推動(dòng)小學(xué)心理健康教育，為教學(xué)實(shí)踐提供理論指導(dǎo)。因此，小學(xué)相關(guān)組織機(jī)構(gòu)要將積極心理納入組織系統(tǒng)，教師要重視積極心理學(xué)的引用，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

3 積極心理學(xué)視角下小學(xué)心理健康教學(xué)策略分析

3.1明確該視角下的小學(xué)心理健康教學(xué)目標(biāo)

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中提出心理健康教育的主要目標(biāo)是“提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極、樂觀的心理品質(zhì)，促進(jìn)全面健康發(fā)展。”在積極心理學(xué)視角下，小學(xué)心理健康目標(biāo)要在原有的基礎(chǔ)上增加積極體驗(yàn)和塑造積極人格兩大方面。其中，積極體驗(yàn)有利于形成積極人格，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促進(jìn)心理健康發(fā)展。為了達(dá)到這一效果，教師要注重對(duì)學(xué)生積極情感的調(diào)動(dòng)，通過巧妙提問，啟發(fā)學(xué)生思考，同時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)。用幽默的語言、和藹的態(tài)度讓學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中都處于樂學(xué)狀態(tài)。在積極的人格目標(biāo)培養(yǎng)上，要根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生發(fā)展需求實(shí)施，引導(dǎo)低年級(jí)學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境，熱愛班集體，培養(yǎng)樂學(xué)、好學(xué)積極人格;引導(dǎo)中年級(jí)學(xué)生積極與同學(xué)進(jìn)行合作，養(yǎng)成寬容、互助的積極人格;引導(dǎo)高年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)感恩，強(qiáng)化學(xué)習(xí)興趣，確定獨(dú)立、善學(xué)的人格。

3.2整合該視角下的小學(xué)心理健康教育內(nèi)容

積極心理學(xué)視角下的小學(xué)心理健康教育包括自我觀念、情緒、心態(tài)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等多方面內(nèi)容，教師必須對(duì)每一方面的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行全方面整合。

首先，重視對(duì)學(xué)生自我觀念教育，引導(dǎo)學(xué)生客觀的認(rèn)識(shí)自己，積極接納與評(píng)價(jià)自己。積極的自我觀念是積極人格形成的重要?jiǎng)恿Γ欣诖龠M(jìn)個(gè)體發(fā)展，甚至影響個(gè)體做人和做事的態(tài)度與結(jié)果。在教學(xué)實(shí)踐中可以開展一系列主題活動(dòng)，比如“神奇的心理暗示”，組織學(xué)生閉上眼睛想象自己左手和右手分別拖著氫氣球和鉛球，并且氫氣球正在逐漸膨脹，而且越來越輕，相反鉛球越來越重，經(jīng)過一段時(shí)間后學(xué)生睜開眼驚訝地發(fā)現(xiàn)自己的左右手高度不一致，從而領(lǐng)略了“暗示”神奇。之后教師再結(jié)合真實(shí)的案例分析積極暗示與消極暗示在生活和學(xué)習(xí)中發(fā)揮的不同作用，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)會(huì)積極的自我暗示。

其次，優(yōu)化積極心態(tài)的培養(yǎng)。心態(tài)是個(gè)體在看待事物發(fā)展的一種持續(xù)性心理過程，能夠有效影響學(xué)生生活和學(xué)習(xí)質(zhì)量。因此，在小學(xué)心理健康教學(xué)中，教師要學(xué)生明白不合理的認(rèn)知和信念會(huì)產(chǎn)生消極心態(tài)，要學(xué)會(huì)客觀看待事物。

最后，注重人際關(guān)系的指導(dǎo)。在人際關(guān)系指導(dǎo)過程中會(huì)幫助學(xué)生形成積極的、全面的人際交往觀，掌握人際交往的技能與方法，學(xué)會(huì)如何與同伴合作，如何與教師和家長(zhǎng)交流，為今后發(fā)展奠定人際關(guān)系基礎(chǔ)。

3.3豐富小學(xué)心理健康教育途徑

培養(yǎng)小學(xué)生積極健康的心理離不開各種教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施，為了激發(fā)學(xué)生參與興趣，切實(shí)發(fā)揮活動(dòng)教育效果，教師要積極探索有效的教學(xué)途徑。筆者認(rèn)為，可以從以下幾方面入手。

其一，開展心理健康活動(dòng)課，鼓勵(lì)大家敞開心靈交流，發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自己的自信心?？梢詫?shí)施“生命1+1”課程，“1”是指每周一節(jié)生命健康教育課，另外一個(gè)“1”指每周舉辦一次以班或年級(jí)為單位的心理健康教育的主題活動(dòng)。其二，借助學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。各科教師可以根據(jù)不同學(xué)科的特點(diǎn)，有機(jī)地滲透積極教育理念，比如數(shù)學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生積極用數(shù)學(xué)知識(shí)解決生活問題，在語文教學(xué)中，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美，并用積極的語言描述出來等，從而形成教育合力。其三，設(shè)置“心語信箱”，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的個(gè)別化指導(dǎo)。學(xué)生將自己心里的困惑與疑問寫成交流信，投放到心語信箱，通過內(nèi)心的充分袒露，使教師對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展把握更加深入、細(xì)致，以便進(jìn)行針對(duì)性心理健康教育

3.4營(yíng)造積極的校園環(huán)境

校園環(huán)境是學(xué)校教育的一種輔助和補(bǔ)充，可以有效促進(jìn)小學(xué)心理健康教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，便于學(xué)生在與周圍環(huán)境對(duì)話過程中受到潛移默化的影響，提高心理素質(zhì)。

首先，優(yōu)化顯性校園環(huán)境的配置。顯性校園環(huán)境主要包括學(xué)校建筑物、規(guī)章制度、管理模式等，通過全方位優(yōu)化，構(gòu)建整潔、美麗的校園，強(qiáng)化學(xué)生的歸屬感和安全感。比如在“學(xué)生園地”領(lǐng)域展示不同班級(jí)文化，張貼學(xué)生書法、美術(shù)、手工等作品，引導(dǎo)學(xué)生積極的情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。又比如不同班級(jí)可以定期設(shè)計(jì)主題板報(bào)，像“友誼萬歲”、“團(tuán)結(jié)協(xié)作”、“感恩的心”等，豐富班級(jí)文化，強(qiáng)化學(xué)生集體榮譽(yù)感和向心力。

其次，注重隱形校園環(huán)境中各因素的協(xié)調(diào)。隱形校園環(huán)境包括師生關(guān)系、教育理念、生生關(guān)系等。在積極心理視角下，教師要注重對(duì)每一位學(xué)生的賞識(shí)與關(guān)注，營(yíng)造良好的課堂氛圍，拉近師生之間關(guān)系，實(shí)現(xiàn)與學(xué)生的心靈交流，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，從多方面來衡量學(xué)生，引導(dǎo)其主動(dòng)改變，朝著更好的方向發(fā)展。

4 結(jié)語

綜上所述，積極心理學(xué)視野下的小學(xué)心理健康教育有助于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，幫助學(xué)生解決心理問題，讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極接納自己，客觀認(rèn)識(shí)社會(huì)與生活，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和樂觀、向上的心理品質(zhì)。因此，教師要注重教學(xué)目標(biāo)的明確，整合教學(xué)內(nèi)容，豐富教學(xué)方法，營(yíng)造積極的校園環(huán)境，從心靈上實(shí)施教育，提高教育的人文性與關(guān)懷性，增強(qiáng)心理健康教學(xué)效果。

（作者單位：金昌市實(shí)驗(yàn)小學(xué)）