基于主動性視角對小學生體育鍛煉及其影響因素的研究

張世平 駱秉全

摘 要：通過文獻資料、訪談、問卷調(diào)查及數(shù)理統(tǒng)計等方法，基于主動性視角，對北京市部分小學生參加體育鍛煉的態(tài)度、心理感受、體育鍛煉時間及頻次、場地設(shè)施以及家長的支持度等要素及其影響進行調(diào)查。研究認為：小學生對體育鍛煉的認知及心理因素是影響體育鍛煉主動性的主要因素。建議：激勵與引導并重，建立體育鍛煉激勵與引導機制;專屬時間專用，建立體育鍛煉時間統(tǒng)籌與保障機制;合理利用與改善場地器材，建立高效靈活的場地器材保障機制;基于全面發(fā)展的理念，建立科學有效的體育鍛煉考核評價機制。

關(guān)鍵詞：小學生;主動性視角;體育鍛煉;影響因素

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：1006-2076（2020）06-0103-08

Abstract：Through the methods of literature review， interview， questionnaire survey and mathematical statistics， based on the perspective of initiative， this paper investigates the attitude， psychological feeling， time and frequency of physical exercise， venues and facilities， and the support of parents of some primary school students in Beijing， and concludes that the cognitive and psychological factors of primary school students on physical exercise are the main factors affecting their training initiative. It is recommended that we pay equal attention to incentive and guidance， establish a mechanism of physical exercise incentive and guidance; set up a sports time overall planning and guarantee mechanism for exclusive time; reasonably use and improve， establish efficient and flexible sports equipment guarantee mechanism; establish a scientific and effective evaluation mechanism of physical exercise based on the concept of comprehensive development.

Key words：primary school students; initiative perspective; physical exercise; influencing factor

目前，“運動不足”問題仍是影響我國學生體質(zhì)健康的阻礙之一。學生體質(zhì)下降與其身體活動不足之間的關(guān)系已經(jīng)在醫(yī)學、體育等領(lǐng)域廣泛討論。有研究發(fā)現(xiàn)，小學生主動參加體育鍛煉，對促進其身體、情感、社交和認知等方面發(fā)展具有關(guān)鍵作用[1]。心理學家認為，主動性（Initiative）是指個體按照自己規(guī)定或設(shè)置的目標行動，而不依賴外力推動的行為品質(zhì)，是由個人的需要、動機、理想、抱負和價值觀等推動的[2]。小學階段是小學生生長發(fā)育的重要時期，身體形態(tài)和生理功能都進入了發(fā)育的高峰期，而促進這一時期身心健康發(fā)展最有效、最積極的手段之一就是主動參加體育鍛煉[3]。有關(guān)研究顯示，出于自身意愿主動參加體育鍛煉，其產(chǎn)生的效果比被動參加更加顯著。通過主動參加體育鍛煉，小學生自發(fā)地增進運動需求和愿望，提升運動情感、體能水平和學習能力;小學生參加體育鍛煉的主體性增強，可使體育鍛煉成為積極、主動、富有創(chuàng)造性的身心體驗，從而獲得體育對小學生個體成長的多元價值[4]。因此，基于主動性視角討論小學生參加體育鍛煉的意向具有現(xiàn)實價值。

本研究通過對小學生、教師等人的調(diào)查與訪談，基于主動性視角，對小學生參加體育鍛煉的現(xiàn)實狀態(tài)進行調(diào)查研究，并結(jié)合部分學?，F(xiàn)有的各項促進小學生主動參加體育鍛煉的制度及其實施情況，分析影響小學生主動參加體育鍛煉的主要因素，并據(jù)此提出相關(guān)建議，為切實促進小學生參加體育鍛煉的主動性提供參考和借鑒。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以北京市小學生參加體育鍛煉的基本特征及其對小學生主動參加體育鍛煉的影響為對象進行調(diào)查研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過運用首都體育學院圖書館、中國知網(wǎng)、國家圖書館等網(wǎng)站，以“小學體育”“小學生體育鍛煉主動性”“體育鍛煉的動機”為關(guān)鍵詞，檢索時間截止到2020年9月，檢索文獻共計271條，本研究主要參考其中38篇。對所獲得文獻進行分類、統(tǒng)計、分析，為本研究提供支持。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的及研究內(nèi)容，設(shè)計面向小學生問卷。問卷內(nèi)容包括小學生參加體育活動的意識、動機、主動性、鍛煉時間、頻次、場地選擇、對體育鍛煉的認識及態(tài)度等。問卷內(nèi)容的信度系數(shù)為0.87。根據(jù)本人實際工作資源，按照統(tǒng)計學抽樣要求選取民族小學、安外三條小學、實驗二小玉桃園分校、和平里一小、中古友誼小學、體育館路小學6所小學，并從6所小學的一至六年級中每個年級隨機抽取2個班，每班隨機抽取30人，在學校的配合下發(fā)放問卷并填寫。此次調(diào)研發(fā)放問卷2160份，實際收回問卷2153份，其中有效問卷2148份，有效率99.8%。

1.2.3 訪談法

圍繞小學生參加體育鍛煉的基本情況及其影響因素，以及學校現(xiàn)行的相關(guān)制度和機制等問題，面向樣本學校的領(lǐng)導、體育教師以及學校體育的專家進行面對面訪談，為研究獲取一手資料。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

所有數(shù)據(jù)采用SPSS24.0軟件處理。小學生是否主動參加體育鍛煉為因變量Y，預測影響主動性的因素為自變量X，采用二元Logistic邏輯回歸分析自變量（X）與因變量（Y）的關(guān)系，建立回歸方程，Sig.<0.05為具有顯著性差異。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 小學生體育鍛煉主動性及其特點

主動性（initiative）是指個體按照自己規(guī)定或設(shè)置的目標行動，而不依賴外力推動的行為品質(zhì)。主動參加體育鍛煉是指學生出于自身某種目的而自主開展的、不需要外力的推動、有一定強度和時間的運動。本研究對小學生是否會主動參加體育鍛煉的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有89.55%的學生會主動參加體育鍛煉，10.45%的學生不會主動參加體育鍛煉。小學生由于年齡的增長以及性別特征的漸趨明顯，對各種事物的認知愈加豐富和復雜，因此對待體育鍛煉的態(tài)度也有不同的變化[5]。將這個調(diào)查結(jié)果與性別和年級兩個變量進行交叉分析發(fā)現(xiàn)，女生不會主動參加體育鍛煉的占比高于男生，高年級（四五六年級）中不會主動參加體育鍛煉的占比高于低年級（一二三年級）（見表1、表2）。

2.2 小學生參加體育鍛煉的態(tài)度及其相關(guān)性分析

態(tài)度是個體對特定對象（人、觀念、情感或者事件等）所持有的穩(wěn)定的心理傾向，這種心理傾向蘊含著個體的主觀評價以及由此產(chǎn)生的行為傾向性[6]。對小學生參加體育鍛煉的態(tài)度進行調(diào)查的結(jié)果表明，有89.13%的學生喜歡體育鍛煉，9.94%的學生對體育鍛煉的喜歡程度一般，0.93%的學生不喜歡。為了進一步明確態(tài)度與性別和年齡是否存在相關(guān)性，對其進行了交叉分析。結(jié)果顯示，低年級不喜歡體育鍛煉的學生占比非常低，但到了高年級則出現(xiàn)了2.02%（五年級）、3.06%（六年級）的學生不喜歡（含很不喜歡）體育鍛煉。與性別的交叉分析顯示，女生對體育鍛煉的喜愛程度低于男生，對體育鍛煉不喜歡的占比高于男生（見表3、表4）。

在對體育鍛煉重要性認識的調(diào)查中，97.64%的學生認為體育鍛煉很重要或比較重要，說明大部分學生在思想上都對體育鍛煉的重要性有比較正確的認知。將“是否會主動鍛煉”與這個變量進行交叉分析發(fā)現(xiàn)，不會主動參加體育鍛煉的學生當中，對重要性的認知明顯低于會主動體育鍛煉的學生（見表5）。

2.3 小學生參加體育鍛煉的心理感受及其相關(guān)性分析

積極的心理感受可以形成一種動力，激勵人去努力，并且提高人體的機能，促進人的身體活動[7]。小學生在參加體育鍛煉的過程中，獲得良好的心理感受，會促進他們更加積極主動地參加到體育鍛煉中。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有62.7%和30.52%的學生表示在參加體育鍛煉之后心理非常快樂或比較快樂;僅有0.56%的學生表示不太快樂，0.23%的學生很不快樂（見表6）。

同時，對“參加體育鍛煉的心理感受”與“是否會主動參加體育鍛煉”兩項進行交叉分析發(fā)現(xiàn)，會主動參加體育鍛煉的學生當中，感受非?？鞓泛捅容^快樂的學生（96.88%）明顯多于不會主動參加體育鍛煉的學生（61.78%）;而在不太快樂和很不快樂的統(tǒng)計中，主動參加體育鍛煉的占比明顯低于不會主動參加體育鍛煉的學生（見表7）。

2.4 小學生參加體育鍛煉的時間特征

2.4.1 小學生校內(nèi)參加體育鍛煉的時間

時間是開展體育鍛煉的基本條件。從調(diào)查結(jié)果來看，41.2%的小學生每天在校能夠保證1小時及以上的體育鍛煉時間，48.54%的小學生在校參加體育鍛煉的時間為0.5～1個小時，9.01%的小學生每天在校參加體育鍛煉的時間不足半小時，還有1.25%的學生不參加體育鍛煉（見表8）。

通過與學校教師的訪談得知，小學生校內(nèi)的體育鍛煉主要是在體育課、大課間以及各類體育社團中開展，而其他的校內(nèi)閑暇時間學生并不會把體育鍛煉作為首選。調(diào)查結(jié)果也顯示，在課間十分鐘休息時間，選擇參加體育活動的只有4.46%（見表9）;較為充裕的午餐后時間，選擇參加體育鍛煉的學生占比5.76%，絕大部分的學生會選擇讀書（20.9%）、抓緊時間完成作業(yè)（34.09%）等（見表10）。

體育課是校內(nèi)必須予以保障的體育鍛煉時間。然而，隨著學生年級的升高，課業(yè)負擔的加重以及學校各類活動的增多，體育課被占用的幾率也逐漸出現(xiàn)。有4.42%的六年級學生表示，體育課會經(jīng)常被占用，45.92%的六年級學生認為體育課偶爾會被占用。從表11可以看到，在“經(jīng)常占用”一欄中高年級占據(jù)了較大比例。

小學生在校內(nèi)參加體育鍛煉的時間可以劃分為兩類：一類是學校有組織的體育鍛煉時間，例如體育課、大課間、社團活動等;另一類是課余時間、自由活動時間等，可以由學生自主支配的時間[8]。第一類時間的完全保障是基礎(chǔ)，實現(xiàn)小學生每天一小時體育鍛煉的基本目標，并通過這個基本目標的實現(xiàn)，使小學生掌握基本的體育運動技能和知識，為其自主參加體育鍛煉提供支撐。而第二類時間的有效組織及引導是促進小學生體育鍛煉積極性和主動性的重要保障，對培養(yǎng)體育鍛煉習慣、激發(fā)主動性有非常重要的作用 [9]。

2.4.2 小學生校外參加體育鍛煉的時間及頻次

除了在校時間，放學后和節(jié)假日時間也為小學生主動參加體育鍛煉提供了充分的機會。放學完成作業(yè)后，有42.45%的學生會選擇參加體育鍛煉，在所有行為選擇中排第三位，選擇上課外補習班和看書的最多（43.47%和43.15%）（見表12）。與在校閑暇時間行為選擇進行對比，小學生更愿意在放學完成作業(yè)后參加體育鍛煉。這與小學生的身心放松程度、環(huán)境的輕松程度以及家長、小伙伴的陪伴等有密切關(guān)系[10]。結(jié)束一天的在校生活，且完成作業(yè)后，身處閑適的居家環(huán)境，沒有心理負擔，有父母或者鄰居小伙伴的陪伴，他們的心理狀態(tài)更加放松，因而更愿意參加體育鍛煉活動身體。因此，這個時間的有效把握也會對促進小學生參加體育鍛煉的主動性產(chǎn)生重要作用[11]。

通過對小學生在節(jié)假日期間每天參加體育鍛煉時間以及頻次的調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果也能看出，小學生在校外時間對體育鍛煉參與的投入度是樂觀的，這也從一定程度上體現(xiàn)了他們參與體育鍛煉的積極性和主動性。由表13可見，能夠保證每天1個小時及以上體育鍛煉時間的學生占比為69.07%，占據(jù)一半以上;有29.16%的學生每天鍛煉時間在1小時之內(nèi)，還有1.76% 的學生不參加鍛煉。

針對小學生在校外參加體育鍛煉頻次的統(tǒng)計顯示，27.78%的學生每周鍛煉3次及以上，57.27%的學生每周鍛煉1～2次，還有14.96%的學生不參加體育鍛煉（見表14）。

2.5 小學生體育鍛煉的場地設(shè)施分析

體育場地設(shè)施是保證體育教學、體育鍛煉正常開展必不可少的物質(zhì)條件。場地設(shè)施充足，使用便利，則會在客觀上為小學生參加體育鍛煉提供條件[12]。通過對小學生參加體育鍛煉所選擇的場地設(shè)施情況來看，41.2%的學生會選擇在學校參加體育鍛煉，31.26%的學生選擇去公園參加體育鍛煉，15.37%的學生選擇去收費體育場館，6.04%的學生選擇“其他”項，分別為家中或小區(qū)內(nèi)（見表15）。

大部分學生將學校選擇為主要的鍛煉場地，是因為學生的日常時間主要是在學校度過，在學校參加體育鍛煉比較便利，且場地安全。還有一部分學生選擇去公園參加體育鍛煉，與個人或家庭的休閑娛樂活動結(jié)合起來，使體育鍛煉的氛圍更加輕松愉快，他們也更愿意參加。無論是收費體育場館還是免費體育場館，選擇的人數(shù)均不多，這與場館的地理位置、費用等有一定關(guān)系。體育健身路徑是專業(yè)的體育鍛煉器材，但小學生選擇非常少。一方面是因為沒有專業(yè)人員進行指導，容易導致安全問題，另一方面則是老年人及成人使用較多，小學生使用機會和空間受限。

由此可見，可供小學生選擇的鍛煉場地是非常有限的，場地設(shè)施的安全性、專業(yè)程度、便利性、經(jīng)濟性、干擾程度等都成為影響小學生場地選擇的因素。場地便利、安全、經(jīng)濟、環(huán)境良好，小學生的體育鍛煉就會有保障，也有助于小學生便捷的選擇相應的場地設(shè)施參加體育鍛煉。

2.6 學校促進小學生主動參加體育鍛煉的相關(guān)制度或機制

學校體育對培養(yǎng)小學生良好的體育鍛煉習慣，樹立正確的體育觀念，正確認識體育價值等方面發(fā)揮著重要的基礎(chǔ)作用。因此，建立科學、合理、有效的學校體育管理制度或機制對全面促進小學生積極主動參加體育鍛煉有著重要的影響。本次所調(diào)研的6所小學，都有明確的保障機制或體育管理制度，為促進小學生主動參加體育鍛煉提供了充分的保障。但在更多的具體細節(jié)方面，其還有繼續(xù)完善的空間。

2.6.1 促進小學生主動參加體育鍛煉的激勵機制

為了能夠充分調(diào)動學生體育學習和鍛煉的積極性，有的學校特制定了體育課與體育鍛煉激勵機制。該項機制分為情感激勵、興趣激勵和成功激勵。情感激勵，是指在教學過程中，教師通過對學生的進步和良好表現(xiàn)及時予以肯定，使學生充分體驗到教師的關(guān)心愛護，體驗到在體育課程學習中收獲的成就感。興趣激勵，是指在體育教學活動中增加學生的興趣，激發(fā)他們參加體育活動的積極性。成功激勵，是指在教學過程中，通過設(shè)置科學合理的操作性強的目標，在不改變技術(shù)動作要領(lǐng)的情況下，適當降低難度與要求，讓學生通過努力最終享受到成功的體驗，從而達到產(chǎn)生積極心理影響的目的。這個機制的建立，從情感、興趣以及成就感三方面對小學生進行激勵，對激發(fā)他們的內(nèi)在動力與主動性起到了非常重要的作用。但激勵需要與引導同步，這樣才可以保證激勵的方向正確和科學有效。

2.6.2 明確學生“每天鍛煉一小時”制度

被調(diào)查的學校進一步細化和明確了“每天鍛煉一小時”[13]制度的實施細則。如具體到了每個班的具體鍛煉時間，規(guī)定當天有體育課的班級體育鍛煉為體育課40分鐘+課間操或跑步45分鐘，累計85分鐘;當天沒有體育課的班級每天下午15點在操場鍛煉30分鐘+課間操或跑步45分鐘，累計75分鐘。要求每次大課間活動教師要安排學生鍛煉內(nèi)容，精心組織，確?；顒訌姸群桶踩?。按照這個制度嚴格執(zhí)行可以保證學生每天鍛煉一小時的目標，但在實際執(zhí)行的過程中，這些時間會因為各種臨時情況受到影響或被占用。而且除去體育課時間，真正體現(xiàn)小學生主動性的自主體育鍛煉時間具有較大隨機性，在日常實際中的保障程度有限。

2.6.3 強化學校場地器材保障制度

所調(diào)研的學校中，有的學校擁有數(shù)千平方米的運動場地，能夠滿足足球、籃球、網(wǎng)球、武術(shù)、體能訓練等運動的場地需求，可保障上千人同時開展各種各類的體育鍛煉。6所學校均有專門的運動器材室，運動器材種類齊全完備。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有近一半的學生表示器材和場地使用有時不便利。具體體現(xiàn)在，運動場地多用于體育社團的訓練和比賽，無法滿足其他學生的鍛煉需求;運動器材的使用需要經(jīng)過老師的審批才可使用，過程繁瑣。學校設(shè)有專門的場館、器材管理及聯(lián)絡(luò)部，制定了詳細的場館使用及器材借用制度，規(guī)范器材室物品，檢查和督促社團場地及器材使用。但是在實際運行中沒有考慮到器材如何便捷、高效、安全地提供給學生使用，體育資源如何科學有效地調(diào)配，器材如何按需逐步更新與淘汰，器材的正確使用宣講與示范等問題。因此，該項制度更多的是偏向于管理，而忽略了實際使用中的便利性和高效性。

2.7 家長對小學生體育鍛煉的支持度

學校體育為小學生提供系統(tǒng)的體育教育和訓練，家庭體育則是學校體育的延伸，對學生樹立正確的體育觀，養(yǎng)成良好的體育習慣，激發(fā)體育鍛煉的主動性有著重要的作用。家長對待體育的態(tài)度直接影響孩子的態(tài)度，家長的體育行為也影響著孩子的體育行為[14]。調(diào)查顯示，有97.64%的家長認為體育鍛煉非常重要或比較重要（見表16），他們對于體育鍛煉的總體態(tài)度較為積極。

而對于體育鍛煉價值的看法，家長們則從身體、心理、社會性等多個角度出發(fā)，充分理解其價值和作用，有著比較全面的認知。

通過對小學生的進一步調(diào)查驗證了家長不但對體育鍛煉的思想認知水平較高，而且在實際行動中也身體力行。90.62%的學生表示家長非常支持他們參加體育鍛煉，接近97.87%的學生家庭都置辦了一定數(shù)量的體育鍛煉器材（見表17）。

節(jié)假日及放學后，有52.35%的學生是在父母的陪伴下參與體育鍛煉;96%的家長會積極參與學校組織的各項親子體育活動及競賽（見表18）。

通過對“家長是否會支持學生參加體育鍛煉”與“學生是否會主動參加體育鍛煉”兩項數(shù)據(jù)進行交叉分析發(fā)現(xiàn)了非常鮮明的對比結(jié)果，家長非常支持的家庭里，有90.57%的學生會主動參加體育鍛煉（見表19）。

家長對小學生參加體育鍛煉的態(tài)度積極，對其價值有正確的認知，并且在日常生活中通過采購體育鍛煉器材、陪同孩子一起進行鍛煉、支持校內(nèi)各種體育活動等方式對小學生參加體育鍛煉予以支持，這些都會對小學生產(chǎn)生潛移默化的影響。因此，在家庭中進一步深化營造積極的體育鍛煉氛圍，帶動孩子一同參與體育鍛煉，將體育鍛煉逐漸融入生活，樹立一種健康積極的生活方式，對促進小學生體育鍛煉的主動性會有積極幫助。

3 小學生體育鍛煉主動性的影響因素分析

3.1 自變量的篩選

將Q6、Q8、Q15、Q17、Q21、Q22、Q23、Q24、Q30共9項作為自變量，而將是否會主動參加體育鍛煉（會=0，不會=1）作為因變量進行二元Logistic回歸分析（見表20）。從表21可以看出，總共有2153個樣本參加分析，并且沒有缺失數(shù)據(jù)。從表22可以看出，以 Sig.<0.05作為影響小學生體育鍛煉主動性因素自變量（X）進入多元Logistic回歸方程的標準，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，Q6、Q8、Q15、Q17、Q21、Q22、Q23、Q24、Q30這9個自變量與因變量Y有顯著性關(guān)聯(lián)（Sig.<0.05）。 從表23、表24可以看出，Hosmer和Lemeshow檢驗P>0.05，模型的預測值與觀測值無顯著性差異。

3.2 主動性影響因素的二元回歸邏輯統(tǒng)計結(jié)果分析

根據(jù)單因素Logistic回歸自變量篩選結(jié)果，選擇9個自變量進入二元Logistic回歸方程。相關(guān)變量及常數(shù)項相關(guān)信息詳見表25。

Q6的回歸系數(shù)值為0.761，并且呈現(xiàn)出0.01水平的顯著性（P=0.000<0.01）;Q8的回歸系數(shù)值為0.522，并且呈現(xiàn)出0.01水平的顯著性（P=0.001<0.01）;Q15的回歸系數(shù)值為1.482，并且呈現(xiàn)出0.01水平的顯著性（P=0.000<0.01）;Q30的回歸系數(shù)值為0.309，并且呈現(xiàn)出0.05水平的顯著性（P=0.044<0.05）。意味著“參加體育鍛煉后的心理感受”“體育鍛煉重要性的認識”“對體育鍛煉的喜歡程度”會對“小學生體育鍛煉的主動性”產(chǎn)生顯著的正向影響。

Q21、Q22、Q23、Q24并沒有呈現(xiàn)出顯著性（P>0.05），意味著“學生在校外參加體育鍛煉時場地或器材的便利性”“爸爸媽媽對學生參加校外體育鍛煉的支持程度”“學生家里體育鍛煉器材的豐富程度”“老師對學生參加體育鍛煉的支持程度”并不會對“小學生體育鍛煉的主動性”產(chǎn)生顯著的影響。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 小學生對體育鍛煉參與度的主動性認知較高，主動性在小學生性別和年齡方面呈現(xiàn)出女生弱于男生，高年級弱于低年級的特點。對體育鍛煉的喜歡程度也呈現(xiàn)出這樣的特點，大部分學生喜歡體育鍛煉，但隨著年級的增長，不喜歡體育鍛煉的學生逐漸增多，并且女生的喜歡程度弱于男生。相較于不會主動參加體育鍛煉的學生，主動參加體育鍛煉的學生更加喜歡體育鍛煉，參加后的心情也更加愉快。

同時，通過統(tǒng)計分析得出，真正影響小學生參加體育鍛煉主動性的正是上述心理因素和認知因素，即“參加體育鍛煉后的心理感受”“體育鍛煉重要性的認識”“對體育鍛煉的喜歡程度”等，這些因素都與主動性產(chǎn)生顯著的正向影響關(guān)系。由此看來，只有學生從內(nèi)心真正認識和接受體育鍛煉，才會在行為上產(chǎn)生積極作用。而時間、場地、家長支持度、有關(guān)機制等并沒有非常顯著的發(fā)揮影響作用。

4.1.2 小學生在校內(nèi)鍛煉的時間分為必須時間和自由時間。必須時間一般為體育課、大課間、社團等時間，自由時間為除前述幾種時間之外的閑暇時間，如課間、午餐后等。調(diào)查結(jié)果顯示，小學生在校內(nèi)的鍛煉時間沒有預期充足，對于“每天一小時”的要求來說，沒有全部落實。而小學生在校外的體育鍛煉時間卻更為充分，鍛煉的時長、頻次以及對體育鍛煉的重視程度等均呈現(xiàn)出較好的態(tài)勢。小學生參加體育鍛煉的場地以學校和公園為主，可供選擇余地較少。這與場地的便利性、安全性有密切的關(guān)系。

4.1.3 學校制定的各項體育鍛煉制度或機制，符合學生身心發(fā)展特點，符合教育和體育發(fā)展規(guī)律，就會很好地促進學生對體育鍛煉的積極性和主動性，反之就會產(chǎn)生消極效果。因此，各個學校在制定各項制度或機制時，應以保護學生興趣、激發(fā)學生主動性、科學提供各項服務(wù)為基礎(chǔ)，讓學生處于積極健康的體育鍛煉環(huán)境和氛圍中。當前，學校的保障機制或制度仍有完善的空間?？傮w來看，激勵有余，但引導不足;規(guī)劃到位，但落實不夠;管理嚴格，但忽略了以學生服務(wù)為中心;制度明晰，但沒有評價機制，無法發(fā)揮保障機制促進學生主動參加體育鍛煉的良性循環(huán)。

4.1.4 就家庭因素而言，整體上看，家長對于體育鍛煉的認知積極、全面，而且也支持孩子參加體育鍛煉，并配置體育運動器材，愿意陪伴孩子參加體育鍛煉。通過交叉分析也看出，會主動參加體育鍛煉的孩子里，家庭支持度高。

4.2 建議

4.2.1 激勵與引導并重，建立體育鍛煉激勵與引導機制

從學生自身而言，樹立正確的體育觀和積極的體育態(tài)度，激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)良好的體育習慣，是促進其參加體育鍛煉主動性的最有效方法。而達成這樣的目標，需要學校、家庭、社會三位一體，為學生營造健康良好的體育氛圍，進行正確的體育價值觀教育和引導，讓學生對體育鍛煉有正確認識和深刻理解，使參與體育鍛煉的良好習慣成為日常生活的一部分。

在體育教學和家庭陪伴過程中積極引導，并不斷激勵，有助于促進學生積極主動參與體育鍛煉。通過這樣的方法，讓學生感受到體育課和體育鍛煉的快樂與成就感，促使他們更好地習得體育技能和知識，享受體育過程。另外，也要在全校范圍內(nèi)形成健康積極的體育文化和氛圍，讓學生耳聞目染的感知體育鍛煉的意義和價值，改善學生對待體育鍛煉的內(nèi)心價值評價和態(tài)度，從而驅(qū)動學生參與體育鍛煉的積極性。在學生參與的體育鍛煉過程中，要做到有人關(guān)注、有人掌控、有人傳達信息。將體育鍛煉激勵與引導作為一項機制建立起來，在日常予以貫徹執(zhí)行，讓體育鍛煉形成積極氛圍，擁有正確導向，使學生逐漸將體育鍛煉內(nèi)化為興趣和習慣。

4.2.2 專屬時間專用，建立體育鍛煉時間統(tǒng)籌與保障機制

時間是學生參加體育鍛煉的基本條件。有時間保障，學生才能有參加體育鍛煉的機會，才能在一次次的參與過程中逐漸培養(yǎng)習慣從而形成主動性，使其成為學生日常必不可少的一項內(nèi)容。除了落實學生每天1小時的體育鍛煉時間這個最基本的保障之外，學生在校期間的其他閑暇時間如何利用也非常重要。通過各種方式的引導，讓學生走出教室，活動身體，轉(zhuǎn)換精神狀態(tài)，以便更好地投入接下來的課堂學習。根據(jù)不同時間、不同條件、不同情況，體育鍛煉的引導方式可以不同，但是要通過建立時間統(tǒng)籌與保障機制，將每個特定的時間予以特定安排，不同的時間段安排不同的體育鍛煉內(nèi)容，進行不同的體育鍛煉引導。制定校園體育鍛煉時間大計劃，統(tǒng)籌各方配合，協(xié)調(diào)各部門支持，讓學生在校內(nèi)的每一段閑暇時間都有體育鍛煉內(nèi)容的安排。

4.2.3 合理利用與改善，建立高效靈活的場地器材保障機制

學校為學生提供滿足需求的體育場地和器材，與體育鍛煉時間的保證具有同等重要的作用，二者構(gòu)成保證學生主動參加體育鍛煉不可或缺的兩個基本條件。基于學校當前的具體情況，建立高效靈活的場地器材保障機制，使學生的體育鍛煉有場地、有器材、能滿足、能適應，發(fā)揮好輔助作用。首先，將體育場地和器材的建設(shè)與學校其他教學條件的改善同等對待，使其均衡發(fā)揮育人作用。其次，合理有效地利用現(xiàn)有體育資源，將校園內(nèi)的空閑用地進行整合規(guī)劃，做好安全防護，盡可能利用現(xiàn)有資源擴大體育鍛煉場地面積;努力提高專屬體育場地的使用效率，合理安排各類體育鍛煉的場地;在保障安全問題的前提下，盡可能將校內(nèi)的體育場地和器材充分對學生開放，如課后、節(jié)假日的使用等。第三，體育器材的使用在做好使用注意事項宣講的前提下，盡量簡化使用手續(xù)，讓學生便于使用。通過該機制的建立，讓學生有地方鍛煉、有器材鍛煉，使具有特色的體育場地和器材吸引學生前來鍛煉，為營造良好的體育氛圍做出保障。

4.2.4 基于全面發(fā)展的理念，建立科學有效的體育鍛煉考核評價機制

科學有效的考核評價機制對學校體育工作的開展、學生體育鍛煉的深入落實以及良好的校園體育氛圍營造有著非常重要的作用，因此要制定基于全面發(fā)展理念、符合本校學生特征、切實可行、激勵為主的考核評價機制。評價機制應當涉及體育課、大課間、自主體育鍛煉、體育社團、主題體育活動等各部分，以正面鼓勵為主，獎勵先進，捕捉進步，發(fā)現(xiàn)亮點，扶持落后，讓學生在評價中能夠分享勝利，體驗成就感，感受體育團隊精神，讓“體育是快樂的”精髓感染學生。讓學生在科學的評價機制下，感受到體育鍛煉所帶來的快樂和成就，從而轉(zhuǎn)換為參加體育鍛煉的積極性和主動性。

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