羽毛球反手網(wǎng)前挑、放、推動(dòng)作技術(shù)研究

（安徽公安職業(yè)學(xué)院 安徽 合肥 230031）

1、前言

隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)的推廣，越來(lái)越多的人參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，感受羽毛球帶來(lái)的樂(lè)趣。如何提升羽毛球技術(shù)不僅是初學(xué)者的難點(diǎn)，也是困擾羽毛球教練員的問(wèn)題。羽毛球反手區(qū)的稱謂，是因我們的持拍手一側(cè)來(lái)劃分的。右手持拍的選手，左側(cè)為反手區(qū)，例如李宗偉、諶龍等選手；左手持拍的選手，右側(cè)為反手區(qū)，例如林丹、桃田賢斗等選手。反手區(qū)的羽毛球技術(shù)動(dòng)作，從全場(chǎng)來(lái)看可以分為三個(gè)區(qū)域；反手前場(chǎng)技術(shù)、反手中場(chǎng)技術(shù)和反手后場(chǎng)技術(shù)。前場(chǎng)技術(shù)：反手挑球、放網(wǎng)、推球、搓球、勾對(duì)角和撲球等技術(shù)動(dòng)作；中場(chǎng)技術(shù)：反手平抽、擋網(wǎng)、接殺等技術(shù)動(dòng)作；后場(chǎng)技術(shù)：反手高遠(yuǎn)球、吊球和殺球等技術(shù)動(dòng)作。

在羽毛球的中后場(chǎng)技術(shù)中，對(duì)于反手位的回球，大多數(shù)情況下，在腳步能夠迅速到位的時(shí)候，都可以采取正手位擊球的動(dòng)作去彌補(bǔ)。在反手位可采取正手擊球的動(dòng)作技術(shù)，不僅可以彌補(bǔ)反手位擊球穩(wěn)定性，還可以彌補(bǔ)觸球回球動(dòng)作技術(shù)的豐富性。

在前場(chǎng)技術(shù)中，反手網(wǎng)前的回球很難用正手去彌補(bǔ)，或者可以說(shuō)無(wú)法用正手網(wǎng)前技術(shù)去彌補(bǔ)，尤其是對(duì)于角度開(kāi)、速度快的網(wǎng)前球。其次，反手網(wǎng)前和正手網(wǎng)前技術(shù)求技術(shù)一樣具有多變性，同樣可以做出豐富的技術(shù)變化和球路變化，也從另一個(gè)側(cè)面體現(xiàn)出反手網(wǎng)前技術(shù)動(dòng)作的重要性。

本文主要探究如何提升反手網(wǎng)前挑、放、推技術(shù)的教學(xué)效果，在相同的時(shí)間內(nèi)更快的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，且回球的質(zhì)量效果更好，能夠達(dá)到如持拍手一側(cè)正手的技術(shù)動(dòng)作一致性和回球質(zhì)量。在教學(xué)中和比賽中也和其他球友的交流中也探討這些問(wèn)題，大多數(shù)的愛(ài)好者的反手側(cè)，前場(chǎng)和后場(chǎng)普遍弱于自己的持拍手側(cè)。反手后場(chǎng)可以用正手去彌補(bǔ)，但是需要擁有更快的步伐速度。但是，反手前場(chǎng)網(wǎng)前很難用正手去彌補(bǔ)，所以這是一個(gè)必須掌握的技術(shù)。以上這些問(wèn)題，都是困擾初學(xué)者、愛(ài)好者和教練員的問(wèn)題。如何讓這些問(wèn)題得到解決，需要羽毛球的教學(xué)工作者在教學(xué)中改進(jìn)，提煉和總結(jié)，摸索新的教學(xué)方式和方法，從而提升教學(xué)效率。

2、羽毛球反手網(wǎng)前技術(shù)及其教學(xué)

2.1、羽毛球反手網(wǎng)前技術(shù)

羽毛球反手網(wǎng)前技術(shù)包括挑、放、推、勾、搓、撲等多種動(dòng)作技術(shù)手法，并且還要加上步伐移動(dòng)，來(lái)構(gòu)成完整的羽毛球反手前場(chǎng)技術(shù)。

2.2、反手網(wǎng)前教學(xué)中主要探討的問(wèn)題

握拍方式，反手網(wǎng)前技術(shù)在使用過(guò)程中的握拍方式不同于正手握拍；發(fā)力方式，反手網(wǎng)前技術(shù)在使用過(guò)程中的發(fā)力方式不同于正手網(wǎng)前技術(shù)；教學(xué)順序，教學(xué)順序是指在教學(xué)中根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的順序性原則而制定的程序，以運(yùn)動(dòng)技能為例，羽毛球反手網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)順序組合，就是針對(duì)技術(shù)動(dòng)作采取不同的先后教學(xué)加以組合。

2.3、反手網(wǎng)前教學(xué)順序組合的教學(xué)方法

反手網(wǎng)前技術(shù)包括挑、放、推、勾、搓、撲等多種動(dòng)作技術(shù)，在這其中挑球、放網(wǎng)和推球?yàn)榉词志W(wǎng)前動(dòng)作技術(shù)基礎(chǔ)，也是在實(shí)戰(zhàn)比賽應(yīng)用中比較多的技術(shù)。本實(shí)驗(yàn)研究，以教學(xué)組合順序?yàn)橹攸c(diǎn)，來(lái)探究組合順序?qū)Ψ词志W(wǎng)前動(dòng)作技術(shù)對(duì)教學(xué)效果的影響。本次實(shí)驗(yàn)的教學(xué)方法順序打破傳統(tǒng)“挑放推”，在教學(xué)中采用“推放挑”組合教學(xué)形式開(kāi)展羽毛球網(wǎng)前動(dòng)作技術(shù)教學(xué)。

3、研究對(duì)象與方法

3.1、研究對(duì)象

羽毛球反手網(wǎng)前“推放挑”動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)順序組合對(duì)反手網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)效果的影響。

3.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

本文在研究反手網(wǎng)前“推放挑”動(dòng)作技術(shù)中，通過(guò)文獻(xiàn)資料法搜集資料進(jìn)行整理分析；

（2）實(shí)驗(yàn)法。

本此反手網(wǎng)前“推放挑”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)方法教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)為：實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中的準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)，有前測(cè)和后測(cè)。在羽毛球初學(xué)者反手網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)方法的教學(xué)中，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)。

①實(shí)驗(yàn)對(duì)象及分組

實(shí)驗(yàn)對(duì)象為安徽公安職業(yè)學(xué)院2019級(jí)羽毛球協(xié)會(huì)初學(xué)者20名學(xué)生，分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組10人，對(duì)照組10人。

②實(shí)驗(yàn)分組和反手網(wǎng)前動(dòng)作技術(shù)教學(xué)組合順序

在實(shí)驗(yàn)組反手網(wǎng)前動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)中采用“推放挑”教學(xué)組合順序；在對(duì)照組反手網(wǎng)前動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)中采用傳統(tǒng)“挑放推”教學(xué)組合順序。

③實(shí)驗(yàn)教學(xué)變量控制

自變量：教學(xué)方法（即反手網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)順序組合）。

因變量：反手網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)順序組合的教學(xué)效果。

無(wú)關(guān)變量：

a.實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生都學(xué)習(xí)羽毛球反手網(wǎng)前技術(shù)、相等授課課時(shí)、相同教師進(jìn)行教學(xué)；

b.實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生均為沒(méi)有羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的初學(xué)者，專項(xiàng)身體素質(zhì)沒(méi)有顯著性差異，教學(xué)實(shí)驗(yàn)完成后，挑選十名同學(xué)參與測(cè)評(píng)，完成實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采集和運(yùn)動(dòng)學(xué)分析；

c.實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的實(shí)驗(yàn)對(duì)象，在為期一個(gè)月的教學(xué)實(shí)驗(yàn)期中，均不在其他活動(dòng)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行羽毛球課程的學(xué)習(xí)，同學(xué)之間相互監(jiān)督。

（3）教學(xué)實(shí)驗(yàn)測(cè)評(píng)考核指標(biāo)。

實(shí)驗(yàn)對(duì)象在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后，進(jìn)行反手網(wǎng)前挑、放和推球技術(shù)固定落點(diǎn)區(qū)域測(cè)試：方法及要求：由同一實(shí)驗(yàn)測(cè)試員喂球30次，喂球至同樣的過(guò)網(wǎng)高度及遠(yuǎn)度；實(shí)驗(yàn)對(duì)象完成反手網(wǎng)前挑、放和推球技術(shù)動(dòng)作各十次，實(shí)驗(yàn)記錄人員記錄擊打至固定落點(diǎn)區(qū)域的個(gè)數(shù)，計(jì)算個(gè)人平均數(shù)和評(píng)分員對(duì)測(cè)試學(xué)員進(jìn)行打分，計(jì)算個(gè)人的技評(píng)分?jǐn)?shù)。

表1 反手網(wǎng)前擊球動(dòng)作技評(píng)測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)分表

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行整理和分析，通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)對(duì)比分析，對(duì)本文探究的重點(diǎn)提供理論支撐。

4、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

在為期二個(gè)月二十節(jié)課程的教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)間內(nèi)，按照不同教學(xué)順序組合來(lái)教授反手網(wǎng)前挑、放和推球動(dòng)作技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)和前場(chǎng)的步伐移動(dòng)內(nèi)容。第一階段五次課是反手網(wǎng)前挑、放和推球動(dòng)作技術(shù)教學(xué)；第二階段六至十次課是原地有球練習(xí)；第三階段第十一至十五次課，移動(dòng)一步有球練習(xí)；第四階段十六至二十次課，完整移動(dòng)上步有球練習(xí)。實(shí)驗(yàn)測(cè)試為第二、三和四階段測(cè)試來(lái)考察教學(xué)效果的差異性。

表2 第二階段教學(xué)進(jìn)度測(cè)試評(píng)分記錄表

在第二階段反手網(wǎng)前挑、放和推球動(dòng)作技術(shù)教學(xué)完成后，對(duì)兩組同學(xué)進(jìn)行30次有球測(cè)試，每個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成10次擊球，記錄個(gè)數(shù)和技評(píng)成績(jī)。從表2可見(jiàn)，實(shí)驗(yàn)組擊球至指定區(qū)域的平均數(shù)為12個(gè)；對(duì)照組擊球至指定區(qū)域的平均數(shù)為11個(gè)，測(cè)評(píng)擊球效果差異較小，說(shuō)明兩組學(xué)員在動(dòng)作技術(shù)教學(xué)順序教學(xué)差異下掌握進(jìn)度上差異不大。

表3 第三階段教學(xué)進(jìn)度測(cè)試評(píng)分記錄表

在第三階段反手網(wǎng)前挑、放和推球動(dòng)作技術(shù)教學(xué)完成后，對(duì)兩組同學(xué)進(jìn)行30次有球測(cè)試，每個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成10次擊球，記錄個(gè)數(shù)和技評(píng)成績(jī)。從表3可見(jiàn)，實(shí)驗(yàn)組擊球至指定區(qū)域的平均數(shù)為18個(gè)；對(duì)照組擊球至指定區(qū)域的平均數(shù)為15個(gè)，實(shí)驗(yàn)組的擊球至指定位置成功個(gè)數(shù)的平均數(shù)高于對(duì)照組3個(gè)；實(shí)驗(yàn)組擊球動(dòng)作的技評(píng)也高于對(duì)照組0.3分，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組教學(xué)順序的重組后的教學(xué)方法較傳統(tǒng)教學(xué)方法，在反手網(wǎng)前“推放挑”動(dòng)作技術(shù)組合的教學(xué)中有一定效果。

表4 第二階段教學(xué)進(jìn)度測(cè)試評(píng)分記錄表

在第四階段反手網(wǎng)前挑、放和推球動(dòng)作技術(shù)教學(xué)完成后，對(duì)兩組同學(xué)進(jìn)行30次有球測(cè)試，每個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成10次擊球，記錄個(gè)數(shù)和技評(píng)成績(jī)。從表4可見(jiàn)，實(shí)驗(yàn)組擊球至指定區(qū)域的平均數(shù)為26個(gè)；對(duì)照組擊球至指定區(qū)域的平均數(shù)為21個(gè)，實(shí)驗(yàn)組的擊球至指定位置成功個(gè)數(shù)的平均數(shù)高于對(duì)照組5個(gè)；實(shí)驗(yàn)組擊球動(dòng)作的技評(píng)也高于對(duì)照組0.6分，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組“推放挑”教學(xué)順序的重組后的教學(xué)方法，在反手網(wǎng)前的教學(xué)中的教學(xué)效果顯著。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

（1）教學(xué)順序的組合影響教學(xué)效果和學(xué)習(xí)進(jìn)度，在為期二個(gè)月的課程實(shí)驗(yàn)教學(xué)過(guò)程中，反手網(wǎng)前“推放挑”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)順序，在教學(xué)效果和進(jìn)度上和傳統(tǒng)的反手網(wǎng)前動(dòng)作技術(shù)教學(xué)具有一定的差異性；

（2）反手網(wǎng)前動(dòng)作一致性具有差異性，在為期二個(gè)月的課程實(shí)驗(yàn)教學(xué)過(guò)程中，反手網(wǎng)前“推放挑”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)順序，使學(xué)生在動(dòng)作技術(shù)一致性也具有差異；

（3）羽毛球技術(shù)的學(xué)習(xí)，是為了更好的參與到運(yùn)動(dòng)中去，更好更快的掌握在實(shí)戰(zhàn)中常用的技術(shù)動(dòng)作，提升技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，更好的體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

5.2、建議

（1）羽毛球教學(xué)需要廣大一線教學(xué)人員，在增強(qiáng)個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)水平的同時(shí)也要不斷提高教學(xué)水平，從而更好投入羽毛球教學(xué)推廣中；

（2）教學(xué)訓(xùn)練敢于大膽嘗試，在教學(xué)中嘗試、總結(jié)和反饋，豐富羽毛球教學(xué)理念；

（3）教學(xué)和實(shí)踐一定要結(jié)合，針對(duì)不同年齡段的學(xué)員和水平，要因人而異，有針對(duì)性“因材施教”，豐富教學(xué)理念。