對高中體育與健康課程教學的思考

王星星

摘 要：高中體育與健康課程對于學生健康發(fā)展至關重要，教師在教學過程中應當正確理解和掌握教學策略。并且通過自主學習的原則和理念，進行課堂教學的設計和合理的評價機制。能夠增進學生的心理健康，讓學生掌握基本的運動能力和理論知識。

關鍵詞：體育與健康;教學;高中

在體育教學過程當中，首先需要明確教學目標。不能僅僅只是教授理論知識，而應當挖掘?qū)W科當中所蘊含的價值觀和相應的精神。設置相應的過程和方法，促進學生身心良好的發(fā)展，構建學生完整的精神世界。充分發(fā)揮和培養(yǎng)學生的運動能力和聰明才智，培養(yǎng)學生的專項，才能為參加體育鍛煉打下堅實基礎。

一、創(chuàng)新多樣化的教學方式

高中生對于體育與健康課程的陌生程度很高，他們并沒有在此之前系統(tǒng)接觸過與體育相關的理論知識。但同時陌生也帶來了好奇，教師可以利用學生對于理論知識的好奇進行課堂教學。保證方式的多樣化，增強課程的娛樂性和趣味性，讓學生能夠在娛樂活動當中，學習到不同的理論知識，并且能夠擁有體育精神和體育品德。也可以引導學生通過一系列的游戲活動，體會到如何正確的進行運動，并且使其產(chǎn)生對體育文化興趣。班上的學生，男生為主，會對籃球，足球等球類運動產(chǎn)生極大興趣。教師可以側重于學生的興趣點進行重點講解，并且能夠和學生一起分析相對應的戰(zhàn)術比賽，并且將其進行運用，讓學生能夠通過現(xiàn)實體會到體育運動的重要性和它的意義。

例如，在《塑造健康行為》的學習中，教師就可以讓學生結合自己的生活實際。聊一聊自己在日常生活中的生活方式和營養(yǎng)健康等不同方面所帶來的影響。如：學生明確知道正確的生活方式應當是：“做到早睡早起，盡量減少熬夜，營養(yǎng)上也應當減少垃圾食品的攝入?！睂W生時常會放縱自己，并且沒有意識到其中的嚴重性，應當給學生舉出相關的例證，明確的告訴學生：“良好的生活方式和健康的營養(yǎng)狀態(tài)都是和身體健康密不可分的，要想良好的進行高效率的學習，首先就應當讓自己保持一個良好的體魄?！睘閹椭鷮W生擁有健康的心理，教師也應當讓學生說說自己在壓力較大時會做些什么，將學生自己的方法進行結合，并且讓學生在課下進行相關的嘗試。

二、激勵學生主動參與體育

體育與健康課程的開設最主要的目的是激發(fā)學生的體育活動參與程度，增強他們的鍛煉能力，并且?guī)椭鷮W生能夠?qū)Σ煌捏w育項目都有良好的掌握，在體育鍛煉中應收獲一個強健的體魄和良好的心態(tài)。教師可以利用多媒體給學生觀看標準的體育動作，并且讓學生在教室或者是座位上進行小范圍的嘗試。當學生對于小范圍的嘗試并不能感到滿足時，就可以帶領學生到操場上進行大范圍的活動。將課上教授的學運動技能進行運用，并且在學習的過程當中能夠不斷的優(yōu)化自身，從而能夠達到運動的目的。

例如，在學習《體操類運動》和《田徑類運動》這兩個章節(jié)時，學生對于“跑”這一個動作有較大的誤區(qū)。有的學生在進行長跑或是短跑的過程當中，會出現(xiàn)呼吸不順暢，或是四肢乏力的情況。首先要跟同學說明：“在初次進行跑步訓練時都會出現(xiàn)四肢乏力等狀況”。學生只需要在跑步過程當中不斷的堅持，并且能夠順利的完成任務，日復一日，便能完成長跑。教授學生長跑過程當中應該怎樣調(diào)整自己的呼吸？并且在進行800米或11千米測試當中，如何超越前方的對手？這些技巧都應讓學生在跑步過程當中不斷的加以運用，并且調(diào)整尋找適合自己的跑步方式，能夠快速的調(diào)整自己的跑步技巧，從而達到跑步的目的。

三、建立多元化的評價機制

教師在教授體育課程當中也應當建立多元化的評價機制，能夠讓學生在課堂上自主積極的參與到課本的學習，以及體育鍛煉當中。對于課本學習的測試教師應當讓學生的答案更加靈活規(guī)范，不能設置太死，只要合理的答對即可。并且不一旦注重評價的結果，更重要的是注重評價的過程。對于活動當中的學生能夠起到良好的作用，讓他們能夠積極的參與，發(fā)揮自己的主觀能動性。也可以讓學生進行互相評測，讓學生將知識點進行默寫或是互相抽背。學生能夠?qū)⒗碚撝R運用在體育活動當中，也能夠?qū)⒗碚撝R良好的進行背誦。

例如，在學習教材第十二章和第十三章的過程當中。由于場地的限制，學生對于輪滑或是滑冰游泳等都不能進行實質(zhì)性的演練和操作規(guī)范。學生可以首先記住相應的理論知識，并且在進行籌備的過程當中能夠表達出自己對這些體育項目的喜愛，在課后或是假期期間能夠進行類似的體育項目訓練。鍛煉學生的身心，培養(yǎng)學生的體育精神，調(diào)動學生參與體育鍛煉的積極性，更好的完成課堂教學任務。在進行教學的過程當中，也應當改變過去強制灌輸?shù)睦砟睿鲗W生自由的進行學習。讓學生挑選自己喜愛的體育項目進行學習，并且在實踐過程當中能夠了解到相關競賽知識的規(guī)則。在活動中也能體會到知識和實踐互相成就的重要性，激發(fā)學生的體育鍛煉興趣，能夠起到很好的推動作用。

在教學過程當中，首先明確學生是教學的主體。提高學生的運動能力在教授理論知識的過程中，幫助學生發(fā)現(xiàn)鍛煉中常見的問題和誤區(qū)探索問題，并且培養(yǎng)學生解決問題的能力。讓學生能夠提高各種技能，為體育鍛煉打下堅實的基礎。

參考文獻：

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