積極心理學(xué)視角下親子關(guān)系的構(gòu)建芻探

戴志梅

摘 要：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生心理狀態(tài)出現(xiàn)偏差和家長有直接關(guān)聯(lián)，和家庭的親子關(guān)系息息相關(guān)。積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的友愛、寬恕、感激、智慧和樂觀等積極心理品質(zhì)，有利于良好親子關(guān)系的構(gòu)建。積極心理學(xué)視角下親子關(guān)系的構(gòu)建，需要家庭教養(yǎng)的方式民主平等，家庭成員的溝通真誠友愛，家庭教育的場(chǎng)域和諧自然，家庭教育的方法多元智慧。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;積極心理學(xué);親子關(guān)系;積極心理品質(zhì);教養(yǎng)方式;溝通;家庭教育方法

中圖分類號(hào)：G78 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1008-3561（2020）14-0026-02

在素質(zhì)教育背景下，學(xué)校心理健康教育工作日趨顯示出其重要性。筆者作為一線心理教育工作者，常常需要做學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。經(jīng)過對(duì)一定數(shù)量的個(gè)案輔導(dǎo)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生心理狀態(tài)出現(xiàn)偏差和家長有直接關(guān)聯(lián)，和家庭的親子關(guān)系息息相關(guān)。鑒于此，本文對(duì)積極心理學(xué)視角下親子關(guān)系的建構(gòu)進(jìn)行研究。

一、案例描述

一天，一位學(xué)生的媽媽打電話給筆者，說她特別焦慮，因?yàn)樽x小學(xué)一年級(jí)的女兒有強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒，她不知道該怎么辦。這位媽媽因?yàn)榻乖?，在電話里的聲音越來越大，情緒非常激動(dòng)，語速越來越快，語氣也很急促。她一個(gè)勁地問：“老師，我該怎么辦呢？”筆者耐心傾聽完這位媽媽一連串的傾訴后，先是充分與她共情，但沒有直接回答她，而是換個(gè)角度詢問她幾個(gè)問題：一是孩子厭學(xué)情緒是什么時(shí)候開始的。二是厭學(xué)情緒的具體表現(xiàn)有哪些。三是孩子的學(xué)習(xí)成績?cè)诎嗌咸幱谑裁磳哟巍Ｋ氖菫楹螘?huì)有厭學(xué)情緒。這位媽媽對(duì)前三個(gè)問題的回答都較為清晰，唯獨(dú)對(duì)最后一個(gè)問題答不出來，希望我?guī)退治雠畠簽槭裁闯霈F(xiàn)厭學(xué)情緒。

因沒與孩子交流過，筆者沒法直接給她答案，但當(dāng)前這位媽媽的焦慮情緒需要緩解，否則她會(huì)帶著這樣的情緒影響到孩子，會(huì)使孩子的厭學(xué)情緒更加嚴(yán)重。于是，筆者就以下問題與其進(jìn)行探討：一是孩子在學(xué)校上課的情況及作業(yè)量怎樣。二是父母與孩子的關(guān)系怎樣。三是開學(xué)第一個(gè)月內(nèi)家長是怎樣陪伴孩子完成作業(yè)的。四是這一學(xué)期孩子面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)的情緒狀態(tài)怎么樣。五是孩子在學(xué)校和班主任、任課教師及同學(xué)相處得怎樣。通過溝通，筆者對(duì)談話信息進(jìn)行整合和評(píng)估后，發(fā)現(xiàn)這個(gè)家庭雖然是完整家庭，但爸爸長期在外工作，很少陪伴孩子，媽媽生意很忙，早出晚歸，脾氣急躁，每天和孩子說不了幾句話，有時(shí)候還會(huì)不耐煩，親子關(guān)系不夠親密，孩子性格內(nèi)向，膽子小，寫作業(yè)拖拉，在班上朋友不多。筆者針對(duì)這些問題與這位媽媽一一進(jìn)行了分析和交流。最后，這位媽媽豁然開朗，說道：“老師，通過與您的交流我發(fā)現(xiàn)自己在教育女兒的過程中有很多不足。原來，孩子的厭學(xué)情緒并不是無端產(chǎn)生的。父母是孩子最親近的人，孩子需要父母的陪伴、疼愛、表揚(yáng)和鼓勵(lì)，我們做得不好?！?/p>

二、分析與反思

這則輔導(dǎo)案例中的媽媽有很好的自我覺察力，最后意識(shí)到孩子的厭學(xué)情緒和自己有關(guān)。這樣的案例，在中小學(xué)生心理輔導(dǎo)中較為平常，折射出一個(gè)老生常談的話題：親子關(guān)系對(duì)孩子成長的重要影響。一個(gè)有問題的孩子背后，通常會(huì)有一個(gè)存在問題的家庭。親子關(guān)系，對(duì)個(gè)體心理品質(zhì)的提升及健康人格的養(yǎng)成有重要的影響。中小學(xué)生正處于身體和心理的快速發(fā)展階段，也處在與家長產(chǎn)生矛盾和對(duì)抗的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期家長能否處理好親子關(guān)系，會(huì)對(duì)孩子的發(fā)展產(chǎn)生深刻影響。那么，家長應(yīng)如何構(gòu)建良好的親子關(guān)系呢？筆者認(rèn)為不妨從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的友愛、寬恕、感激、智慧和樂觀等積極心理品質(zhì)，有利于良好親子關(guān)系的構(gòu)建。

1.家庭教養(yǎng)的方式要民主平等

家庭教養(yǎng)方式不同，親子關(guān)系也會(huì)有所不同。有四種常見的教養(yǎng)方式：放縱型、專制型、冷漠型和民主型。放縱型教養(yǎng)方式指的是家長放任孩子，不管孩子，容易讓孩子變得任性、自控力不強(qiáng)等，可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)懈怠等現(xiàn)象。專制型教養(yǎng)方式指的是家長很專制，遇事不征求孩子的意見，容易讓孩子變得膽小懦弱，可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)自卑現(xiàn)象。冷漠型教養(yǎng)方式指的是家長很冷漠，不對(duì)孩子付出感情，容易讓孩子變得孤僻冷漠，可能出現(xiàn)厭學(xué)、不合群等現(xiàn)象。而民主型教養(yǎng)方式指的是家長很民主，遇事愿意和孩子商量，把孩子當(dāng)作家庭的重要成員，這種教養(yǎng)方式下成長起來的孩子往往陽光自信，懂得尊重別人，言語溫和，行為得體。因此，民主型家庭教養(yǎng)方式值得提倡。

2.家庭成員的溝通要真誠友愛

家庭成員之間真誠友愛的表達(dá)，是構(gòu)建良好親子關(guān)系的重要因素。如果家長以權(quán)威控制的方式對(duì)待孩子，孩子就會(huì)對(duì)家長心存畏懼，產(chǎn)生隔閡，不愿意敞開心扉，甚至用謊言應(yīng)對(duì)家長。長此下去，家庭關(guān)系就會(huì)失衡，導(dǎo)致家長與孩子互不信任，出現(xiàn)沖突不斷的現(xiàn)象。如果家長能真誠、平和地與孩子溝通，就會(huì)讓孩子感受到家長的理解和尊重，聽取家長的合理建議。當(dāng)家長的建議不合理時(shí)，孩子也會(huì)勇敢地表達(dá)自己不一致的想法，這有利于孩子身心健康發(fā)展。

3.家庭教育的場(chǎng)域要和諧自然

當(dāng)前，不少家長對(duì)孩子的教育期待只限于“學(xué)習(xí)”。在家長眼里，學(xué)習(xí)似乎是孩子唯一的任務(wù)。在家里，孩子只要一吃完飯，家長就會(huì)要求孩子去學(xué)習(xí)。每天家長一見到孩子，第一句話就是關(guān)于學(xué)習(xí)的事。漸漸地，孩子的生活空間就會(huì)充滿濃濃的學(xué)習(xí)壓力，家庭氛圍也就難以輕松和諧。實(shí)際上，孩子的成長包括諸多方面，需要家長關(guān)注的不應(yīng)只有學(xué)業(yè)，還應(yīng)有其他更重要的，如生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、思想品質(zhì)、心理健康等。如果家長能及時(shí)觀照孩子學(xué)習(xí)之外的需求，關(guān)注孩子的生命狀態(tài)，家庭就會(huì)流淌出和諧自然的音符，孩子沐浴在這樣的家庭場(chǎng)域里，自然會(huì)輕松快樂，健康成長。

4.家庭教育的方法要多元智慧

家庭教育是一門藝術(shù)，家長所采取的教育方法要體現(xiàn)多元智慧。每個(gè)孩子都是鮮活的生命個(gè)體，家長要多措并舉，充分激發(fā)孩子熱愛生活的意識(shí)、熱愛生命的能力、熱愛學(xué)習(xí)的動(dòng)力，引導(dǎo)孩子找到自己的方向。教育和引導(dǎo)孩子的方法很多，家長可以采用親身示范法，以身作則，做孩子的榜樣，用自己積極的生命狀態(tài)感染和影響孩子。家長還可以引導(dǎo)孩子讀書觀影，用書籍和影片中的故事，正向激勵(lì)孩子。此外，家長還可以帶孩子去野外郊游，感受大自然的美好和強(qiáng)大的生命力。需要特別注意的是，家長既要關(guān)注孩子在順境中的狀態(tài)，又要關(guān)注孩子身處逆境時(shí)的應(yīng)激狀態(tài)，如孩子遭遇學(xué)習(xí)瓶頸時(shí)，要給予孩子足夠的支持，教導(dǎo)孩子在逆境中更要奮起。

三、結(jié)語

總而言之，在家庭教育中，如果家長能運(yùn)用積極心理學(xué)的理念，充分用愛、尊重去澆灌孩子的心靈，那么家長和孩子之間的關(guān)系將會(huì)變得和諧美好，也會(huì)讓孩子在寬松、和諧的氛圍中身心健康成長。

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