當(dāng)代大學(xué)生心理期待的原因及應(yīng)對(duì)策略

沈潔諾

【摘 要】當(dāng)代大學(xué)生由于跨地域帶來(lái)的跨文化挑戰(zhàn)以及多重壓力因素，產(chǎn)生了相應(yīng)的心理期待。這種心理期待是大學(xué)生內(nèi)心渴望有外部因素出現(xiàn)來(lái)改變自身狀況的一種心理。對(duì)于大學(xué)生的心理期待，發(fā)揮好教師“領(lǐng)路人”的角色，引進(jìn)當(dāng)?shù)匚幕?，豐富校園活動(dòng)，革新心理宣傳手段等應(yīng)對(duì)策略，能合理滿(mǎn)足他們的心理期待，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;跨文化;壓力;心理期待;心理問(wèn)題

中圖分類(lèi)號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1007-0125（2020）14-0149-02

當(dāng)代大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，其心理狀況也具有特殊性：一方面渴望獨(dú)立，另一方面又對(duì)父母、老師甚至同學(xué)等具有依賴(lài)心理;一方面渴望理解、包容，另一方面害怕尋求幫助、與他人溝通心理問(wèn)題。在這樣的矛盾心理中，他們就產(chǎn)生了相應(yīng)的心理期待。本文將探討大學(xué)生心理期待的產(chǎn)生原因以及應(yīng)對(duì)策略。

首先，本文中探討的大學(xué)生的心理期待與一般心理學(xué)所指的“期望效應(yīng)”或“皮格馬利翁效應(yīng)”中的期待是有區(qū)別的?！捌谕?yīng)”中的心理期待側(cè)重于人對(duì)自身的心理暗示作用，而本文中的心理期待側(cè)重于大學(xué)生渴望有外部因素出現(xiàn)，以此來(lái)改變自身狀況。

在提出這樣一個(gè)概念的前提下，本文將繼續(xù)探討當(dāng)代大學(xué)生心理期待產(chǎn)生的原因以及應(yīng)對(duì)策略。

一、產(chǎn)生原因

（一）文化因素——跨地域帶來(lái)的跨文化挑戰(zhàn)

學(xué)生在中小學(xué)時(shí)期，大多在出生地或者定居地完成學(xué)業(yè)。學(xué)校里接觸到的同齡人大多共享一個(gè)地域文化背景，鮮有文化差異。而對(duì)大多數(shù)的大學(xué)生而言，他們很多需要橫跨多個(gè)省市、大半個(gè)中國(guó)甚至更遠(yuǎn)。地理大跨度特別是南方、北方這樣的跨度，帶來(lái)的不僅是氣候水土的不適應(yīng)，更重要的是文化差異，其中包括語(yǔ)言差異、生活習(xí)慣差異等。

1.語(yǔ)言差異。北方方言大多為官話(huà)方言，在北京話(huà)基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)，接近普通話(huà)，容易理解;而南方方言大致分為吳方言、湘方言、贛方言、粵方言和閩南方言，不容易懂且南方各方言之間不易相通。這一語(yǔ)言差異會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入不同方言區(qū)的大學(xué)生在與當(dāng)?shù)厝藴贤〞r(shí)可能產(chǎn)生語(yǔ)言上的無(wú)助感，進(jìn)而觸發(fā)其孤獨(dú)感和思鄉(xiāng)之情。此時(shí)的大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生想要聽(tīng)懂當(dāng)?shù)胤窖?、渴望融入?dāng)?shù)匚幕男睦砥诖?/p>

2.生活習(xí)慣差異

生活習(xí)慣差異包括飲食、出行等差異。在飲食上，學(xué)生會(huì)因?yàn)榈赜虿町悗?lái)的口味等的差異，吃不慣當(dāng)?shù)氐氖澄?，從而誘發(fā)學(xué)生的戀家之情。在出行方面，人生地不熟會(huì)讓學(xué)生感到孤獨(dú)與迷失。生活細(xì)節(jié)的差異讓大學(xué)生產(chǎn)生了在異地找到歸屬感的心理期待。

（二）壓力因素——多重壓力的挑戰(zhàn)

相較高中單層的升學(xué)壓力，當(dāng)代大學(xué)生要面對(duì)的是多重壓力的挑戰(zhàn)，包括人際交往壓力、學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等。

1.人際交往壓力。大學(xué)自由選課的模式，使班集體這一概念大大削弱：不再像高中能認(rèn)識(shí)固定的同學(xué)，大學(xué)交友充滿(mǎn)多元性與不確定性。多元性是指，對(duì)方可能來(lái)自不同地域、文化背景，雙方在語(yǔ)言、生活習(xí)慣甚至價(jià)值觀層面都有差異;不確定性是指，在自由選課自主安排課余時(shí)間的模式下，交友方式、時(shí)間、地點(diǎn)等因素需要雙方共同磨合，否則容易被這些因素牽制，最終導(dǎo)致交友停留在淺層乃至失敗。在這樣的人際交往壓力下，大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生有人能引導(dǎo)自己交友，提供交友平臺(tái)或者主動(dòng)發(fā)現(xiàn)并傾聽(tīng)、陪伴自己的心理期待。

2.學(xué)業(yè)壓力。過(guò)去高中是傳統(tǒng)的灌輸式授課且以考試為導(dǎo)向，由家長(zhǎng)和學(xué)校共同監(jiān)督，而現(xiàn)在大學(xué)時(shí)代的授課多為啟發(fā)式教學(xué)，課程內(nèi)在要求學(xué)生自主探索學(xué)習(xí)。這一轉(zhuǎn)變會(huì)讓很多學(xué)生措手不及甚至感到迷茫：我的專(zhuān)業(yè)到底該怎么學(xué)？我聽(tīng)不懂，該怎么辦？課余時(shí)間我該用來(lái)干什么？有的學(xué)生，因?yàn)槿狈ψ灾屏?，過(guò)度揮霍學(xué)習(xí)時(shí)間，忽略學(xué)業(yè)。但當(dāng)大三來(lái)臨甚至臨近畢業(yè)時(shí)，又意識(shí)到績(jī)點(diǎn)、獎(jiǎng)學(xué)金等的重要性，開(kāi)始想要提高成績(jī)，卻又因知識(shí)的脫節(jié)、斷層而無(wú)法填補(bǔ)學(xué)業(yè)的空缺。另外，有些地方的教育不夠發(fā)達(dá)，學(xué)生無(wú)法跟上大學(xué)本專(zhuān)業(yè)的課程。這三種情況下的學(xué)生，都面對(duì)著巨大的學(xué)業(yè)壓力。他們內(nèi)心都想要去解決學(xué)業(yè)上的困惑，因而會(huì)產(chǎn)生一種渴望遇到學(xué)業(yè)上的領(lǐng)路人來(lái)引導(dǎo)自己的心理期待。

3.就業(yè)壓力。在《2019中國(guó)大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》中，2018屆本科生就業(yè)率為91%，已連續(xù)四年下降，且平均月收入為4624元，很多大學(xué)生都面臨這樣的困境：工作難找，找到的工作賺得少。他們承受著巨大的生存發(fā)展壓力，特別是選擇留在一線(xiàn)城市的學(xué)生，在邁過(guò)“找工作檻”后，還需面對(duì)職場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)。這些競(jìng)爭(zhēng)，可能是來(lái)自技術(shù)、人際關(guān)系等多方面。這讓大學(xué)生在校時(shí)，就開(kāi)始為自己的未來(lái)就業(yè)前景感到擔(dān)憂(yōu)。對(duì)未來(lái)的迷茫和恐懼，使他們產(chǎn)生正確了解如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃、就業(yè)現(xiàn)狀和職場(chǎng)的心理期待。

4.情感壓力。大學(xué)生的情感壓力主要分為親情壓力和愛(ài)情壓力，友情壓力歸在人際交往壓力之中，故在此不再贅述。對(duì)于親情，大學(xué)生想脫離父母的照顧與保護(hù)而獨(dú)立，但又沒(méi)有實(shí)際的獨(dú)立能力，比如沒(méi)有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，想和父母多溝通，但與父母有很多觀念上的沖突;想尋求父母幫助，但又不想給父母任何的負(fù)擔(dān)，這種情況下他們就會(huì)把這些負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)移到自己身上。愛(ài)情壓力層面，有的情侶時(shí)常與對(duì)方因?yàn)楝嵤掳l(fā)生爭(zhēng)吵，由此可能產(chǎn)生戀愛(ài)的回避心理、倦怠心理，原本甜蜜的戀情變成一種痛苦的負(fù)擔(dān);有的在“被分手”后，深陷過(guò)去，消極低沉。另外，當(dāng)親情壓力和愛(ài)情壓力交織在一起的時(shí)候，比如戀情遭到父母的反對(duì)，壓力會(huì)倍增。以上大學(xué)生在親情、愛(ài)情上遇到的問(wèn)題，都會(huì)讓他們想要找尋一個(gè)宣泄的出口，由此會(huì)產(chǎn)生渴望他人幫助自己解決情感問(wèn)題的心理期待。

二、應(yīng)對(duì)策略

綜合上述的原因分析，可以從以下幾個(gè)角度來(lái)合理滿(mǎn)足大學(xué)生的心理期待，從而幫助大學(xué)生更健康地度過(guò)校園生活。

（一）當(dāng)好學(xué)生的“領(lǐng)路人”

盡管大學(xué)倡導(dǎo)的是自主學(xué)習(xí)，但如何讓學(xué)生平穩(wěn)地從高中過(guò)渡到大學(xué)，離不開(kāi)學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和學(xué)生自身的努力。當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)、就業(yè)等感到迷茫時(shí)，學(xué)校和老師是學(xué)生身邊最能給出專(zhuān)業(yè)性建議的人。因此，學(xué)校和老師應(yīng)當(dāng)做好學(xué)生的“領(lǐng)路人”。具體可以從以下幾點(diǎn)做起：

1.重視理論教學(xué)的同時(shí)，注重應(yīng)用教學(xué)，比如本專(zhuān)業(yè)的運(yùn)用領(lǐng)域、未來(lái)就業(yè)的方向;

2.關(guān)注學(xué)生成績(jī)的同時(shí)，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上的困惑;

3.經(jīng)常舉辦有關(guān)專(zhuān)業(yè)、就業(yè)的科普講座或經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)，如優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)分享;

4.在進(jìn)入大學(xué)初期，開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，且將職業(yè)生涯規(guī)劃這一活動(dòng)貫徹于整個(gè)大學(xué)，通過(guò)演講比賽等手段，推動(dòng)學(xué)生思考規(guī)劃;

5.對(duì)于跟不上課程的學(xué)生，給予更多關(guān)注，根據(jù)情況可以對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行課程銜接輔導(dǎo);

6.開(kāi)設(shè)戀愛(ài)心理等課程，讓學(xué)生理性看待愛(ài)情中可能遇到的問(wèn)題，增強(qiáng)學(xué)生的處理問(wèn)題的能力。

（二）當(dāng)?shù)匚幕M(jìn)校園

1.學(xué)校開(kāi)設(shè)鄉(xiāng)土文化課程或方言課程;

2. 引進(jìn)與當(dāng)?shù)匚幕嚓P(guān)的活動(dòng)進(jìn)校園，比如，上海的高校可以引進(jìn)“滬劇”，舉辦“海派作家”的書(shū)展等;

3.外地學(xué)生與本地學(xué)生之間可通過(guò)結(jié)對(duì)的方式互相了解彼此的文化，同時(shí)也能幫助外地學(xué)生更快了解當(dāng)?shù)匚幕?。學(xué)生之間還可以小規(guī)模地組織去當(dāng)?shù)芈糜?，深入?dāng)?shù)氐拇蠼中∠铮w驗(yàn)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情。

（三）增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感

1.學(xué)校食堂可以將菜品多樣化，而不是局限于當(dāng)?shù)氐目谖?。?yīng)當(dāng)盡可能地提供全國(guó)各地的特色小吃，讓學(xué)生在食堂就能感受到“家的味道”;

2.舉辦全國(guó)文化交流節(jié)。在節(jié)日上，以區(qū)域或省、市為單位，報(bào)名活動(dòng)的該地的學(xué)生為參展人，向其他學(xué)生展示自己家鄉(xiāng)的特色美食等。這不僅可以讓學(xué)生了解不同的地區(qū)文化，也可以讓學(xué)生在活動(dòng)上找到和自己來(lái)自同一地區(qū)的老鄉(xiāng)，感受家鄉(xiāng)的文化，消除在異鄉(xiāng)的孤獨(dú)感，找到歸屬感。

（四）豐富校園活動(dòng)，定期展開(kāi)班級(jí)活動(dòng)

1.校園活動(dòng)一般由學(xué)生社團(tuán)開(kāi)展，但社團(tuán)普遍存在活動(dòng)少、組織懶散的現(xiàn)象。因此，學(xué)生社團(tuán)成員應(yīng)加強(qiáng)督促，讓社團(tuán)定期開(kāi)展高質(zhì)量活動(dòng)，讓學(xué)生能夠有機(jī)會(huì)接觸到新同學(xué)，鍛煉自己的社交技能;

2.適度強(qiáng)化班級(jí)概念，以便學(xué)生能夠較快認(rèn)識(shí)其他同學(xué)，削弱其陌生感，增強(qiáng)安全感。

（五）革新心理健康教育的宣傳方式、活動(dòng)形式，成為“好港灣”

心理教育逐漸受到重視，但很多活動(dòng)的開(kāi)展并未很好地落實(shí)到每位學(xué)生的身上。因此，學(xué)校心理咨詢(xún)中心應(yīng)革新心理教育的宣傳方式。比如，創(chuàng)建心理咨詢(xún)中心的微信、微博公眾號(hào)，定期更新賬號(hào)內(nèi)容。內(nèi)容應(yīng)貼近學(xué)生的實(shí)際生活，具有趣味性和幫助性，而不是泛泛而談。

心理健康教育不應(yīng)局限于講座，做簡(jiǎn)單的知識(shí)普及。應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生一同參與思考心理健康問(wèn)題，自主探索、解決問(wèn)題。通過(guò)校園心理劇、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理主題演講，學(xué)生能主動(dòng)去了解相關(guān)心理知識(shí)，加深學(xué)生理解。同時(shí)也讓學(xué)生在參與的過(guò)程中認(rèn)識(shí)到，心理問(wèn)題并不是什么難以啟齒的事情，而是普遍的現(xiàn)象。

心理中心應(yīng)配備專(zhuān)業(yè)的老師和環(huán)境，給學(xué)生提供傾訴的良好條件，成為學(xué)生心靈的避風(fēng)港。當(dāng)代學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到心理咨詢(xún)對(duì)自己的心理問(wèn)題是有幫助的，但很多大學(xué)的心理中心建設(shè)并不完善，導(dǎo)致學(xué)生在去過(guò)之后，對(duì)心理中心產(chǎn)生失望心理，放棄再次尋求幫助。因此，大學(xué)應(yīng)當(dāng)首先完善心理中心的人員配備和環(huán)境，心理中心的工作人員必須具有專(zhuān)業(yè)度，能獲得學(xué)生的信任;其次，要讓學(xué)生知曉心理中心的存在及其作用，在了解且信任的前提下，學(xué)生才可能向心理中心尋求幫助。只有心理中心正確地發(fā)揮作用，才能幫助學(xué)生宣泄自己的壓力，緩解自身的心理問(wèn)題。

承認(rèn)心理問(wèn)題的普遍性和普通性。傳統(tǒng)觀念中，有心理問(wèn)題等同于“神經(jīng)病”“精神病”。想要讓更多的學(xué)生敢于說(shuō)出自己的心理問(wèn)題、表達(dá)內(nèi)心想法，需要學(xué)校、老師、家長(zhǎng)以及學(xué)生自身的努力。大家都要敢于承認(rèn)，并且認(rèn)識(shí)到心理問(wèn)題的出現(xiàn)是普遍的正?，F(xiàn)象，如同感冒一般，可以痊愈。

綜上所述，找到大學(xué)生心理期待產(chǎn)生的原因，并且對(duì)癥下藥，離不開(kāi)學(xué)校、老師、家庭以及學(xué)生自身的努力。只有這樣才能合理滿(mǎn)足學(xué)生的心理期待，幫助他們改善心理狀況，促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展。

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