積極心理學(xué)取向的團體心理輔導(dǎo)對高職生心理彈性的干預(yù)

李融親

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理彈性;高職學(xué)生;團體心理輔導(dǎo)

從大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀看，高職生作為大學(xué)生群體的一部分，在社會上被認可的程度遠不及本科生，他們承受著多重壓力。心理彈性作為個體面臨壓力時保持能積極調(diào)動內(nèi)外資源以使自身心理恢復(fù)良好狀態(tài)的過程而影響著個體的生命意義感[1]，并決定著個體的創(chuàng)造性和心理健康狀態(tài)[2]。

“心理彈性”中“彈性”一詞，字面含義指的是物體受外力作用時發(fā)生變形、除去作用力時能恢復(fù)原來狀態(tài)的性質(zhì)[3]。resilience概念引入中文進行使用后，香港地區(qū)譯為“抗逆力”，臺灣地區(qū)譯為“復(fù)原力”[4]，在大陸譯為“韌性”、“心理韌性”、“心理彈性”和“回彈”等。個體在面臨種種壓力和挫折時，那些心理彈性水平高的個體，更善于分析情境、處理問題、調(diào)動社會資源、調(diào)節(jié)情緒、積極應(yīng)對。

本研究設(shè)計積極心理學(xué)取向的團體心理輔導(dǎo)方案，對高職生心理彈性水平進行干預(yù)，量化干預(yù)效果，從高職院校心理健康教育的角度提出提升高職生心理健康水平的建議。

一、對象與方法

（一） 對象

被試者自愿參加，身心健康狀態(tài)良好，具有基本的表達能力，能配合完成相應(yīng)的測驗和團體心理輔導(dǎo)，并愿意在團體活動中開放自己。有嚴重軀體疾病和心理問題的，或正在接受精神類藥物治療和心理治療的，以及拒絕在團體活動中分享的學(xué)生均不宜參加。

為方便取樣，課題組在廣西某高職院校二年級學(xué)生中，通過招募、訪談和篩選確定被試者，被試者分為對照組和干預(yù)組，對照組1組，共34人，其中男生20人，女生14人，年齡18至22歲;干預(yù)組1組，共34人，其中男生19人，女生15人，年齡18至22歲。

（二） 方法

1、測量工具。問卷一：心理彈性量表（CD-RISC），由美國Duke大學(xué)Connor、Dabidson編制，經(jīng)我國學(xué)者于肖楠修訂，25個條目，5點計分，總分越高表明心理彈性水平越高，該量表α系數(shù)為0.91， 堅韌性維度量表為0.88，力量性維度量表為0.80，樂觀性維度為0.60[5] 。此量表用于對本研究中作為因變量的高職生心理彈性進行調(diào)查和測量。

問卷二：《簡易應(yīng)對方式問卷》，由我國學(xué)者解亞寧、張育昆編制，兩個維度分別是積極應(yīng)對和消極應(yīng)對，20個條目，四級評分法[6]。問卷的重測相關(guān)系數(shù)為0.89，α系數(shù)為0.90，積極應(yīng)對分量表的α系數(shù)為0.89，消極應(yīng)對分量表的α系數(shù)為0.78，常模樣本的積極應(yīng)對維度平均分為1.78，標準差為0.52;消極應(yīng)對維度平均分為1.59，標準差為0.66。此量表用于本研究應(yīng)對方式的測量。

2、干預(yù)設(shè)計。對干預(yù)組（n=34） 開展積極心理學(xué)取向的團體心理輔導(dǎo)干預(yù)，整個干預(yù)方案共計6次，每周1次，每次1.5小時至2小時。對照組則不做任何干預(yù)處理，處于常態(tài)自然生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)，兩組被試均參與干預(yù)前、后的心理彈性和應(yīng)對方式測試

3、團體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計。以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，整合團體心理輔導(dǎo)技術(shù)進行綜合設(shè)計，結(jié)合學(xué)情分析，確定6次活動的主題、內(nèi)容、形式和目標等。團體為結(jié)構(gòu)化、同質(zhì)和封閉式，活動設(shè)計積極發(fā)掘和調(diào)用個人內(nèi)在優(yōu)勢資源，聚焦當(dāng)下，關(guān)注積極情緒體驗。團體活動的帶領(lǐng)者均為心理學(xué)專業(yè)背景，另有一名經(jīng)過培訓(xùn)的兼職心理學(xué)教師協(xié)助，方案設(shè)計如表1所示。

（三） 數(shù)據(jù)統(tǒng)計

整理回收問卷，進行有效數(shù)據(jù)錄入，采用SPSS 22.0進行統(tǒng)計學(xué)分析，兩組觀測值來自兩個獨立的樣本時，采用獨立樣本t檢驗;兩組觀測值來自兩個相關(guān)的樣本或同一樣本時，則采用配對樣本t檢驗。

二、結(jié)果

（一） 干預(yù)組和對照組干預(yù)前、后組間各量表得分的比較

對干預(yù)組和對照組心理彈性量表、應(yīng)對方式問卷得分進行檢驗，結(jié)果顯示，實施干預(yù)前，干預(yù)組和對照組在各量表上的得分無顯著差異（P>0.05），表明干預(yù)組和對照組為同質(zhì)團體，可進行兩組組間比較。積極心理學(xué)取向的團體心理輔導(dǎo)方案實施后，干預(yù)組的心理彈性量表和應(yīng)對方式問卷得分顯著差異（P<0.05），即結(jié)果顯示干預(yù)組經(jīng)過干預(yù)后，其心理彈性水平和應(yīng)對方式顯著高于對照組，結(jié)果如表2所示。

（二） 干預(yù)組和對照組干預(yù)前后組內(nèi)各量表得分的比較

對干預(yù)組和對照組心理彈性量表和應(yīng)對方式問卷得分進行配對樣本t檢驗，結(jié)果顯示，干預(yù)組在堅韌性、力量性心理彈性總分和應(yīng)對方式問卷在前、后測的得分上存在著顯著差異，對照組在心理彈性量表和應(yīng)對方式問卷在前、后測上的得分無顯著差異。表明積極心理學(xué)取向的團體心理輔導(dǎo)方案實施前后對比，干預(yù)組經(jīng)連續(xù)6次的干預(yù)后，心理彈性水平、堅韌性、力量性有明顯提升，樂觀性無顯著差異，應(yīng)對方式有明顯的轉(zhuǎn)變;而對照組未接受任何干預(yù)，對照組在心理彈性水平和應(yīng)對方式上無明顯變化，結(jié)果如表3所示。

三、討論

首先，通過干預(yù)組和對照組進行組間的對比，結(jié)果顯示，積極心理學(xué)取向的團體心理輔導(dǎo)方案實施干預(yù)后，干預(yù)組心理彈性水平有明顯的提升，應(yīng)對方式有明顯變化，對照組則無明顯變化。而在干預(yù)前，兩組在心理彈性水平和應(yīng)對方式上無顯示性差異，這表明積極心理學(xué)取向的團體心理輔導(dǎo)能有效提升學(xué)生的心理彈性水平，學(xué)生心理健康水平得到提升。從量化分析和質(zhì)性分析來看，研究假設(shè)得到證實，本文研究結(jié)果與已有的團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理彈性水平的干預(yù)結(jié)果一致。分析可能原因有以下幾個方面。第一，干預(yù)方案是基于積極心理學(xué)而進行設(shè)計，積極心理關(guān)注個體的積極心理品質(zhì)，聚焦個體更健康、更快樂地生活，積極情緒的體驗得到全面重視，啟動了個體自我教育和自我管理功能，從發(fā)展的角度重新理解成長課題。第二，團體心理輔導(dǎo)優(yōu)勢得到了充分發(fā)揮，相對個體心理輔導(dǎo)而言，個體在團體中能借助團體動力直接獲得觀察、學(xué)習(xí)、自我探索和調(diào)整的經(jīng)驗，逐步學(xué)習(xí)用新經(jīng)驗來替代不良的行為。第三，成熟的團體帶領(lǐng)者是保障，在結(jié)束團體后的評價問卷中，絕大部分被試者表示對團體帶領(lǐng)者技術(shù)和團體活動過程感到滿意，認可度高。

其次，通過兩組比較，干預(yù)組在堅韌性、力量性、心理彈性總分及應(yīng)對方式上有顯著性差異，在樂觀性上無顯著差異;對照組的應(yīng)對方式和心理彈性及其分量表則無顯著差異。因此，高職院校應(yīng)把心理彈性看作是個體一直具有的如免疫力般的存在，有針對性地開展心理健康教育工作，不斷幫助學(xué)生去抵抗壓力和挫折，調(diào)取自身優(yōu)勢資源從而進行改變和發(fā)展。

四、對策建議

（一） 重視提升高職生心理彈性

加強積極心理學(xué)和心理彈性、心理健康知識的宣傳。注重和了解高職生心理彈性水平發(fā)展狀況，拓展對積極心理學(xué)理論中關(guān)于個體發(fā)展和潛能的認識視角，不斷豐富大學(xué)生心理健康知識內(nèi)容，聚焦不同群體的高職生積極情緒體驗和成長發(fā)展，加大積極心理學(xué)和心理彈性相關(guān)的心理健康知識傳播和普及。通過課堂教學(xué)、心理健康教育活動、班級宿舍文化建設(shè)、公益勞動和知識宣傳等，線上線下結(jié)合，讓高職生學(xué)習(xí)和了解提升心理彈性對自身成長成才的重要影響，調(diào)整不良認知，更積極應(yīng)對困難和挫折，更快樂健康地投入到生活、工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，持續(xù)挖掘自身優(yōu)勢資源，成為綜合素質(zhì)高的技術(shù)人才。

（二） 增強團體心理輔導(dǎo)有效性

1、豐富高職院校團體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和形式。團體心理輔導(dǎo)作為一項高效的心理輔導(dǎo)技術(shù)，很適合在高職院校心理健康教育活動中運用。為增強其有效性，可以考慮在傳統(tǒng)團體心理輔導(dǎo)模式上進行更多突破，有機融合多種心理輔導(dǎo)理論和技術(shù)，創(chuàng)造性使用信息化技術(shù)手段輔助，在內(nèi)容和形式上，貼合不同的高職生群體需要，針對性地開展團體心理輔導(dǎo)。

2、加大心理健康教師隊伍建設(shè)力度。團體心理輔導(dǎo)是一項專業(yè)專門的心理輔導(dǎo)技術(shù)，它的實施和成效與專業(yè)師資隊伍的支撐密不可分，因此，高校應(yīng)緊密結(jié)合高職教育發(fā)展趨勢，重視高職心理健康教育的發(fā)展和心理健康教師隊伍的建設(shè)，保證整個心理健康教師隊伍持續(xù)對心理學(xué)理論的深入學(xué)習(xí)，尤其是確保心理輔導(dǎo)技術(shù)的培訓(xùn)，并建設(shè)配備相應(yīng)的團體心理輔導(dǎo)活動場地以推動此項工作的整體發(fā)展。

（三） 營造積極向上的成長氛圍

1、高職院校全面踐行“三全育人”理念。高職院校學(xué)習(xí)時期是高職生踏入社會之前掌握理論和學(xué)習(xí)技術(shù)的重要階段，除此之外，人際交往能力、適應(yīng)能力、情緒管理能力和抗壓能力等心理素養(yǎng)等，則需要學(xué)校全方位、全過程、全員參與，并營造出積極向上的成長氛圍，從而讓高職生心理彈性發(fā)展能夠得到足夠關(guān)注和社會支持，心理健康水平得以提升，更好地投入到未來的發(fā)展當(dāng)中。

2、重視家校聯(lián)動。高職生的成長成才需要社會、學(xué)校和家庭的聯(lián)動，其中，學(xué)校和家庭如能夠形成良好的協(xié)同配合機制，那么，架起的橋梁能夠讓家庭及時了解學(xué)校的育人模式和理念，掌握子女在校期間的動態(tài)情況，更理解子女成長發(fā)展所需的情感支持和關(guān)心。同時，學(xué)校的教育理念和人才培養(yǎng)方案能得到學(xué)生家庭的支持和配合，從而延展了學(xué)校教育。