俱樂部教學(xué)模式下高校太極柔力球分層次難度設(shè)定研究*

李文娟

(齊魯師范學(xué)院體育學(xué)院，山東 濟(jì)南 250200)

隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們對身體健康問題的關(guān)注越來越多，各種新型的健身活動也在廣泛開展.太極柔力球以其獨(dú)特的健身風(fēng)格和運(yùn)動特點(diǎn)，越來越受到人們的喜愛.作為一項(xiàng)新的體育項(xiàng)目進(jìn)入大學(xué)校園，并與體育教學(xué)俱樂部制度相結(jié)合，取得了良好的教學(xué)效果.但是，太極柔力球俱樂部的教學(xué)模式中也存在一些需要我們注意的問題.

1 太極柔力球的運(yùn)動特質(zhì)與教學(xué)引領(lǐng)

1.1 太極柔力球的運(yùn)動特質(zhì)

太極柔力球具有與眾不同的運(yùn)動特質(zhì)，它集合了太極、柔力球、羽毛球和舞蹈等多種特質(zhì)于一體而形成的新興球類運(yùn)動.該運(yùn)動要求運(yùn)動員手持特制球拍，以弧形為運(yùn)動形式，在身體的橫狀面、矢狀面和網(wǎng)狀面進(jìn)行運(yùn)動.它的對抗人數(shù)形式自由，它可以由單人獨(dú)練、兩人對拋、幾人互拋或隔網(wǎng)對抗的方式進(jìn)行，球拍主要是用來對來球進(jìn)行拋、引和迎等不間斷的動作.它集合多種運(yùn)動的美感，既有網(wǎng)球的靈活、羽毛球的輕盈，又有太極的剛?cè)岵?jì)、舞蹈的優(yōu)美；既可以用來表演，又可以用來競技比賽，系集表演性、娛樂性、集體性和競技性的體育運(yùn)動項(xiàng)目.

1.2 太極柔力球與大學(xué)生體育教學(xué)

太極柔力球運(yùn)動以運(yùn)動者的關(guān)節(jié)為軸在身體的橫狀面、矢狀面等活動，是一項(xiàng)技巧性強(qiáng)又剛?cè)嵯酀?jì)的運(yùn)動，能鍛煉運(yùn)動者的肌肉、關(guān)節(jié)和骨骼協(xié)調(diào)能力，一定程度的練習(xí)可以緩解運(yùn)動者的身體疲憊，活躍運(yùn)動者的神經(jīng)系統(tǒng)，平衡運(yùn)動者的身體機(jī)能.同時太極柔力球是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)度不高，持續(xù)時間較長，運(yùn)動過程中，運(yùn)動者機(jī)體可以持續(xù)不斷獲得足夠的養(yǎng)分，促進(jìn)體內(nèi)糖分的氧化，消耗體內(nèi)脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，改善心率.因此太極柔力球?qū)Υ髮W(xué)生的身體素質(zhì)提升有著較強(qiáng)的積極作用[2].

另外，太極柔力球講究內(nèi)外兼修，具有球類運(yùn)動的剛，又有舞蹈的柔，其運(yùn)動文化觀吸收太極的文化內(nèi)涵，提倡人和自然的和諧統(tǒng)一，反對簡單粗暴的打法，更崇尚以靜制動、以柔克剛的打法[3].高校引進(jìn)太極柔力球能一定程度上磨練學(xué)生心智，鍛煉學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生健康積極向上的人生態(tài)度和價值取向，綜合提升學(xué)生的生理和心理發(fā)展[4]，目前，在大學(xué)生體育教學(xué)實(shí)踐中，越來越多的大學(xué)生選擇太極柔力球?yàn)轶w育必修科目，如表1所示，選修太極柔力球課程的大學(xué)生人數(shù)呈逐年遞增態(tài)勢，說明太極柔力球教學(xué)已受到大學(xué)生的歡迎.

表1 某高校大學(xué)生選擇太極柔力球課程意向統(tǒng)計(jì)

2 高校太極柔力球的俱樂部教學(xué)模式

2.1 高校體育教學(xué)的俱樂部教學(xué)模式

俱樂部教學(xué)模式是高校體育教學(xué)的新型模式，也是未來高校體育教學(xué)改革的重要途徑之一.該模式改變了傳統(tǒng)的以選修課為主體的體育教學(xué)形式，將課堂教學(xué)向俱樂部培養(yǎng)模式轉(zhuǎn)變，打破傳統(tǒng)的班級建制，讓學(xué)生根據(jù)各自的愛好和興趣選擇合適的體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí).

當(dāng)前我國高校體育教學(xué)的俱樂部模式為體育課和課外活動相結(jié)合，學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)健身方法和運(yùn)動技能，在課外組織一起參加體育活動或者競技比賽.這種模式是在學(xué)生自愿參與的基礎(chǔ)上形成的一種群體性體育組織模式，在這個集體里，每個學(xué)生都有自己的地位，享受平等的權(quán)利，學(xué)生可以擁有自主的學(xué)習(xí)時間，自主選擇運(yùn)動項(xiàng)目和教師，打破傳統(tǒng)體育教學(xué)中年級、班級、專業(yè)和院系的界限.隨著高校教育信息化的推進(jìn)，俱樂部教學(xué)模式也在順應(yīng)網(wǎng)絡(luò)化教學(xué)需求，學(xué)生可通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行選課，根據(jù)自己的興趣愛好填報選課表.教師在俱樂部教學(xué)中更加注重人本主義，根據(jù)學(xué)生的個體化差異實(shí)行針對性教學(xué)設(shè)計(jì)，并開展相應(yīng)的競賽活動.

2.2 高校太極柔力球的俱樂部教學(xué)實(shí)踐

1.俱樂部教學(xué)模式的優(yōu)越性

太極柔力球作為高校眾多體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，當(dāng)前主要教學(xué)模式是俱樂部模式和選項(xiàng)課模式同時進(jìn)行.大部分高校的體育教學(xué)是四個學(xué)期，部分學(xué)校第一年的體育課程為公共體育課，主要以班級為單位進(jìn)行教學(xué)，接下來的三個學(xué)期由學(xué)生根據(jù)個人意愿自由選擇；部分高校在第一個學(xué)年就進(jìn)行選修教學(xué)或俱樂部教學(xué)[5].

本文對某高校太極柔力球俱樂部展開問卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查，調(diào)查樣本共涉大學(xué)生890名，受訪大學(xué)生對太極柔力球的俱樂部教學(xué)反饋如下：

(1)學(xué)生根據(jù)各自興趣愛好自愿參加太極柔力球的俱樂部教學(xué)，該類教學(xué)模式容易激發(fā)他們的積極性和主動性，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣.

(2)俱樂部教學(xué)模式堅(jiān)持“終身體育”和“健康第一”的教學(xué)原則，在教學(xué)活動中更側(cè)重于發(fā)揮學(xué)生的主體地位，在教學(xué)目標(biāo)設(shè)定中主要以學(xué)生的身體、心理、社會和文化等因素構(gòu)建多元化教學(xué)體系，具體表現(xiàn)為增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)興趣愛好、錘煉意志品質(zhì)、提升社交能力以及培養(yǎng)樂觀開朗積極向上的人生態(tài)度等.

(3)教師根據(jù)學(xué)生個體差異開展個性化教學(xué)，并建立多元評價體系，形成師生評價、生生互評、學(xué)生自評和外界評價的立體評價模式，對學(xué)生所掌握的理論知識、學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動技能和身體素質(zhì)等進(jìn)行綜合評價，得出最終考核結(jié)果.

2.太極柔力球俱樂部教學(xué)實(shí)踐中存在的問題

(1)體育課程安排困難

俱樂部教學(xué)模式的順利開展需要學(xué)校、教師和教務(wù)處的良好協(xié)調(diào)，即學(xué)校要了解教師的特征和教學(xué)特點(diǎn)，并把具體情況反饋給教務(wù)處.教務(wù)處在安排教學(xué)時可根據(jù)學(xué)生情況、教師情況進(jìn)行有效協(xié)調(diào).根據(jù)對某高校太極柔力球俱樂部的調(diào)查，調(diào)查樣本共890名大學(xué)生發(fā)現(xiàn)俱樂部教學(xué)模式下，大學(xué)生希望在以后教學(xué)過程中亟需改進(jìn)的內(nèi)容主要集中在以下幾方面：

如表2所示，大學(xué)生最希望太極柔力球俱樂部教學(xué)改進(jìn)的部分是場地和器材，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成這種情況，主要有兩個原因，其一，學(xué)校在太極柔力球教學(xué)中的資金投入不夠，造成器材較少，場地活動范圍不大；其二，學(xué)校提供的場地和器材能滿足學(xué)生需要，但是課程安排不夠合理，導(dǎo)致在體育教學(xué)單元內(nèi)的人數(shù)和班級數(shù)超過了場地和器材的容量，部分選擇太極柔力球的大學(xué)生沒有器材可用，一定程度上，影響了教學(xué)質(zhì)量，也挫傷了大學(xué)生選修此課程的積極性.當(dāng)前大部分高校的體育教學(xué)改革在持續(xù)推進(jìn)，高校體育教學(xué)的資金投入不斷加大，但是分配給每個教學(xué)單元內(nèi)的器材數(shù)量、場地規(guī)模還是固定的，造成場地和器材不夠與高校教務(wù)處在體育課程安排上不夠科學(xué)合理有關(guān)，沒有協(xié)調(diào)好教學(xué)、教師、學(xué)生之間的矛盾與沖突，導(dǎo)致部分學(xué)生雖然選修了太極柔力球，但卻不能得到足夠的參與體驗(yàn).

表2 某高校太極柔力球俱樂部教學(xué)課程改進(jìn)調(diào)查(大學(xué)生)

(2)項(xiàng)目和學(xué)生選擇之間的矛盾

俱樂部教學(xué)模式始終存在項(xiàng)目和選擇學(xué)生人數(shù)之間的矛盾.俱樂部教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)的是在學(xué)生愛好和興趣的基礎(chǔ)上自由選擇項(xiàng)目，但是實(shí)際操作中卻受到場地、人數(shù)等多種外部因素的限制.根據(jù)調(diào)查，在90%的高校中都開設(shè)有常規(guī)體育項(xiàng)目，如籃球、足球、排球、健美操、乒乓球等；而只有不到10%的高校開設(shè)有新興體育運(yùn)動項(xiàng)目，如手球、攀巖、保齡球、門球和冰球等.學(xué)生在選擇項(xiàng)目時更多傾向于熱門項(xiàng)目，如乒乓球、羽毛球和游泳等，大部分學(xué)生集中在熱門項(xiàng)目上，由于受場地和器材限制，一個班最多只能有幾十人參加，一部分喜歡熱門項(xiàng)目的學(xué)生無法參與到俱樂部中去，而一些冷門項(xiàng)目則無人選擇，由于人數(shù)不夠，項(xiàng)目無法展開教學(xué)或者教學(xué)時間較少，造成了高校體育教學(xué)中“熱項(xiàng)目擠不進(jìn)去，冷項(xiàng)目無人問津”的尷尬現(xiàn)象，大學(xué)生體育科目自由選課名不副實(shí).

太極柔力球相比于其他熱門項(xiàng)目仍舊屬于新興的體育項(xiàng)目范疇，部分高校學(xué)生對太極柔力球的認(rèn)知程度較低，大部分學(xué)生不了解何為太極柔力球，少量學(xué)生通過教師介紹和網(wǎng)上檢索對太極柔力球有所了解，但對于太極柔力球的運(yùn)動特點(diǎn)、優(yōu)勢、比賽規(guī)則等所知甚少.種種原因?qū)е聦W(xué)生在選擇體育項(xiàng)目時優(yōu)先考慮傳統(tǒng)熱門項(xiàng)目，對太極柔力球的俱樂部認(rèn)知度較低，參與度不高[6].

(3)師資匱乏和教學(xué)體系尚未形成

高校師資普遍匱乏，影響了太極柔力球體育教學(xué)的熱度.和傳統(tǒng)熱門體育運(yùn)動項(xiàng)目相比，太極柔力球在師資力量和技術(shù)人才方面比較匱乏.經(jīng)調(diào)查，大部分高校的太極柔力球教師并不是科班出身，而是從其他體育項(xiàng)目中轉(zhuǎn)過來的，如健美操、武術(shù)、羽毛球和游泳等項(xiàng)目.雖然這些教師接受了短時間的崗位培訓(xùn)，但無論是專業(yè)理論知識，還是運(yùn)動技能，與專業(yè)科班出身的教師仍舊有不小差距.在這種情況下，教師的授課水平和教學(xué)質(zhì)量可想而知，學(xué)生也因此不愿選擇該門課程.

統(tǒng)一的教學(xué)體系尚未形成，制約了太極柔力球體育教學(xué)的發(fā)展.大部分高校的教學(xué)體系不夠完善，缺乏足夠的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，太極柔力球在教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手法上都存在不少問題，根據(jù)對表2的分析可知，太極柔力球俱樂部學(xué)生希望在教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容上有所提升，這反映了太極柔力球在教材和教學(xué)內(nèi)容缺乏統(tǒng)一性，部分高校甚至出現(xiàn)了不同的太極柔力球教師在授課時只對自己所講內(nèi)容負(fù)責(zé)，上節(jié)課和下節(jié)課的知識點(diǎn)之間無法銜接的現(xiàn)象.由于缺乏統(tǒng)一的教學(xué)體系，尚沒有統(tǒng)一的教學(xué)大綱規(guī)范各個高校和高校內(nèi)不同老師的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，俱樂部之間也很少展開交流溝通、競技比賽等活動.

(4)尚未形成與學(xué)生層次對應(yīng)的教學(xué)模式

俱樂部教學(xué)的一大優(yōu)勢是根據(jù)學(xué)生個體差異采取針對性教學(xué)，滿足學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長中的多元化學(xué)習(xí)需求和情感需求.但是在太極柔力球的俱樂部教學(xué)實(shí)踐中，分層次教學(xué)的個體差異性體現(xiàn)仍舊不夠明顯.無論在教材選擇、教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容上都沒有體現(xiàn)出針對學(xué)生的層次變化.部分高校學(xué)生由于對太極柔力球的了解程度不同，有的學(xué)生較早選擇了太極柔力球課程，有的學(xué)生是在第三個學(xué)期或者第四個學(xué)期才選擇太極柔力球；有的學(xué)生有體操、健美操或羽毛球的運(yùn)動基礎(chǔ)，而有的學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)能力較弱.由于受到師資力量和教學(xué)體系等方面的影響，教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)欠缺，再加上太極柔力球的技術(shù)動作集合太極、健美操、舞蹈和球類運(yùn)動的多種特點(diǎn)，對學(xué)生來說無論是理論知識還使技術(shù)動作都比較新穎，部分技能教得太簡單了，學(xué)生會產(chǎn)生懈怠心理；教得太難了，學(xué)生會產(chǎn)生挫敗感，喪失學(xué)習(xí)興趣[7].所以在太極柔力球的俱樂部教學(xué)中，如何根據(jù)學(xué)生水平采取合理的分層次教學(xué)也是需要體育教師合理解決的一大問題.

3 俱樂部教學(xué)模式下高校太極柔力球分層次難度設(shè)定

經(jīng)過20多年的發(fā)展，太極柔力球從最初的技術(shù)簡單、套路緩慢，慢慢加入了更多的武術(shù)和舞蹈動作，競技技能發(fā)展更加成熟，套路組合越來越豐富，整體技術(shù)水平要求也越來越高.普通大學(xué)生在剛開始接觸太極柔力球的時候可以說是零基礎(chǔ)，教師應(yīng)當(dāng)帶領(lǐng)他們從熟悉球性開始練習(xí)，一步一個臺階幫助學(xué)生提高技術(shù)水平，不能急于求成.因此，教師可以采用分層次教學(xué)法，根據(jù)學(xué)生的不同水準(zhǔn)設(shè)定不同的難度等級.

3.1 對于初學(xué)者，以掌握基本動作，提升協(xié)調(diào)能力為主

任何學(xué)習(xí)活動都應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，從簡到難.對于剛接觸太極柔力球的大學(xué)生來說，太極柔力球相當(dāng)于一張白紙，部分學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)上對太極柔力球有了基本認(rèn)識，而另一部分學(xué)生則對太極柔力球一無所知.

首先，教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生了解太極柔力球的魅力所在，讓學(xué)生了解太極柔力球在培養(yǎng)學(xué)生心智、提升學(xué)生身體素質(zhì)以及塑身健體方面所起到的作用.繼而，教師帶領(lǐng)學(xué)生領(lǐng)略太極柔力球這一運(yùn)動項(xiàng)目所蘊(yùn)含的運(yùn)動文化內(nèi)涵，包括對中國傳統(tǒng)文化天人合一、自然和諧的理念的領(lǐng)悟.更重要的是要端正學(xué)生學(xué)習(xí)太極柔力球的態(tài)度.根據(jù)調(diào)查，有一部分學(xué)生選擇這個項(xiàng)目是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這個運(yùn)動項(xiàng)目簡單，考試很容易過關(guān)，也很容易修到學(xué)分，這種態(tài)度對學(xué)習(xí)太極柔力球是非常不利的，教師一定要從思想源頭上幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀，摒棄投機(jī)取巧思想.

其次，在課程上教師可以從最基本的理論知識開始講解，如太極柔力球的起源、發(fā)展，柔力球的接球原理，球拍的結(jié)構(gòu)和使用方法.當(dāng)學(xué)生掌握一定的基礎(chǔ)知識后，教師可以講解柔力球的四個運(yùn)動要素：迎、納、引和拋.

“四要素”是太極柔力球的基本動作，也是最主要的技術(shù)要領(lǐng).教師在講解過程中要注意培養(yǎng)學(xué)生的四肢協(xié)調(diào)能力，從穩(wěn)住重心開始，指導(dǎo)學(xué)生以兩腳作為支撐雙腿發(fā)力，腰部把腿部力量傳送上去并分配到手臂，通過腰部的分配，以身體的縱軸、橫軸和矢狀軸為中心做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，從而使球在旋轉(zhuǎn)過程中獲取較大的離心力[8].

對初學(xué)者來說培養(yǎng)四肢協(xié)調(diào)能力是基礎(chǔ)，沒有協(xié)調(diào)力做支撐的粗放、直接用力打發(fā)是不符合太極柔力球的審美和技術(shù)要求的.所以教師在對初學(xué)者的教學(xué)過程中要更多地讓學(xué)生體會婉轉(zhuǎn)、含蓄和圓融的發(fā)力方法，讓學(xué)生對太極柔力球剛?cè)岵?jì)的技巧和特點(diǎn)有個大致了解，并對太極柔力球的運(yùn)動觀形成身體感覺，對太極柔力球的動作技能積累一定的手感和動力定型.

3.2 對于有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者，提升動作難度，增強(qiáng)動作美感

太極柔力球的學(xué)習(xí)，打下基礎(chǔ)是關(guān)鍵，當(dāng)學(xué)生經(jīng)過一段時間或者一個學(xué)期的課程練習(xí)之后，教師可以為他們設(shè)定中級班難度標(biāo)準(zhǔn).在技術(shù)上從最基本的接球方法和套路動作升級為更豐富的接球方法以及更復(fù)雜的套路動作，在初級班學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行延伸和拓展.如從最基本的左右繞翻、頭上平線、正反繞翻等動作升級為頭上平繞、腋下拋接、身后拋接和腿下拋接等比較復(fù)雜的技術(shù)動作.同時在初級階段，教師主要讓學(xué)生鍛煉單人的技術(shù)動作，那么到了中級班，從單打動作延伸到雙打攻人、拉開掩護(hù)和攻間隙戰(zhàn)術(shù).

其一，在學(xué)生掌握技術(shù)動作的基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)亻_展3～5個課時的單人、雙人、小團(tuán)體表演或?qū)咕毩?xí)，主要為活躍課堂氣氛，檢查學(xué)生技術(shù)動作要領(lǐng).適當(dāng)情況下，教師也可以扮演裁判給學(xué)生動作打分，讓學(xué)生在對抗中了解基本的評分標(biāo)準(zhǔn).

其二，在基礎(chǔ)班時學(xué)生對太極柔力球的文化內(nèi)涵已經(jīng)有了大致了解，在中級班則要讓學(xué)生進(jìn)一步加深對太極柔力球表演性能的學(xué)習(xí).太極柔力球除了基本的固定套路之外，還可以配合伴奏音樂自編套路或進(jìn)行競技性對打表演，這個過程要求的不僅是動作標(biāo)準(zhǔn)、技術(shù)精準(zhǔn)，還包括動作的審美性[9].即不僅要求學(xué)生動作標(biāo)準(zhǔn)，更要求學(xué)生動作具有美感，最好是做到有聲有色，滿足太極柔力球的表演性質(zhì).教師可以教給學(xué)生一些美感較強(qiáng)的套路動作，如平步青云、蜻蜓點(diǎn)水、回頭望月和白蛇吐信等，學(xué)生在進(jìn)行單人、雙人和團(tuán)體練習(xí)時要跟隨音樂做到松緊結(jié)合、虛實(shí)起伏[10].

其三，對中級班的學(xué)生適當(dāng)提高技術(shù)和審美要求，能讓他們進(jìn)一步體會到太極柔力球的樂趣和美感，從技術(shù)上提高控球能力，增強(qiáng)套路難度，從而更好地控制球，提升熟練程度，讓控球、擊球和套路初步具有審美價值.

3.3 對于技術(shù)較熟練的高級班，增加教學(xué)比賽，做到人球合一

高級班主要指的是連續(xù)第三或第四學(xué)期選擇太極柔力球的學(xué)生，這些學(xué)生經(jīng)過2～3個學(xué)期的練習(xí)，已經(jīng)打下了較為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，對太極柔力球也形成了較為成熟而深刻的理解，而且他們能再次選擇太極柔力球說明他們對這項(xiàng)運(yùn)動已經(jīng)形成了較為深厚的興趣.這個時候，教師可以教授他們更難的技術(shù)動作.

首先，在中級班的基礎(chǔ)上增加對肩后接球、身后接球和胯下接球等高難度動作的練習(xí)，減少技術(shù)動作和套路動作中扣分的地方.

其次，主要采用小群體練習(xí)法，教師不再進(jìn)行單人指導(dǎo)，讓學(xué)生自行組合成小群體，一般由6～10人組成，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生自主地、探究性地、協(xié)作性地進(jìn)行創(chuàng)新學(xué)習(xí).教師給每個小群體設(shè)定教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)，在每節(jié)課中前半部分進(jìn)行高難度動作指導(dǎo)性教學(xué)，后半部分讓學(xué)生自由練習(xí)或交流，教師主要起到監(jiān)督和參謀作用.經(jīng)過一段時間的小群體練習(xí)后，教師選出較為優(yōu)秀的學(xué)生為小組的核心或領(lǐng)隊(duì)，接著進(jìn)行群體之間的表演和對抗，進(jìn)一步增強(qiáng)群體之間學(xué)生的榮譽(yù)感和歸屬感，提高課堂的整合效率.

最后，對高級班的學(xué)生，難度標(biāo)準(zhǔn)要適當(dāng)提高，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的控球能力，力爭達(dá)到球不離拍、人球合一的境界，能熟練掌握高難度動作，尤其對容易出錯的套路動作，盡量不出錯、不扣分.另外，對于表演性上，通過表演教學(xué)和對抗競技，結(jié)合多媒體課件播放，保證每個小群體都可以完成一套表演套路，讓學(xué)生逐步成為柔力球高手.

4 結(jié)論

太極柔力球是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動項(xiàng)目，誕生至今只有20多年歷史，因此高校學(xué)生對這些運(yùn)動并不了解，在高校體育教學(xué)中，推廣此項(xiàng)目有一定難度.通過俱樂部教學(xué)模式推廣太極柔力球，培養(yǎng)學(xué)生對該項(xiàng)運(yùn)動的興趣，提高教學(xué)質(zhì)量，需要學(xué)校、教師和學(xué)生的共同努力.高校應(yīng)通過加大資金投入、優(yōu)化課程設(shè)置、健全課程體系、加強(qiáng)師資培訓(xùn)等方式，為太極柔力球的俱樂部教學(xué)奠定物質(zhì)和人力基礎(chǔ).教師則要通過豐富多樣的教學(xué)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.基于此，教師在教學(xué)時要注重對學(xué)生的分層次教學(xué)，尊重學(xué)生個體差異，根據(jù)學(xué)生水平不同，設(shè)置不同程度的難度等級，幫助學(xué)生從簡到難，循序漸進(jìn)地掌握太極柔力球的技術(shù)動作，不斷提高技術(shù)水平.