小學(xué)大課間活動(dòng)高效化運(yùn)行的設(shè)計(jì)與實(shí)施
——以增城區(qū)荔城街第二小學(xué)為研究對象

廣東省廣州市增城區(qū)荔城街第二小學(xué) 陳泳亮

大課間活動(dòng)是大多數(shù)學(xué)校都具備的，能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，有利于促進(jìn)小學(xué)生的身心健康發(fā)展。學(xué)校要對小學(xué)大課間活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，采取有效的方法，讓大課間活動(dòng)可以實(shí)現(xiàn)高效化運(yùn)作，充分發(fā)揮出其作用，培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識(shí)，促進(jìn)他們的健康發(fā)展。

一、研究目的

小學(xué)是學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的重要時(shí)期，也是讓他們樹立和加強(qiáng)終身體育意識(shí)、減少心理疾病的基礎(chǔ)階段。有調(diào)查結(jié)果顯示，國內(nèi)中小學(xué)生的身體素質(zhì)在不斷下滑，整體情況不是很樂觀，青少年的體質(zhì)健康是健康中國戰(zhàn)略中不可缺少的一部分。本文研究運(yùn)用了多種方法，包括訪談法、案例分析法、文獻(xiàn)資料法以及實(shí)地觀察法等，以荔城二小為例，了解其大課間活動(dòng)存在的問題，如活動(dòng)內(nèi)容單一、場地問題、時(shí)間不足、學(xué)生參與積極性較低等，通過大課間體育活動(dòng)案例實(shí)證，提出相關(guān)的建議，包括豐富活動(dòng)內(nèi)容、因材施教、合理選擇活動(dòng)內(nèi)容等，希望可以完善其大課間體育活動(dòng)。

二、研究方法及對象

（一）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

結(jié)合本文的研究內(nèi)容以及目標(biāo)，我查閱了相關(guān)的文獻(xiàn)資料，通過大量的閱讀、篩選以及整理，了解當(dāng)前小學(xué)大課間現(xiàn)狀，還有該方面研究的情況和前沿動(dòng)態(tài)，給本文研究提供思路，奠定理論基礎(chǔ)。

2.實(shí)地觀察法

通過對荔城二小的場地規(guī)模、體育教師配比、器械使用、學(xué)生參與情況、興趣情況等資料進(jìn)行收集，為優(yōu)化設(shè)計(jì)和實(shí)施提供依據(jù)。在大課間活動(dòng)內(nèi)容以及教學(xué)過程中，觀察學(xué)生每次大課間活動(dòng)的情況，了解他們的參與狀態(tài)。

3.訪談法

我設(shè)計(jì)了訪談提綱，對體育教師和教研員進(jìn)行訪談，進(jìn)而得到各層次專家和一線教師的經(jīng)驗(yàn)交流以及理論指導(dǎo)。通過對該地區(qū)其他體育示范學(xué)校以及自身小學(xué)體育教師等進(jìn)行訪談，交流大課間的開展、問題及教學(xué)有關(guān)的內(nèi)容，可以從不同方面了解小學(xué)大課間活動(dòng)現(xiàn)狀，獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

4.案例分析法

本文研究對某小學(xué)的大課間活動(dòng)內(nèi)容實(shí)施優(yōu)化設(shè)計(jì)，提出有效的措施和建議，促進(jìn)大課間活動(dòng)的高效運(yùn)作。

（二）研究對象

以增城區(qū)荔城街第二小學(xué)開展大課間的設(shè)計(jì)與實(shí)施研究為對象。

三、結(jié)果與分析

（一）學(xué)校大課間活動(dòng)現(xiàn)狀和分析

在實(shí)地觀察以及走訪的過程中，了解到該小學(xué)從2010 年開始就設(shè)置了大課間活動(dòng)，也得到了當(dāng)?shù)亟逃龣C(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)，然而學(xué)生對于參與大課間活動(dòng)的積極性并不是很強(qiáng)。該學(xué)校在大課間活動(dòng)時(shí)間安排以及組織形式上都較為全面以及靈活，時(shí)間是在上完第二節(jié)課，從9：50 到10：20，符合國家規(guī)定的鍛煉時(shí)間要求。在背景音樂方面，也結(jié)合年級配合了相應(yīng)的音樂，營造良好的運(yùn)用氛圍。就活動(dòng)內(nèi)容方面而言，其也做到了因地制宜以及因勢利導(dǎo)，結(jié)合場地以及人數(shù)情況，設(shè)計(jì)大課間活動(dòng)內(nèi)容，給學(xué)生的身心提供鍛煉的機(jī)會(huì)。然而在內(nèi)容上存在較為單一的問題，有健身操、眼保健操、跑操及旭日東升，內(nèi)容沒有進(jìn)行創(chuàng)新。

（二）學(xué)校大課間活動(dòng)存在問題

通過調(diào)查500 名小學(xué)生，了解他們對于大課間活動(dòng)的態(tài)度（表一）和大課間活動(dòng)現(xiàn)狀及情況（表二）?？梢钥吹?，該學(xué)校每天大課間活動(dòng)時(shí)間不足，不夠一小時(shí)，且一直以來，活動(dòng)模式都比較單一，缺乏創(chuàng)新，這就無法吸引學(xué)生，讓學(xué)生不能夠積極主動(dòng)地參與進(jìn)去，限制了大課間活動(dòng)作用的發(fā)揮。

四、結(jié)論與建議

（一）立足提升學(xué)生綜合素養(yǎng)，豐富大課間活動(dòng)內(nèi)容

分析該小學(xué)原有大課間活動(dòng)現(xiàn)狀，可以發(fā)現(xiàn)其中有較多的問題，如活動(dòng)時(shí)間不夠、學(xué)生參與度不高、場地不足器材陳舊等。

表一 500 名小學(xué)生對于大課間活動(dòng)的態(tài)度

大課間活動(dòng)設(shè)計(jì)，要以室內(nèi)課間操以及體能練習(xí)作為特點(diǎn)，這樣能夠?qū)顒?dòng)場所進(jìn)行拓展，還能貼合健康促進(jìn)主題；可以對活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充和豐富，對加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)有積極影響。對活動(dòng)形式進(jìn)行補(bǔ)充和豐富，可以有效激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們積極主動(dòng)地參與其中，提升學(xué)生的參與性，設(shè)計(jì)方案還要做到簡單容易操作，有較強(qiáng)的可行性。

表二 大課間活動(dòng)現(xiàn)狀和情況

活動(dòng)內(nèi)容優(yōu)化設(shè)計(jì)比較豐富，具有多樣性。有室內(nèi)特色課間操，還有在室外分組活動(dòng)的體能游戲，主要是對學(xué)生的力量、柔韌、耐力、速度以及素質(zhì)等進(jìn)行訓(xùn)練。形式多元化，體能游戲做到有趣，符合小學(xué)生的生理和心理發(fā)展需求，學(xué)生也樂于接受。

對大課間活動(dòng)流程進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，可以讓學(xué)生有更多的鍛煉時(shí)間，更易于教師管理，確?；顒?dòng)的安全和高效。

豐富大課間活動(dòng)內(nèi)容。比如，可以安排籃球活動(dòng)內(nèi)容，對學(xué)生的參與興趣進(jìn)行培養(yǎng)，引導(dǎo)他們進(jìn)行體育鍛煉。教師要綜合實(shí)際情況，制定活動(dòng)內(nèi)容，讓所有的小學(xué)生都可以參與到其中。第一，先進(jìn)場，當(dāng)播放音樂之后，學(xué)生要在半分鐘以內(nèi)到操場上集合，兩路縱隊(duì)進(jìn)場，在三分鐘內(nèi)到達(dá)地點(diǎn)，學(xué)生在行進(jìn)的過程中要保證隊(duì)形，把握節(jié)奏，教師跟在后面。第二，徒手籃球自編操。所有學(xué)生的動(dòng)作都要做到整齊，兼具協(xié)調(diào)以及美感。第三，讓學(xué)生分班活動(dòng)，教師帶著班級學(xué)生進(jìn)行長龍組合活動(dòng)，跟隨動(dòng)感的音樂，通過手語等動(dòng)作讓學(xué)生的身心得到放松。最后，退場。播放《感恩的心》音樂，讓學(xué)生緩慢走回教室。還可以設(shè)計(jì)初級花樣跳繩的活動(dòng)，包括單雙腳飛跳、集體跳大繩、雙人跳繩等，可以結(jié)合季節(jié)變化，對練習(xí)內(nèi)容以及組織形式進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，緩解學(xué)生的身心，讓他們能夠更好地投入學(xué)習(xí)中。

注重學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。在設(shè)計(jì)和實(shí)施小學(xué)大課間活動(dòng)時(shí)，要立足于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。體育活動(dòng)對學(xué)生的身心健康發(fā)展有不可替代的作用，在活動(dòng)中可以對小學(xué)生的多方面能力和素養(yǎng)進(jìn)行培養(yǎng)及提升。因此，對于活動(dòng)的設(shè)計(jì)，教師就可以設(shè)計(jì)一些競技類活動(dòng)，讓學(xué)生在比賽中形成良好的競爭氛圍，能夠樹立友誼第一、比賽第二的意識(shí)，這有利于培養(yǎng)他們形成正確的競爭心態(tài)，且可以調(diào)動(dòng)他們的好奇心，對他們的拼搏精神進(jìn)行培養(yǎng)。教師還可以設(shè)置一些有難度的項(xiàng)目，學(xué)生要完成就需要不斷地努力，在這個(gè)過程中可以對他們的身心進(jìn)行磨煉，培養(yǎng)他們的抗挫能力，這對學(xué)生的學(xué)習(xí)以及以后的成長都具有重要意義，讓小學(xué)生可以樹立積極正確的生活態(tài)度，不輕易放棄。另外，還要設(shè)置一些集體以及團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生以小團(tuán)隊(duì)或者集體的形式進(jìn)行主題活動(dòng)，促使全體學(xué)生都積極融入進(jìn)來，提升活動(dòng)的趣味性，學(xué)生通過合作共同完成活動(dòng)，能夠拉近小學(xué)生之間的距離，讓他們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)的重要性，加強(qiáng)小學(xué)生的集體榮譽(yù)感，對他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力進(jìn)行培養(yǎng)，要學(xué)會(huì)樂于奉獻(xiàn)。大課間活動(dòng)，可以讓學(xué)生的身心都得到活動(dòng)，使得學(xué)生能夠在活動(dòng)中及時(shí)自省，懂得個(gè)體角色在增強(qiáng)團(tuán)體或者集體競爭力方面的作用，進(jìn)一步增強(qiáng)自信心，激勵(lì)自己不斷探索、勇于奮斗，有利于培養(yǎng)他們的性情品格，因此，教師要科學(xué)地設(shè)計(jì)大課間活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提升，積極落實(shí)素質(zhì)教育。

（二）大課間活動(dòng)要因地制宜、整合創(chuàng)新

因地制宜。學(xué)校應(yīng)該結(jié)合自身的實(shí)際情況，需要注意的是，還應(yīng)科學(xué)把握學(xué)情以及教情，在基于真實(shí)情況下對大課間活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，要確保學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間充足，學(xué)校要盡量符合當(dāng)前的辦學(xué)特色，把優(yōu)化和設(shè)計(jì)進(jìn)行結(jié)合，增加活動(dòng)的活力，讓學(xué)生從體育活動(dòng)中能夠真切地感受到地域文化，增強(qiáng)其自身的文化認(rèn)同感。

因材施教。要想讓大課間活動(dòng)能夠高效化運(yùn)作，就需要教師能夠結(jié)合實(shí)際，結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展情況和水平，有針對性地對活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)；還要和學(xué)校課程進(jìn)行融合，加強(qiáng)教師宣傳，教師也應(yīng)該以身作則，在日常運(yùn)動(dòng)中不斷融入新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將體育鍛煉和意志培養(yǎng)相結(jié)合，改變學(xué)生參與活動(dòng)的態(tài)度。要運(yùn)用有效的鍛煉方法，把握學(xué)生鍛煉的時(shí)間以及負(fù)荷，應(yīng)從低往高地對學(xué)生的訓(xùn)練量進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)要時(shí)刻關(guān)注運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，結(jié)合他們的活動(dòng)反饋，對主題活動(dòng)月或者是活動(dòng)周進(jìn)行設(shè)計(jì)，優(yōu)化活動(dòng)內(nèi)容，提升大課間活動(dòng)效果。

整合創(chuàng)新。學(xué)校以及教師應(yīng)該及時(shí)通過網(wǎng)絡(luò)資源，了解更多大課間的相關(guān)內(nèi)容，特別是涉及新型體育項(xiàng)目以及體育文化等內(nèi)容，一直以來，部分教師都對新型體育（鍛煉）項(xiàng)目保持極大關(guān)注，但對體育文化以及體育精神的關(guān)注相對較少，因此針對這一情形，教師需要逐步將新型體育項(xiàng)目引至體育課堂，借助體育網(wǎng)絡(luò)資源向?qū)W生展示中國體育精神，并且對現(xiàn)有的活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整和創(chuàng)新；要增加在場地和器械優(yōu)化方面的投入，為活動(dòng)的開展提供硬件保障；還要觀摩其他學(xué)校大課間活動(dòng)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)取長補(bǔ)短，進(jìn)而不斷地對本學(xué)校的大課間活動(dòng)進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，充分發(fā)揮出大課間的作用，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。