舞蹈治療在許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)的實(shí)踐

[摘要]

舞蹈治療是運(yùn)用舞蹈或即興動(dòng)作來(lái)增強(qiáng)個(gè)人意志、改善心智，釋放內(nèi)心的真實(shí)情感，達(dá)到治療的效果。舞蹈治療可以積極為舞蹈教育服務(wù)，舞蹈治療課程能夠使學(xué)生身心更加健康，從而全方面發(fā)展。本文從農(nóng)村舞蹈教育這一視角出發(fā)，根據(jù)舞蹈教育現(xiàn)狀來(lái)研究舞蹈治療在許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)開(kāi)展的可行性。

[關(guān)鍵詞]舞蹈治療;農(nóng)村地區(qū);中學(xué)生;舞蹈課

[中圖分類號(hào)]G6135[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]1007-2233（2020）05-0125-02

一、舞蹈治療概述

舞蹈治療（DanceTherapy），又稱動(dòng)作治療（DanceMovementTherapy，DMT），是利用舞蹈或即興動(dòng)作方式治療情感、認(rèn)知包括身體方面的障礙，以及增強(qiáng)個(gè)人的意識(shí)，改善人們的心智的一種心理治療方式。[1]這個(gè)理念最早是在1916年由著名的瑞士心理學(xué)家卡爾·古斯塔夫·榮格提出。1966年，第一個(gè)專業(yè)的舞蹈治療組織（AmericanDanceTherapyAssociation）成立，這種以身體作為媒介、將舞蹈與心靈探索相結(jié)合的治療方式逐漸被規(guī)范化和普及。舞蹈治療主要是以舞蹈為手段，以非語(yǔ)言的肢體為表達(dá)方式，將人內(nèi)心的真實(shí)情感以及心理的各種負(fù)面與正面情緒完全釋放。舞蹈治療與舞蹈表演的不同之處在于，一般情況下舞蹈表演的內(nèi)容具有一定的動(dòng)作套路與模式，而舞蹈治療不需要參與者遵照固定的舞蹈動(dòng)作套路，只須追尋自己的感受、想法和理解，伴隨音樂(lè)自由地舞動(dòng)身體，鼓勵(lì)參與者主動(dòng)地把自己的內(nèi)心感受完全釋放。舞蹈治療的理論強(qiáng)調(diào)人的身與心結(jié)合，只有當(dāng)人們的身體和內(nèi)在心理達(dá)到高度統(tǒng)一時(shí)，每個(gè)個(gè)體才能擁有更加健康的身心。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，人的身體和內(nèi)在心理會(huì)產(chǎn)生相互影響，當(dāng)人的身體動(dòng)作發(fā)生異常的情況，同時(shí)人的內(nèi)心也會(huì)受到一定影響。反之當(dāng)人內(nèi)心和情緒出現(xiàn)異常的情況，人的身體動(dòng)作也會(huì)給予反映。所以能夠通過(guò)舞蹈治療對(duì)人體動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練和治療，從而使人的心理發(fā)生相應(yīng)變化，起到改善和指導(dǎo)作用。

二、許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)情況調(diào)查

（一）學(xué)生身心情況

中學(xué)生是身心壓力較大的學(xué)生群體，學(xué)生在教室里的時(shí)間達(dá)到一天的60%，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，課外活動(dòng)有限，唯一的課外活動(dòng)只有每天的課間操和每周一節(jié)的體育課，以至于學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力及身體協(xié)調(diào)能力普遍不高。經(jīng)實(shí)地調(diào)研，許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)生需要接受舞蹈治療的原因有以下幾個(gè)方面：1.中學(xué)階段是學(xué)生由幼稚走向成熟的重要過(guò)渡階段，學(xué)生年齡大概為13歲至15歲之間，在此階段，學(xué)生的生理、心理都進(jìn)入了青春敏感期，同時(shí)青春期被稱為人的生理成長(zhǎng)的爆發(fā)期和心理最大矛盾沖突期，是身心疾病極易產(chǎn)生和形成時(shí)期，所以在中學(xué)階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心教育是十分必要的[2]。2.學(xué)生的課業(yè)壓力較大，以分?jǐn)?shù)來(lái)衡量學(xué)生發(fā)展的模式，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理發(fā)展失衡，內(nèi)心積壓的情感難以釋放。3.處于中學(xué)時(shí)期的學(xué)生容易缺乏自信心，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性，在主觀上認(rèn)為自己肯定學(xué)不會(huì)，哪怕很簡(jiǎn)單的事情也沒(méi)有信心去探索和嘗試，寧愿重復(fù)也不愿積極主動(dòng)學(xué)習(xí)新知識(shí)。4.舞蹈治療除了在教學(xué)中應(yīng)用，還在醫(yī)療實(shí)踐中應(yīng)用，例如：自閉癥、抑郁癥、人際互動(dòng)困難、飲食障礙等。而具有這些癥狀的人群在許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)生中也存在，特別是農(nóng)村的留守兒童，生活中缺少父母的陪伴，在心理上更缺少安全感，所以他們?cè)谟行┓矫娓鼮榇嗳酰枰饨绲年P(guān)懷。對(duì)于中學(xué)階段的學(xué)生，教師要更細(xì)心、更有耐心地與他們交流，對(duì)他們的個(gè)人想法給予更多的指引和肯定。因此，在中學(xué)時(shí)期開(kāi)展舞蹈治療課程是有依據(jù)的，它可以讓中學(xué)生在身體發(fā)育最快、心理最缺乏慰藉的時(shí)期更規(guī)范地接受舞蹈治療，有助于為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)更加輕松的學(xué)習(xí)氛圍，讓他們對(duì)未知的未來(lái)充滿希望，創(chuàng)造出無(wú)限可能，只有這樣才能使他們的身心得到更健康的發(fā)展。

（二）舞蹈教學(xué)環(huán)境

教育部發(fā)布的《關(guān)于推動(dòng)學(xué)校藝術(shù)教育發(fā)展的若干意見(jiàn)》提出，2015年起開(kāi)始對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行藝術(shù)素質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試，各地中學(xué)要根據(jù)教育部政策開(kāi)設(shè)藝術(shù)課程，確保藝術(shù)課程的課時(shí)達(dá)到相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。政府對(duì)于藝術(shù)課程的重視為教育增添了新力量，促進(jìn)了課程多樣化和全面化。而舞蹈教育作為藝術(shù)教育界的一股熱潮，積極響應(yīng)了政府加強(qiáng)藝術(shù)課程的設(shè)立這一政策。舞蹈課的開(kāi)展大大提升了中學(xué)生的求知熱情，為學(xué)生帶來(lái)了前所未有的動(dòng)力，可以很好地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生與老師間的溝通與交流?，F(xiàn)今，許昌農(nóng)村地區(qū)中學(xué)舞蹈教師及教學(xué)設(shè)備都相對(duì)缺乏，政府對(duì)于農(nóng)村中學(xué)的支持力度也比較有限，比如舞蹈教室、舞蹈訓(xùn)練器材等，相對(duì)于城市中學(xué)的教學(xué)環(huán)境還有一定距離，一些硬件設(shè)施還沒(méi)有完全到位，這都是影響舞蹈治療在許昌農(nóng)村地區(qū)推廣的實(shí)質(zhì)性問(wèn)題，也是我們未來(lái)需要解決的問(wèn)題。

（三）舞蹈課程安排

在許昌地區(qū)的一些農(nóng)村中學(xué)，舞蹈、音樂(lè)、美術(shù)等課程被融合為一節(jié)課的內(nèi)容，統(tǒng)稱為藝術(shù)課，也就是說(shuō)這節(jié)藝術(shù)課，教師要在短短45分鐘里，把藝術(shù)門類中的眾多領(lǐng)域壓縮后再進(jìn)行講授?？荚囆问礁呛?jiǎn)單而缺乏新意，簡(jiǎn)單的才藝展示或者根據(jù)平時(shí)表現(xiàn)直接打分，更多的是根據(jù)文化課成績(jī)排名給出分?jǐn)?shù)，甚至大多數(shù)農(nóng)村中學(xué)不會(huì)為藝術(shù)課單獨(dú)設(shè)立考試。舞蹈課、音樂(lè)課和體育課等常常合并成一節(jié)來(lái)上，讓學(xué)生自由活動(dòng)，很少有專業(yè)教師進(jìn)行指導(dǎo)學(xué)習(xí)，與教育部對(duì)初中階段藝術(shù)課程的要求還有一段距離。同時(shí)，許昌農(nóng)村地區(qū)由于教學(xué)設(shè)施和師資力量的局限，在對(duì)教育部相關(guān)政策的實(shí)施上也存在一定程度的技術(shù)限制，舞蹈課只能在文化課教室進(jìn)行理論講解或多媒體欣賞，實(shí)踐課也停留在簡(jiǎn)單的形體訓(xùn)練。在這樣的教學(xué)環(huán)境下，教師很難向?qū)W生教授更為全面的舞蹈治療內(nèi)容，學(xué)生自然也就不能完全掌握老師所講的知識(shí)。因此，教學(xué)任務(wù)相對(duì)單一、教學(xué)大綱相對(duì)籠統(tǒng)的情況，很難對(duì)中學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)提供實(shí)質(zhì)性幫助。

三、舞蹈治療課程對(duì)許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)生的意義

舞蹈治療對(duì)于人們的幫助是無(wú)形的，但其作用卻是有形的，在舞蹈治療的幫助下，能夠使學(xué)生消除失落情緒，重拾自信。相信將來(lái)舞蹈治療也會(huì)逐漸延伸到社會(huì)上的各個(gè)角落，幫助更多人，讓人們?cè)谶@個(gè)快節(jié)奏社會(huì)中，靜下心來(lái)、停下腳步，了解自己、舒緩壓力，傾聽(tīng)內(nèi)心最深處、最真摯的聲音。舞蹈治療走進(jìn)許昌農(nóng)村中學(xué)課堂，在實(shí)施過(guò)程中教師這一角色十分關(guān)鍵，教師在課前要準(zhǔn)備充分的舞蹈治療相關(guān)例子，讓學(xué)生充分了解舞蹈治療的性質(zhì)、作用及學(xué)習(xí)方法。若想讓學(xué)生全方位地學(xué)習(xí)，教師需要周密地考慮分析是采用一對(duì)一教學(xué)還是集體講解的形式，是書面講解還是多媒體展示，還是采用多種形式結(jié)合的方法，針對(duì)這一問(wèn)題要做出詳細(xì)的調(diào)查，了解每個(gè)學(xué)生的心理和他們各自的想法，從而合理安排課程內(nèi)容。然而，除了舞蹈治療理論性的課程安排，作為新一代藝術(shù)課程，必須理論與實(shí)際相結(jié)合，開(kāi)拓學(xué)生的藝術(shù)實(shí)踐能力，可以利用室外空間，讓學(xué)生走出教室，到室外感受大自然帶給身體感官的刺激，享受實(shí)踐的魅力。在實(shí)踐過(guò)程中感知身體的語(yǔ)言，用肢體表達(dá)思想，打開(kāi)他們閉鎖的心，接受更多書本以外的養(yǎng)分，從而充實(shí)自我、強(qiáng)大內(nèi)心。

舞蹈治療在農(nóng)村中學(xué)的應(yīng)用主要是針對(duì)教學(xué)，融舞蹈、動(dòng)作、心理治療于一體的心理干預(yù)方式，讓學(xué)生通過(guò)自發(fā)性的舞蹈動(dòng)作來(lái)表達(dá)，從而釋放內(nèi)心、調(diào)整情感。第一，舞蹈治療可以通過(guò)肢體動(dòng)作的體驗(yàn)，配合輔助治療的教具，協(xié)助中學(xué)生建立良好的身體意向與自我概念，并且可以訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生的感官系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)機(jī)能完美結(jié)合，有助于中學(xué)生表達(dá)內(nèi)在情緒，適時(shí)宣泄，提高自我安撫能力;第二，通過(guò)非語(yǔ)言行為的探索與擴(kuò)展，提升表達(dá)溝通能力與社會(huì)互動(dòng)能力，提高中學(xué)生的課堂活躍度，樹立自信，提高創(chuàng)造力，在身體心理兩方面實(shí)現(xiàn)自我拓展;第三，可以建立比以往更和諧的師生關(guān)系，拋棄以往舊觀念、舊思想，增加師生之間深層次情感的交流，有利于創(chuàng)建良好的課堂氣氛，為創(chuàng)建和諧校園奠定基礎(chǔ)。第四，實(shí)現(xiàn)中學(xué)課程多樣化，適當(dāng)減少繁重課程給中學(xué)生的壓力，放松身心，提高中學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。第五，舞蹈治療中著重強(qiáng)調(diào)肢體動(dòng)作的開(kāi)發(fā)。當(dāng)學(xué)生開(kāi)始嘗試通過(guò)肢體探索更多未開(kāi)發(fā)過(guò)的空間的時(shí)候，他的思想其實(shí)也被激活，開(kāi)始用不同的思維方式考慮問(wèn)題，從而在認(rèn)知水平上開(kāi)拓了看事物的角度，有助于學(xué)生打破固有思維模式，提高認(rèn)知能力。第六，舞蹈之所以能影響人的心理和情感認(rèn)知，是因?yàn)樗軌蚣ぐl(fā)人對(duì)美好事物的感知能力，直接刺激人的感官系統(tǒng)。中學(xué)生正處于身體發(fā)育期，需要這種感覺(jué)系統(tǒng)的刺激，激發(fā)創(chuàng)造力。在舞蹈“美”的刺激下，學(xué)生可以勇敢接納新事物，通過(guò)學(xué)習(xí)可以更加明確自己的前進(jìn)方向和奮斗目標(biāo)，更加了解自己內(nèi)心的需求，并對(duì)未來(lái)充滿信心。

四、舞蹈治療課程在許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)

以許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)作為研究對(duì)象，根據(jù)中學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，從學(xué)生的心理、情感和生活方面出發(fā)，應(yīng)具有針對(duì)性地制定教學(xué)大綱，科學(xué)地安排舞蹈課程，從而將舞蹈治療引進(jìn)課堂。舞蹈治療在許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)的推廣工作，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：第一，向當(dāng)?shù)厣暾?qǐng)開(kāi)設(shè)舞蹈治療課程，開(kāi)展公益宣傳，為開(kāi)設(shè)課程做準(zhǔn)備。在得到當(dāng)?shù)卣J(rèn)可和支持后，舞蹈治療課程的開(kāi)設(shè)和推廣工作將會(huì)更加順利;第二，在全國(guó)范圍內(nèi)招賢納士，聘請(qǐng)國(guó)內(nèi)外精英，壯大農(nóng)村中學(xué)舞蹈師資力量，培養(yǎng)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì);第三，善于運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)。在課堂上使用多媒體展示并進(jìn)行書面講解，把舞蹈治療的各個(gè)方面用多媒體生動(dòng)形象展示給學(xué)生，再結(jié)合國(guó)內(nèi)外實(shí)例使學(xué)生更系統(tǒng)地了解學(xué)習(xí);第四，開(kāi)展室外實(shí)踐活動(dòng)。在室外的教學(xué)可以更好地解放四肢，讓學(xué)生全面了解自己的身體能動(dòng)性，從而分類教學(xué)，制定最佳的舞蹈治療教學(xué)大綱;第五，可以結(jié)合許昌地方特色開(kāi)展舞蹈治療課程，許昌民間舞蹈素材能夠?yàn)檎n程提供一定幫助;第六，與國(guó)內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)合作，開(kāi)展一系列舞蹈治療活動(dòng)，為舞蹈治療的教學(xué)拓展空間，從側(cè)面刺激學(xué)生創(chuàng)新，取長(zhǎng)補(bǔ)短，也為教師的教學(xué)提供更好的平臺(tái)。

舞蹈治療作為能夠有效解決農(nóng)村中學(xué)生身心問(wèn)題的方式，需要引起人們更多的關(guān)注，加緊推廣引進(jìn)課堂。將舞蹈治療應(yīng)用在許昌地區(qū)農(nóng)村中學(xué)中，通過(guò)舞蹈治療以幫助學(xué)生調(diào)整肢體動(dòng)作，拓展個(gè)人的動(dòng)作語(yǔ)匯、行為范疇以及增強(qiáng)操作能力。用新穎動(dòng)人的、積極陽(yáng)光的動(dòng)作語(yǔ)匯代替循規(guī)蹈矩的、消極被動(dòng)的動(dòng)作，解放他們的肢體與思想，使學(xué)生對(duì)自我的感知發(fā)生變化，從而讓他們敞開(kāi)心扉接納新事物，在促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的同時(shí)保持身心健康發(fā)展。

注釋：

[1]周宇.舞蹈治療的回顧、現(xiàn)狀與展望[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報(bào)，2016（01）：90—94.

[2]薛武蕾.“動(dòng)作療法”在中學(xué)生舞蹈教育中的應(yīng)用探究[D].中國(guó)藝術(shù)研究院，2014.

（責(zé)任編輯：劉露心）