網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育探討

曹麗雅

摘 要：在我國初中教育階段，中學生的心理健康問題一直備受社會的廣泛關注。尤其是在互聯(lián)網(wǎng)逐漸得到普及的背景下，中學生的心理健康問題，已經(jīng)成為初中教學中需要解決的一大核心問題。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術以及網(wǎng)絡的逐漸普及，在給學生帶來豐富學習資源的同時，對中學生的心理健康發(fā)展也帶來了一定的影響，導致中學生的學習以及身心發(fā)展都受到了一定的阻礙。為此教師應該充分地認識到網(wǎng)絡環(huán)境給中學生心理健康帶來的影響，并積極探索有效的解決對策，保證中學生的心理能夠朝著正確的方向發(fā)展，本篇文章主要分析網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育的有效對策[1]。

關鍵詞：網(wǎng)絡環(huán)境下 中學生 心理健康教育 探討

隨著時代的進步和發(fā)展，網(wǎng)絡技術逐漸地改變了人們的生活和學習方式。網(wǎng)絡技術的不斷發(fā)展，為我國教育事業(yè)也帶來了很多新的契機。如今網(wǎng)絡技術已經(jīng)在初中教學過程中得到了廣泛的應用，然而網(wǎng)絡技術的出現(xiàn)，除了為我國教育事業(yè)提供了便捷和優(yōu)勢，給中學生的心理健康也帶來了很多的問題，越來越多的中學生逐漸出現(xiàn)了心理健康問題，對其自身的學習和成長都帶來了很大的影響。所以只有深入的分析網(wǎng)絡環(huán)境對中學生心理健康教育的影響，并不斷地探索有效的完善措施和解決對策，從而更好地發(fā)揮出網(wǎng)絡環(huán)境的積極優(yōu)勢，才能促進學生更好的學習發(fā)展[2]。

一、網(wǎng)絡環(huán)境對中學生心理健康的影響

眾所周知如今在我國教育事業(yè)的發(fā)展過程中，網(wǎng)絡技術得到了廣泛的普及和應用，網(wǎng)絡技術的應用除了為學生的學習，以及教師的課堂教學帶來便利外，給學生的心理健康也帶來了很大的影響，尤其對中學生的心理健康更是影響頗深。

（一）越來越多的中學生迷戀網(wǎng)游，影響學習

網(wǎng)絡技術在初中教學過程中也得到了廣泛的應用，這項新技術的出現(xiàn)，為初中生的學習豐富了途徑和資源，但是往往由于網(wǎng)絡技術中所存在的游戲等形式的娛樂性內(nèi)容，導致越來越多的初中生開始過度的迷戀網(wǎng)絡游戲，將大部分的時間都用在了游戲上，從而對自身的學習產(chǎn)生了很大的影響，經(jīng)常在課上出現(xiàn)疲憊嗜睡情況，從而導致學習成績嚴重下降，更有甚者還會有學生因為網(wǎng)絡游戲而出現(xiàn)逃學和厭學的情況，不僅影響了中學生的學業(yè)，同時對其自身的成長以及未來的發(fā)展，都帶來了極其不利的影響。

（二）嚴重影響了中學生的人格發(fā)展

網(wǎng)絡技術的逐漸普及，導致大多數(shù)的中學生長時間的沉溺在網(wǎng)絡環(huán)境中，除了嚴重影響學生的學業(yè)之外，對學生人格的發(fā)展也造成了不利的影響。長時間的沉溺于網(wǎng)絡環(huán)境中，這種虛擬的網(wǎng)絡環(huán)境往往會嚴重影響學生人生觀世界觀以及正確價值觀的確立，從而對中學生自身人格的塑造和發(fā)展都產(chǎn)生了嚴重影響。這其中尤其是網(wǎng)絡游戲?qū)W生的影響是十分嚴重的，身心還不成熟的中學生容易去學習和模仿游戲中的某些人物，導致無法分清現(xiàn)實和虛擬的網(wǎng)絡世界，甚至失去理智，嚴重影響了中學生心理健康的發(fā)展。

（三）嚴重影響了中學生的社交能力

實際上長期沉溺于網(wǎng)絡環(huán)境中，學生沉浸于這種虛擬下不良的氛圍，往往容易產(chǎn)生很強的孤獨感和壓抑感，這就導致多數(shù)的中學生在現(xiàn)實世界中往往缺乏現(xiàn)實感，從而嚴重影響了中學生的實際社交能力，如果長時間處于這種情況得不到解決，就會導致學生喪失社會的適應能力以及與人正常交往的能力。

二、網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育的有效對策

（一）建立完善的網(wǎng)絡心理健康教育課程

在初中教學過程中，為了有效地避免網(wǎng)絡環(huán)境對中學生心理健康教育的不良影響，就需要積極建立和完善網(wǎng)絡心理健康教育課程。也就是說要將網(wǎng)絡的應用規(guī)范以及相關的網(wǎng)絡文化合理的融入心理健康教育課程中，從而讓學生正確地認識到網(wǎng)絡環(huán)境的利和弊，讓學生更好地借助網(wǎng)絡的優(yōu)勢去學習，避免影響身心健康發(fā)展。比如說在開設網(wǎng)絡心理健康教育課程之前可以使用問卷調(diào)查的方式，去匯總梳理當今中學生普遍存在的心理健康情況，并結合這些心理健康問題，合理的規(guī)劃心理健康教育課程，保證心理健康教育能在課堂教學上能夠有效地落實和開展。

（二）制定完善的網(wǎng)絡管理制度

針對學生長時間沉溺于網(wǎng)絡環(huán)境這一問題，需要借助建立完善的網(wǎng)絡信息管理制度來解決。就是說針對網(wǎng)絡信息進行嚴厲的監(jiān)督和管理，并對網(wǎng)絡信息進行有效的核查和篩選，有效地避免不良信息的傳播，為學生的學習提供安全良好的網(wǎng)絡環(huán)境。同時也應該加強網(wǎng)絡環(huán)境的整治，對其中存在的一些不良網(wǎng)站進行管理，有效的規(guī)避不良信息對中學生心理健康的影響;同時國家和學校也應該積極加強網(wǎng)絡教育的宣傳，比如說可以借助網(wǎng)絡技術開展一些相關的專題講座或者論壇會，幫助學生正確地認識到網(wǎng)絡對學習的利處，逐漸的引導學生樹立正確的三觀，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習慣。

（三）創(chuàng)設心理健康教育網(wǎng)站，為學生提供免費心理健康教育指導

如今在網(wǎng)絡環(huán)境如此快速發(fā)展的背景下，社會各界對中學生的心理健康教育問題也給予了廣泛的關注和重視。為了能夠保證中學生的心理朝著正確的方向發(fā)展，就需要建立和創(chuàng)辦心理健康教育網(wǎng)站，比如說針對學生所存在的心理健康問題，組建專業(yè)的心理健康教育團隊，并對網(wǎng)站中的內(nèi)容和相關的心理健康教育知識和板塊進行合理的編排和劃分，從而為中學生提供更加完善的在線咨詢服務，充分的借助心理健康教育網(wǎng)站，來幫助學校共同引導中學生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和素養(yǎng)。這樣一來不僅能夠為中學生的學習營造良好的網(wǎng)絡環(huán)境，同時還能更好地促進中學生的心理健康發(fā)展，對全面提升初中教育水平有重要作用。

結語

總之，在網(wǎng)絡環(huán)境的快速發(fā)展下，中學生的心理健康教育方面也隨之出現(xiàn)了一些問題，對中學生的學習和成長都帶來了很大的影響。這就需要學校和教師要積極加強對中學生的心理健康教育，幫助學生樹立良好的網(wǎng)絡心理，從而合理的借助網(wǎng)絡環(huán)境的優(yōu)勢不斷地強化初中教學效率[3]。

參考文獻

[1]郭靜瑜.網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育研究[J].學苑教育，2017，07（13）：17-17.

[2]申慧.網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育研究[J].法制與社會，2018，15（16）：241-241.

[3]史文君.網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育研究[J].好家長，2019（15）：13-13.